Start > Nyheter > ALLA > Ungdomsträningen 18/4

Nyheter  
 
Skriv ut Utskriftsvänlig version
Ungdomsträningen 18/4
Inlagd måndag 16 april 2018 kl 20.36 av Claes Andersson. Visad 3717 gånger.
UNGDOM

Ungdomsträningen 18/4 är på Galarkullen i Boberg. Samling kl 18:00. Se nedanstående kartlänk för att hitta till samlingsplatsen.

https://www.hitta.se/kartan?s=85f80706

Då det är dåligt med parkeringsutrymme önskar vi att dom som inte är full bil kommer till samlingen i FOK-stugan kl. 17:40 så fyller vi upp bilarna.

 

 Kommentarer (0)

 

Resultat FOK-Special 19/8
Inlagd tisdag 19 augusti 2008 kl 00.00. Visad 8205 gånger.
ALLMÄNT Resultaten från dagens deltävling av FOK-Special finns i det bifogade dokumentet.
0

Nyhetsbrev och enkät höstsäsongen
Inlagd måndag 11 augusti 2008 kl 00.00. Visad 8921 gånger.
JUNIOR/SENIOR Hej!

Snart börjar höstsäsongen! I nyhetsbrevet nedan finner ni lite information om de viktigaste tävlingarna.
Sista dag att skicka in enkäten är den 1 sept.

Mvh
Marcus och Henrik

0

Resultat från RA-Cupen!
Inlagd torsdag 7 augusti 2008 kl 00.00. Visad 8237 gånger.
ALLMÄNT Nu finns resultaten från dagens Närtävling med RA-Sport Cup!
Läs mer...
0

Startlista inkl. efteranmälan till RA-Cup!
Inlagd tisdag 5 augusti 2008 kl 00.00. Visad 8317 gånger.
ALLMÄNT Nu kan man inte längre efteranmäla sig till torsdagens deltävling i RA-Sport Cup, och därmed finns den kompletta startlistan att beskåda!
0

Startlista till RA-Sport Cup!
Inlagd fredag 1 augusti 2008 kl 00.00. Visad 8839 gånger.
ALLMÄNT Nu finns startlistan med alla anmälan tom torsdag 31 juli!
0

5-dagars tips: V75 på Sälentravet!
Inlagd tisdag 15 juli 2008 kl 00.00. Visad 8707 gånger.
ALLMÄNT 5-dagars närmar sig med stormsteg, och jag vill påminna alla om att fundera ut hur ni ska spela på V75 på årets Sälentrav!
0

Bilder från Tjoget
Inlagd tisdag 15 juli 2008 kl 00.00. Visad 8533 gånger.
ALLMÄNT Familjen Kjellsson har bidragit till hemsidan med ett antal bilder från Tjoget. Du finner dom i bildarkivet.
0

16:e plats på Tjoget
Inlagd måndag 7 juli 2008 kl 00.00. Visad 8194 gånger.
ALLMÄNT årets Tjoget slutade på placering 16 för förstalagets del. Andralaget fick ej något slutresultat pga en saknad registrering i SI-brickan på en kontroll.
Läs mer...
0

Sena återbud till Tjoget
Inlagd fredag 4 juli 2008 kl 00.00. Visad 7549 gånger.
ALLMÄNT David och Sven är såpass förkylda att dom har lämnat återbud till Tjoget. Detta gör att det har blivit en del ändringar i andralaget. öppna det bifogade dokumentet för att se hur lagen ser ut med mindre än ett dygn kvar till start.

0

Resultat tjogetträning 1/7
Inlagd tisdag 1 juli 2008 kl 00.00. Visad 8590 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Info om Tjoget
Inlagd fredag 27 juni 2008 kl 00.00. Visad 8647 gånger.
ALLMÄNT Viktig information om Tjoget finns i den länkade filen.
0

Viktig info om O-Ringen 2012!
Inlagd söndag 22 juni 2008 kl 00.00. Visad 8207 gånger.
ALLMÄNT Roger Djupsjö har publicerat ett dokument på Hallands OFs hemsida angående O-Ringen Halland 2012.
Vi vill att alla läser det här!
är du intresserad eller har förslag på någon som borde vara det, hör av dig till Ronnie!

0

FOK behöver din hjälp!
Inlagd söndag 22 juni 2008 kl 00.00. Visad 8325 gånger.
ALLMÄNT Det har tagits fram tre alternativ till beachflagga. (Ett nytt standar)
Har ni synpunkter vill vi höra dessa i gästboken, annars väljer styrelsen den flagga de anser bäst!

