Start > Nyheter > ALLA > Inbjudan FOK:s sprintcup etapp 2

Nyheter  
 
Skriv ut Utskriftsvänlig version
Inbjudan FOK:s sprintcup etapp 2
Inlagd torsdag 10 maj 2018 kl 10.31 av Henrik Bengtsson. Ändrad torsdag 10 maj 2018 kl 10.33. Visad 1602 gånger.
ALLMÄNT

Samlingsplats:
Vid början av "Spritrakan" (Baccus väg).
https://www.hitta.se/kartan?s=fc66f4c5

Första start:
18:30

Anmälan:
För att underlätta för arrangören anmäler man sig i första hand på Eventor (om man har möjlighet till det):
https://eventor.orientering.se/Events/Show/22359

Annars går det bra att anmäla sig på något av följande sätt:
1 - Om man är registrerad användare på fok.se anmäler man sig i anmälningsmodulen.
2 - Skriv ett meddelande i gästboken.
3 - Kontakta Henrik: hbengtsson@hotmail.com, 0730-413797

Anmälan senast söndag kl 20:00.
Om du har en SI-pinne, meddela numret vid anmälan!

Info om sprintcupen finns här:
http://www.fok.se/dox/1333_FOK-sprint-cup_2018.pdf


 Kommentarer (0)

 

Tjogetträning torsdag 2 juni
Inlagd måndag 30 maj 2016 kl 12.32, ändrad måndag 30 maj 2016 kl 12.34. Visad 3241 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Startlista FOK:s sprintcup etapp 3
Inlagd söndag 29 maj 2016 kl 23.06, ändrad måndag 30 maj 2016 kl 11.05. Visad 4729 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Tjoget
Inlagd söndag 29 maj 2016 kl 20.20, ändrad söndag 29 maj 2016 kl 20.20. Visad 4209 gånger.
ALLMÄNT Tjogetlagen! Första utkastet. Snälla anmäl er (eller avanmäl er) nu till en mycket rolig helg! Läs mer...
0

Totalställningen i sprintcupen efter 2 etapper
Inlagd fredag 27 maj 2016 kl 21.52. Visad 4106 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

FOK:s sprintcup etapp 3
Inlagd fredag 27 maj 2016 kl 21.18, ändrad fredag 27 maj 2016 kl 21.19. Visad 4263 gånger.
ALLMÄNT På tisdag är det dags för den tredje etappen på FOK:s sprint-cup. Denna gången går tävlingen ute vid Näset. Läs mer...
0

Det är mycket nu!!!
Inlagd torsdag 26 maj 2016 kl 18.13, ändrad torsdag 26 maj 2016 kl 18.44. Visad 4479 gånger.
UNGDOM Håll reda på alla aktiviteterna! Läs mer...
0

Resultat FOK:s Sprint-cup etapp 2
Inlagd tisdag 24 maj 2016 kl 20.22, ändrad tisdag 24 maj 2016 kl 20.34. Visad 5000 gånger.
ALLMÄNT Här kommer resultaten från kvällens sprintcup.
Vi kan med glädje konstatera ett nytt deltagarrekord, 61st!
Nästa etapp avgör vid Netas nästa tisdag.
Läs mer...
1

Startlista FOK:s Sprint-cup Etapp 2
Inlagd söndag 22 maj 2016 kl 23.45, ändrad måndag 23 maj 2016 kl 15.26. Visad 5036 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Flerklubbsträning 26 maj
Inlagd söndag 22 maj 2016 kl 22.22. Visad 3775 gånger.
ALLMÄNT Flerklubbsträning - Brunbildsorientering
Finns flera olika nivåer att välja på.
Plats: Kinnasjö, Hjärtared
Start: 18-19
Vägvisning: Väg 153, väster Ullared
Samåkning från FOK-stugan kl 17:30.

