Juldagsbacken

På juldagen är det som vanligt dags för kanske den mest traditionsfyllda av FOK:s träningar:
Juldagsbacken!
Vi samlas kl 10 vid FOK-stugan för ca 10min uppvärmning till "Mördarbacken". Där springer vi sedan i 30 minuter i backen i valfritt tempo för att sedan jogga tillbaka till FOK-stugan.
Eftersom man springer i sitt eget tempo passar träningen alla, så tveka inte utan häng med!