Start > Nyheter > ALLA > Ungdomsträning 3/10

Nyheter  
 
Skriv ut Utskriftsvänlig version
Ungdomsträning 3/10
Inlagd måndag 1 oktober 2018 kl 17.33 av Håkan Hanson. Ändrad tisdag 2 oktober 2018 kl 14.42. Visad 129 gånger.
UNGDOM Ungdomsträning den 3 oktober är en skymningsorientering på Vallarna.
Eftersom det kan komma att börja skymma under träningen vill vi att så många som möjligt har en pannlampa med sig. Går jättebra med en enklare modell för att underlätta kartläsningen.
Samling på parkeringen mellan Scoutgården och Boulehallen kl. 18:00. https://www.hitta.se/kartan?s=c240152b


Välkomna
Ungdomsledarna.

 Kommentarer (0)

 

FOK:s juniortjejer framgångrika på 5-dagars
Inlagd måndag 24 juli 2006 kl 00.00. Visad 7495 gånger.
ALLMÄNT Det var tjejerna som fixade FOK:s största framgångar på årets 5-dagars i Hälsingland. Frida slutade 6:a i D20Elit, Jennie blev 10:a i D20 och åsa kom på 16:e plats i D18Lång. Tilläggas skall dock att alla startande FOK:are kämpade sig runt alla 5 etapperna i den bitvis mycket steniga terrängen.
0

FOKare uttagna till GM + 3-dagsinfo (OBS ändrat)
Inlagd söndag 16 juli 2006 kl 00.00. Visad 7848 gånger.
UNGDOM UngdomSandra Andersson i D16, Andreas Bengtsson i H15 (Jodå, Andreas är med, men en halvblind ungdomsledare missade hans namn) och Amanda Martinsson i H14 kommer att representera Falkenbergs OK i Götalandsmästerskapen i augusti. Även Johan Hagström i H14 kommer att springa. Just nu är han förstereserv, men Hallands OF har ansökt om en friplats till honom.
Vi gratulerar dessa till uttagningen.

Det är just nu sommarlov från träningen, men flera av våra ungdomar har varit ute och tävlat. Hallands 3-dagars gick i helgen med flera goda resultat.
Matilda Martinsson blev tia i D12 efter en mycket bra insats på första etappen som hon vann överlägset. Sedan började nerverna spöka på andra etappen. Hon låg ändå tvåa inför jakstarten, men återigen blev det två grova misstag. Men en erfarenhet rikare blev hon.
Amanda Martinsson var jämnheten själv och blev tolva på i D14. Ett mycket bra resultat i tuff konkurrens. Det känns som om orienteringen har släppt lite för henne nu.
Zakarias Hanson körde hårt i H10 och sprang in som 20:e efter en stark insats på sista etappen där han blev elva. Riktigt bra att han försöker i huvudklass.
I H12 visade Pontus Blockgren att han har kommit till orienteringen för att stanna. 22:a av drygt 40 anmälda är riktigt starkt.
Brorsan Rasmus var sjuk första dagen, men vann U4 andra och var tvåa tredje dagen. Han kommer snart att springa H14-klassen.
Johan Hagström vann Ö4 sista etappen i konkurrens med över 40 andra. Det var strongt gjort. Tidigare i helgen sprang han Varbergsloppet och kom trea i H15-klassen. Och springa kan han, det vet vi. Nu börjar orienteringen sitta också och det har Hallands OF:s ungdomsledare upptäckt.
Även Jenny Andersson (Ö1) och Samuel Hanson (U1) sprang 3-dagars.

I tisdags skymtade vi också bröderna Blockgren, Johan Hagström, Matilda Martinsson och Johanna Henriksson på IK Trennes närtävling. Bra att ni tränar på!!!


Vi kommer inom kort att planera hösten. Vi kommer att starta upp torsdag 4 augusti klockan 18.00.

0

Nyhetsbrev och enkät!
Inlagd söndag 9 juli 2006 kl 00.00. Visad 7060 gånger.
JUNIOR/SENIOR Släpp glassen, av med solbrillorna och fyll i stället i höstens enkät!!
Har du mot förmodan inte fått nyhetsbrevet via mail så finns det i dokumentarkivet.
Höstens enkät når du även via länken nedan....

Frågor? Slå en pling eller maila oss via juice@fok.se

0

Info ang Natt-SM
Inlagd fredag 7 juli 2006 kl 00.00. Visad 6815 gånger.
JUNIOR/SENIOR Lite info inför Natt-SM (även Silva J-Cup) som avgörs tis 12 sept:

-Parstart tillämpas.
-Antalet deltagare 75 st/klass.
-Man måste vara rankad för att kunna anmäla sig.

Halland har enbart EN plats i respektive klass garanterad.
Om inte antalet anmälda deltagare uppnår 75 st görs ingen gallring enligt ovanstående. Då får samtliga anmälda delta.
Dock kan HOF få några fler platser om vi ansöker...

Meddela oss alt Morgan i HOF snarast om du vill springa!