0

Totala resultat från FOK 2-dagars
Inlagd tisdag 17 juni 2008 kl 00.00. Visad 8117 gånger.
ALLMÄNT Här kommer resultaten från årets FOK 2-dagars.
0

Resultat från Sprintträning 3/6
Inlagd torsdag 5 juni 2008 kl 00.00. Visad 8435 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

FOK 2-dagars
Inlagd måndag 2 juni 2008 kl 00.00. Visad 8882 gånger.
ALLMÄNT Kortdistans, söndag 15 juni, första start 18.00. Plats: Galarekullen

Långdistans, tisdag 17 juni, första start 18.00. Plats: Lunnabol
Läs mer...
0

Sprintträning 3 juni!
Inlagd fredag 30 maj 2008 kl 00.00. Visad 8347 gånger.
ALLMÄNT Tisdagen den 3 juni inbjuder Mikael Karlsson till sprintträning på Vallarna!
Samling vid scoutstugan, första start cirka 18.30.
Läs mer...
0

Resultat sprintträning Tröingberg 080527
Inlagd torsdag 29 maj 2008 kl 00.00. Visad 8866 gånger.
ALLMÄNT Resultat sprintträning
0

5-dagarsmöte
Inlagd tisdag 27 maj 2008 kl 00.00. Visad 8648 gånger.
ALLMÄNT På torsdag (29/5) efter träningen samlas vi som skall till Sälen i sommar för möte där Ingela får informera om allt omkring boende och dylikt. Boendet vi har fått är enligt ett telefonsamtal till Ingela i Stöten.
0

Sprintträning på tisdag
Inlagd söndag 25 maj 2008 kl 00.00. Visad 8784 gånger.
ALLMÄNT Sprintträning på Tröingeberg på tisdag, samling på Vidablicksvägen (skärm finns på Vessigevägen strax nedanför Tröingebergskiosken) 18.30.
Det finns banor för alla.
Medtag sportident-pinne.
Anmälan(helst)senast mån kväll till Frida (frida_andersson86@hotmail.com eller 0346-711213).

0

Uppdaterad info om träningslägret 7-8 juni
Inlagd torsdag 22 maj 2008 kl 00.00. Visad 8186 gånger.
JUNIOR/SENIOR Klicka på länken för info om lägret.
0

Resultat Tjogetträning 2008-05-20
Inlagd tisdag 20 maj 2008 kl 00.00. Visad 8395 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Tjogetträning 20/5
Inlagd onsdag 14 maj 2008 kl 00.00. Visad 7989 gånger.
ALLMÄNT Nu drar årets Tjogetträningar igång. Den 20:e Maj står Henrik B som värd för årets första batalj. Anmäl dig snarast till Henrik (hbengtsson@hotmail.com, tel 0730-41 37 97) eller i klubbstugan.
Läs mer...
0

Resultat TIOMILATIPSET 2008
Inlagd söndag 27 april 2008 kl 00.00. Visad 8995 gånger.
ALLMÄNT Rätt rad

1. 1. 2. X, X, 1. 2. X, X, 2. X, 1. X
Läs mer...
0

Ungdomslaget på 112 plats i 10-mila
Inlagd söndag 27 april 2008 kl 00.00. Visad 8953 gånger.
ALLMÄNT Ungdomslaget skötte sig jättebra i dag på 10-mila vid Rosenbergs Slott och kom på 112 plats av ca 320 lag.
I laget ingick Johan B, Johanna H, Matilda M och Johan H.

0

TIOMILATIPSET 2008
Inlagd måndag 21 april 2008 kl 00.00. Visad 8849 gånger.
ALLMÄNT Tiomilatipset 2008 Kostnad 20kr. Hela potten till en vinnare.

Läs mer...
0

Tiomilalagen
Inlagd måndag 21 april 2008 kl 00.00. Visad 8038 gånger.
JUNIOR/SENIOR Klicka på länken för att se lag samt info om tiomila.
0

Resultat tiomilaträning 080419
Inlagd lördag 19 april 2008 kl 00.00. Visad 8708 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

32 FOK:are klara för Tjoget
Inlagd måndag 7 april 2008 kl 00.00. Visad 8646 gånger.
ALLMÄNT Trots att det forfarande återstår tre månader till Tjoget så har 32 FOK:are lovat att ställa upp och springa. öppna länken så får du se vilka namn som är fetstilade d.v.s. klara och vilka vi väntar på. Har inte just du sagt ja ännu så kontakta Kjell-Ove, Claes eller Henrik.
0

Tiomilaträning 18 och 19 april
Inlagd lördag 5 april 2008 kl 00.00. Visad 8456 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Unga FOKare gjorde succe utanför affär
Inlagd fredag 4 april 2008 kl 00.00. Visad 8862 gånger.
ALLMÄNT Som ett led i att locka nya medlemmar stod Johan Badenfelt, Amanda Martinsson, Johan Hagström och Matilda Martinsson utanför ICA Skrea Strand i går. Under 2.5 timmar delade man ut inbjudningar till OL-kursen som startar på torsdag 10/4. Vi hade lite otur med vädret för så fort allt var uppsatt öppnade sig himmelen och ett härligt kallt strilregn kom. Inte så många gick den uppsatta sportidentbanan kan man säga.
Men vi visade upp oss i alla fall.

