Allmänt
-
Orienteringsträning påskafton
2020-04-05
På lördag arrangeras en orienteringsträning vid stenbrottet i Ljungby
-
Lördagsträningar istället för sprintcup
2020-04-01
På grund av rådande läge så har det beslutats att FOK:s sprintcup inte kommer att genomföras som planerat.Istället är planen att erbjuda träningsorienteringar på lördagsförmiddagarna.Första träningen kommer att anordnas på påskafton den 11 april och om det fungerar fortsätter träningarna under april och maj.Anmälan kommer att ske på hemsidan och träningarna har en begränsning på 40 deltagare.Det kommer att erbjudan fyra olika banor. 7km5km3km3km lätt (gul svårighet)Mer info om respektive lördagsträning presenteras på hemsidan efter hand.
-
Ungdomsträning vecka 14 och 15
2020-03-30
För att klara av de nya rekomendationerna om max 50 personer så kommer vi att dela på ungdomsträningen de närmaste veckorna.
-
Intervaller från FOK-stugan på tisdagar
2020-03-27
Intervallerna och maq-träningen från Fajans är slut för säsongen. Nu är planen att fortsätta med intervallträning från FOK-stugan istället.
-
Inga stugvärdar – men fortsätt gärna att träna
2020-03-24
Med anledning av rådande Coronaläge har styrelsen beslutat att fr o m vecka 13 tillfälligt upphöra med klubbens vanliga stugvärdsverksamhet.
-
Tiomila inställt
2020-03-18
⚠️ TIOMILA INSTÄLLT! ⚠️
-
Klubbträning den 21 mars
2020-03-17
På lördag har vi en klubbträning i Ljungby. Samling 1000 vid grustaget.
-
Laxträffen inställd
2020-03-12
Det blir ingen tävling i Ljungby på söndag.
-
Klubbträning Långasand 15 mars
2020-03-12
Söndag 10:00 vid Suseåns mynning.
-
Funktionärsmöte laxträffen 12/3
2020-03-11
Med anledning av den nya lagstiftningen kring arrangemang med mer än 500 deltagare så kallas de funktionärer som har möjlighet till funktionärsmöte imorgon torsdag 12/3 kl 18.30 i FOK-stugan
-
Ungdomsträning utomhus
2020-03-09
Nu drar vi igång utomhusträningen i FOK Ungdom.
-
Klädbeställning
2020-03-09
Dags för att skicka iväg nästa order då några beställningar trillat in.Sista chansen för att få med din beställning är 13/3.
-
Inbjudan FOK:s sprintcup
2020-03-08
Dags att börja ladda upp för årets sprintcup!
-
Resultat natt-cup etapp 8
2020-02-20
-
Nattcup etapp 8
2020-02-16
På torsdag den 20 februari är det dags för finalen av vinterns nattcup. Jaktstart för de främsta på varje bana. Samling vid FOK-stugan kl 18:30.