0

FOK blev 21:a på Tjoget
Inlagd söndag 2 juli 2006 kl 00.00. Visad 6889 gånger.
ALLMÄNT årets Tjoget slutade för FOK med en 21:a placering. övriga hallandsklubbar slutade enligt nedan.
Läs mer...
0

Ny e-postadress till Juice-kommittén
Inlagd torsdag 29 juni 2006 kl 00.00. Visad 7127 gånger.
JUNIOR/SENIOR Nu har juice-kommittén en egen mailadress, nämligen:

juice@fok.se

Mail till denna adress nås både av mig och Henke.

/Marcus

0

Medaljer på Sprint-DM
Inlagd onsdag 28 juni 2006 kl 00.00. Visad 7010 gånger.
ALLMÄNT Vid tisdagens Sprint-DM som arrangerades av OK Nackhe blev det en del fina placeringar för FOK.
Läs mer...
0

Provlöpning 4 Juli
Inlagd söndag 25 juni 2006 kl 00.00. Visad 7227 gånger.
ALLMÄNT Kom och prova på banorna för höstens Laxträff. Tisdag 4 Juli samling i Alered kl.18. Alla är välkomna för ett träningspass i de fina skogarna runt Alered.
0

Resultat Tjogetträning 22/6
Inlagd söndag 25 juni 2006 kl 00.00. Visad 7014 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

FOK:s ungdomar sover aldrig
Inlagd söndag 25 juni 2006 kl 00.00. Visad 7571 gånger.
UNGDOM Falkenbergs OK:s ungdomar tar inte sommarlov.
Just nu kör ett 15-tal ungdomar Solskola under ledning av Sandra Andersson, Jonatan Andersson och Frida Andersson.
Sedan har det varit bra deltagande i FOK 2-dagars. Dessutom har Amanda Martinsson, Pontus Blockgren, Rasmus Blockgren, Henning Gustavsson och Albert Gustavsson varit på olika läger.
Nu ska vi tävla också. Sprint-DM kommer härnäst och sedan ska vi köra hårt på Hallands 3-dagars.
O-ringen satsar vi på nästa år.
I början av augusti kommer träningarna att starta igen och då ska vi ladda inför höstens stora mål, DM. Planera är att så många som möjligt ska springa ordinarie klass då.
Vi håller tummarna!
Ungdomsledarna

0

Resultat FOK 2-dagars
Inlagd fredag 23 juni 2006 kl 00.00. Visad 7637 gånger.
ALLMÄNT Nu finns resultaten från årets FOK 2-dagars i dokumentarkivet.
0

FOKare tävlar i Tyskland
Inlagd måndag 5 juni 2006 kl 00.00. Visad 7823 gånger.
UNGDOM Amanda Martinsson befinner sig just nu i Tyskland. Och nej, hon ska inte vara med i fotbolls-VM. Istället tävlar hon i tyska 3-dagars, klassen F14. Det har gått hyfsat inför sista etappen. Två fjärdeplatser och en femteplats har det blivit. Tyvärr gjorde en tiominuterbom andra dagen att hon får inrikta sig på en sammanlagd femteplats inför sista tävlingsdagen.
Det blir med allra största säkerhet svensk seger genom suveränen Elin Månsson, OK Löftan.
Ni som vill skicka lycka till-SMS kan göra det på 070-169277

0

Nya kläder har kommit till FOK-shopen
Inlagd lördag 3 juni 2006 kl 00.00. Visad 7371 gånger.
ALLMÄNT Nu har äntligen de nya kläderna kommit från Trimtex. Ni som har beställt kläder kan komma till FOK-stugan någon av de närmsta torsdagarna (8:e eller 15:e) då försäljning kommer ske efter tjogetträningarna. Kan ni inte komma vid dessa tillfällen så hör av er till Maria (tel: 138 55). Sommarblusarna är försenade så de har inte kommit ännu, men den nya ol-extrem-tröjan har kommit.
0

Löparpresentationer
Inlagd torsdag 1 juni 2006 kl 00.00. Visad 7495 gånger.
JUNIOR/SENIOR Nu finns det en presentations-sida även för juniorer och seniorer, liknande den som ungdomarna har. Klicka på länken nedan och fyll i dina uppgifter!

Välj även ut en bild och maila till mig på marcusolsson@orienterare.nu
Vissa bilder hade jag redan...

Som vanligt utlovas en kul film efter ifyllt formulär. Denna gång från Italiens förberedelser inför fotbolls-VM.

OBS, du måste vara inloggad som "medlem" för att komma åt formuläret!!!!

0

Medlemsmöte
Inlagd onsdag 24 maj 2006 kl 00.00. Visad 7235 gånger.
ALLMÄNT Torsdag 8 Juni är det dags för medlemsmöte. Tidpunkten är 20.00. efter Tjogetträningen.
0

Träningar vecka 22
Inlagd tisdag 23 maj 2006 kl 00.00. Visad 7601 gånger.
ALLMÄNT Tisdag 30/5 startar tjogetträningarna. Först ut som ansvarig är Svenne Axelsson. Anmälan på lapp i klubbstugan eller till Svenne. Start klockan. 18.30
Läs mer...
0

Sommarens aktiviteter
Inlagd tisdag 23 maj 2006 kl 00.00. Visad 9219 gånger.
UNGDOM Här kommer en lista på vad som händer.

