Start > Nyheter > ALLA > Provlöpning Laxträffen

Nyheter  
 
Skriv ut Utskriftsvänlig version
Provlöpning Laxträffen
Inlagd söndag 4 februari 2018 kl 17.41 av Rasmus Blockgren. Visad 1995 gånger.
ALLMÄNT

Lördagarna 10/2 samt 17/2 arrangeras det provlöpning av laxträffenbanorna. Start vid Ljungby skola mellan 13.00-14.00


 Kommentarer (0)

 

Ny varm klubbjacka
Inlagd måndag 1 januari 2018 kl 10.33. Visad 2077 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Springskytte
Inlagd fredag 29 december 2017 kl 11.28. Visad 2346 gånger.
ALLMÄNT springskyttecup Läs mer...
0

Vi som inte backade backen
Inlagd måndag 25 december 2017 kl 12.16. Visad 2539 gånger.
ALLMÄNT Årets julmat är nersprungen. Vi njöt hela vägen.
0

Juldagsbacke
Inlagd lördag 23 december 2017 kl 15.33. Visad 2412 gånger.
ALLMÄNT Självklart blir det även i år backträning på juldagen.
Vi samlas vid FOK-stugan kl 10. Därifrån springer vi sedan bort till backen vid golfbanan.
Välkomna!

0

Boende i villa på O-ringen i Ö-vik
Inlagd onsdag 20 december 2017 kl 21.27. Visad 2505 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Påminnelse JULNATTCUP 28 december
Inlagd onsdag 6 december 2017 kl 09.09, ändrad onsdag 20 december 2017 kl 15.49. Visad 2867 gånger.
ALLMÄNT Nu är det hög tid att anmäla sig till årets Julnattcup, sista anmälningsdag på fredag 22/12.
För att underlätta för arrangören i juletid vore det tacksamt att få din anmälan så fort som möjligt eftersom det är många personliga banor som ska göras!
Läs mer...
0

Totalresultat Nattcup efter etapp 3
Inlagd torsdag 14 december 2017 kl 21.36. Visad 2506 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Nattcup 14/12
Inlagd torsdag 14 december 2017 kl 21.28. Visad 2584 gånger.
ALLMÄNT Bra jobbat alla som tog sig dit och runt, riktiga kämpar!
Och stort tack till matlaget som kör till Lunnabol på snöfyllda vägar för att fixa mat och fika till oss!! Underbara :)
Här kommer resultatet.
Läs mer...
0

Musikhjälpen Teknikträning i Långasand
Inlagd onsdag 13 december 2017 kl 10.06, ändrad onsdag 13 december 2017 kl 10.11. Visad 2424 gånger.
ALLMÄNT Svenska Orienteringsförbundet uppmärksammar Musikhjälpen i år och har startat initiativet "Nu GPS-taggar vi Sverige". Läs mer...
0

Ni vill väl fira med oss
Inlagd måndag 11 december 2017 kl 11.01. Visad 2410 gånger.
ALLMÄNT Spänn musklerna. Nu är det dags Läs mer...
0

Nattcup Lunnabol 14 december
Inlagd söndag 10 december 2017 kl 20.17. Visad 2327 gånger.
ALLMÄNT På torsdag avgörs den tredje etappen av årets nattcup i Lunnabol.
Glömt inte att anmäla er!
Läs mer...
0

Tomteavslutning
Inlagd söndag 3 december 2017 kl 22.10, ändrad tisdag 5 december 2017 kl 21.59. Visad 2739 gånger.
UNGDOM Den 10 december är det TOMTE-avsluning i Ungdom Läs mer...
0

Intresseanmälan Tiomilaläger
Inlagd måndag 4 december 2017 kl 20.43. Visad 2412 gånger.
ALLMÄNT Är du sugen av att vinna Tiomila, heja på klubben, träna för att det är kul eller kanske alltihop? Anmäl intresse för träningsläger i Stockholm och Måsenstafetten! Läs mer...
0