0

Glöm inte att anmäla er till Sprintcupen!
Inlagd söndag 22 maj 2016 kl 09.48, ändrad söndag 22 maj 2016 kl 09.48. Visad 4108 gånger.
ALLMÄNT På tisdag går andra etappen. Glöm nu inte att anmäla er!
Sista anmälningsdag är idag!
Läs gärna igenom PM:et inför tävlingen.
Läs mer...
0

Inbjudan FOK:s sprintcup etapp 2
Inlagd fredag 20 maj 2016 kl 17.50. Visad 4831 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

FOK ungdomscup
Inlagd torsdag 12 maj 2016 kl 09.25, ändrad fredag 20 maj 2016 kl 16.21. Visad 5270 gånger.
UNGDOM På söndag startar den! Läs mer...
0

Resultat FOK:s sprintcup Etapp 1
Inlagd torsdag 19 maj 2016 kl 20.10, ändrad torsdag 19 maj 2016 kl 20.12. Visad 4405 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Startlista Sprintcup 19/5
Inlagd onsdag 18 maj 2016 kl 20.42, ändrad onsdag 18 maj 2016 kl 20.44. Visad 4042 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Skuggor till våra nybörjare!
Inlagd torsdag 12 maj 2016 kl 11.24, ändrad tisdag 17 maj 2016 kl 22.01. Visad 5319 gånger.
ALLMÄNT I morgon onsdag den 18/5 och söndagen den 22/5 Läs mer...
0

Ungdomsträning+vuxna gröngölingar!
Inlagd torsdag 12 maj 2016 kl 09.15, ändrad tisdag 17 maj 2016 kl 22.00. Visad 4430 gånger.
UNGDOM Imorgon onsdag den 18/5 springer vi i Ljungby! Läs mer...
0

FOK:s Sprint-Cup och Flerklubbsträning 19/5
Inlagd söndag 8 maj 2016 kl 18.10, ändrad tisdag 17 maj 2016 kl 18.57. Visad 4862 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Vårens sista Motionsorientering
Inlagd måndag 16 maj 2016 kl 13.43. Visad 4083 gånger.
ALLMÄNT Dags att knyta ihop motionssäcken. Läs mer...
0

Tiomila
Inlagd söndag 15 maj 2016 kl 12.57. Visad 4304 gånger.
ALLMÄNT Årets tiomila är avgjord! Läs mer...
0

Falkenberg Beach trail söker två personer till tävlingsledningen
Inlagd onsdag 11 maj 2016 kl 12.31, ändrad fredag 13 maj 2016 kl 09.10. Visad 4894 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Flerklubbsträning i Lunnabol, torsdag 12 maj
Inlagd måndag 9 maj 2016 kl 19.17, ändrad måndag 9 maj 2016 kl 19.17. Visad 4887 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Orienteringens dag 11/5
Inlagd söndag 8 maj 2016 kl 20.04. Visad 4495 gånger.
ALLMÄNT Så här firar FOK den!! Läs mer...
0

Medlemsmöte 3/5
Inlagd måndag 2 maj 2016 kl 20.40. Visad 6159 gånger.
ALLMÄNT Medlemsmöte tisdagen 3/5 kl 20.00, efter träningen.

Vi diskuterar bl a;

· Byteshandel med begagnade orienteringskläder, kan det vara nåt?

· Framtida arrangemang, Laxträffen 2017, Hallands 3-dagars etc.

· Ungdomsorienteringen, nuläget

· Motionsorienteringen, tankar efter ett antal gånger

· Vuxenkursen i orientering, hur var intresset för detta

· Klubbstugan, utegym. mm. Johan har ordet

· Linnea B berättar om sitt arbete i ”Unga Ledare projektet”

· Övriga tankar kring vår verksamhet

Välkomna!

0

Flerklubbsträning 28 april
Inlagd söndag 24 april 2016 kl 11.30, ändrad onsdag 27 april 2016 kl 11.13. Visad 6111 gånger.
ALLMÄNT På torsdag är det flerklubbsträning från FOK-stugan.
Där finns banor för alla från 2,5km och uppåt i olika svårigheter.
Start mellan kl 18-18:30.
Eftersom tidningen Skogssport kommer på besök under träningen hoppas vi på stort deltagande.
Välkomna!

0

FOK:s Sprint-cup
Inlagd måndag 25 april 2016 kl 21.52, ändrad måndag 25 april 2016 kl 21.58. Visad 5302 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Program för Tävlingsresan 29/4
Inlagd söndag 24 april 2016 kl 19.57, ändrad söndag 24 april 2016 kl 19.58. Visad 5656 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Ungdomsträning 20/4
Inlagd tisdag 19 april 2016 kl 09.43. Visad 5141 gånger.
ALLMÄNT Är Du ledig på onsdag kväll? Läs mer...
0

Dags för motionsorientering igen
Inlagd måndag 18 april 2016 kl 17.07. Visad 4071 gånger.
ALLMÄNT Hej vänner!