0

Senaste nytt om Litauerna
Inlagd onsdag 2 april 2008 kl 00.00. Visad 8670 gånger.
ALLMÄNT Idag är det den 2.a April


0

FOK FÖRSTÄRKER INFÖR TIOMILA!!!
Inlagd tisdag 1 april 2008 kl 00.00. Visad 9915 gånger.
JUNIOR/SENIOR Falkenbergs OK har idag gjort klart med 4 litauiska löpare som skall representera klubben framöver. Läs mer...
0

Idrottsmöte 1 April
Inlagd tisdag 1 april 2008 kl 00.00. Visad 9071 gånger.
ALLMÄNT På tisdag 1/4 blir det idrottsmöte efter träningen, ca kl 20.15.
0

Sträcktider Laxträffen
Inlagd tisdag 1 april 2008 kl 00.00. Visad 8152 gånger.
ALLMÄNT Nu finns riktiga sträcktider från Laxträffen!
Läs mer...
0

Utvärderingsmöte Laxträffen den 27/3
Inlagd måndag 17 mars 2008 kl 00.00. Visad 8861 gånger.
ALLMÄNT Torsdagen den 27/3 kl. 20.10 samlas vi i FOK-stugan och går igenom vad som gick bra respektive dåligt på årets Laxträff
Vi ses
/anders

0

OBS! Info ang. Laxträffen
Inlagd söndag 16 mars 2008 kl 00.00. Visad 8747 gånger.
ALLMÄNT Falkenbergs OK och tävlingsledningen ber om ursäkt för dagens problem under Laxträffen.
Vi hade stora problem med tidtagningen, och resultaten har därför innehållt en del felaktigheter.
Vi hoppas att listan nu skall vara korrekt, och vi arbetar för tillfället med att få sträcktiderna korrekta så vi kan publicera dessa med.

0

Startlistor och PM till Laxträffen
Inlagd lördag 15 mars 2008 kl 00.00. Visad 9093 gånger.
ALLMÄNT Nu finns startlista och PM på vår Arrangemangssida!
0

Mars månads tiomila-lag
Inlagd torsdag 13 mars 2008 kl 00.00. Visad 8445 gånger.
JUNIOR/SENIOR Damer:
1 6,7km Åsa
2 6,2km Sofia
3 4,4km Sofie (ej gafflad)
4 6,2km Karin
5 8,2km Eva (ej gafflad)

Herrar lag 1:
1 12,7km Lennart B
2 12,3km Mikael L
3 6,9km Henrik B
4 16,5km Mikael A (ej gafflad)
5 6,9km Mikael K
6 9,6 km Ronnie A
7 9,6km Jacob J
8 5,7km Albin A
9 5,7km Kjell-Ove A
10 17,5km Daniel J (ej gafflad)

Herrar lag 2:
1 12,7km Jesper N
2 12,3km Jonatan A
3 6,9km Håkan H
4 16,5km Anders B (ej gafflad)
5 6,9km Mikael M
6 9,6 km Peter B
7 9,6km Anders K
8 5,7km Sven A
9 5,7km Claes A
10 17,5km Sven-Åke B (ej gafflad)

0

Tävling och träning vår 2008
Inlagd tisdag 11 mars 2008 kl 00.00. Visad 9505 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Frida tvåa i Hallandspremiären
Inlagd lördag 8 mars 2008 kl 00.00. Visad 8113 gånger.
ALLMÄNT Frida Andersson kom tvåa i Hallandspremiären efter Marte Balchen från norska Bakkelaget. Det var kontroll tio som förstörde vinstchansen där Frida tappade en minut. I H21-klassen var Daniel Johansson bäste FOKare med en niondeplats. Läs mer...
0

Byggnation av TC & Provlöpning (Laxträffen)
Inlagd fredag 7 mars 2008 kl 00.00. Visad 8701 gånger.
ALLMÄNT Lördag 15/3 samlas vi vid Haga kl 09.00 för att bygga TC, när vi är klara med byggnationen så blir det provlöpning. Läs mer...
0

Laxträffen 2008: Startlistor
Inlagd fredag 7 mars 2008 kl 00.00. Visad 8361 gånger.
ALLMÄNT Nu finns startlistor med ordinarie anmälda på vår arrangemangssida!
0

Resultat Nattcup 3 mars
Inlagd torsdag 6 mars 2008 kl 00.00. Visad 8649 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Frida Andersson vann Sverige-premiären
Inlagd måndag 3 mars 2008 kl 00.00. Visad 8984 gånger.
ALLMÄNT Frida Andersson visade att vinterträningen gett resultat! Hon vann D21-klassen i skånska åhus vid Sverige-premiären. Läs mer...
0

Anmälda lag till Hallandsstafetten
Inlagd torsdag 28 februari 2008 kl 00.00. Visad 8861 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Inget 7-manna, tiomilatest flyttade
Inlagd torsdag 28 februari 2008 kl 00.00. Visad 8178 gånger.
JUNIOR/SENIOR Tyvärr blir det inga lag till 7-manna i år. Det var tyvärr inte tillräckligt många intresserade. Istället springer vi Trennes medeldistans på långfredagen och Nackhes tävling på påskafton. Hjärnarp har även en nattävling på skärtorsdagen för dem som vill träna natt inför tiomila.
Vi har beslutat att vi kör tiomila-testet på Trennes tävling istället för Nackhes eftersom det då blir lättare att få alla att springa samma klass.
Tiomila-testen blir med andra ord Trenne den 21 mars och Friskus tävling den 6 april. Klasserna som gäller blir naturligtvis H21 och D21.

Angående laguttagningen till tiomila så tittar UK på resultaten från alla tävlingar under våren, men resultat gjorda på tiomila-testen och stafett-resultat väger lite tyngre.

Glöm inte att även boka in fredag den 18 april och lördag 19 april. Det blir då två tiomilaträningar på hemmaplan samt lite mer info om tiomila. Det blir en natträning på fredagen och en träning på lördagen. Mer info om detta kommer senare.

0

Tävlinghelg i Åhus 29 feb-2 mars
Inlagd söndag 24 februari 2008 kl 00.00. Visad 8233 gånger.
JUNIOR/SENIOR Resan: Lennart och Henrik kör på fredag kväll. Första start är kl 20. Vi satsar därför på att komma iväg från Falkenberg vid 16:45.
Lennart (tel. 070-2075618, 031-18 19 25) tar med sig: Jacob, Ronnie, Daniel och Jeppe.
Henrik tar med sig: Frida, Lunkan, Jonatan
Kontakta din chaufför för att bestämma var och när du ska bli upphämtad (gör det gärna direkt och vänta inte till dagen innan).

Albin och Eva tar sig dit på egen hand på lördag morgon.

Ungdomarna samt föräldrar kommer ner på lördag morgon.

Mat: Det bjuds på frukost samt mat efter tävlingen på fredag kväll samt två mål efter tävlingen på lördagen. På söndagen så stannar vi och äter någonstans på vägen hem.

Lagen: Följande lag är uttagna till öppen herr:
Lag 1: Daniel – Lunkan – Lennart
Lag 2: Ronnie – Jacob – Henrik
Lag 3: Jeppe – Eva - Albin
Lag 4: Jonatan – Frida – Mikael M

HD 16: Johan – Amanda – Rasmus
HD14: Pontus – Elin/Anton – Matilda

Svårt med motivationen? Kolla in kartklipp, foto från terrängen samt filmen inför tävlingarna, så blir det nog bättre: http://www.pan-kristianstad.nu/arrangemang/marstavl./2008/bilder.html

Frågor? Kontakta Henrik (hbengtsson@hotmail.com, 0730-41 37 97)

0

Nattcup måndag 3 mars
Inlagd tisdag 19 februari 2008 kl 00.00. Visad 8832 gånger.
ALLMÄNT Nattcup måndag 3 mars. Långasandsskogarna.

Skall försöka skaffa några gamla fotogenlyktor så ni kan få
uppleva hur det var att få sikte på den röda kontrollyktan
Läs mer...
0

Resultat Nattcup 18/2
Inlagd måndag 18 februari 2008 kl 00.00. Visad 7933 gånger.
ALLMÄNT Resultatlista Nattcup 18/2
Läs mer...
0

Idrottsmöte
Inlagd måndag 18 februari 2008 kl 00.00. Visad 8020 gånger.
ALLMÄNT Alla berörda hälsas välkomna till idrottsmöte på måndagen den 25/2 kl 20.15.
0

Resultat Nattcup 4/2
Inlagd tisdag 5 februari 2008 kl 00.00. Visad 8069 gånger.
ALLMÄNT Resultat nattcup Tröingeberg 4 feb.
Läs mer...
0

Anmälan till Spring Cup
Inlagd tisdag 5 februari 2008 kl 00.00. Visad 8077 gånger.
JUNIOR/SENIOR Följande personer har enligt enkäten anmält sitt intresse till Spring Cup den 28-30 mars: Frida, Henrik, Lennart, Ronnie och Mikael L

Det finns plats för fler!

Det är tidig anmälan. Därför vill jag ha in anmälningarna senast den 14 februari.
Jag vill även ha in uppgifter om vilka klasser som ni vill springa.

