Alla nyheter

Intervall och MAQ-träning!

2023-11-04

På tisdag startar äntligen vinterns intervall och MAQ-träning (styrketräning)! Nytt för i år är att vi startar redan kl 17:50 och att varannan vecka kommer intervallerna att genomföras i skogen.

Provlöpning inför Halloweenloppet

2023-10-30

Zoorientering i Borås 12/11

2023-10-26

Följ med klubben på bussresa till Zoorienteringen på Borås djurpark söndag 12/11.

Föreningsdag Team Sportia

2023-10-25

Löpträning på torsdag 26/10

2023-10-25

En liten runda över golfbanan och in i Slättenskogen

FOK:s Nattcup 2023-2024

2023-10-23

Sprintträning 21/10 INSTÄLLD

2023-10-20

Löpträning på torsdag

2023-10-17

Jodå. Det blir en runda i Hebergsmassiven.

Nattcupsarrangörer

2023-10-12

På söndag har träningsutskottet möte för att planera vinterns aktiviteter.

Löpträning på torsdag

2023-10-09

Det blir löpträning på hemmaplan på torsdag så att man kan gå på OCAD-kursen efteråt. Glöm ej anmäla er till den.

Resultat 25-mannaträning 3/10

2023-10-03

Här är tiderna från dagens träning

Ungdomsträningar i Oktober

2023-10-02

25-mannaträning 3/10

2023-09-27

På tisdag är det årets andra träning inför 25-manna

Kurs i OCAD

2023-09-26

Kom och lär dig banläggningsprogrammet!

Ungdomsträning 27/9

2023-09-25

På onsdag är ungdomsträningen på Näset.