Torsdag 1 juni
Träning på Netas berg. Det kommer ett bli en gemensam träning för hela klubben med korvgrillning som avslutning. Tanken är att vi kör en stafett med blandade lag. Thomas Andersson och Claes Andersson är ansvariga. Förhandsanmälan till mikael.martinsson@gamma.telenordia.se på e-post senast tisdag 30/5

Lördag 10 juni
RA sport cup, arr OK Löftan, sprint. Här får vi försöka få dit många. Sprint är ju rätt lätt. Förhandsanmälan till mikael.martinsson@gamma.telenordia.se senast 2 juni

Söndag 11 juni,
Vårserien Hylte.
Vi kämpar med Hylte om vandringspriset. Förhandsanmälan till mikael.martinsson@gamma.telenordia.se senast 3 juni.

Tisdag 13 juni
FOK 2-dagars. Klubbtävling med olika klasser. Info finns på anslagstavlan i klubbstugan. Där ska anmälan göras. Sista anmälan 8 juni. Ansvarig Sven-Åke Bengtsson

Tisdag 20 juni
FOK 2 dagars. Klubbtävling med olika klasser. Info finns på anslagstavlan i klubbstugan. Där ska anmälan göras. Sista anmälan 13 juni. Ansvarig Sven-Åke Bengtsson

16-18 juni.
HOF:s sommarläger för 12-16 åringar. Friskus arrangerar. Anmälan senast 1 juni till affi72@hotmail.com, eller tele 0340-270701. Snacka med en kompis och åk. Lägren brukar vara jätteroliga.

17-18 juni.
HOF:s sommarläger 9-12 åringar. Oskarström arrangerar. Anmälan senast 1 juni till anita.nissastrom@telia.com. Snacka med en kompis och åk. Lägren brukar vara jätteroliga.

19, 21, 26, 28 juni.
Solskola. Förmiddagsträning för alla. Claes Andersson har ansvaret tillsammans med syskonen Sandra och Jonatan Andersson. Mer info om detta kommer inom kort via e-post.

27 juni.
Sprint DM, OK Nackhe arrangerar. Sista anmälan 18 juni till mikael.martinsson@gamma.telenordia.se på e-post. Klart vi ska springa DM!

0

FOK:are på varvet
Inlagd torsdag 18 maj 2006 kl 00.00. Visad 7596 gånger.
ALLMÄNT Det finns nu ett antal bilder i bildarkivet från helgens Göteborgsvarv.
Läs mer...
0

Första Tjogetlaget
Inlagd måndag 15 maj 2006 kl 00.00. Visad 7078 gånger.
ALLMÄNT Här kommer första Tjogetlaget!

Naturligtvis behövs ytterligare 20 löpare till ett andralag.
Läs mer...
0

Anmälan till Vårserien i Falkenberg
Inlagd måndag 15 maj 2006 kl 00.00. Visad 7713 gånger.
UNGDOM Glöm inte att anmäla er till Vårserien på Vallarna den 21/5. All anmälan via klubben online eller e-post till mikael.martinsson@gamma.telenordia.se
Senast onsdag 17/5

OBS: Klubben online fungerar nu (till skillnad mot tidigare)

0

Träning torsdag 18.00 FOK-stugan
Inlagd tisdag 9 maj 2006 kl 00.00. Visad 7951 gånger.
UNGDOM Den här gången samlas vi alla vid FOK-stugan klockan 18. Sedan ska vi gå/springa tillsammans upp till golfbanan. Där har vi gjort en vit bana och en gul. För den orange gruppen är det kartminne. Det betyder att man tittar på en kontroll i taget och sedan springer utan karta. Tufft men mycket bra träning.
När vi springer den här gången MÅSTE vi ha lite koll på de som spelar golf. Vi passerar deras bana några gånger och vill ju inte få en boll i huvudet. Vi ledare ska förklara var ni ska vara försiktiga. Välkomna!

0

Frida sexa på medeldistansen
Inlagd söndag 7 maj 2006 kl 00.00. Visad 7844 gånger.
ALLMÄNT I helgen avgjordes två deltävlingar i Silva Junior Cup strax utanför Karlsborg i Västergötland. Frida hade en tung dag i lördags på långdistansen i den vildmarksliknande terrängen men revancherade sig kratftigt på söndagen genom att komma sexa på medeldistansen, ca två minuter bakom segraren.
0

Reseinfo inför 6-7/5 - Uppdaterad
Inlagd torsdag 4 maj 2006 kl 00.00. Visad 7220 gånger.
ALLMÄNT Resan kommar att ske tillsammans med HOF och går med minibuss från Falkenberg via Göteborg och vidare mot Hjobygdens OK:s klubbstuga på fredag kväll.
Claes hämtar minibussen, ta kontakt med honom och bestäm tid och plats för upphämtning. (84218 alt 0705-511814 alt 070-3144309)
Läs mer...
0

Anmäl er till Vårserien i Ullared
Inlagd torsdag 4 maj 2006 kl 00.00. Visad 7516 gånger.
UNGDOM Nu är det dags att anmäla er till:Vårserien i Ullared 14/5
Senast söndag 7/5 vill jag ha anmälan via epost: mikael.martinsson@gammal.telenordia.se
Vi åker genensamt från FOK-stugan 14.30
Första start 16.00
Samling Kinnadungen vägvisning väg 153 väst om Ullared, Skala 1:10000

Är ni osäkra på vilken klass så ordnar vi det. Observera att vi har ont om skuggor och hoppas att föräldrar/anhöriga kan hjälpa till. Eftersom alla har starttider kan vi ledare inte skugga flera varv som vi gjort tidigare.