Första start är kl 20 på fredagen.
Vi bor på hårt underlag på en skola där vi också får frukost.

/Henrik (hbengtsson@hotmail.com, tel 0730-41 37 97)

0

Månadens tiomilalag!
Inlagd måndag 4 februari 2008 kl 00.00. Visad 8427 gånger.
JUNIOR/SENIOR 1 6,7km Åsa
2 6,2km Sofia
3 4,4km Sofie (ej gafflad)
4 6,2km Karin
5 8,2km Eva (ej gafflad)
Reserv: Sandra, Amanda

Lag 1
1 12,7km Lennart
2 12,7km Henrik
3 6,6km Albin
4 16,5km Mikael A (ej gafflad)
5 6,6km Ronnie
6 9,7 km Jacob
7 9,7km Lunkan
8 5,5km Jeppe
9 5,5km Jonatan
10 17km Daniel (ej gafflad)

Lag 2
1 12,7km Mikael Karlsson
2 12,7km Kjell-Ove Arvidsson
3 6,6km Håkan Hanson
4 16,5km Sven-Åke Bengtsson (ej gafflad)
5 6,6km Claes Andersson
6 9,7 km Peter Badenfelt
7 9,7km Anders Bengtsson
8 5,5km Mikael Martinsson
9 5,5km Sven Axelsson
10 17km Anders Karlsson (ej gafflad)


0

årsmöte 10/2 kl. 14:30
Inlagd lördag 2 februari 2008 kl 00.00. Visad 7907 gånger.
ALLMÄNT årets årsmöte genomförs i FOK-stugan den 10:e Februari kl. 14:30.

Efter mötet bjuder trivselutskottet på semlor.

0

PM och deltagarlista HOF-träningsdag 3/2
Inlagd torsdag 31 januari 2008 kl 00.00. Visad 8817 gånger.
ALLMÄNT Hej!
För att det ska funka organisatoriskt hoppas jag ni vill läsa PM så slipper vi en massa frågor.

Vädret är ju alltid osäkert så vi kommer att ha med ett tält på startplatsen där ni kan förvara era ryggsäckar. Transporten till FOK-stugan kommer vi att försöka göra i takt med att löparna kommer i mål. Föräldrar och ledare som har plats i bilarna får gärna hjälpa till.

Deltagarlistan finns underst på denna info. Kolla så allt är rätt och att vi inte glömt någon eller något!
Läs mer...
0

Tävlinghelg i åhus 29 feb-2 mars
Inlagd tisdag 29 januari 2008 kl 00.00. Visad 8348 gånger.
ALLMÄNT Häng med till åhus och tävla helgen den 29 feb-2 mars.
Pan-Kristianstad har tävlingar fredag-lördag-söndag.
Läs mer...
0

Nytt datum för Hof träningsdag i Falkenberg
Inlagd måndag 28 januari 2008 kl 00.00. Visad 8390 gånger.
ALLMÄNT HOF-Träningsdag


Falkenbergs OK inbjuder (än en gång) alla Hallands ungdomar 13-16 år till träningsdag
Läs mer...
0

Info om träningslägret i Karlshamn
Inlagd onsdag 23 januari 2008 kl 00.00. Visad 8220 gånger.
JUNIOR/SENIOR Hej!

Här kommer lite info om träningslägret till helgen. 18 stycken är anmälda.

Resan:
Avfärd sker vid kl 16 från Falkenberg.

Mikael Blockgren, Lunkan och Henrik kör var sin bil.
Mikael B (tel 422 00) tar med sig Rasmus, Henning, Ronnie och Sofie.
Lunkan (tel 0738-44 9125) tar med sig Jesper, Sven, Jacob och Claes.
Henrik (tel 0730-41 37 97) tar med sig Johan, Amanda, Frida och Sandra.
Ta kontakt med din chaufför och bestäm var och när ni ska plockas upp.
Albin, Eva och Dan W (Trenne) tar sig dit på egen hand på lördag morgon.

Hitta dit:
Här är en länk till vårt boende (IFK-gården): http://www.hitta.se/SearchCombi.aspx?vad=&var=KARLSHAMN+gullbergsv%e4gen

Träningar:
När vi kommer ner så byter vi om och ger oss direkt ut på ett natt-pass. Se därför till att ha ätit innan ni åker eller ta med mat som ni äter på vägen. Det finns tre slingor på ca 3,5km.

På lördag blir det en form av stafetträningen på förmiddagen och minut-ol på eftermiddagen.

På söndag förmiddag blir det ett längre pass. Tanken är att man springer något längre än vad man normalt har i sin tävlingsklass, men istället springer man lite långsammare. För de som vill så går det bra att springa några stycken ihop.

Mat:
Johan, Frida och Claes fixar mat. Glöm inte att ta kvitto på era inköp.

Ta med:
Allt som har med orientering att göra (glöm inte pannlampan), överdragskläder (det är en bit att åka till träningarna), sovsäck och liggunderlag. De som har en klocka med nedräkning får gärna ta med den.


Har ni några frågor så hör av er!
/Henrik
hbengtsson@hotmail.com
tel. 0730-41 37 97

0

Resultat från Moonlight-Nightcup
Inlagd tisdag 22 januari 2008 kl 00.00. Visad 8095 gånger.
ALLMÄNT I fullt månljus avgjordes nattcupen den 21/1 på Galarkullen och såhär blev resultaten.
Läs mer...
0

Mikael Olofsson har lämnat oss
Inlagd måndag 21 januari 2008 kl 00.00. Visad 7833 gånger.
ALLMÄNT Mikael Olofsson, IFK Göteborg, tidigare IK Dran och FK Friskus, avled hastigt på fredagskvällen efter ett träningspass. Mikael blev bara 27 år. Våra tankar går till Mikaels familj, vänner och klubbkamrater. Mer info finns att läsa på bland annat HN och GP.

0

HOF-DAG BLIR INSTäLLD
Inlagd fredag 18 januari 2008 kl 00.00. Visad 8052 gånger.
ALLMÄNT INSTäLLT!

Efter mycken vånda har vi beslutat att helt ställa in HOF:s träningsdag 19 januari.
Läs mer...
0

PM och deltagarinfo om HOF-träningsdag i Falkenberg
Inlagd onsdag 16 januari 2008 kl 00.00. Visad 9297 gånger.
ALLMÄNT Hej!

Kul att så många ville komma. 39 ungdomar är anmälda. För att det ska funka organisatoriskt hoppas jag ni vill läsa PM så slipper vi en massa frågor.
Läs mer...
0

Träningsdag för Hallands OF 13-16 i Falkenberg 19 JANUARI
Inlagd lördag 12 januari 2008 kl 00.00. Visad 8584 gånger.
ALLMÄNT Här kommer en inbjudan. Alla i klubben som vill och kan hjälpa till som skuggor är välkomna. Men då vill jag gärna ha en anmälan så jag kan beräkna käket.
MVH
Mikael
Läs mer...
0

Nattcup 21/1
Inlagd lördag 12 januari 2008 kl 00.00. Visad 8054 gånger.
ALLMÄNT Nattcup 21/1 Läs mer...
0

O-ringen konferens 7 februari. INBJUDAN
Inlagd tisdag 8 januari 2008 kl 00.00. Visad 7916 gånger.
ALLMÄNT O-Ringen konferens

Ska Halland söka O-Ringen 2012 alternativt 2013?
Läs mer...
0

Resultat Nattcup 7/1
Inlagd måndag 7 januari 2008 kl 00.00. Visad 8923 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Träningsläger i Karlshamn
Inlagd söndag 6 januari 2008 kl 00.00. Visad 8393 gånger.
ALLMÄNT Klicka på länken för att öppna inbjudan till träningslägret i Karlshamn den 25-27/1.
0

Nyhetsbrev nr 1 2008
Inlagd söndag 6 januari 2008 kl 00.00. Visad 8221 gånger.
JUNIOR/SENIOR I dokumentarkivet ligger nu tre nya dokument:

- Årets första nyhetsbrev. Detta har även mailats ut. Har du inte fått det via mail? Meddela rätt mailadress. Detta nyhetsbrev hänvisar bland annat till intresseenkäten för vårsäsongen, en länk till denna hittar du här till höger. Vi vill ha ditt svar senast 13 januari.

- Juicekommitténs verksamhetsberättelse för 2007. Vår version av vad som hände förra året. Läs gärna.

- Juicekommitténs verksamhetsplan för 2008. Så tänker vi oss det kommande året. Läs gärna. Kommentera i gästboken!


0

Idrottsmöte Mån 14/1
Inlagd fredag 4 januari 2008 kl 00.00. Visad 7712 gånger.
ALLMÄNT Efter Nattkartan måndagen den 14/1 kl 20.15. samlas vi för årets första idrottsmöte.
0

3 lag till Tjoget 2008?
Inlagd tisdag 1 januari 2008 kl 00.00. Visad 8379 gånger.
ALLMÄNT När vi var på Strandbaden gick Kjell-Ove ut avslöjade att han kommer att göra allt för vi skall få (minst) två lag på Tjoget 2008 (plus ett matlag), detta efter att han hade varit lite besviken över att vi fick heta Falkenberg/ätran på Tjoget 2007. Läs mer...
0

Resultat Jul-Nattcup
Inlagd söndag 30 december 2007 kl 00.00. Visad 7963 gånger.
ALLMÄNT Resultat Jul-Nattcup 28/12
Läs mer...
0