Totalresultat Nattcup efter etapp 2
Inlagd söndag 3 december 2017 kl 09.20. Visad 2358 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Distanspass med Halmstad OK 3/12
Inlagd torsdag 30 november 2017 kl 20.19. Visad 2549 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Natt-Cup 2017-11-30
Inlagd torsdag 30 november 2017 kl 19.31. Visad 2447 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nattcup 30/11
Inlagd söndag 26 november 2017 kl 17.45, ändrad måndag 27 november 2017 kl 14.20. Visad 2595 gånger.
ALLMÄNT Dags för årets andra nattcupsetapp Läs mer...
0

HOF Vinterträning 20/1
Inlagd söndag 26 november 2017 kl 21.25. Visad 2624 gånger.
UNGDOM Den 20 januari är det dags för den första HOF-aktiviteten nästa år. Då blir det vinterträningsdag för våra ungdomar/juniorer 13-18 år. Vi hoppas att många av er vill vara med den här dagen, och speciellt ni som är nya i den här åldersgruppen, dvs ni som är födda -05. :)

Nedanför finner ni inbjudan samt länk till anmälan på Eventor.

https://eventor.orientering.se/Activities/Show/7435

0

Resultat Nattcup 16 november
Inlagd torsdag 16 november 2017 kl 19.59. Visad 10858 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Läger Ön - Vit grupp
Inlagd måndag 13 november 2017 kl 20.51. Visad 2940 gånger.
UNGDOM I helgen har vår Vita grupp varit på läger på Ön utanför Halmstad. Läs mer...
0

Nattcup torsdag 16 november
Inlagd måndag 13 november 2017 kl 18.06, ändrad måndag 13 november 2017 kl 18.06. Visad 2544 gånger.
ALLMÄNT På torsdag startar vinterns nattcup. Läs mer...
0

Löpträning/Linjelöpning
Inlagd onsdag 8 november 2017 kl 21.51, ändrad onsdag 8 november 2017 kl 21.52. Visad 2549 gånger.
ALLMÄNT Med start imorgon och sedan varannan torsdag hela vintern är det löpträning från FOK-stugan kl 18:30.
Läs mer...
0

Planeringsdag
Inlagd måndag 6 november 2017 kl 22.33. Visad 2563 gånger.
ALLMÄNT Lördagen den 18/11 kl 9.00-15.00 på Katrinebergs folkhögskola är det planeringsdag.
Vi kommer att planera kommande års verksamhet med fokus på ungdomsverksamheten, utbildning av funktionärer, deltagande i stafetter och ekonomin.
Anmäl dig senast på fredag 10/11

0

Inbjudan till utvärdering Halloween nightmare 16/11
Inlagd måndag 6 november 2017 kl 21.59. Visad 2523 gånger.
ALLMÄNT Först ett stort tack till alla er som var med och jobbade med Halloweenloppet. Att utvärdera och reflektera vad vi gjorde bra och vad vi kan utveckla är viktigt därför hoppas jag att ni som kan kommer den 16/11. Först har ni chansen att springa Nattcup, så snabbt som möjligt efter nattäventyret kör vi igång mötet.
Välkomna Anders Bengtsson

0

Maq-träning, äntligen!
Inlagd måndag 6 november 2017 kl 12.37. Visad 2509 gånger.
ALLMÄNT Välkomna att bli lite starkare, lite smidigare och lite snabbare! Nyheten i år är att vi kommer att köra cirkel-maq. Läs mer...
0

Intervall och MAQ-träning
Inlagd söndag 5 november 2017 kl 10.19, ändrad söndag 5 november 2017 kl 10.19. Visad 2749 gånger.
ALLMÄNT På tisdag startar vinterns intervall och MAQ-träning. Läs mer...
0

Stort tack till er alla
Inlagd fredag 3 november 2017 kl 22.24. Visad 2682 gånger.
ALLMÄNT Halloween Nightmare är klart för femte året i rad. Grymt jobbat alla! Läs mer...
0

Nattcup 2017-2018
Inlagd onsdag 1 november 2017 kl 19.03, ändrad onsdag 1 november 2017 kl 19.04. Visad 2605 gånger.
ALLMÄNT Snart drar vinterns nattcuper igång! Läs mer...
0

VÄLKOMNA PÅ LÄGER
Inlagd måndag 30 oktober 2017 kl 07.35, ändrad måndag 30 oktober 2017 kl 07.50. Visad 2876 gånger.
UNGDOM Läger för grön och vit grupp den 10-11 november Läs mer...
0

