Allmänt

PM Knockout-sprinten

2025-08-10

🎯 Hösten är här – nu kör vi igång klubbträningarna!

2025-08-09

Onsdag 13/8 kl. 18:00 startar vi höstens träningar för barn, ungdom och vuxna.

FOK:s Höstcup

2025-08-06

Inbjudan till FOKs klubbmästerskap i terränglöpning 2025.

2025-08-06

Provlöpning medel DM 13/8

2025-08-05

Önskar stöd från klubben för provlöpning av banor till Medel DM den 6/9.

Inbjudan 25manna 2025

2025-08-01

Årets 25-manna arrangeras i Upplands Väsby helgen 11-12:e oktober. Stafetten äger rum på lördagen och på söndagen är det en individuell medeldistans.

Knockout-sprint 11 augsti

2025-07-30

Välkommen till FOK:s Knockout-sprint. En tävling för alla!

Klädbeställning

2025-07-27

Nu har kläderna kommit.

Höstens ungdomsaktiviteter – anmäl intresse redan nu

2025-07-27

Nu finns några av höstens ungdomsaktiviteter publicerade här på hemsidan! Under fok.se/ungdom hittar du mer information om vad som händer.

Klubbträningsdag i Ätran

2025-07-23

Resultat Tjogetträning 30/6

2025-06-30

35 startande i Asige!

Tjoget: Reseinformation och laguppställning

2025-06-25

Nu är lagen klara inför nästa veckas Tjoget - så roligt och spännande! Nedan kan ni ta del av reseinformation och viktiga tider. Mer information, så som packlista, mat, hemresa m.m. finns på Tjoget-sidan som ni kommer åt via startsidans bildpuff.

Tjogetträning 30/6

2025-06-25

Den andra träningen inför Tjoget går i Asige

Vi efterlyser hjälp till Tjoget!

2025-06-18

Nu är planeringen inför Tjoget i full gång! Vi tycker det är så kul att se hur många som har anmält sig och kan nu meddela att vi har två lag i år.

Resultat sprintstafett

2025-06-16

Så här gick det i kvällen sprintstafett: