Start > Nyheter > ALLA > Träningsläger i Örkelljunga 23-24 februari (fre-lör)

Nyheter  
 
Skriv ut Utskriftsvänlig version
Träningsläger i Örkelljunga 23-24 februari (fre-lör)
Inlagd måndag 1 januari 2018 kl 19.08 av Henrik Bengtsson. Ändrad onsdag 7 februari 2018 kl 20.00. Visad 699 gånger.
ALLMÄNT

För att komma väl förberedda till vårens tävlingar arrangeras det ett träningsläger i Örkelljunga.

Alla som fixar en orange bana är välkomna!

Vi kommer att bo i Örkelljunga FK:s klubbstuga (som har riktiga sängar att erbjuda).

Det utlovas tre roliga träningar i väldigt fin terräng!

Det blir först ett pass med pannlampa på fredag kväll och sedan två pass på lördagen.

Vi åker runt kl 17 på fredagen och är tillbaka i Falkenberg tidigt på lördag kväll (skulle någon inte kunna komma på fredagen, så går det bra att ansluta tidigt på lördagen).

FOK står för maten under lägret.

Man står själv för resan till och från Örkelljunga, men i övrigt är lägret gratis för klubbmedlemar.

Anmäl dig senast 13 februari (men gärna tidigare) på fok.se eller till Henrik.

Frågor? Kontakta Henrik (hbengtsson@hotmail.com)!


 Kommentarer (0)

 

Teknikträning i Lunnabol
Inlagd måndag 22 april 2013 kl 14.39, ändrad måndag 22 april 2013 kl 14.41. Visad 6697 gånger.
ALLMÄNT Avresa till teknikträningen i Lunnabol tisdagen den 23 april sker från FOK-stugan kl 17.30. Läs mer...
0

Sprintträning 16/4
Inlagd söndag 14 april 2013 kl 18.49, ändrad måndag 15 april 2013 kl 02.10. Visad 6208 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Träningar våren 2013
Inlagd söndag 14 april 2013 kl 18.54, ändrad söndag 14 april 2013 kl 19.01. Visad 6748 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Avresa till Oskarströms tävling.
Inlagd fredag 12 april 2013 kl 10.32, ändrad fredag 12 april 2013 kl 10.32. Visad 6358 gånger.
ALLMÄNT Gemensam avresa till tävlingen i Oskarström 14/4 sker från FOK-stugan kl. 8:30. Läs mer...
0

Träningsbanor 9/4
Inlagd måndag 8 april 2013 kl 16.59. Visad 6470 gånger.
ALLMÄNT För den som vill springa på kontroller på träningen på tisdag så sitter kontrollerna från torsdag 4/4 kvar i skogen. Kartor med olika banlängder sitter på anslagstavlan i klubbstugan. Läs mer...
0

Prova orientering!
Inlagd söndag 7 april 2013 kl 21.22, ändrad söndag 7 april 2013 kl 21.23. Visad 6773 gånger.
ALLMÄNT Motionsorientering för alla åldrar. Alla är välkomna att prova på orientering vid vår klubbstuga på Slätten med start mellan kl 18:00-19:00 på torsdagar under våren. Du har också möjlighet att få en skugga av en erfaren orienterare om du vill. Läs mer...
0

Träningsbanor torsdag 4/4
Inlagd tisdag 2 april 2013 kl 15.31. Visad 6401 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Kan du din kontrolldefinition?
Inlagd måndag 1 april 2013 kl 22.19. Visad 6287 gånger.
ALLMÄNT En kontroll på Ö5 på Nackhes tävling fick åtminstone ett par tävlande att rynka ögonbrynet vid analysen vid köksbordet senare på dagen. Läs mer...
2

