Veckans träning: Korridorlöpning, juldagsbacke och helglöpning

Vi ligger inte på latsidan bara för att det är jul!
Under vecka 52 erbjuds dessa träningar:

Måndag: Korridorlöpning från FOK-stugan kl 18.

Torsdag (juldagen): Traditionella juldagsbackträningen vid golfbanan. Samling kl 10 vid FOK-stugan. 30minuters löpning i "Mördarbacken" vid golfbanan utlovas.

Lördag: Helglöpning på Ödemarksstigen i Okome. Gemensam avfärd från FOK-stugan kl 9:30 eller samling på plats vid parkeringen kl 10 (https://maps.app.goo.gl/vDpLm4ZJMZfpHuU99).
Rundan är 12km, som går att förkortas till 6km. Vill man springa längre, så kan man springa ett varv till.