Alla nyheter

Nattcup E4

2019-12-11

Torsdag 19/12 är det dags för åtrrets fjärde nattcup

Tomteavslutning

2019-12-10

Ungdomsavslutning med Tomtecup 15 december kl. 10:00

Resultat Nattcup etapp 3

2019-12-06

7km

Meddelande från valberedningen

2019-11-26

Valberedningen hoppas så klart att ni alla trivs så bra med era uppdrag att vi inte ska behöva jobba stenhårt med rekrytering. Vi har satt 15 december som sista dag för eventuella avsägelser. Kontakta i så fall Sofie S, Johanna H eller Mikael M.

Totalresultat Nattcup efter etapp 3

2019-11-23

Här är den senaste ställningen i nattcupen:

Resultat nattcup 21 nov

2019-11-21

Hjärtstartare

2019-11-18

FOK har nu en egen hjärtstartare!

Nattcup etapp 2

2019-11-17

På torsdag avgörs andra etappen av vintern nattcup

Resultat Nattcup 2019-11-07

2019-11-07

Här är resultaten från dagens nattcup:

Medlemsmöte 2019-11-11

2019-11-04

Alla medlemmar är inbjudna till medlemsmöte i FOK-stugan.

Intervaller och MAQ varje tisdag hela vintern

2019-11-03

Denna veckan startar inte bara nattcupen utan även intervallerna och MAQ:en.

Nu startar nattcupen!

2019-11-03

På torsdag den 7 november startar vinterns nattcup

Vinterns träningar

2019-11-03

Träningsutskottet har nu planerat vinterns träningar. Så här ser det ut:

Träningsläger Örkelljunga

2019-10-27

Även i vinter arrangeras det ett träningsläger i Örkelljunga. Alla som fixar en orange bana är välkomna!