Klasser är HD10, HD12, HD14, U1, U2, U3; U4

0

Ris eller ros till Juice-kommittén?
Inlagd onsdag 3 maj 2006 kl 00.00. Visad 7446 gånger.
JUNIOR/SENIOR Nedan finns en länk till ett utvärderingsformulär som vi skulle bli glada om ni som var med i Hallsberg kunde fylla i. Det tar bara någon minut. Som lön för mödan får man se en lattjo film :-)
0

Träning torsdag 4 maj i Tornared
Inlagd onsdag 3 maj 2006 kl 00.00. Visad 7805 gånger.
UNGDOM På torsdag åker vi till Tornared igen. Samling FOK-stugan senast 18.00 eller i Tornared 18.15-18.20. Jag vill ha anmälan!!! så det fungerar med bilar och kartor. Ni som åker direkt vill jag också veta.
Det är vit, gul och orange banor. Vi har lite problem med skuggor och hoppas att så många föräldrar som möjligt kan vara med.
Stormen Gudrun har gjort att några områden på kartan som är markerad som skog nu är hyggen. Det får ni vara uppmärksamma på när ni springer, men det gör banorna lite lättare faktiskt.
Det kan vara lockade att springa ihop för en del. Men försök att springa själva och ta egna beslut. Det lär ni er mycket mer på. Vi ses!

0

Tillbakablick på årets Tiomila
Inlagd tisdag 2 maj 2006 kl 00.00. Visad 7113 gånger.
JUNIOR/SENIOR Vi blickar tillbaka på Tiomila för den här gången och konstaterar att de gick ganska skapligt för damlaget. Frida gjorde en strong insats på första sträckan och växlade som nummer 100 trots det höga startnumret. Åsa tappade visserligen sedan ner till 175:e plats på andra men svarade för en bra tid på sin sträcka. Sofia och Annika sprang båda bra på sina respektive sträckor och efter fyra sträckor låg vi på en 169:e plats. Eva hade en tuff uppgift att ta sig an då sista sträckan mätte hela 9,3 km (den längsta i tiomila någonsin!) Trots den långa banan orkade hon hela vägen och en 196:e plats kunde därmed säkras.

För herrlaget såg det länge bra ut. Lennart gjorde ett topplopp på första sträckan och växlade på en 110:e plats. (Både dam- och herrlaget hade startnummer 279 vilket medförde en startplats långt ner i fältet). Henke gjorde ett hyfsat lopp tidsmässigt men tappade till 148:e. Albin sprang bra på tredje och plockade tio pinnar. Mikael A hade bra ryggar att gå på under Långa natten och ute på banan var han nere under 100-sträcket. Tyvärr missade han att stämpla vid en kontroll och fick vända tillbaka och tappade därmed sitt "häng". Efter fyra sträckor låg vi 146:a och den placeringen höll vi i stort sett fram till och med nionde. Återigen (precis som på 25-manna) stängdes målfållan bara någon minut innan vi skulle växla ut på sista. Lunkan gjorde en tapper insats på sista i omstarten där han tappade en lins i ett tidigt skede. Vid utstämplingen visade det sig dessvärre att en stämpel inte suttit där den skulle och vi blev därmed diskvalifiserade.

Att bli diskade i herrkaveln var ju givetvis snopet men de positiva intrycken överväger dock såhär i efterhand. Vi höll en hög lägstanivå (både i dam- och herrlaget), ingen bommade bort sig och vi höll till högre upp i resultatlistan genom båda tävlingarna än vad vi gjort på senare år!

BRA JOBBAT ALLIHOPA!

0

Vårserien i Fagered inställd
Inlagd tisdag 2 maj 2006 kl 00.00. Visad 7648 gånger.
UNGDOM På grund av att det bara var vi och tre stycken från Ätran som anmält sig till första Vårserien har arrangörera bett om att få ställa in tävlingen. FOK:s ungdomssektion har sagt ja. Lite synd då vi var 17 stycken anmälda.
Men vi tar nya tag 14/5 i Ullared. Anmälan via epost till mikael.martinsson@gamma.telenordia.se

0

Bilder från Tiomila-helgen
Inlagd måndag 1 maj 2006 kl 00.00. Visad 7425 gånger.
ALLMÄNT Nu finns det bilder från tiomila att beskåda i bildarkivet! Som ni kanske märkt så ser bildtexter och rubriker (bokstäverna å, ä och ö), lite konstiga ut i bildarkivet när man använder Firefox. Det får vi leva med tills vidare. Använd Explorer istället ;-)
0

