Kalender
Vecka 01
30
måndec.
00:00 - 00:00
Veckans stugvärd
FOK-stugan
00:00 - 00:00
Anders Bengtsson
FOK-stugan
31
tisdec.
01
onsjan.
02
torsjan.
03
frejan.
04
lörjan.
05
sönjan.
Vecka 02
06
månjan.
16:30 - 16:30
Nattcup etapp 6
FOK-stugan
07
tisjan.
08
onsjan.
18:00 - 19:00
FOK Ungdom - Vinterträning
Fajansskolan
Grön/Vita - Inomhus
Gula + de som vill - Fartlek
Orange/Violett - Intervaller
Från 19 MAQ med övriga klubben för de som vill.
09
torsjan.
10
frejan.
11
lörjan.
12
sönjan.
Vecka 03
13
månjan.
14
tisjan.
15
onsjan.
18:00 - 19:00
FOK Ungdom - Vinterträning
Fajansskolan
Grön/Vita - Inomhus
Gula + de som vill - Fartlek
Orange/Violett - Intervaller
Från 19 MAQ med övriga klubben för de som vill.
16
torsjan.
17
frejan.
18
lörjan.
19
sönjan.
Vecka 04
20
månjan.
18:00 - 18:00
Nattcup etapp 7
FOK-stugan
21
tisjan.
22
onsjan.
18:00 - 19:00
FOK Ungdom - Vinterträning
Fajansskolan
Grön/Vita - Inomhus
Gula + de som vill - Fartlek
Orange/Violett - Intervaller
Från 19 MAQ med övriga klubben för de som vill.
23
torsjan.
24
frejan.
25
lörjan.
26
sönjan.
Vecka 05
27
månjan.
28
tisjan.
29
onsjan.
18:00 - 19:00
FOK Ungdom - Vinterträning
Fajansskolan
Grön/Vita - Inomhus
Gula + de som vill - Fartlek
Orange/Violett - Intervaller
Från 19 MAQ med övriga klubben för de som vill.
30
torsjan.
31
frejan.
01
lörfeb.
02
sönfeb.
