Kalender
Vecka 05
27
månjan.
00:01 - 00:01
Veckans Stugvärd
FOK-stugan
18:00 - 20:00
Föredrag med Oskar Svärd
FOK-stugan
28
tisjan.
29
onsjan.
18:00 - 19:00
FOK Ungdom - Vinterträning
Fajansskolan
Grön/Vita - Inomhus
Gula + de som vill - Fartlek
Orange/Violett - Intervaller
Från 19 MAQ med övriga klubben för de som vill.
18:00 - 19:00
Intervaller - Backe
Samling Fajansskolans parkering
19:00 - 20:00
MAQ-träning
Fajansskolan
30
torsjan.
31
frejan.
01
lörfeb.
02
sönfeb.
Vecka 06
03
månfeb.
00:01 - 00:01
Veckans Stugvärd
FOK-stugan
18:00 - 18:00
Nattcup etapp 8
FOK-stugan
04
tisfeb.
05
onsfeb.
18:00 - 19:00
FOK Ungdom - Vinterträning
Fajansskolan
Grön/Vita - Inomhus
Gula + de som vill - Fartlek
Orange/Violett - Intervaller
Från 19 MAQ med övriga klubben för de som vill.
18:00 - 19:00
Intervaller Tröingebergsbacken
Samling Fajansskolans parkering
19:00 - 20:00
MAQ-träning
Fajansskolan
06
torsfeb.
07
frefeb.
17:00 - 18:00
Träningsläger Örkelljunga
Örkelljunga
08
lörfeb.
09
sönfeb.
14:00 - 14:00
Årsmöte
FOK-stugan
Vecka 07
10
månfeb.
00:01 - 00:01
Veckans Stugvärd
FOK-stugan
11
tisfeb.
12
onsfeb.
18:00 - 19:00
FOK Ungdom - Vinterträning
Fajansskolan
Grön/Vita - Inomhus
Gula + de som vill - Fartlek
Orange/Violett - Intervaller
Från 19 MAQ med övriga klubben för de som vill.
18:00 - 19:00
Intervaller (Kort backe)
Samling Fajansskolans parkering
19:00 - 20:00
MAQ-träning
Fajansskolan
13
torsfeb.
14
frefeb.
15
lörfeb.
16
sönfeb.
Vecka 08
17
månfeb.
00:01 - 00:01
Veckans Stugvärd
FOK-stugan
18:00 - 18:00
Nattcup etapp 9
FOK-stugan
18
tisfeb.
19
onsfeb.
18:00 - 19:00
FOK Ungdom - Vinterträning
Fajansskolan
Grön/Vita - Inomhus
Gula + de som vill - Fartlek
Orange/Violett - Intervaller
Från 19 MAQ med övriga klubben för de som vill.
18:00 - 19:00
Intervaller 10x2min
Samling Fajansskolans parkering
19:00 - 20:00
MAQ-träning
Fajansskolan
20
torsfeb.
21
frefeb.
22
lörfeb.
23
sönfeb.
Vecka 09
24
månfeb.
00:01 - 00:01
Veckans Stugvärd
FOK-stugan
25
tisfeb.
26
onsfeb.
18:00 - 19:00
FOK Ungdom - Vinterträning
Fajansskolan
Grön/Vita - Inomhus
Gula + de som vill - Fartlek
Orange/Violett - Intervaller
Från 19 MAQ med övriga klubben för de som vill.
18:00 - 19:00
Intervaller 14x90sek
Samling Fajansskolans parkering
19:00 - 20:00
MAQ-träning
Fajansskolan
27
torsfeb.
28
frefeb.
16:00 - 16:00
Klubbresa till Sverigepremiären
Åhus
01
lörmar.
02
sönmar.