Tisdag är det dags för motionsorientering igen.
Läs mer...
0

PM för skuggor
Inlagd söndag 17 april 2016 kl 07.05. Visad 5103 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Program April-Juni 2016
Inlagd söndag 17 april 2016 kl 07.05. Visad 5348 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Ungdomsläger våren 2016
Inlagd söndag 17 april 2016 kl 07.04. Visad 4634 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Ungdomsträning 20/4
Inlagd lördag 16 april 2016 kl 21.50. Visad 5271 gånger.
UNGDOM Ändrad plats för träning Läs mer...
0

Resultat poäng-OL Långaveka 14 april 2016
Inlagd fredag 15 april 2016 kl 14.50, ändrad fredag 15 april 2016 kl 14.52. Visad 4767 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Tävlingsresa/läger 29/4-1/5
Inlagd torsdag 14 april 2016 kl 14.16, ändrad torsdag 14 april 2016 kl 14.22. Visad 4104 gånger.
UNGDOM Glöm inte att anmäla dig senast den 20/4 till ungdom@fok.se. Är Du under 10 år föjer givetvis mamma eller pappa med!
0

Johan Badenfelt byter till FOK
Inlagd onsdag 13 april 2016 kl 20.06. Visad 5356 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
1

Motionsorientering
Inlagd måndag 11 april 2016 kl 19.10. Visad 4517 gånger.
ALLMÄNT Tisdag 12 april startar motionsorienteringen. Fri start mellan 18 och 18.30. Fem banor från 2 km lätt till drygt 6 km svårt. Bara att komma till FOK-stugan på Slätten.
0

Träning torsdag 14 april
Inlagd söndag 10 april 2016 kl 09.08, ändrad söndag 10 april 2016 kl 09.09. Visad 3908 gånger.
ALLMÄNT Samling vid Långaveka, Långasand. Följ vägvisning mellan Boberg och Eftra kyrka. Läs mer...
0

Formidabelt roligt!
Inlagd lördag 9 april 2016 kl 20.42, ändrad lördag 9 april 2016 kl 20.45. Visad 5247 gånger.
ALLMÄNT Kan det bli bättre?!!! Läs mer...
1

Behöver du nya tävlingskläder?
Inlagd fredag 8 april 2016 kl 14.29, ändrad fredag 8 april 2016 kl 14.36. Visad 5224 gånger.
ALLMÄNT Jag kommer att göra en kompletterande beställning av FOK-kläder från Trimtex under nästa vecka. Vill du beställa vill jag ha din beställning senast den 15 april. Priser mm enligt nedan.
/Christer
Läs mer...
0

Medlemsavgift 2016
Inlagd onsdag 6 april 2016 kl 13.14, ändrad onsdag 6 april 2016 kl 14.11. Visad 4361 gånger.
ALLMÄNT Snälla klubbmedlemmar.
Jag är väldigt tacksam om ni som ännu inte betalat in er medlemsavgift för 2016 är hyggliga och gör det.
/Christer

0

Flerklubbsträning 7 april
Inlagd torsdag 31 mars 2016 kl 16.29, ändrad tisdag 5 april 2016 kl 20.36. Visad 5474 gånger.
ALLMÄNT Nu drar vårens flerklubbsträningar igång och den första arrangeras av oss uppe på Falkberget. Läs mer...
0

Vuxenkurs i orientering onsdag 6 april
Inlagd tisdag 22 mars 2016 kl 19.04, ändrad måndag 4 april 2016 kl 12.07. Visad 6742 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Behov av fler skuggor
Inlagd torsdag 31 mars 2016 kl 19.47. Visad 5714 gånger.
UNGDOM Ungdomsrörelsen växer och behöver mer stöd... Läs mer...
0

Vårens orienteringsträningar
Inlagd torsdag 24 mars 2016 kl 21.08, ändrad torsdag 24 mars 2016 kl 21.09. Visad 5830 gånger.
ALLMÄNT Träningsutskottet har haft möte och planerat våren träningar.
Så här ser programmet ut. Håll koll på hemsidan för eventuella förändringar samt för mer info om träningarna.
Läs mer...
0

Tack funktionärer!
Inlagd onsdag 23 mars 2016 kl 22.00. Visad 5280 gånger.
ALLMÄNT Vi från tävlingsledningen vill rikta ett stort tack för hjälpen med arrangerandes av årets Laxträff. Ni överträffade våra förväntningar beträffande smidighet, hjälpsamhet och välvilja i att hjälpa till. När alla hjälps åt går allt snabbt och enkelt. Vi planerar att ha ett litet utvärderingsmöte, återkommer med datum.

Mvh.
Tävlingsledarna

0

Resultat närtävling Lunnabol 2016-03-19
Inlagd lördag 19 mars 2016 kl 14.50, ändrad lördag 19 mars 2016 kl 14.56. Visad 5532 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Linjelöpning/provlöpning
Inlagd onsdag 16 mars 2016 kl 21.16. Visad 5398 gånger.
ALLMÄNT Imorgon blir det en specialvariant av linjelöpningen. Istället för linje blir det gemensam provlöpning av en av banorna till Laxträffen på söndag.
Alla är välkomna att följa med!
Skulle någon vilja ha en egen bana att provspringa, så kan nog banläggar-Claes fixa detta.
Samling FOK-stugan 18:30.

0

Tiomila Falun
Inlagd måndag 14 mars 2016 kl 21.43. Visad 5069 gånger.
JUNIOR/SENIOR Hej alla grymma FOKARE!! Vänligen anmäl er om ni vill med till Tiomila NU! Anmälan skall nämligen in till helgen. Anmäl er via denna hemsida eller personligen till Åsa Söderblom eller Jonatan Andersson. //Tävlingsutskottet
0

Närtävling Lunnabol 19 mars
Inlagd söndag 24 januari 2016 kl 14.53, ändrad söndag 13 mars 2016 kl 22.44. Visad 7245 gånger.
ALLMÄNT
0

Framtidskväll för FOK
Inlagd torsdag 10 mars 2016 kl 21.50, ändrad torsdag 10 mars 2016 kl 21.54. Visad 7813 gånger.
ALLMÄNT Var med och forma en ungdomsversion Läs mer...
0

Laxträffsmöte
Inlagd söndag 6 mars 2016 kl 21.09. Visad 6034 gånger.
ALLMÄNT Hej,

Nu närmar sig Laxträffen med stormsteg och vi tänkte dra ihop ett avstämningsmöte för att behandla följande på de olika funktionerna:
- Arbets- och förberedelseläget
- Personalläget
- Samverkansbehov
- Övrigt

Vi träffas i klubbstugan efter linjelöpningen nu på torsdag, 10 mars, kl 20.00

Om du är funktionsansvarig och har förhinder att komma, vill vi ändå ha en rapportering om hur du ligger till. Antingen via telefon eller mail till någon av oss.

Som vanligt serveras fika under kvällen.

Med vänlig hälsning
Tävlingsledningen
Rasmus Blockgren, Åsa Söderblom, Jennie Ryberg, Johan Eliasson

0

Ungdomsträning
Inlagd torsdag 3 mars 2016 kl 08.14. Visad 5703 gånger.
UNGDOM Nu startar ungdomsträningen igång!!! Läs mer...
0

Skuggning till Hallandstävlingar
Inlagd torsdag 3 mars 2016 kl 08.10. Visad 5233 gånger.
UNGDOM Nu börjar orienteringssäsongen...
Har era ungdomar behov av skuggning?
Läs mer...
0

Linjelöpning torsdag 3 mars
Inlagd onsdag 2 mars 2016 kl 12.23. Visad 6252 gånger.
ALLMÄNT Missa inte morgondagens linjelöpning från FOK-stugan.

Claes A har designat banan som till största delen går på golfbanan och som innehåller lite fler backar än vanligt.

Banan är ca 10,5km, men går lätt att både förkorta och förlänga.

Träningen sker i grupp och startar kl 18:30.

Välkomna!

0

Camilla segrade i nattcupen!
Inlagd onsdag 24 februari 2016 kl 22.37, ändrad torsdag 25 februari 2016 kl 21.21. Visad 6867 gånger.
ALLMÄNT Efter roliga och utslagsgivande banor i Ljungby stod till sist Camilla Stengren som totalsegrare i vinterns nattcup.
Storfavoriten Martins nerver höll inte riktigt på sista etappen, men en godkänd fjärdeplats blev det iallafall.
I november kör det igång igen. Nya tag då!
Läs mer...
0

Nattcupsfinal!!
Inlagd söndag 21 februari 2016 kl 16.21, ändrad söndag 21 februari 2016 kl 16.33. Visad 5419 gånger.
ALLMÄNT Glöm inte bort att anmäla DIG!!
Läs mer...
2

Distanspass med terrängrekognocering
Inlagd onsdag 17 februari 2016 kl 18.23. Visad 6927 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Dags att betala ”nya” medlemsavgiften för 2016
Inlagd tisdag 16 februari 2016 kl 16.08, ändrad tisdag 16 februari 2016 kl 16.47. Visad 5049 gånger.
ALLMÄNT Vid Falkenbergs OK:s årsmöte 2016-02-14, beslutades om nya medlemskategorier samt nya medlemsavgifter enligt nedanstående:

Läs mer...
0

Totalställning Nattcupen
Inlagd fredag 12 februari 2016 kl 20.29, ändrad måndag 15 februari 2016 kl 21.49. Visad 6370 gånger.
ALLMÄNT
0

De nya kläderna har kommit!!
Inlagd fredag 12 februari 2016 kl 19.57. Visad 4932 gånger.
ALLMÄNT De nya FOK-kläderna har kommit och jag tänker dela ut dom efter årsmötet på söndag. Betalar gör du med kontanter eller via Swish. Kommer du inte på årsmötet finns jag i stugan på torsdag den 18/2 mellan 18.00-20.00. Har du frågor ringer du mig på 0707-241947 eller mailar christer.nelsen@telia.com.
/Christer

0

Distanspass 14/2
Inlagd torsdag 11 februari 2016 kl 21.45. Visad 7028 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Nattcup 2016-02-11
Inlagd torsdag 11 februari 2016 kl 19.49. Visad 5340 gånger.
ALLMÄNT Kvällens resultat Läs mer...
0

Träning på lördag den 13 februari
Inlagd torsdag 11 februari 2016 kl 07.51, ändrad torsdag 11 februari 2016 kl 07.52. Visad 5403 gånger.
UNGDOM Träningsdag Läs mer...
0

Årsmöte 14/2
Inlagd lördag 16 januari 2016 kl 20.09, ändrad måndag 8 februari 2016 kl 21.12. Visad 4978 gånger.
ALLMÄNT FALKENBERGS ORIENTERINGSKLUBB








Kallelse till ÅRSMÖTE

i klubbstugan söndagen den 14 februari 2016 klockan 14.30.

Årsmötesförhandlingar/dagordning

1. Årsmötets öppnande.
2. Upprop och fastställande av röstlängd för mötet.
3. Årsmötets behöriga utlysande.
4. Fastställande av dagordning
5. Val av ordförande och sekreterare för mötet
6. Val av två justeringsmän att jämte ordförande justera årsmötesprotokollet samt tillika vara rösträknare.
7. Verksamhetsberättelse.
8. Förvaltningsberättelse.
9. Revisionsberättelse.
10. Fråga om ansvarsfrihet.
11. Fastställande av medlemsavgifter för 2016.
12. Fastställande av verksamhetsplan för 2016.
13. Fastställande av budget för 2016.
14. Val av a) ordförande 1 år
b) två styrelseledamöter 2 år
c) en ungdomsledamot och suppleant 1 år
d) utskottsledamöter och -ansvariga enligt gällande organisationsplan 1 år
15. Val av två revisorer samt en revisorssuppleant 1 år
16. Val av valberedning tre stycken 1 år
17. Val av ombud till SDF-möten
18. Inkomna förslag
19. Övriga ärenden
20. Årsmötets avslutning

Förslag till verksamhetsplaner, budget och verksamhetsberättelser finns tillgängliga i klubbstugan från den 31 januari 2016.

Servering av kaffe/te, saft och bröd.
ALLA ÄR HJÄRTLIGT VÄLKOMNA!
STYRELSEN

0

Infomöte Laxträffen
Inlagd söndag 7 februari 2016 kl 19.29. Visad 5393 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nattcup 11/2
Inlagd torsdag 4 februari 2016 kl 22.11. Visad 5408 gånger.
ALLMÄNT Näst sista nattcupen, se till att skaffa bra utgångsläge inför "finalen"!! Läs mer...
0

