Kalender
Vecka 05
29
månjan.
30
tisjan.
31
onsjan.
01
torsfeb.
02
frefeb.
18:00 - 20:00
Träningsläger Örkelljunga
Örkelljunga
03
lörfeb.
00:00 - 00:00
Träningsläger Örkelljunga
Örkelljunga
04
sönfeb.
Vecka 06
05
månfeb.
00:00 - 00:00
Christer Nelsén
FOK-stugan
06
tisfeb.
17:50 - 17:50
Intervaller, 4x4min
Fajansskolan
Elljusspår: Norska intervaller, 4x4min (gå/joggvila 3min)
19:00 - 19:00
MAQ-träning
Fajansskolan
07
onsfeb.
18:00 - 19:00
Ungdomsträning
Fajansskolan
08
torsfeb.
18:00 - 19:30
Teknikträning
FOK-stugan
09
frefeb.
10
lörfeb.
11
sönfeb.
14:00 - 16:00
Årsmöte
FOK-stugan
Vecka 07
12
månfeb.
00:00 - 00:00
Johan Söderblom
FOK-stugan
13
tisfeb.
17:50 - 17:50
Intervaller, Terräng: (3,3,2,2,1,1)x2 (vila 1min)
Fajansskolan
19:00 - 19:00
MAQ-träning
Fajansskolan
14
onsfeb.
18:00 - 19:00
Ungdomsträning
FOK stugan
15
torsfeb.
18:00 - 19:30
Nattcup
FOK-stugan
Ansv: Peter B
16
frefeb.
17
lörfeb.
18
sönfeb.
Vecka 08
19
månfeb.
00:00 - 00:00
Hans Jensen
FOK-stugan
20
tisfeb.
17:50 - 17:50
Intervaller - INSTÄLLT!
Fajansskolan
19:00 - 19:00
MAQ-träning - INSTÄLLT!
Fajansskolan
21
onsfeb.
18:00 - 19:00
Ungdomsträning - INSTÄLLD pga Sportlov
22
torsfeb.
23
frefeb.
24
lörfeb.
25
sönfeb.
Vecka 09
26
månfeb.
00:00 - 00:00
Benny Wallin
FOK-stugan
27
tisfeb.
17:50 - 17:50
Intervaller, Terräng: (10x30sek)x3 (vila 30sek, serievila 90sek)
Fajansskolan
19:00 - 19:00
MAQ-träning
Fajansskolan
28
onsfeb.
18:00 - 19:00
Ungdomsträning
FOK stugan
29
torsfeb.
01
fremar.
02
lörmar.
03
sönmar.