Felstämpling för herrarna på 10-mila
Inlagd söndag 30 april 2006 kl 00.00. Visad 7371 gånger.
ALLMÄNT Herrlaget på 10-mila låg 144:a efter 9 sträckor och en av de bästa placeringarna på många år var i närheten. Läs mer...
0

Gökotta
Inlagd söndag 30 april 2006 kl 00.00. Visad 7246 gånger.
ALLMÄNT Gökotta
Kristi Himmelfärdsdag 25/5
Samling 07.30 vid Hallarnas Hembygdgård

0

SportIdent-brickor
Inlagd söndag 30 april 2006 kl 00.00. Visad 7334 gånger.
ALLMÄNT Vi har just nu många ungdomar som skulle behöva en egen SI-bricka. Så du som har en SI-bricka som du inte använder, lämna gärna in den till Ingela så kan hon lämna den vidare till nån som behöver brickan bättre.
0

Tjejerna placerade sig på 196:e plats på 10-mila
Inlagd lördag 29 april 2006 kl 00.00. Visad 7743 gånger.
ALLMÄNT Det blev en 196:e plats för Frida, åsa, Sofia, Annika och Eva i årets 10-mila. Växlingsplaceringarna var 99. 173. 165 och 169.
Läs mer...
0

Glöm ej anmälan till Vårserien
Inlagd fredag 28 april 2006 kl 00.00. Visad 7888 gånger.
UNGDOM Fagered (samling Älvsered) söndag 7 maj 16.00
Senast lördag 29/4 vill vi ha e-postanmälan: mikael.martinsson@gamma.telenordia.se

0

Vårserien
Inlagd onsdag 26 april 2006 kl 00.00. Visad 15382 gånger.
UNGDOM CATävlingsklasser
Inskolning, U1,U2,U3, U4
HD10. HD12, HD14 (HD16 Falkenbergs tävling)

Tävlingstid
Söndagar med första start kl 16.00

Datum Klubb Samling

7/5 Fagereds IF, samling Älvsered, vägvisning väg 154

14/5 IK Trenne, samling Kinnadungen, vägvisning väg 153 väst om Ullared

21/5 Falkenbergs OK, Vallarna, vägvisning korsningen Årstadv/väg 767, gamla E6

11/6 Hylte OK Hyltebruk. Lindekullen, vägvisning från södra infarten till Hyltebruk från väg 26

13/8 Halmstad OK, Haverdal, TC Lynga, vägvisning från kustväg. Gullbrandstorp-Haverdal

20/8 Oskarströms OK, Oskarströms klubbstuga, Vägv. från väg 26 i Oskarström

anmälan till Mikael (mikael.martinsson@gamma.telenordia.se) senast en vecka före resp. tävling

0

FOK gjorde Per&Kersti cup osäkert
Inlagd tisdag 25 april 2006 kl 00.00. Visad 7677 gånger.
ALLMÄNT I helgen var 13 FOK-ungdomar och 5 ledare/föräldrar på Per&Kersti Cup i Värnamo.
Det var ett glatt gäng som åkte dit och vi fick med lika många glada hem. Alla var jätteduktiga och speciellt roligt var det att se Anton Hagström och Albert Gustavsson göra sina första lopp i H12-klassen. även duellen i Knattekaveln var tuff och rolig.
Läs mer...
0

Tävlingsresa till Töreboda 6-7 maj
Inlagd söndag 23 april 2006 kl 00.00. Visad 7858 gånger.
ALLMÄNT Helgen efter tiomila åker vi till Västergötland och OK Skogsstjärnans tävlingar (i samband med Silva Junior Cup)! Resan sker tillsammans med HOF och boendet kommer att ske i Hjobygdens OK:s klubbstuga. I dagsläget är Marcus, Henrik, Ronnie, Frida, Claes och Mikael L inställda på att åka. Det finns gott om sängplatser så ta tillfället i akt och följ med och tävla i underbar Västgötaterräng.
SISTA ANMäLNINGSDAG TILL TäVLINGARNA (via Klubben OnLine) äR NU På TISDAG 25/4!
Läs mer...
0

Kontrollera ditt SI-nummer inför tiomila!!
Inlagd söndag 23 april 2006 kl 00.00. Visad 8145 gånger.
JUNIOR/SENIOR Vi har redan gjort en justerning i damlaget. Åsa och Annika har bytt plats och laget ser alltså ut enligt nedan.

DESSA SI-NUMMER HAR VI ANMÄLT. KOLLA ATT DITT BRICKNUMMER STÄMMER! Om inte, skicka ett mail till marcusolsson@orienterae.nu as soon as possible!