Uppdaterad info för träningsdagen 6 februari
Inlagd måndag 11 januari 2016 kl 18.28, ändrad torsdag 4 februari 2016 kl 21.19. Visad 6450 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Totalställningen i nattcupen efter 8 etapper
Inlagd söndag 17 januari 2016 kl 11.08, ändrad söndag 31 januari 2016 kl 15.23. Visad 5752 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat nattcup 28/1 Skogstorp
Inlagd fredag 29 januari 2016 kl 09.02, ändrad söndag 31 januari 2016 kl 15.16. Visad 5429 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
1

Panvåren Åhus 4-6 mars 2016
Inlagd lördag 2 januari 2016 kl 15.35, ändrad onsdag 27 januari 2016 kl 21.23. Visad 7140 gånger.
ALLMÄNT Dags för anmälan till Åhushelgen 4-6 mars! Vi vill ha din anmälan NU om du vill bo med FOK!
Vi har redan bokat stugor, men pga efteranmälningar bokades en stuga till och därför finns nu extra plats för den som vill med!
Läs mer...
0

Nattcup 28 januari i Skogstorp
Inlagd fredag 22 januari 2016 kl 23.03. Visad 5624 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Linjelöpning på torsdag
Inlagd onsdag 20 januari 2016 kl 09.16. Visad 5383 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Distanspass 24/1
Inlagd onsdag 20 januari 2016 kl 07.37. Visad 4656 gånger.
ALLMÄNT Distanspass i Haverdal Läs mer...
0

Inbjudan Vinterträning HOF 30 januari
Inlagd måndag 18 januari 2016 kl 19.29. Visad 6019 gånger.
ALLMÄNT Tredje vinterträningen arrangeras den 30 januari i Varberg. Läs mer...
0

Vi tackar!!
Inlagd lördag 16 januari 2016 kl 19.13. Visad 5200 gånger.
ALLMÄNT och bugar!! Läs mer...
0

Resultat Nattcup 14/1
Inlagd fredag 15 januari 2016 kl 07.01. Visad 7642 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Deltagande för alla klubbmedlemmar på ungdomshelgen 15-16/1
Inlagd onsdag 6 januari 2016 kl 18.02, ändrad torsdag 14 januari 2016 kl 15.51. Visad 5107 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nattcup 14/1
Inlagd onsdag 6 januari 2016 kl 18.06, ändrad måndag 11 januari 2016 kl 08.21. Visad 5859 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Hjälp till FOK Ungdom
Inlagd onsdag 6 januari 2016 kl 19.05. Visad 6248 gånger.
ALLMÄNT 15-16/1 Träningssammandrag Läs mer...
0

Stretchtillfälle 2!
Inlagd onsdag 6 januari 2016 kl 15.38. Visad 5006 gånger.
ALLMÄNT Nu är det dags för uppföljning av förra tillfället! Läs mer...
0

Träningssammandrag med övernattning 15/1
Inlagd söndag 3 januari 2016 kl 19.52. Visad 5927 gånger.
UNGDOM Träningssammandrag med övernattning 15/1 Läs mer...
0

Provlöpning inför Laxträffen 6/1
Inlagd söndag 3 januari 2016 kl 12.47. Visad 6072 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
2

Distanspass söndag 3/1
Inlagd fredag 1 januari 2016 kl 17.53. Visad 4042 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Totalresultat nattcupen efter 6 etapper
Inlagd tisdag 29 december 2015 kl 14.59, ändrad tisdag 29 december 2015 kl 15.13. Visad 5418 gånger.
ALLMÄNT Efter vinsten på julnattcupen har Martin Johansson nu ryckt åt sig en stor ledning i sammandraget.
Fyra etapper återstår dock innan det är avgjort:
14 januari, FOK-stugan (Arrangör: Claes A)
28 januari, Skogstorp (Arrangör: Christer H)
11 februari, FOK-stugan (Arrangör: Håkan H)
25 februari, Ljungby (Arrangör: Göran S)
Läs mer...
1

Resultat Julnattcupen
Inlagd tisdag 29 december 2015 kl 14.41. Visad 6166 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Naturpass vinter
Inlagd måndag 28 december 2015 kl 16.54, ändrad måndag 28 december 2015 kl 16.54. Visad 5905 gånger.
ALLMÄNT Nu finns årets vinternaturpass ute.
Kartor finns att hämta i FOK-stugan eller på Intersport.
Kontrollerna är markerade med träpålar och sitter ute till den 1 maj.
Kostnaden är 30kr (gratis för medlemmar i FOK).