LÄGER FÖR GUL-VIOLETTE GRUPP
Inlagd måndag 30 oktober 2017 kl 07.49, ändrad måndag 30 oktober 2017 kl 07.50. Visad 2795 gånger.
UNGDOM Läger med Världsmästaren Lina Strand den 17-18 november
Läs mer...
0

Meddelande från valberedningen
Inlagd lördag 21 oktober 2017 kl 14.44. Visad 3290 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Sprint-SM 2020
Inlagd lördag 14 oktober 2017 kl 16.44. Visad 2867 gånger.
ALLMÄNT Information angående arrangemanget tisdag 17/10
kl 18.00.
ALLA är välkomna att vara med i denna diskution.
Vi ser gärna att så många dom möjligt dyker upp.

Välkomna
Anders Bengtsson
Peter Badenfelt

0

Grattis årets Naturpassvinnare
Inlagd måndag 9 oktober 2017 kl 10.58. Visad 2985 gånger.
ALLMÄNT Falkenbergs OK gratulerar de 5 pristagarna som får varsitt presentkort på Team Sportia till ett värde av 200 kr. Läs mer...
0

Kurs för träningsarrangörer
Inlagd söndag 8 oktober 2017 kl 15.40, ändrad söndag 8 oktober 2017 kl 18.40. Visad 2741 gånger.
ALLMÄNT Torsdag 19:e samt tisdag 31/10 arrangeras en kurs för träningsarrangörer. Första tillfället koncentrerar vi oss på OCAD, banläggningsprogrammet. Andra tillfället kommer vi även att kolla på Meos, som är ett program för att beräkna resultat. Anmälan i anmälningsmodulen eller till Claes eller Henrik.
0

25-Manna
Inlagd söndag 24 september 2017 kl 18.22, ändrad tisdag 3 oktober 2017 kl 19.45. Visad 3499 gånger.
ALLMÄNT Preliminärt lag till 25-manna! Läs mer...
0

25-mannamedeln
Inlagd söndag 24 september 2017 kl 18.25. Visad 3213 gånger.
ALLMÄNT OBS! Sista anmälningsdag idag! Läs mer...
0

Ungdomsträning 20/9
Inlagd onsdag 20 september 2017 kl 07.09. Visad 3184 gånger.
UNGDOM Samling på onsdagens träning sker på grusplanen framför Scoutstugan på Vallarna kl. 18:00.
0

Resultat FOK:s Höstcup etapp 6
Inlagd tisdag 19 september 2017 kl 20.08, ändrad tisdag 19 september 2017 kl 21.31. Visad 3171 gånger.
ALLMÄNT Det blev till slut Mattias Carlsson och Sofie Söderblom som tog hem den första upplagan av FOK:s Höstcup.
Med tanke på det stora intresset så kommer Höstcupen säkert tillbaka nästa år, men nu får man först börja ladda för nattcuperna som startar igång någon gång i början av november.
Läs mer...
0

PM och startlista FOK:s Höstcup Etapp 6
Inlagd måndag 18 september 2017 kl 19.22, ändrad måndag 18 september 2017 kl 19.25. Visad 2906 gånger.
ALLMÄNT PM och jaktstartlistan är nu klar till sista etappen av Höstcupen.
Efter etappen serveras fika!
Läs mer...
0

Samåkning till Ungdomsserien 170917
Inlagd lördag 16 september 2017 kl 23.04, ändrad lördag 16 september 2017 kl 23.04. Visad 3111 gånger.
UNGDOM Samling 0945 vid Klubbstugan Läs mer...
0

Inbjudan FOK:s Höstcup etapp 6
Inlagd torsdag 14 september 2017 kl 19.25, ändrad torsdag 14 september 2017 kl 19.29. Visad 3184 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat FOK:s Höstcup etapp 5
Inlagd tisdag 12 september 2017 kl 19.59. Visad 3190 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Vi flyttar ungdomsträningen
Inlagd tisdag 12 september 2017 kl 19.58. Visad 2971 gånger.
UNGDOM Ny plats för ungdomsträning den 13 september Läs mer...
0

