Allmänt

Klubbträningarna startar!

2025-03-30

På onsdag börjar vårens träningar för ungdom och övriga klubben.

Tiomilaträning torsdag 3 april

2025-03-28

På torsdag arrangeras en träning ihop med Friskus inför Tiomila.

Löpträning på måndag

2025-03-22

På måndag blir det en löprunda på Hebergsmassivens fina stigar. Man kanske ska ha med sig en liten pannlampa. Vi tar en liten runda på cirka 45 minuter med start 18:00. Plats enligt nedan!

Ungdomsläger i Gällstad 10-11 maj

2025-03-22

FOK-ungdom kommer att åka på läger till Gällstad 10 - 11 maj för att delta på Gällstads dubbel – tävling både lördag och söndag.

Medlemsmöte 8 april

2025-03-19

Plats: FOK-stugan. Tid: 18:30. Anmäl dig här.

Tiomilaträning Varberg 20 mars

2025-03-17

På torsdag blir det gemensam Tiomilaträning ihop med Friskus och Nackhe i Varberg.

Provlöpning inför SSM och Ullaredsdubbeln 22/3

2025-03-16

På onsdag 19/3 börjar orienteringsträningarna för ungdom

2025-03-16

Tiomilaträning

2025-03-15

På torsdag blir det gemensam Tiomilaträning ihop med Friskus och Nackhe i Varberg.

Påminnelse om FOKs träningsdag i Göteborg lördagen den 29/3.

2025-03-14

Sista dag för anmälan är nu på söndag 16/3.

Träningsdag med Hallands OF den 23/3.

2025-03-13

Nu finns möjlighet att vara med på ännu en träningsdag i Göteborgsterräng! Tidigare har vi i FOK:s träningsutskott annonserat om en träningsdag den 29/3, men redan den 23/3 kan man nu även delta på HOF:s träningsdag (se info nedan).

FOK:s Sprintcup 2025

2025-03-12

Planeringsdag

2025-03-10

Planeringsdagen som var tänkt att vara den 15 mars är framflyttad. Nytt datum kommer längre fram.

Slutställning nattcupen 2024/25

2025-03-06

Stort tack till alla arrangörer!

Resultat nattcup 250303

2025-03-04

Sammanställning kommer.