Tältansvariga
Inlagd torsdag 28 mars 2013 kl 16.48. Visad 7034 gånger.
JUNIOR/SENIOR För att fördela ansvaret för att få med klubbtältet och standaret på Hallandstävlingarna, så har nu en ansvarslista skapats.
Är du med på listan, men inte har möjlighet att ta med tältet på den aktuella tävlingen, så försök att byta med någon eller hitta någon annan som kan ta det.
Läs mer...
0

Gemensamma resor till påsktävlingarna.
Inlagd lördag 23 mars 2013 kl 17.43, ändrad lördag 23 mars 2013 kl 17.44. Visad 6428 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Mentorskap
Inlagd fredag 15 mars 2013 kl 18.31, ändrad fredag 15 mars 2013 kl 18.32. Visad 6285 gånger.
ALLMÄNT Enligt diskussion på planeringskonferensen så ansågs det att nya medlemmar och ungdomar kunde vara i behov av mentorer. Läs mer...
0

Slutställing nattcupen
Inlagd fredag 15 mars 2013 kl 10.56. Visad 5900 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Laxträffen inställd
Inlagd onsdag 13 mars 2013 kl 23.20. Visad 6235 gånger.
ALLMÄNT Vi har i dag 13 mars tvingats ta beslutet att ställa in Laxträffen. Det har under dagen kommit ungefär 20 centimeter snö i tävlingsområdet. Väderleksrapporterna talar inte om någon förbättring. Vi undersöker om det finns något reservdatum under året.
Annars hoppas vi att ni kommer på Hallands 3-dagars i sommar. Eller springer av er på Salomon Trail Tour Falkenberg den 13 maj.
Läs mer...
0

Medlemsmöte
Inlagd söndag 3 mars 2013 kl 19.40. Visad 6728 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Kurs i banläggningsprogrammet
Inlagd torsdag 14 februari 2013 kl 15.55, ändrad onsdag 27 februari 2013 kl 12.34. Visad 6831 gånger.
ALLMÄNT Ta gärna med en egen dator! Läs mer...
0

Provlöpning
Inlagd måndag 25 februari 2013 kl 09.28, ändrad måndag 25 februari 2013 kl 09.28. Visad 6996 gånger.
ALLMÄNT Laxträffens banor ska provlöpas den lördagen den 2 mars kl 14.00 i Börsered.
Då är du välkommen!
Frågor?
Kontakta Johan Eliasson 070-2250171, eller Ingmar Eriksson 070-3999090/0346-15400
Läs mer...
0

SM, Silva League och Tiomila
Inlagd fredag 22 februari 2013 kl 10.54, ändrad fredag 22 februari 2013 kl 10.55. Visad 6740 gånger.
JUNIOR/SENIOR För att kunna planera med resor och boende skulle vi vilja veta vilka som vill springa Silva League och SM-tävlingarna i vår. Läs mer...
0

Styrelseförslag på ny organisationsplan för FOK
Inlagd onsdag 9 januari 2013 kl 17.28, ändrad söndag 17 februari 2013 kl 18.36. Visad 6882 gånger.
ALLMÄNT Med anledning av att vi har blivit allt färre aktiva FOK:are som bor i Falkenberg så har det blivit allt svårare att fylla den organisation av utskott som vi hittills har haft i klubben. Styrelsen har därför sett över klubbens organisation och tagit fram ett förslag till ny organisationsplan som kommer att läggas fram vid årsmötet. Som med alla organisationsplaner så är det intressanta vad som händer i de olika delarna, och att det finns folk som vill jobba med de olika delarna. Detta gäller naturligtvis oavsett vilken organisation vi har. Utformningen av och innehållet i, de olika delarna kommer att diskuteras i samband med planeringsdagen på Katrineberg.