Damlaget:
1 - Frida - 17393
2 - Åsa - 44017
3 - Sofia - 17374
4 - Annika B - 17370
5 - Eva - 17375

Herrlaget:
1 - Lennart - 17369
2 - Henrik - 17367
3 - Albin - 17376
4 - Mikael A - 17365
5 - Marcus - 17396
6 - Jacob - 44000
7 - Jonatan - 36767
8 - Ronnie - 17392
9 - Daniel - 262255
10 - Mikael L - 306570

0

Reseinfo
Inlagd fredag 21 april 2006 kl 00.00. Visad 7659 gånger.
JUNIOR/SENIOR Nu finns reseinfo inför tiomila i dokumentarkivet. Länken nedan funkar lika bra...
0

Skogsplantering
Inlagd måndag 17 april 2006 kl 00.00. Visad 7989 gånger.
ALLMÄNT SKOGSPLANTERING

19/4 26/4 3/5

SAMLING TORNARED KL 18.00 ELLER KLUBB-STUGAN KL 17.40.

ANMäLAN TILL ANDERS 815 22 ELLER TILL KARL-UNO 513 90.

0

Framgångar under påsken
Inlagd måndag 17 april 2006 kl 00.00. Visad 7684 gånger.
ALLMÄNT Frida följde upp sin tolfte plats från Sprint-SM med en fin tredjeplats vid Silva Junior Cups andra deltävling på annandagen!
Läs mer...
0

Tiomilalagen
Inlagd måndag 17 april 2006 kl 00.00. Visad 7544 gånger.
JUNIOR/SENIOR Så här ser de slutliga lagen ut.
Läs mer...
0

Träningsläger i Skåne 9-11 juni
Inlagd tisdag 11 april 2006 kl 00.00. Visad 7492 gånger.
ALLMÄNT Träningsläger i Skåne 9-11 juni
Läs mer...
0

Ungdomarna på SSM
Inlagd måndag 10 april 2006 kl 00.00. Visad 7525 gånger.
ALLMÄNT Falkenbergs OK hade två tjejer med på SSM i Blekinge. Sandra Andersson och Amanda Martinsson. Dessutom var åsa Söderblom med som ledare. Läs mer...
0

Resultat från Sprintträning 10/4
Inlagd måndag 10 april 2006 kl 00.00. Visad 8441 gånger.
ALLMÄNT Resultatlista sprintträning Vallarna 10/4
Läs mer...
0

Teknikträningar i April
Inlagd onsdag 5 april 2006 kl 00.00. Visad 7708 gånger.
ALLMÄNT Mån 10/4 OBS nu på måndag!!!: Sprint på vallarna 18.00 Anmälan till Thomas tel. 71 12 13 senast lör 8/4 kl 18.
Läs mer...
0

Ny månad - nya möjligheter
Inlagd onsdag 5 april 2006 kl 00.00. Visad 7650 gånger.
JUNIOR/SENIOR Nu är årets fjärde nyhetsbrev utskickat via mail. Om du inte har fått något så finns det att hitta i dokumentarkivet.
0

Dags för ny träning
Inlagd onsdag 5 april 2006 kl 00.00. Visad 8058 gånger.
UNGDOM På torsdag 6/4 tränar gul och orange grupp grovkompass vid slingan. Den vita gruppen har en bana. Vi utgår från FOK-stugan klockan 18. Det är nybörjarkurs samma dag och samma tid.
Ni har fått info i er e-post-korg.

0

April månads tiomilalag!
Inlagd måndag 3 april 2006 kl 00.00. Visad 7867 gånger.
JUNIOR/SENIOR Damlaget
1 6430–6630 m - Frida
2 6430–6630 m - Annika
3 4730 m - Sofia
4 6060–6110 m - Jennie
5 8560–8610 m - Eva

Herrlaget
1 14 000 m - Lennart
2 14 000 m - Henke
3 6 500 m - Albin
4 18 000 m - Mikael A
5 6 500 m - Jacob
6 9 400 m - Marcus
7 9 400 m - Jonatan
8 6 500 m - Ronnie
9 65 min - Daniel
10 85 min - Lunkan

0

Träningsprogram för April
Inlagd söndag 2 april 2006 kl 00.00. Visad 7950 gånger.
ALLMÄNT Träningsprogrammet för April ligger nu ute på hemsidan under Träningsutskottets sida. Mer info om exakt var teknikträningarna kommer att vara kommer inom kort.
0

På torsdag smäller det
Inlagd tisdag 28 mars 2006 kl 00.00. Visad 8029 gånger.
UNGDOM Torsdag 30 mars är första "riktiga" OL-träningen. Vi samlas 18.00 vid FOK-stugan. Träningen är på Vallarna med start vid Laxstugan. Tre banor erbjuds, en vit, en gul och en orange.
Hoppas vi ses!

Ungdomsledarna
PS: Ni har fått Skogsrövarbrevet i er e-post-korg!

0

Fri anmälan till Sprint-SM
Inlagd måndag 27 mars 2006 kl 00.00. Visad 7973 gånger.
JUNIOR/SENIOR Det kommer att vara fri anmälan till Sprint-SM i Kristianstad 15 April. (Sista anmälan 31 mars!!!)
Vi kör trots det tiomila-test på Nackhes tävling för de som inte tänker vara med på SM.
Boende sker hemma hos Henke så det finns möjlighet att åka direkt från 7-manna i Hässleholm (13-14 apr) till Kristianstad.
Mer info senare....