FOK-Ungdom åker på Älgott-cup
Inlagd måndag 11 september 2017 kl 23.36, ändrad måndag 11 september 2017 kl 23.38. Visad 3189 gånger.
UNGDOM Häng med på Älgott-cup i Hässleholm den 30/9-1/10 Läs mer...
0

PM FOK:s höst-cup etapp 5
Inlagd söndag 10 september 2017 kl 21.14, ändrad söndag 10 september 2017 kl 21.24. Visad 2957 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Inbjudan Höstcup Etapp 5 12/9
Inlagd onsdag 6 september 2017 kl 20.31, ändrad torsdag 7 september 2017 kl 21.44. Visad 3290 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Samåkning till Medel-DM
Inlagd torsdag 7 september 2017 kl 19.00. Visad 2870 gånger.
ALLMÄNT Samåkning till Medel-DM 10/9 kl. 8:00 från Granngården.
0

Resultat FOK:s Höstcup etapp 4
Inlagd tisdag 5 september 2017 kl 21.52, ändrad tisdag 5 september 2017 kl 21.52. Visad 2792 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Medlemsmöte 7/9
Inlagd måndag 14 augusti 2017 kl 21.26, ändrad tisdag 5 september 2017 kl 06.41. Visad 3141 gånger.
ALLMÄNT Torsdagen den 7 september kl 19.30 är det medlemsmöte i klubbstugan.
Vi kommer att ta upp:
Våra kartor
Sprint SM i Falkenberg?
25-mannastafetten
Halloween Nightmare
Rapporter från utskotten

Alla medlemmar är välkomna!

0

Ungdomsträning 6/9
Inlagd söndag 3 september 2017 kl 22.07. Visad 3192 gånger.
UNGDOM Träningen på onsdag 6/9 är i Vesslunda. Läs mer...
0

Startlista och PM till FOK:s Höstcup Etapp 4
Inlagd söndag 3 september 2017 kl 22.05. Visad 3004 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Inbjudan FOK:s höstcup Etapp 4
Inlagd onsdag 30 augusti 2017 kl 22.08, ändrad onsdag 30 augusti 2017 kl 22.09. Visad 3151 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat FOK:s Höstcup etapp 3
Inlagd tisdag 29 augusti 2017 kl 21.30, ändrad tisdag 29 augusti 2017 kl 21.32. Visad 3007 gånger.
ALLMÄNT På de lite kluriga banorna i Långasand tog Sofie S och Mikael L tog hem segrarna i ganska överlägsen stil i dam respektive herrklassen. Läs mer...
0

Startlista och PM till FOK:s Höstcup etapp 3
Inlagd söndag 27 augusti 2017 kl 22.06. Visad 2836 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

25-manna 7 oktober
Inlagd lördag 8 juli 2017 kl 12.41, ändrad söndag 27 augusti 2017 kl 09.55. Visad 3523 gånger.
ALLMÄNT Hej kära stafettlöpare i klubben! Vi kommer att även i år delta i 25-manna stafetten. Detta tillsammans med IK Trenne eftersom vi inte är tillräckligt många för att ha ett eget lag. Har ni ännu inte anmält er så är det hög tid om ni vill ha en viss sträcka innan utomstående tar den sträckan! Titta in under anmälan och läs. ALLA ÅLDRAR behövs :) :) En mycket rolig stafett utlovas!

Lördagen är det alltså stafett och på söndagen springer vi medeldistans innan vi åker hem från Stockholm igen.

0

Höstcupen: Totalställning samt inbjudan Etapp 3
Inlagd onsdag 23 augusti 2017 kl 21.56. Visad 3293 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat FOK:s Höstcup etapp 2
Inlagd tisdag 22 augusti 2017 kl 21.06. Visad 3067 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Ungdomsträning med Mossrubby den 23/8
Inlagd tisdag 22 augusti 2017 kl 16.15, ändrad tisdag 22 augusti 2017 kl 16.16. Visad 3268 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Startlista och PM till FOK:s Höstcup etapp 2
Inlagd måndag 21 augusti 2017 kl 19.55, ändrad måndag 21 augusti 2017 kl 19.58. Visad 2941 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