Resultat Golf-OL
Inlagd torsdag 20 december 2007 kl 00.00. Visad 7894 gånger.
ALLMÄNT Nu finns <a href="http://www.fok.se/pontanattcup/resultat.htm" target="_blank">resultaten och sträcktiderna</a>!
0

STRANDBADEN Lördag kl 7:45
Inlagd tisdag 4 december 2007 kl 00.00. Visad 8710 gånger.
ALLMÄNT Föreningsutveckling
På Strandbaden
Läs mer...
0

Mikael L vann nattcupen!!!
Inlagd tisdag 4 december 2007 kl 00.00. Visad 8266 gånger.
ALLMÄNT Resultat nattcupen den 3 december. Läs mer...
0

Klart med stryka-koodinationsträning
Inlagd måndag 3 december 2007 kl 00.00. Visad 7952 gånger.
ALLMÄNT Ett tiotal har visat intresse för att vara med på stryka-koordinationsträning i Fajansskolan på tisdagar 19.00. Läs mer...
0

Inför planeringskonferensen
Inlagd söndag 2 december 2007 kl 00.00. Visad 8274 gånger.
JUNIOR/SENIOR Eftersom det inte är så många juniorer och seniorer som ska vara med på planeringsdagen, så vill vi gärna ha in synpunkter (från de som inte kan närvara) om året som gått och vad som kan göras bättre tills nästa år.

Fanns det något som inte var så bra under året som kan förbättras nästa år? Fanns det kanske något som var bra i år som vi ska utveckla ännu mer nästa år? Eller har ni några andra förslag som skulle förbättra vår verksamhet?

Hör i så fall av er innan den 8 dec!
Maila på juice@fok.se

0

HOF Elit Upptaktsträff
Inlagd lördag 24 november 2007 kl 00.00. Visad 8253 gånger.
JUNIOR/SENIOR HOF har en upptaktsträff för juniorer och seniorer den 15:e december (detta gäller inte enbart den yppersta eliten).
Mer info finns i inbjudan.

Anmäl gärna till Henrik (hbengtsson@hotmail.com, 0730-41 37 97) att du vill vara med, så löser jag samåkningen.
/Henrik

0

Resultaten från nattcupen 19/11
Inlagd torsdag 22 november 2007 kl 00.00. Visad 8284 gånger.
ALLMÄNT Resultaten från nattcupen i måndags. Läs mer...
0

Vintercup – Orientering SydHalland 2007
Inlagd tisdag 20 november 2007 kl 00.00. Visad 9068 gånger.
ALLMÄNT Vintercup – Orientering SydHalland 2007
Läs mer...
0

65 FOK:are på 5-dagars
Inlagd fredag 16 november 2007 kl 00.00. Visad 8077 gånger.
ALLMÄNT När första anmälningsstoppet gick ut den sista oktober hade hela 65 FOK-are anmält sig till nästa års 5-dagars i Sälen. Läs mer...
0

Pannlampserbjudande
Inlagd tisdag 13 november 2007 kl 00.00. Visad 8620 gånger.
ALLMÄNT PANNLAMPSERBJUDANDE
Läs mer...
0

Framgång i Zoo-orienteringen
Inlagd måndag 12 november 2007 kl 00.00. Visad 7733 gånger.
ALLMÄNT OL-säsongen avslutas för många i Borås, även för några löpare från Falkenbergs OK. Snabbt gick det för många löpare, men Matilda Martinsson lyckades kryssa bäst bland elefanter och gaseller. Läs mer...
0

Styrka, spänst, koordination
Inlagd torsdag 8 november 2007 kl 00.00. Visad 8486 gånger.
ALLMÄNT Se hit!

På tisdagar klockan 19-20 har Falkenbergs OK en tid i Fajansskolans idrottshall.
Läs mer...
0

Idrottsmöte Mån 12/11
Inlagd tisdag 6 november 2007 kl 00.00. Visad 8197 gånger.
ALLMÄNT På Mån 12/11 är det dags för ett idrottsmöte. Kl 20.15 efter Nattkartan.
0

Se hit: Andralag i 10-mila 2008
Inlagd fredag 2 november 2007 kl 00.00. Visad 8954 gånger.
ALLMÄNT Hej!
Jag kommer att driva ett andralag hårt i 10-mila 26-27 april i Roslagen
Läs mer...
0

Matilda Martinsson 3:a i Dala-dubbeln
Inlagd måndag 15 oktober 2007 kl 00.00. Visad 10313 gånger.
ALLMÄNT Falkenbergs Matilda Martinsson och Ellen Johnsson, OK Nackhe, kom på en mycket bra 3:e plats i Daladubbeln, en stor patrulltävling i Falun. Läs mer...
0