0

Julnattcupsinfo
Inlagd fredag 25 december 2015 kl 20.17, ändrad fredag 25 december 2015 kl 20.46. Visad 6442 gånger.
ALLMÄNT Snart är det dags för JULNATTCUPEN och hela 86 deltagare (så kul!) ställer sig på startlinjen i mörkret för lite härlig nattorientering!
Här kommer lite information från arrangören.
Läs mer...
0

Juldagsträning
Inlagd onsdag 23 december 2015 kl 15.44, ändrad onsdag 23 december 2015 kl 15.47. Visad 4014 gånger.
ALLMÄNT Som vanligt samlas vi kl 10 vid FOK-stugan för gemensam jogg till backen vid golfbanan. I backen springer alla i sitt eget tempo i 30min innan vi joggar tillbaka och duschar och bastar.

Välkomna!

0

Vinnare av Naturpasset 2015
Inlagd måndag 21 december 2015 kl 19.15. Visad 5153 gånger.
ALLMÄNT Vinnare av Naturpasset är:
Ninni Gustavsson
Gunilla Ankarberg
Hans Trofast
Malin Persson
Stefan Svensson
Lena Ledel

Samtliga vinnare får vardera ett presentkort från Intersport värt 200.-

0

Inbjudan till Vinterläger i Ronneby
Inlagd söndag 20 december 2015 kl 15.43. Visad 5185 gånger.
ALLMÄNT Då är det dags att återuppliva en gammal goding nämligen: Vinterlägret!
Se därför till att boka in helgen den 5-7 februari för då åker vi till Ronneby och tränar i dagarna tre.
Läs mer...
0

Totalställningen i nattcupen efter 5 etapper
Inlagd måndag 14 december 2015 kl 22.21, ändrad torsdag 17 december 2015 kl 22.05. Visad 6616 gånger.
ALLMÄNT
0

Resultat nattcup 17 december
Inlagd torsdag 17 december 2015 kl 19.52, ändrad torsdag 17 december 2015 kl 19.52. Visad 5111 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Distanspass söndag 20/12
Inlagd onsdag 16 december 2015 kl 20.42. Visad 5175 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

JULNATTCUP 28 december
Inlagd onsdag 16 december 2015 kl 10.29. Visad 4518 gånger.
ALLMÄNT Äntligen är den här: årets inbjudan till FOK:s traditionella och populära JULNATTCUP! Läs mer...
0

Nattcup 17 december
Inlagd söndag 13 december 2015 kl 23.34. Visad 4332 gånger.
ALLMÄNT På torsdag är det dags för 5:e etappen av FOK:s nattcup.
Samling vid FOK-stugan kl 18:30.
Anmälan senast tisdag på hemsidan.
Välkomna!

0

Inbjudan Vinterträning HOF 27 december
Inlagd söndag 6 december 2015 kl 18.58, ändrad söndag 13 december 2015 kl 19.45. Visad 4809 gånger.
ALLMÄNT Här kommer inbjudan till nästa Vinterträning arrangerad av Hallands OF av Linnea Johnsson, OK Nackhe och Frida Andersson, FOK.
Klicka vidare för mer information!
Läs mer...
0

Lusselöpning
Inlagd torsdag 5 november 2015 kl 16.06, ändrad onsdag 9 december 2015 kl 21.35. Visad 5979 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

TOMTECUP 12 December
Inlagd söndag 29 november 2015 kl 21.12, ändrad måndag 7 december 2015 kl 21.50. Visad 6484 gånger.
UNGDOM Hela klubben hälsas välkomna till ungdomsavslutning med Tomtecup. Läs mer...
0

Nattcup 10 december
Inlagd söndag 6 december 2015 kl 19.27, ändrad söndag 6 december 2015 kl 19.27. Visad 5664 gånger.
ALLMÄNT Fjärde etappen av FOK:s nattcup arrangeras av OK Lindena. Läs mer...
0

Vinterns distanspass.
Inlagd söndag 6 december 2015 kl 13.44. Visad 4398 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Omröstning
Har du upptäckt några buggar på hemsidan efter uppdateringen?
Nej
(77)
Ja, jag har mailat till hemsida[a]fok.se och meddelat
(37)
Antal röster: 114 Visa alla >>
Falkenbergs OK
info@fok.se
© 2010-2018 Falkenbergs OK | Page produced and fubared by Spyderweb

Bli medlem / Kontakt
Sidkarta