Alla nyheter
-
Jukola 2024
2023-11-05
Jukola 2023 var en mycket uppskattad klubbresa! Men om resan ska bli av 2024 behöver tävlingsutskottet veta intresseläget redan nu. FOK behöver även en reseansvarig som har hand om bokning av båt/boende/dyl. Självklart med assistans från tävlingsutskottet. Mejla matildamartinsson95@live.se om du vill åka på Jukola 2024 och om du kan tänka dig att vara reseansvarig.
-
Intervall och MAQ-träning!
2023-11-04
På tisdag startar äntligen vinterns intervall och MAQ-träning (styrketräning)! Nytt för i år är att vi startar redan kl 17:50 och att varannan vecka kommer intervallerna att genomföras i skogen.
-
Provlöpning inför Halloweenloppet
2023-10-30
-
Zoorientering i Borås 12/11
2023-10-26
Följ med klubben på bussresa till Zoorienteringen på Borås djurpark söndag 12/11.
-
Föreningsdag Team Sportia
2023-10-25
-
Löpträning på torsdag 26/10
2023-10-25
En liten runda över golfbanan och in i Slättenskogen
-
FOK:s Nattcup 2023-2024
2023-10-23
-
Sprintträning 21/10 INSTÄLLD
2023-10-20
-
Löpträning på torsdag
2023-10-17
Jodå. Det blir en runda i Hebergsmassiven.
-
Nattcupsarrangörer
2023-10-12
På söndag har träningsutskottet möte för att planera vinterns aktiviteter.
-
Löpträning på torsdag
2023-10-09
Det blir löpträning på hemmaplan på torsdag så att man kan gå på OCAD-kursen efteråt. Glöm ej anmäla er till den.
-
Resultat 25-mannaträning 3/10
2023-10-03
Här är tiderna från dagens träning
-
Ungdomsträningar i Oktober
2023-10-02
-
25-mannaträning 3/10
2023-09-27
På tisdag är det årets andra träning inför 25-manna
-
Kurs i OCAD
2023-09-26
Kom och lär dig banläggningsprogrammet!