Styrelsen
Läs mer...
0

Medlemsavgifter 2013
Inlagd lördag 16 februari 2013 kl 17.05. Visad 6099 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Totalställningen i nattcupen efter fem etapper
Inlagd fredag 1 februari 2013 kl 13.50, ändrad fredag 15 februari 2013 kl 11.37. Visad 6540 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Medlemavgift 2013
Inlagd onsdag 13 februari 2013 kl 20.51. Visad 6477 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Fokus blir försenad
Inlagd söndag 10 februari 2013 kl 22.41, ändrad söndag 10 februari 2013 kl 22.42. Visad 6369 gånger.
ALLMÄNT På grund av lite sent inkommet materiel, datorkrångel och att jag befinner mig på resande fot en vecka kommer Fokus att bli försenad med minst en vecka.
Därför får ni alla tid att skicka in fler bidrag.
MVH
Red
Läs mer...
0

Nattcup 14/2
Inlagd söndag 3 februari 2013 kl 17.50, ändrad tisdag 5 februari 2013 kl 16.45. Visad 6912 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Info om träningslägret i Vänersborg
Inlagd måndag 4 februari 2013 kl 23.12, ändrad måndag 4 februari 2013 kl 23.13. Visad 6147 gånger.
JUNIOR/SENIOR Läs mer...
0

Info Tiomila 4-5 maj
Inlagd fredag 1 februari 2013 kl 14.01. Visad 6380 gånger.
JUNIOR/SENIOR Läs mer...
0

Resultat Nattcup 31/8
Inlagd torsdag 31 januari 2013 kl 19.37. Visad 6110 gånger.
ALLMÄNT Här är juryns beslut efter att en kontroll hade smugit sig kvar i utsättarens ryggsäck. Detta berörde bara tre löpare och utsättaren är tacksam att inga protester inlämnades. Läs mer...
0

Resultat Skid-DM 20/1
Inlagd måndag 21 januari 2013 kl 21.10. Visad 7090 gånger.
SKIDOR Läs mer...
0

Träningsläger i Vänersborg 8-10 februari
Inlagd söndag 20 januari 2013 kl 19.57, ändrad söndag 20 januari 2013 kl 20.00. Visad 6705 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Torsdagsträningar i vinter
Inlagd onsdag 2 januari 2013 kl 16.34, ändrad onsdag 2 januari 2013 kl 16.46. Visad 6884 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Ingen stugvärd på måndagar under höst/vinter (nov-febr)
Inlagd fredag 16 november 2012 kl 10.11, ändrad tisdag 1 januari 2013 kl 19.10. Visad 7160 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Orienteringsträningar på lördagar i vinter
Inlagd fredag 21 december 2012 kl 19.06, ändrad fredag 21 december 2012 kl 19.07. Visad 7153 gånger.
ALLMÄNT I samband med klubbarna i södra Halland kommer det att bli orienteringsträningar på lördagarna i vinter. Läs mer...
0

Inbjudan Skid-DM 2013-01-19
Inlagd onsdag 19 december 2012 kl 09.44, ändrad onsdag 19 december 2012 kl 09.47. Visad 7162 gånger.
SKIDOR Falkenbergs OK inbjuder till skid-DM i klassisk stil den 19 januari.
Läs mer...
0

Distanspass söndag 2 dec
Inlagd fredag 30 november 2012 kl 09.06. Visad 7284 gånger.
ALLMÄNT Klockan 10.00 ger vi oss ut från FOK-stugan. Det blir ett pass i ca 6 min/km-tempo. Med möjligheter att bryta av. Karta över distansförslagen finns här Läs mer...
0

Jesper fortsätter imponera!
Inlagd lördag 3 november 2012 kl 19.13, ändrad torsdag 8 november 2012 kl 20.22. Visad 7080 gånger.
ALLMÄNT När Vintermaran (42195m) avgjordes på Norra Djurgården idag gjorde FOK:s Jesper Nelsén återigen en imponerande tid och slog till med personbästa. Jespers nya PB lyder 2:39:14, vilket även gör att han kvalificerat sig till SM i maraton nästa år!
Ett stort GRATTIS Jeppe!
Läs mer...
0