0

Nya menyer på hemsidan
Inlagd fredag 24 mars 2006 kl 00.00. Visad 7997 gånger.
UNGDOM -m-Nu finns det fler undermenyer under "Ungdom" så nu går det lättare att hitta vad man söker!
0

Laxträffen 2/4 inställd
Inlagd onsdag 22 mars 2006 kl 00.00. Visad 7727 gånger.
ALLMÄNT P.g.a mycket snö i tävlingsområdet och på TC har tävlingsledningen beslutat att ställa in årets upplaga av Laxträffen. Välkommen åter nästa år samt till höstens Breddbudkavle.
0

Nybörjarkurs
Inlagd torsdag 16 mars 2006 kl 00.00. Visad 8275 gånger.
ALLMÄNT ORIENTERING

för nybörjare 9-16 år
Läs mer...
0

Bilder från snöäventyret i Skåne
Inlagd onsdag 15 mars 2006 kl 00.00. Visad 7490 gånger.
ALLMÄNT Hur mycket snö var där egentligen? Vem tog sönder Henkes soffa? Ledtrådar finns nu att finna i bildarkivet...
0

En vädjan från ungdomsutskottet
Inlagd måndag 13 mars 2006 kl 00.00. Visad 7837 gånger.
ALLMÄNT Falkenbergs OK:s ungdomssektion behöver hjälp med skuggning i vår.
Läs mer...
0

Nya kläder! Skynda dig att beställa!
Inlagd söndag 12 mars 2006 kl 00.00. Visad 7943 gånger.
ALLMÄNT Det har beslutats att beställa en ny OL-blus av märket OL-extreme. Designen ser ut som nedan. Storlekarna är S, M, L, XL, finns även mindre storlekar. Priser blir någonstans mellan 400 och 520 kr. är du intresserad så kontakta Maria. (maria.s1@spray.se)

0

Nya E-postlistan
Inlagd lördag 11 mars 2006 kl 00.00. Visad 8184 gånger.
ALLMÄNT Den gamla e-postlistan som fanns på Klubben OnLine-sidan är såpass inaktuell att det är dags för en ny. Skicka ett mail till Claes på claes76@yahoo.se med din aktuella mail-adress så får vi en ny och fräsch lista!

Listan hittar du under "Klubbinfo" ovan. OBS! Du måste vara inloggad för att komma åt listan.

0

Blanketter för ekonomisk ersättning
Inlagd tisdag 7 mars 2006 kl 00.00. Visad 7727 gånger.
JUNIOR/SENIOR Nu finns de två blanketterna i dokumentarkivet. De heter:
- blankett_for_ersättning_mot_kvitto.doc
- reserakningsblankett.doc

När du haft utlägg, gör så här:
- Ladda hem rätt blankett
- Skriv ut
- Fyll i
- Skicka med snigelpost till mig (Adress står på blanketten)

0

Mars månads tiomilalag!
Inlagd söndag 5 mars 2006 kl 00.00. Visad 7916 gånger.
JUNIOR/SENIOR Läs mer...
0

Framgångar för FOK i Kristianstad
Inlagd lördag 4 mars 2006 kl 00.00. Visad 7829 gånger.
ALLMÄNT FOK har haft en (hittills) mycket framgångrik helg i strandskogarna utanför Kristianstad.
Läs mer...
0

Läs banläggarens ord inför Tiomila
Inlagd tisdag 28 februari 2006 kl 00.00. Visad 7578 gånger.
JUNIOR/SENIOR Just nu är det mycket snö i tiomilaskogarna. På tiomilas hemsida kan man läsa vad banläggaren har att säga om terrängen och framför allt banorna inför tävlingen.
0

Skånemixen
Inlagd onsdag 22 februari 2006 kl 00.00. Visad 7760 gånger.
JUNIOR/SENIOR Nu är reseinfo ang tävlingspremiären i Kristianstad utmailat till de som ska delta. Samma info finns även uppladdat i dokumentarkivet under "inför tävling".
0

Kristianstadslägret
Inlagd måndag 13 februari 2006 kl 00.00. Visad 7378 gånger.
ALLMÄNT Här hittar ni resultat från Vintercupen på Kristianstadslägret.
0

Februari månads tiomilalag!
Inlagd onsdag 8 februari 2006 kl 00.00. Visad 7702 gånger.
JUNIOR/SENIOR Så här ser februari månads tiomila-lag ut. Se mer info i nyhetsbrev nr 2 som du hittar i din mail-box (eller i dokumentarkivet)...
Läs mer...
0

Ungdomarnas upptaktsträff - ett snöäventyr
Inlagd måndag 6 februari 2006 kl 00.00. Visad 8059 gånger.
ALLMÄNT 17 ungdomar och ett stort antal ledare och föräldrar fanns på plats i den vita skogen, som vi hoppats skulle vara grön.
(Nu finns bilder i bildarkiv)
Läs mer...
0

Inbjudan till Laxträffen 2006
Inlagd måndag 26 december 2005 kl 00.00. Visad 8484 gånger.
ALLMÄNT Inbjudan till Laxträffen 2006 finns nu ute.
0

