Headerbild

Kalender

Vecka 48

25
månnov.
00:00 - 00:00
Veckans stugvärd
FOK-stugan
00:00 - 00:00
Hans Petterson
FOK-stugan
26
tisnov.
27
onsnov.
18:00 - 19:00
Intervaller 30/30x30
Samling Fajansskolans parkering
18:00 - 19:00
FOK Ungdom - Vinterträning
Fajansskolan

Grön/Vita - Inomhus

Gula + de som vill - Fartlek

Orange/Violett - Intervaller

Från 19 MAQ med övriga klubben för de som vill.

19:00 - 20:00
MAQ-träning
Fajansskolan
28
torsnov.
29
frenov.
30
lörnov.
08:00 - 08:00
Träningsdag sandsjöbacka
Sandsjöbacka
01
söndec.

Vecka 49

02
måndec.
00:00 - 00:00
Veckans stugvärd
FOK-stugan
00:00 - 00:00
Lars Anebreid
FOK-stugan
18:00 - 19:30
Nattcup etapp 3
FOK-stugan
03
tisdec.
04
onsdec.
18:00 - 19:00
Intervaller, Tröningebergsbacken
Samling Fajansskolans parkering
18:00 - 19:00
FOK Ungdom - Vinterträning
Fajansskolan

Grön/Vita - Inomhus

Gula + de som vill - Fartlek

Orange/Violett - Intervaller

Från 19 MAQ med övriga klubben för de som vill.

19:00 - 20:00
MAQ-träning
Fajansskolan
05
torsdec.
06
fredec.
07
lördec.
08
söndec.

Vecka 50

09
måndec.
00:00 - 00:00
Veckans stugvärd
FOK-stugan
00:00 - 00:00
Thomas Andersson
FOK-stugan
10
tisdec.
11
onsdec.
18:00 - 19:00
Intervaller 2x(3+3+2+2+1+1min)
Samling Fajansskolans parkering
18:00 - 19:00
FOK Ungdom - Vinterträning
Fajansskolan

Grön/Vita - Inomhus

Gula + de som vill - Fartlek

Orange/Violett - Intervaller

Från 19 MAQ med övriga klubben för de som vill.

19:00 - 20:00
MAQ-träning
Fajansskolan
12
torsdec.
13
fredec.
14
lördec.
15
söndec.
10:00 - 13:30
FOK Ungdom - Tomteavslutning
FOK Stugan

Vecka 51

16
måndec.
00:00 - 00:00
Veckans stugvärd
FOK-stugan
00:00 - 00:00
Fredrik Stamfjord
FOK-stugan
18:00 - 19:30
Nattcup etapp 4
FOK-stugan
17
tisdec.
18
onsdec.
18:00 - 19:00
Intervaller 10x2min
Samling Fajansskolans parkering
18:00 - 19:00
FOK Ungdom - Vinterträning
Fajansskolan

Grön/Vita - Inomhus

Gula + de som vill - Fartlek

Orange/Violett - Intervaller

Från 19 MAQ med övriga klubben för de som vill.

19:00 - 20:00
MAQ-träning
Fajansskolan
19
torsdec.
20
fredec.
21
lördec.
22
söndec.

Vecka 52

23
måndec.
00:00 - 00:00
Veckans stugvärd
FOK-stugan
00:00 - 00:00
Christina Malmqvist
FOK-stugan
24
tisdec.
25
onsdec.
10:00 - 10:00
Juldagsbacke
FOK-stugan
26
torsdec.
27
fredec.
18:00 - 20:00
Julnattcup
FOK-stugan
28
lördec.
29
söndec.

Vecka 01

30
måndec.
00:00 - 00:00
Veckans stugvärd
FOK-stugan
00:00 - 00:00
Anders Bengtsson
FOK-stugan
31
tisdec.
01
onsjan.
02
torsjan.
03
frejan.
17:30 - 13:30
FOK Ungdom - Läger
FOK Stugan
04
lörjan.
05
sönjan.

Adress

Falkenbergs OK Christer Nelsén, Thomas Thorilds väg 6 31140 Falkenberg

Kontakt

E-post: info@fok.se

Drivs med KlubbenOnline

Logga in