Intervaller och Maq startar
Inlagd onsdag 31 oktober 2012 kl 18.28. Visad 6953 gånger.
ALLMÄNT På tisdag den 6 november startar vi intervallerna och Maq-träningen.
Samling 18 vid Fajansskolan för de som vill vara med på intervaller.
Samling 19 Fajansskolans idrottshall för de som vill vara med på Maq. Maq-ledarna lovar ny musik och minst 6 nya övningar.
Muskel-muskel-välkomna!
Läs mer...
0

Barmarksträning Skidor
Inlagd torsdag 11 oktober 2012 kl 21.52. Visad 7167 gånger.
SKIDOR Nu drar barmarksträningen igång!

Torsdagar kl 18.30 från FOK-stugan.

Medtag stavar. Välkomna

0

FOK-rekord på 25-manna
Inlagd söndag 7 oktober 2012 kl 22.02, ändrad söndag 7 oktober 2012 kl 22.03. Visad 7036 gånger.
ALLMÄNT 80:nde plats på 25-manna är nytt FOK-rekord Läs mer...
0

Skidresa till Trysil – längd och slalom
Inlagd söndag 2 september 2012 kl 21.54, ändrad tisdag 4 september 2012 kl 20.56. Visad 7320 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Skreadagen
Inlagd söndag 2 september 2012 kl 11.09. Visad 7776 gånger.
ALLMÄNT Nedan följer resultatet av tipspromenaden på Skreadagen. Vinnarna kommer att få vinsterna hemskickade. Grattis.

Resultat: Skreadagen
Datum: 1 september
Rätt rad: X22 XX2 11X 1X1X

1. Användes vid tvättning
2. Användes som fiskredskap
3. 1950
4. 1
5. par
6. max 14
7. Div 4
8. Gul tröja – svarta byxor
9. C:a 80 miljoner
10. 1863
11. 1856
12. större
13. sten

Skiljefråga: 788 gravar. Närmast: Linda Mård K-Oskarsv 20, som svarat 786 gravar. Kyrkans pris.

1. Kent Ivarsson Björkhagsringen 20 12/614 – Skrea Hembygdsförening
Vinnare genom dragning:
Samuel Gunnarsson Diabasv11 – Falkenbergs Golfklubb
Inger Lindström Diabasv 9 - Cias Fotvård
Malin Lind Diabasv 7 – Cias Fotvård
Margareta Persson Gränsvägen 26 – Cias Fotvård
Göthe A Fröding Skreav 100 – Cias Fotvård
Camilla Thuresson Skreav 34 – Cias Fotvård
Håkan Larsson Sinas väg 4 – Falkenbergs Brukshundsklubb
Catarina Johansson Skreavägen 102 – Skrea IF
Ebba Larsson Björkhagsringen 15 – Skrea IF
Lars Johansson Smedjan Boberg – Skrea IF
Madelene Lundström Skrea Alrikskull – Skrea Röda Kors

Vinsterna kommer att skickas till vinnarna.

0

Sista motionsorienteringen tisdag 28/8!
Inlagd lördag 28 juli 2012 kl 16.47, ändrad måndag 27 augusti 2012 kl 10.41. Visad 7720 gånger.
ALLMÄNT På tisdag är det dags igen. Fri start mellan 18 och 19 vid FOK-stugan.

Det är sista gången för i höst, men i september kan alla ni som provat med oss vara med på något som heter 25-mannaträningar med hela klubben.

Då är det gemensam start (oftast 18.45) och där det finns 3 eller 4 olika banor. Vi kommer att göra den kortaste ungefär 3 km lång och den passar bra för er alla.

Om någon vill ha extra utmaning finns banor på 5 km och 7 km också...