Träningsläger 10-12 februari
Inlagd måndag 26 december 2005 kl 00.00. Visad 7924 gånger.
ALLMÄNT Ingen idé att gå i ide. En tuff och roliga träningshelg utlovas i Kristianstad
Läs mer...
0

Resultat Natt-cupen 5/12
Inlagd lördag 10 december 2005 kl 00.00. Visad 7750 gånger.
ALLMÄNT Här kommer dom något försenade resultaten från nattcupen den 5/12.
Läs mer...
0

Enkäten är här!
Inlagd lördag 10 december 2005 kl 00.00. Visad 7748 gånger.
JUNIOR/SENIOR Dåså! Då var det dags att mentalt börja planera 2006. Eftersom vissa (t.ex. ordföranden i klubben) inte är Word-kompatibla finns nu till eran hjälp nu enkäten i digital form. Bara att klicka i rätt rutor...
0

Inbjudan till Natt-KM
Inlagd onsdag 30 november 2005 kl 00.00. Visad 7771 gånger.
ALLMÄNT Natt-KM arrangeras den 19/12.
Inbjudan uppladdat i dokumentarkivet.

0

HOF Elit upptaktssamling
Inlagd onsdag 30 november 2005 kl 00.00. Visad 7634 gånger.
JUNIOR/SENIOR På söndag (11 december) genomförs HOF Elits första elit-samling i Heberg. Träning, mat och snack. Kolla inbjudan i dokumentarkivet.
0

Resultat Natt-KM
Inlagd tisdag 29 november 2005 kl 00.00. Visad 7947 gånger.
ALLMÄNT Nu finns resultatlistan från Natt-KM i dokumnetarkivet
0

Aktivitets-enkäten
Inlagd lördag 26 november 2005 kl 00.00. Visad 7561 gånger.
JUNIOR/SENIOR På planeringsdagen på Björnhult beslutade vi att dela upp 2006-års intresse-enkät i två delar. Den första delen kommer således att gälla från årsskiftet och fram till och med Jukola. Enkäten kommer att finnas i dokumentarkivet och förhoppningsvis i eran mail strax efter nyår. Tills dess: Träna väl!
2006 kommer att bli en BRA sässong.

0

Nattcupen 5/12
Inlagd fredag 25 november 2005 kl 00.00. Visad 7626 gånger.
ALLMÄNT Information om nattcupen den 5/12:

När: 5/12

Samling: Klubbstugan

Start: Kraftverksbron kl 18:45

Det kommer att vara mest asfalt och stiglöpning så spikskor är inte att rekomendera. Målet är vid klubbstugan.

Anmäl er på lappen i stugan!

0

Nu startar Natt-Cupen!
Inlagd tisdag 15 november 2005 kl 00.00. Visad 7554 gånger.
ALLMÄNT Nu startar Nattcupen igen. Fyra deltävlingar skall genomföras före nyår och fyra efter. Banor finns för alla som vill springa nattorientering. Anmäl er senast torsdagen innan varje deltävling till respektive arrangör.
Läs mer...
0

Till salu
Inlagd lördag 12 november 2005 kl 00.00. Visad 8160 gånger.
ALLMÄNT Stugkommitén säljer ut billigt ett pingisbord som funnits i stugan men som numera inte får plats. är det någon som är intresserad så hör av er till åke.
0

God insats av FOK på 25-manna
Inlagd måndag 10 oktober 2005 kl 00.00. Visad 7774 gånger.
ALLMÄNT FOK slutade på 129:onde plats på 25-manna. Omstartsrepet drogs tyvärr ca 15 sekunder innan Frida skulle ha växlat ut Mikael på sista sträckan. Mikael såg dock till att vi inte blev omsprungna av några lag på sista sträckan utan blev bästa lag av de som hade löpare i omstarten. Läs mer...
0

Information från Trivselutskottet
Inlagd tisdag 20 september 2005 kl 00.00. Visad 7966 gånger.
ALLMÄNT Prisutdelningsfest
Läs mer...
0

Resultat Golf-KM
Inlagd lördag 10 september 2005 kl 00.00. Visad 7920 gånger.
ALLMÄNT Resultatlista från årets Golf-KM finns nui dokumentarkivet under "Resultatfiler".
0

Resultat, FOK Special
Inlagd torsdag 8 september 2005 kl 00.00. Visad 7948 gånger.
ALLMÄNT Nu ligger resultaten för alla 5 etapperna av FOK-special i dokumentarkivet under "resultatfiler".
0

Resultat närtävling 14/7
Inlagd fredag 15 juli 2005 kl 00.00. Visad 7721 gånger.
ALLMÄNT
0

FOK slutade på en 14:e plats på Tjoget
Inlagd måndag 4 juli 2005 kl 00.00. Visad 7571 gånger.
ALLMÄNT FOK förbättrade fjolårets placering en snäpp och blev 14:e. Andralaget stämplade tyvärr fel på sträcka 11.
Läs mer...
0


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Omröstning
Inga frågor
Falkenbergs OK
info@fok.se
© 2010-2018 Falkenbergs OK | Page produced and fubared by Spyderweb

Bli medlem / Kontakt
Sidkarta