DM-stafett
Inlagd fredag 28 juli 2017 kl 17.04, ändrad torsdag 17 augusti 2017 kl 19.53. Visad 3435 gånger.
ALLMÄNT Sugen på DM-stafetten i år? Vänligen anmäl intresse under fliken anmälan här på hemsidan NU, då det är sista veckan att anmäla sig. I år samarrangemang med 3 distrikt i Rävlanda mellan Gbg och Borås. Kommer bli kul med mycket folk! Boka in 3/9! Prata ihop er om ni vill ha kombinerat lag och notera detta i anmälan isåfall :)
0

Inbjudan till FOK:s höstcup etapp 2
Inlagd onsdag 16 augusti 2017 kl 21.22, ändrad onsdag 16 augusti 2017 kl 21.23. Visad 2953 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Höstcupen etapp 1
Inlagd tisdag 15 augusti 2017 kl 20.26. Visad 3116 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Planeringskonferens 18/11
Inlagd måndag 14 augusti 2017 kl 21.29. Visad 2903 gånger.
ALLMÄNT Lördagen den 18 november inbjuder klubben alla medlemmar till planeringskonferens.
Vi återkommer med program och exakt tid och plats.

0

Startlista och PM till Höstcupen etapp 1
Inlagd måndag 14 augusti 2017 kl 18.17. Visad 2899 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Hej alla 3-dagarsfunktionärer!
Inlagd lördag 12 augusti 2017 kl 08.31. Visad 3074 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Skugglista-ungdom hösten 2017
Inlagd torsdag 10 augusti 2017 kl 12.35. Visad 3174 gånger.
ALLMÄNT FOK-ungdoms behov av skuggor hösten 2017.
Givetvis önskar vi att fler dyker upp och hjälper till
Läs mer...
0

Höstens ungdomsverksamhet
Inlagd torsdag 10 augusti 2017 kl 11.50. Visad 3323 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Inbjudan FOK:s höstcup Etapp 1
Inlagd torsdag 10 augusti 2017 kl 09.59, ändrad torsdag 10 augusti 2017 kl 10.05. Visad 3036 gånger.
ALLMÄNT På tisdag den 15 augusti avgörs den första etappen av FOK:s höstcup Läs mer...
0

En medlem har idag stämplat ut för gott
Inlagd måndag 7 augusti 2017 kl 21.14. Visad 2955 gånger.
ALLMÄNT Tage Ingemansson har idag lämnat oss i stor sorg o saknad.
Många av oss har både roliga och härliga minnen av Tage
Våra tankar går till familjen
Vila i frid.

FALKENBERGS OK

0

Södra Hallands Ungdomserie Etapp 3
Inlagd måndag 7 augusti 2017 kl 11.30, ändrad måndag 7 augusti 2017 kl 11.36. Visad 3173 gånger.
UNGDOM Falkenbergs OK inbjuder härmed till Etapp 3. Söndagen den 13 augusti 2017

Läs mer...
0

Sommar-MACen
Inlagd söndag 6 augusti 2017 kl 09.53. Visad 2794 gånger.
ALLMÄNT Imorgon kör vi en repris på Johans träning.
Ses vid Ocean på Skrea strand kl 18.30
//Peter

0

FOK:s Höstcup
Inlagd fredag 4 augusti 2017 kl 18.55, ändrad fredag 4 augusti 2017 kl 18.59. Visad 3256 gånger.
ALLMÄNT Efter succén med sommarens sprintcup kommer nu även en "Höstcup". Denna gången är det dock medeldistans som gäller.
Läs mer...
0

Mossrugby 10 augusti
Inlagd fredag 4 augusti 2017 kl 18.33, ändrad fredag 4 augusti 2017 kl 18.34. Visad 2894 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Boende sökes
Inlagd torsdag 3 augusti 2017 kl 20.36. Visad 2970 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Öppet KM-Lång 170801
Inlagd onsdag 2 augusti 2017 kl 22.28, ändrad onsdag 2 augusti 2017 kl 22.28. Visad 3123 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Sprintstafett 3/8 18:00
Inlagd lördag 29 juli 2017 kl 21.49. Visad 3340 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

FOK-kläder
Inlagd måndag 24 juli 2017 kl 11.03. Visad 3115 gånger.
ALLMÄNT De nya kläderna har kommit! Kontakta Christer 0707-241947 och bestäm tid för utlämning. Betalning via swish eller kontant. Läs mer...
0