Välkomna!
Läs mer...
0

Resultat FOK 2-dagars etapp 2
Inlagd tisdag 14 augusti 2012 kl 22.12. Visad 8041 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

25-manna
Inlagd torsdag 9 augusti 2012 kl 12.22, ändrad torsdag 9 augusti 2012 kl 14.20. Visad 7420 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat FOK 2-dagars etapp 1
Inlagd tisdag 7 augusti 2012 kl 21.41, ändrad tisdag 7 augusti 2012 kl 21.44. Visad 7232 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

FOK 2-dagars
Inlagd onsdag 1 augusti 2012 kl 21.03. Visad 7106 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nu jobbar vi hårt!
Inlagd lördag 21 juli 2012 kl 20.18. Visad 7106 gånger.
ALLMÄNT Alla kämpar som attan just nu i och omkring Oringen. Här är ett gäng som gillar att skruva. Speciellt i duschen!
0

15:e och 58:e plats på Tjoget
Inlagd söndag 8 juli 2012 kl 19.22. Visad 7434 gånger.
ALLMÄNT 15:e och 58:e plats på Tjoget Läs mer...
0

Uppdaterade Tjogetlag (uppdaterade 5 juli)
Inlagd lördag 30 juni 2012 kl 21.47, ändrad torsdag 5 juli 2012 kl 21.59. Visad 7959 gånger.
ALLMÄNT OBS! Kontrollera så att ditt bricknummer stämmer! Läs mer...
0

Motionsorientering 2012 tisdag 3 juli!
Inlagd tisdag 29 maj 2012 kl 10.44, ändrad måndag 2 juli 2012 kl 18.21. Visad 7917 gånger.
ALLMÄNT Nu kan du motionera med kartan i hand. Mycket enkla banor som alla klarar, unga som gamla. Bara att hänga på!


Det svenska sommarvädret kan vi inte göra något åt tyvärr. Men vi kör oavsett om det regnar underifrån..! Ladda inför nästa motionstur den 3 juli. Samma tid, samma plats! 18.00 FOK-stugan.
Välkomna!
Läs mer...
0

Salomon Trail Tour Falkenberg 2013
Inlagd onsdag 27 juni 2012 kl 07.43. Visad 8146 gånger.
ALLMÄNT Nu har vi fått klartecken för att arrangera Salomon Trail Tour Falkenberg söndagen den 12 maj 2013.
Marknadsföringen kan därmed starta. Vi håller er uppdaterade.
Läs mer...
0

Material O-Ringen
Inlagd måndag 25 juni 2012 kl 22.25, ändrad måndag 25 juni 2012 kl 22.26. Visad 6543 gånger.
ALLMÄNT Allt material till O-Ringen som lånas från FOK-stugan måste bokas genom Christer Ledel. Det går därmed inte att bara hämta det man behöver.

En lista över bokat material finns innanför dörren i klubbstugan.
Läs mer...
0

Klubbstafett torsdag 28/6
Inlagd söndag 24 juni 2012 kl 13.14, ändrad söndag 24 juni 2012 kl 13.49. Visad 6768 gånger.
ALLMÄNT Istället för Tjogetträning kommer det att bli en klubbstafett på Netas berg på torsdag.
Många och korta sträckor utlovas till alla löpare.
Alla är välkomna!
Läs mer...
0

Tjogetträning 21 juni
Inlagd tisdag 19 juni 2012 kl 14.35, ändrad tisdag 19 juni 2012 kl 14.35. Visad 7535 gånger.
ALLMÄNT På torsdag utgår Tjogetträningen från FOK-stugan. Läs mer...
0

