Alla nyheter

Sprint DM 9 maj

2026-04-17

Årets andra DM närmar sig, sprint DM som iår hålls i Kungsbacka. Arrangemanget samordnas av IF Rigor och Göteborgs OF

FOK:s Sprintcup etapp 1

2026-04-15

På onsdag börjar årets sprintcup!

Landslagsträning!

2026-04-13

På lördag (18 april) kommer delar av landslaget till Falkenberg för att träna sprint inför världscupen i Schweiz.

Påminnelse: Anmälan till ungdomsläger i Gällstad 25–26 april

2026-04-10

Nu närmar sig ungdomslägret i Gällstad! Glöm inte att anmäla ditt barn till både läger och till tävlingarna.

Tre skåningar och en dansk

2026-04-04

Natt DM 2/4

2026-03-29

På torsdag vankas årets första DM tävling.

Sälen i sommar?

2026-03-28

Vi är ett gäng som ska upp och springa i Sälen 29 augusti och har några platser över. Är du sugen på att följa med?

Resultat Poängorientering 25/3

2026-03-25

Poängorientering (OBS! Medtag SI-pinne) och praktiska övningar löpteknik

2026-03-18

På onsdag 25 mars är det dags för vår första orienteringsträning för säsongen. Rodrigo kommer tillbaka och kör lite praktiska övningar också.

Inloggning till Eventor

2026-03-17

Inloggning via IdrottOnline till Eventor kommer att försvinna (det kommer att hända väldigt snart). Man kan logga in med användarnamn och lösenord istället.

Löpteknik: Ändrad tid samma dag

2026-03-16

Tiden för löpteknikpasset med Rodrigo har ändrats. Samma dag gäller, men den nya starttiden är kl. 19.15.

Helglöpning lördag 28 mars

2026-03-16

OBS att det tidigare anslagna datumet 21/3 är ändrat till 28/3!

Äntligen! Orienteringssäsongen drar igång!

2026-03-14

Vi smygstartar med löpteknik: teori och praktiska övningar nu på onsdag den 18 mars. Sedan är utomhussäsongen igång igen!

FOK:s Sprintcup

2026-03-12

22 april startar sprintcupen!

18 mars: Löpteknik med Rodrigo

2026-03-04

Onsdag den 18 mars kl. 18.00 får vi besök av Rodrigo i klubbstugan som håller ett pass om löpteknik - teori blandat med praktiska övningar.