Inbjudan KM 2017-08-01
Inlagd onsdag 19 juli 2017 kl 23.48. Visad 3353 gånger.
ALLMÄNT Den 1:a augusti är det dags för KM i Långasand. Inbjudan finns i den bifogade länken. Läs mer...
0

Sommar-MAQ 17 juli
Inlagd söndag 16 juli 2017 kl 19.49. Visad 3004 gånger.
ALLMÄNT Imorgon måndag den 17e håller jag (Johan Badenfelt) i träningen. Tanken är att köra något lite annorlunda som garanterat kommer göra er starka och definitivt trötta. Passet blir jobbigt för alla men alla kommer att klara av det då man som vanligt kör efter egna förmågan.

Träningen börjar som vanligt 18.30 men vi samlas nere på stranden bakom Ocean. Ses där!

0

Förberedelseveckan 3-dagars
Inlagd söndag 9 juli 2017 kl 20.13. Visad 3258 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Tjoget 1-2 juli
Inlagd lördag 8 juli 2017 kl 10.53. Visad 3057 gånger.
ALLMÄNT Hej!
Såhär 1 vecka senare vill vi i tävlingsutskottet passa på att tacka ALLA Tjogetdeltagare för en fantastiskt trevlig helg och samtidigt HYLLA er för en grym insats! Att sluta på 22:a plats (när vårt förstalag förra året blev 18:e) är GRYMT!!
Stort TACK till Anna Hagström för suverän matservice och Ronnie för att i sista stund ha fixat med en buss. Tack till alla!! Ses igen nästa år hoppas vi, med ytterligare ett lag på startlinjen :)
Kram Åsa och Jonatan

0

Falkenbergs stadslopp
Inlagd onsdag 5 juli 2017 kl 13.52. Visad 3053 gånger.
ALLMÄNT Jag söker 9st personer/flaggvakter till Falkenbergs stadslopp den 29/7 det gäller från ca 13.30-16.00
Hoppas på detta sätt kunna få in 9st UTAN att behöva ringa o tigga om det.
Detta ingår i ett avtal med en av våra stora sponsorer
Skicka gärna ett sms till mig på 0702-786177

//Peter

0

Startavgift Sommartävlingar 1/6 - 15/8
Inlagd måndag 12 juni 2017 kl 19.20, ändrad måndag 3 juli 2017 kl 12.27. Visad 3342 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

TUR-budkavlen 4 Juli
Inlagd tisdag 20 juni 2017 kl 19.57, ändrad fredag 30 juni 2017 kl 17.46. Visad 3199 gånger.
ALLMÄNT Tisdag 4/7 arrangeras årets TUR-budkavle. Klubbstafetten som anpassas så att alla skall få en rolig upplevelse. Lätta banor för de yngre, banor med diverse överraskningar för de äldre. I år är det 25 år sedan första upplagan och det skall förstås uppmärksammas. Läs mer...
0

Resultat Tjogetträning 29 juni
Inlagd torsdag 29 juni 2017 kl 21.47. Visad 2974 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Hjälp till Hallands 3-dagars 14-17 juli
Inlagd måndag 26 juni 2017 kl 10.29. Visad 2758 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Sommar-MAQ
Inlagd söndag 25 juni 2017 kl 22.21, ändrad söndag 25 juni 2017 kl 22.22. Visad 2869 gånger.
ALLMÄNT Imorgon startar det ni alla väntat på: årets Sommar-MAQ!
I år kör vi vid utegymmet vid klubbstugan och med en ny ledare varje vecka.
Klockan 18:30 kör MAQ:en igång på gräsmattan vid utegymmet och vi kör i ca 45min. Vill man springa en sväng på slingan innan får de som vill mötas vid stugan kl 18:00 för avlöp (dock ingen ledare till detta).
Medtag ett glatt humör! Hoppas vi ses imorgon!

