Poängorientering och praktiska övningar löpteknik

På onsdag 25 mars är det dags för vår första orienteringsträning för säsongen. Rodrigo kommer tillbaka och kör lite praktiska övningar också.

Kl. 18.00 - 18.45 Poängorientering för alla åldrar, utgår från FOK-stugan och ska vara tillbaka innan det blir mörkt.

Kl. 19.00 - 19.40 Praktiska övningar i löpteknik vid FOK-stugan. Uppföljning efter teoripasset onsdag 18 mars - men alla som vill kan vara med.

Välkomna!