Resultat Tjogetträning 14 juni
Inlagd torsdag 14 juni 2012 kl 22.44, ändrad torsdag 14 juni 2012 kl 22.45. Visad 7105 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Tjogetträning på Galarekullen på torsdag
Inlagd måndag 11 juni 2012 kl 11.23, ändrad måndag 11 juni 2012 kl 11.25. Visad 7168 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Tjogetträning 10 juni
Inlagd söndag 10 juni 2012 kl 15.47. Visad 7019 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Tjogetträning 7 juni
Inlagd torsdag 7 juni 2012 kl 23.19. Visad 7242 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Två Tjogetträningar denna vecka
Inlagd lördag 2 juni 2012 kl 11.35, ändrad tisdag 5 juni 2012 kl 18.10. Visad 7518 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Stort tack
Inlagd lördag 2 juni 2012 kl 18.16. Visad 7164 gånger.
ALLMÄNT Stort tack till alla funktionärer som ställde upp på dagens sprint-DM på Vallarna. Läs mer...
0

Resultat Tjogetträning 31 maj
Inlagd torsdag 31 maj 2012 kl 22.36. Visad 7657 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Pröva på orientering 2 juni
Inlagd onsdag 30 maj 2012 kl 11.26. Visad 7439 gånger.
ALLMÄNT För den som vill prova på modern orientering så finns det möjlighet att göra det lördag 2 juni på Vallarna.
Samling vid Falkenbergs idrottshall 13.45-14.45.
Det finns sprintbanor i olika längder och svårighetsgrader och det finns möjlighet att prova med eller utan följe av en erfaren orienterare.

Har du frågor kontakta Sven-Åke Bengtsson 0346 - 713906

0

Tjoget
Inlagd söndag 13 maj 2012 kl 21.42, ändrad tisdag 29 maj 2012 kl 19.33. Visad 7417 gånger.
ALLMÄNT Här kommer lite info om tjoget Läs mer...
0

Tjogetträning på torsdag
Inlagd söndag 27 maj 2012 kl 10.11. Visad 6820 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Sprint-DM 2juni 2012
Inlagd tisdag 8 maj 2012 kl 11.40. Visad 7193 gånger.
ALLMÄNT Inbjudan till årets Sprint-DM finns nu att läsa. Läs mer...
0

Ändrad startid Provlöpning Skrea Strand Trail Tour
Inlagd fredag 27 april 2012 kl 13.10, ändrad måndag 7 maj 2012 kl 10.13. Visad 7308 gånger.
ALLMÄNT Söndagen den 13 maj klockan 10.00.
Samling Vin&Spritrakans parkering. Vi springer ett varv, 5 km och känner på banan. Ni får gärna springa 2 varv!
Välkomna!
Läs mer...
0

Poängligan ställning just nu!
Inlagd onsdag 25 april 2012 kl 17.29, ändrad torsdag 26 april 2012 kl 09.02. Visad 6601 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Biträdande tävlingsledare sökes
Inlagd onsdag 18 april 2012 kl 17.06. Visad 7460 gånger.
ALLMÄNT Biträdande tävlingsledare Hallands 3-dagars 2013 sökes

Falkenbergs OK ska besätta denna post under tävlingsledare Sven-Erik Dahlberg, IK Trenne
Läs mer...
0

Gemensamma flerklubbsträningar under våren
Inlagd torsdag 5 april 2012 kl 09.17, ändrad fredag 6 april 2012 kl 13.21. Visad 7334 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat närtävling 18 mars
Inlagd måndag 19 mars 2012 kl 13.44. Visad 9796 gånger.
ALLMÄNT Här kommer mycket preliminära resultat. PGA att OLA helt oväntat blivit borttaget på alla våra bärbara datorer fick all hantering bli manuell, från anmälan till tidsräkning. Vi ber om ursäkt för eventuella fel och brister i resultatrapporteringen. Och hoppats ni fick en bra dag i skogen! Läs mer...
0

Resultat träningstävling FOK-läger 17/3
Inlagd lördag 17 mars 2012 kl 15.48. Visad 8107 gånger.
JUNIOR/SENIOR Här kommer resultaten! Läs mer...
0

