Headerbild

Kalender

Vecka 44

28
månokt.
00:00 - 00:00
Veckans stugvärd
FOK-stugan
00:00 - 00:00
Lennart B/Henrik B
FOK-stugan
29
tisokt.
30
onsokt.
18:00 - 19:30
Klubbträning
FOK-stugan
31
torsokt.
17:00 - 21:00
Klubbstugan uthyrd
FOK-stugan
01
frenov.
02
lörnov.
03
sönnov.

Vecka 45

04
månnov.
00:00 - 00:00
Veckans stugvärd
FOK-stugan
00:00 - 00:00
Christina Henriksson
FOK-stugan
18:00 - 19:30
Nattcup etapp 1
FOK-stugan
05
tisnov.
06
onsnov.
18:00 - 19:00
Intervaller 12x90 sekunder
Samling Fajansskolans parkering
18:00 - 19:00
FOK Ungdom - Vinterträning
Fajansskolan

Grön/Vita - Inomhus

Gula + de som vill - Fartlek

Orange/Violett - Intervaller

Från 19 MAQ med övriga klubben för de som vill.

19:00 - 20:00
MAQ-träning
Fajansskolan
07
torsnov.
17:00 - 21:00
Klubbstugan uthyrd
FOK-stugan
08
frenov.
09
lörnov.
10
sönnov.

Vecka 46

11
månnov.
00:00 - 00:00
Veckans stugvärd
FOK-stugan
00:00 - 00:00
Lennart Kull
FOK-stugan
12
tisnov.
13
onsnov.
18:00 - 19:00
Intervaller 10x2min (1min vila)
Samling Fajansskolans parkering
18:00 - 19:00
FOK Ungdom - Vinterträning
Fajansskolan

Grön/Vita - Inomhus

Gula + de som vill - Fartlek

Orange/Violett - Intervaller

Från 19 MAQ med övriga klubben för de som vill.

19:00 - 20:00
MAQ-träning
Fajansskolan
14
torsnov.
17:00 - 21:00
Klubbstugan uthyrd
FOK-stugan
15
frenov.
16
lörnov.
17
sönnov.

Vecka 47

18
månnov.
00:00 - 00:00
Veckans stugvärd
FOK-stugan
00:00 - 00:00
Ingmar Eriksson
FOK-stugan
18:00 - 19:30
Nattcup etapp 2
FOK-stugan
19
tisnov.
20
onsnov.
18:00 - 19:00
Intervaller 6x3min (1min vila)
Samling Fajansskolans parkering
18:00 - 19:00
FOK Ungdom - Vinterträning
Fajansskolan

Grön/Vita - Inomhus

Gula + de som vill - Fartlek

Orange/Violett - Intervaller

Från 19 MAQ med övriga klubben för de som vill.

19:00 - 20:00
MAQ-träning
Fajansskolan
21
torsnov.
17:00 - 21:00
Klubbstugan uthyrd
FOK-stugan
22
frenov.
23
lörnov.
24
sönnov.

Vecka 48

25
månnov.
00:00 - 00:00
Veckans stugvärd
FOK-stugan
00:00 - 00:00
Hans Petterson
FOK-stugan
26
tisnov.
27
onsnov.
18:00 - 19:00
Intervaller 30/30x30
Samling Fajansskolans parkering
18:00 - 19:00
FOK Ungdom - Vinterträning
Fajansskolan

Grön/Vita - Inomhus

Gula + de som vill - Fartlek

Orange/Violett - Intervaller

Från 19 MAQ med övriga klubben för de som vill.

19:00 - 20:00
MAQ-träning
Fajansskolan
28
torsnov.
29
frenov.
30
lörnov.
08:00 - 08:00
Träningsdag sandsjöbacka
Sandsjöbacka
01
söndec.

Adress

Falkenbergs OK Christer Nelsén, Thomas Thorilds väg 6 31140 Falkenberg

Kontakt

E-post: info@fok.se

Drivs med KlubbenOnline

Logga in