0

Resultat Sprintcupen
Inlagd tisdag 20 juni 2017 kl 20.55, ändrad tisdag 20 juni 2017 kl 20.59. Visad 3353 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Uppdaterad jaktstartlista samt PM till Sprintcupsfinalen
Inlagd söndag 18 juni 2017 kl 22.29, ändrad måndag 19 juni 2017 kl 21.50. Visad 11515 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Tre skåningar och en dansk.
Inlagd söndag 18 juni 2017 kl 15.08, ändrad söndag 18 juni 2017 kl 15.22. Visad 2957 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Inbjudan FOK:s sprintcup etapp 5
Inlagd torsdag 15 juni 2017 kl 20.58, ändrad torsdag 15 juni 2017 kl 21.17. Visad 3353 gånger.
ALLMÄNT På tisdag avgörs den sista och femte etappen av FOK:s sprintcup.
Tävlingen genomförs som en jaktstart med gafflade banor baserat på tidigare resultat, men även de som inte sprungit tidigare kan ställa upp!
Anmälan senast kl 20 på söndag!
Observera att det är anmälan genom Eventor.
Läs mer...
0

Resultat Tjogetträning 15 juni
Inlagd torsdag 15 juni 2017 kl 20.50. Visad 2896 gånger.
ALLMÄNT Resultat från kvällens Tjogetträning. Arrangören glömde påpeka kartvändningen på 5 och 7km innan start därav två 7km-klasser, lång och kort. Hoppas ni fick bra träning ändå och bra uppmärksammat ni som lyckades ta hela banan trots denna fadäs!

Lätt
Johan Gused 49:30

3km
Gustaf Gused 52:00

5km
Martin Ericsson 43:00
Linnea Bengtsson 43:10
Emma Willborg 52:05

7km Kort (4,3km)
Mikael Martinsson 37:00
Peter Badenfelt 40:00
Mattias Andersson 49:30

7km Lång (7,1km)
Claes Andersson 46:45
Frida Andersson 47:45
Sven-Åke Bengtsson 50:45
Hans Jensen 56:30

Bra kämpat i värmen!

0

Ställningen inför jaktstarten i Sprintcupen
Inlagd torsdag 15 juni 2017 kl 20.19. Visad 3091 gånger.
ALLMÄNT I damklassen ser det ut att stå mellan Frida, Sofie och Jenny. Eftersom varje poäng ger 10 sekunders tillägg skiljer det bara 40 sekunder mellan dem.

I herrklassen går däremot Mattias ut i en ganska klar ledning. En hel minut (om det nu är så mycket...)för näste man. Bakom honom är det däremot tätt. Sven-Åke, Lennart, Claes, Martin och Hans går alla ut inom 70 sekunder.

Etappen bjuder på ovanligt mycket skog och gafflade banor, så mycket kan hända!

Välkomna på tisdag!
Läs mer...
0

Resultatlista FOK:s sprintcup Etapp 4
Inlagd tisdag 13 juni 2017 kl 21.42, ändrad tisdag 13 juni 2017 kl 22.14. Visad 3108 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Startlista och PM FOK:s sprintcup Etapp 4
Inlagd måndag 12 juni 2017 kl 19.22, ändrad måndag 12 juni 2017 kl 20.10. Visad 3338 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Inbjudan FOK:s sprintcup etapp 4
Inlagd torsdag 8 juni 2017 kl 22.52. Visad 3219 gånger.
ALLMÄNT På tisdag avgörs den fjärde etappen.
Glöm inte att anmäla dig!
Observera att det är anmälan genom Eventor.
Läs mer...
0

Tack för Vårsäsongen
Inlagd torsdag 8 juni 2017 kl 16.07. Visad 3338 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Naturpass 2017
Inlagd torsdag 8 juni 2017 kl 07.40. Visad 3140 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat U-serien 6/6 2017
Inlagd tisdag 6 juni 2017 kl 19.00. Visad 3443 gånger.
UNGDOM Resultaten från dagens U-seriedeltävling finns på nedanstående länk. Läs mer...
0

Resultat och totalställning FOK:s sprint-cup Etapp 3
Inlagd tisdag 30 maj 2017 kl 21.10, ändrad tisdag 30 maj 2017 kl 21.22. Visad 3400 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Omröstning
Inga frågor
Falkenbergs OK
info@fok.se
© 2010-2018 Falkenbergs OK | Page produced and fubared by Spyderweb

Bli medlem / Kontakt
Sidkarta