Närtävling 18 mars
Inlagd lördag 10 mars 2012 kl 16.55, ändrad fredag 16 mars 2012 kl 13.33. Visad 7646 gånger.
ALLMÄNT Falkenbergs OK arrangerar en närtävling söndagen den 18:e mars. Läs mer...
0

Slutställning i nattcupen
Inlagd torsdag 10 november 2011 kl 21.37, ändrad torsdag 15 mars 2012 kl 22.02. Visad 10155 gånger.
ALLMÄNT Med minsta möjliga marginal tog Oscar K hem vinterns nattcup. Läs mer...
0

Resultat sista nattcupen
Inlagd torsdag 15 mars 2012 kl 20.53. Visad 6479 gånger.
ALLMÄNT Nu är pannlamporna släckta för den här gången. Resultaten finner ni härunder Läs mer...
0

Info träningsdagen 17:mars
Inlagd onsdag 14 mars 2012 kl 22.14. Visad 6132 gånger.
JUNIOR/SENIOR Läs mer...
0

Nattcup 15 mars
Inlagd måndag 12 mars 2012 kl 18.39. Visad 6301 gånger.
ALLMÄNT Nu är det dags för sista deltävlingen i årets nattcup Läs mer...
0

Damlag till Venla!
Inlagd tisdag 6 mars 2012 kl 20.32, ändrad tisdag 6 mars 2012 kl 20.39. Visad 7007 gånger.
JUNIOR/SENIOR Tack vare Fridas intensiva arbete har vi nu ett damlag på gång till Venlakaveln! Läs mer...
0

Träningsdag 17:e mars
Inlagd torsdag 23 februari 2012 kl 14.29. Visad 6666 gånger.
JUNIOR/SENIOR Läs mer...
0

Nattcup 9 februari
Inlagd lördag 4 februari 2012 kl 15.05. Visad 7001 gånger.
ALLMÄNT Nu är det dags för sjätte deltävlingen i årets nattcup. Läs mer...
0

Provlöpning av O-ringenbanor i Vilshärad
Inlagd tisdag 31 januari 2012 kl 21.23. Visad 7862 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Funktionärsboende på O-ringen
Inlagd fredag 27 januari 2012 kl 17.19. Visad 6828 gånger.
ALLMÄNT Vill du bo på C-orten under veckan så meddela katarina.e.bengtsson@hotmail.com senast den 1 februari Läs mer...
0

Nattcup 26 jan
Inlagd söndag 22 januari 2012 kl 21.52. Visad 7246 gånger.
ALLMÄNT Nu är det dags för femte deltävlingen i årets nattcup. Läs mer...
0

Distanspass söndag 22 januari Mossjön
Inlagd torsdag 19 januari 2012 kl 10.44, ändrad torsdag 19 januari 2012 kl 10.47. Visad 8252 gånger.
JUNIOR/SENIOR Vi kör igen. Samling och gemensam avfärd FOK.stugan 9.40. Avlöpning parkeringen Mossjön 10.00.
Rundor; 10,9, 14,6, 19,5 och 23,4 km.
Läs mer...
1

Distansträning sönd 15 jan
Inlagd lördag 14 januari 2012 kl 10.30. Visad 6980 gånger.
ALLMÄNT Samling RBU-torpet 9.55. Avlöpning 10.00.

Backrunda, 9 km, eller 18 km. Möjlig att avkorta. Kartor med löprutt finns troligtvis.

Välkomna!

