Löpträning

Träningsutskottet har haft möte och planerat lite träningar. Bland annat kommer vi försöka få ihop lite löpträningar. Vi inser att det inte är tillräckligt stort intresse för att ha det varje vecka, så istället planerar i in löpträningar med lite ojämna mellanrum när vi anser att det passar.

Första passet blir nu på söndag i Ljungby.
Vi samlas kl 10 samlas vi vid stenbrottet.
Planen är att springa i 80-90 minuter på stigar och i obanad terräng, men det finns bra möjligheter att korta av, så det går utmärkt att bara hänga med någon/några kilometer om man vill det.
Det kommer att springas i en fart som motsvarar 5:30-6:00min/km på väg.
Vi hoppas att detta låter som ett bra förslag och vi kan bli några stycken!
Självklart följer vi alla FHM:s rekommendationer, håller avstånd och kommer såklart inte dit om man inte är helt frisk.