Första anmälningsstoppet för 5-dagars
Inlagd tisdag 9 oktober 2007 kl 00.00. Visad 7988 gånger.
ALLMÄNT Den 1 November är det ett första anmälningsstopp för 5-dagars. Efter detta stiger priset för anmälan. Så missa inte att gå in på www.oringen.se och anmäl er. Dessutom finns det fina priser att vinna om man anmäler sig innan första stoppet.
0

Smålandskavlen
Inlagd söndag 7 oktober 2007 kl 00.00. Visad 8869 gånger.
JUNIOR/SENIOR Uttagna lag:

Lag 1:
1. 9,3km (natt) Henrik Bengtsson
2. 9,3km (natt) Lennart Bengtsson
3. 8,2km Jacob Johansson
4. 10,6km Mikael Lundquist
5. 13,0km Daniel Johansson

Lag 2:
1. 9,3km (natt) David Johansson
2. 9,3km (natt) Frida Andersson
3. 8,2km Anders Karlsson
4. 10,6km Jonatan Andersson
5. 13,0km Ronnie Andersson

En bil med nattlöparna samt Anders Karlsson kör ca 12:30 från Falkenberg (beroende på starttid) och plockar upp David i Växjö på vägen.
Jacob har en tenta som slutar kl 18 på lördagen i Göteborg. Han tar sig därefter till Falkenberg. Detta innebär att den sena bilen kör när Jacob har tagit sig till Falkenberg (eller om han blir hämtad i Göteborg). Daniel ansvarar den sena bilen.

0

Väl godkänd insats på 25-manna
Inlagd lördag 6 oktober 2007 kl 00.00. Visad 7782 gånger.
ALLMÄNT FOK slutade på en hedervärd 86:e plats av 360 startande lag på årets 25-manna. Läs mer...
0

Uppdaterade lag till Breddstafetten (070929)
Inlagd lördag 29 september 2007 kl 00.00. Visad 8143 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat KM i terränglöpning
Inlagd torsdag 27 september 2007 kl 00.00. Visad 8065 gånger.
ALLMÄNT Tack till alla deltagare för god insats. Arrangören hoppas några fler vågar ställa upp nästa år!
Läs mer...
0

Uppdaterat lag till 25-manna
Inlagd söndag 23 september 2007 kl 00.00. Visad 8595 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Sista anmälan till 25-mannakorten på måndag
Inlagd fredag 21 september 2007 kl 00.00. Visad 8028 gånger.
ALLMÄNT Glöm inte anmäla er till 25-mannakorten. Sista anmälningsdag är på måndag. Om det går så välj gärna tidig start.
0

Klubbmästerskap i terränglöpning
Inlagd torsdag 20 september 2007 kl 00.00. Visad 8324 gånger.
ALLMÄNT Torsdag 27 september 18.30
Läs mer...
0

FOK-Special, Le Grande Finale, Vallarna
Inlagd tisdag 18 september 2007 kl 00.00. Visad 8435 gånger.
ALLMÄNT FOK-Special, Le Grande Finale, Vallarna Läs mer...
0

Nya kläder i FOK-shopen
Inlagd tisdag 18 september 2007 kl 00.00. Visad 7801 gånger.
ALLMÄNT Maria meddelar att ett ny klädleverans har kommit till FOK-shopen. Så nu är lagret påfyllt och det finns ett större urval av storlekar för alla typer av de kläder som säljs i shopen.
0

Breddstafetten
Inlagd lördag 15 september 2007 kl 00.00. Visad 9118 gånger.
ALLMÄNT Den 30:e Spetember är det dags för årets Breddstafett i Mellbystrand. Glöm inte att anmäla er till detta så att vi kan ställa upp med så många lag som möjligt. Senast 18/9 vill vi ha in anmälan i pärmen eller till Ingela.
0

Fin placering för Frida på kvalet i Lång-SM!
Inlagd lördag 15 september 2007 kl 00.00. Visad 8282 gånger.
ALLMÄNT Vid kvalet på Lång-SM sprang Frida in på en tid av 53.54 vilket resulterade i en 5:e plats. Med den tiden var hon mindre än sex minuter efter Simone Niggli och bara tre sekunder efter landslagslöparen och före detta FOK:aren Emma Andersson.
Bra jobbat Frida!

0

Resultatlista FOK-special, VEKA-etappen
Inlagd fredag 14 september 2007 kl 00.00. Visad 8144 gånger.
ALLMÄNT Resultatlista FOK-special, VEKA-etappen
Läs mer...
0


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Omröstning
Har du upptäckt några buggar på hemsidan efter uppdateringen?
Nej
(553)
Ja, jag har mailat till hemsida[a]fok.se och meddelat
(135)
Antal röster: 688 Visa alla >>
Falkenbergs OK
info@fok.se
© 2010-2019 Falkenbergs OK | Page produced and fubared by Spyderweb

Bli medlem / Kontakt
Sidkarta