Mikael och Henrik
Läs mer...
0

Träningsläger i Borensberg 17-19 februari
Inlagd onsdag 11 januari 2012 kl 21.36, ändrad onsdag 11 januari 2012 kl 21.36. Visad 7188 gånger.
JUNIOR/SENIOR Läs mer...
0

Maq och intervaller inställda tisdag 17 jan
Inlagd tisdag 10 januari 2012 kl 20.54. Visad 6811 gånger.
ALLMÄNT På grund av utbildning av O-ringen-funktionärer ställer vi in maq och intervallerna denna dag. Läs mer...
0

Nattcup 12 jan
Inlagd söndag 8 januari 2012 kl 17.04. Visad 6909 gånger.
ALLMÄNT Nu är det dags för fjärde deltävlingen i årets nattcup. Läs mer...
0

Distanspass med Halmstads OK på söndag
Inlagd tisdag 3 januari 2012 kl 21.25, ändrad fredag 6 januari 2012 kl 22.50. Visad 6729 gånger.
ALLMÄNT På söndag springer vi ett gemensamt distanspass med Halmstads OK i Getinge. Läs mer...
0

Johan Badenfelt byter klubb
Inlagd måndag 2 januari 2012 kl 12.55. Visad 7806 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
4

Resultat Julnattcupen
Inlagd lördag 31 december 2011 kl 13.58. Visad 7484 gånger.
ALLMÄNT Här kommer det ni alla väntat på. med reservation för något efternamn. Läs mer...
0

Anmäl ditt intresse till viktiga tävlingar mm 2012!
Inlagd onsdag 21 december 2011 kl 21.54, ändrad onsdag 21 december 2011 kl 21.56. Visad 6814 gånger.
JUNIOR/SENIOR För att få reda på vad det finns för intresse för tävlingar och träningar under 2012 vill vi att ni i år anmäler ert intresse här på hemsidan. Svaren är inte bindande, utan det är mest för att vi ska få koll på vilka tävlingar och läger som vi ska satsa på. Vi vill ha in era svar senast den 31 december! Läs mer...
0

Nattcup 22 dec
Inlagd söndag 18 december 2011 kl 22.42. Visad 6722 gånger.
ALLMÄNT Nu är det dags för tredje deltävlingen i årets nattcup. Läs mer...
0

Julnattcup 28/12
Inlagd lördag 26 november 2011 kl 17.08, ändrad onsdag 30 november 2011 kl 12.32. Visad 7055 gånger.
ALLMÄNT Välkomna till Julnattcup med sedvanlig ärtsoppa mm och prisutdelning! Läs mer...
0

Nattcup 1/12
Inlagd lördag 26 november 2011 kl 13.49. Visad 6553 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Rävjakt 17/11
Inlagd onsdag 16 november 2011 kl 17.53. Visad 6981 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Provlöpning av O-ringenbanor i Vilshärad
Inlagd söndag 13 november 2011 kl 22.58, ändrad söndag 13 november 2011 kl 22.59. Visad 7156 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Vinnarna i naturpasset 2011
Inlagd tisdag 8 november 2011 kl 16.41. Visad 7361 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Veckan träningar
Inlagd söndag 6 november 2011 kl 22.02, ändrad söndag 6 november 2011 kl 22.05. Visad 7235 gånger.
ALLMÄNT Nu börjar vi med vinterns träningsupplägg.
Så här ser den kommande veckans träningar ut:
Läs mer...
0

Snart börjar nattcupen!
Inlagd söndag 30 oktober 2011 kl 19.42, ändrad söndag 30 oktober 2011 kl 22.28. Visad 8151 gånger.
ALLMÄNT Vinterns nattcup kommer i år att få ett lite nytt upplägg jämfört med de senaste åren. Läs mer...
0

Torsdagsträningar
Inlagd söndag 30 oktober 2011 kl 19.29. Visad 6455 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Från Valebredningen
Inlagd måndag 24 oktober 2011 kl 18.50. Visad 6954 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Städdag
Inlagd onsdag 19 oktober 2011 kl 10.58. Visad 6778 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Omröstning
Sommarens höjdpunkt 2017?
Tjoget
(751)
O-Ringen
(424)
Stadsloppet
(2281)
Antal röster: 3456 Visa alla >>
Falkenbergs OK
info@fok.se
© 2010-2018 Falkenbergs OK | Page produced and fubared by Spyderweb

Bli medlem / Kontakt
Sidkarta