Start > Gästbok

Gästbok
Observera    Om du ska anmäla dig till en aktivitet, använd anmälningsfunktionen i kalendern.
 
Namn:
Email:

Genom att posta accepterar du villkoren!


sofia andersson    2005-09-15 20:46:17
vad kul att fok startat en liten gästbok jag ska bara säga att jag kommer vara i topp form till 25-manna om jag inte blir förkyld!!

Ronnie    2005-09-15 20:18:11
A just det! En kombination av bra och dåliga löpare... Också har vi både killar och tjejer i laget!! gammalt och ungt...

Stefan    2005-09-15 12:57:53
Ronnie>> Glöm INTE att anmäla 25manna laget som kombinationslag!

Albin    2005-09-15 10:01:23
Attans!

Albin    2005-09-15 10:01:03
"David har planerat in tre pass". Men detta hjälpte inte. Jag piskade honom med en kvart på gårdagens tävling. :devil:

Albin    2005-09-15 09:34:08
"David har planerat in tre pass". Men detta hjälpte inte. Jag piskade honom med en kvart på gårdagens tävling. :devil:

Mikael M    2005-09-14 23:37:06
Eftersom hösten har varit min värsta tid någonsin orienteringsmässigt är självförtroendet kört i botten. Vad återstår då mer än att springa, springa och återigen springa. Med lite tur kan jag hitta en rygg som orienterar på 25-manna. Mikael M

-m-    2005-09-14 22:19:10
Dave> Försök inte mörka!

Ronnie    2005-09-14 16:44:45
Mikael M tjuvtränar inför 25-manna!!! Fortsätt med det. Jag förbereder mig inför 25-manna med Lidingöloppet så jag får väl ge "Intensifierad intervallträning" en plupp...

Dave    2005-09-14 15:44:07
Kan meddela att Albins rykten angående min träning, inte stämmer ett skit. Idag tränar jag för första gången den här veckan. Allt är som vanligt, känn lugnet Daniel. Ikväll får Albin en match.... :wink:

-m-    2005-09-12 20:33:25
Snacka om elit-bredd (eller bred/tung elit?)

CA    2005-09-12 20:18:51
Kollade lite snabbt i resultatlistan för breddbudkavlen. Vi på sträcka 3 var rätt jämna. Alla 6 i breddlagen (ej 1:a-laget) inom 1.17. Och på sträcka 2 var det FOK:are på placeringarna 1,2,3,4 och 7 :upp:

Ledel    2005-09-12 19:56:26
Tänkte bara meddela att jag laddar upp inför 25-manna med att lyssna på Luringar.... :devil:

Daniel    2005-09-12 14:32:45
Ok, that´s it! Jag flyttar till Växjö omedelbums!!!

Albin    2005-09-12 12:59:02
Skall bara meddela att David har planerat in tre pass i denna veckan. Mån, tis och ons!!! Så passa er för nu så! :devil:

-m-    2005-09-11 14:51:38
SEGER I BREDDBUDKAVELN!!!!! :upp:

C    2005-09-11 13:32:57
Anders, Amanda, Andreas, Mikael x2, K-O, Lennart, Jennie!!!!!!!!!!!!! Keep up the good work.

-m-    2005-09-10 17:22:51
Kommer golfresultat på winsplits?

"Golfidioterna"    2005-09-10 16:22:56
Alla vi som var med gratulerar Sven-Åke till den meriterande segern i årets golf-KM

Karro    2005-09-10 15:43:21
Ta hand om Ebba Th. Tjejer som har läst på den skolan är fanstastiska!! :upp:

Ronnie    2005-09-10 08:20:05
Jag får väl ge "på dekis" en plupp. Jag fattar inte vart min form har tagit vägen...

-m-    2005-09-09 17:57:43
Ps. Plats stavas numera med två t, bara så att ni vet!

Marcus    2005-09-09 17:56:39
Jag skickade ett mail till Ebba Th. Förhoppningsvis dyker hon väl upp inom en snar framtid. "Hetast just nu" kommer att uppdateras efter helgen. Kan dock avslöja att Zlatan, landslaget och fotbolls-VM ligger bra till för en platts på listan. Bara 272 dagar kvar till avspark nu! (kanske även omröstningen får sig en uppdatering...)

CA    2005-09-09 14:31:24
Nu väntar vi bara på en uppdatering av "Hetast just nu". För den uppdateras väl en gång i veckan? Eller vad för uppdateringsintervaller är det på listan? Och hur ofta kommer det nya omröstningar?

Daniel    2005-09-09 11:39:19
Tack till MM för länktipset! Det blir alltså en stenig, krävande, klurig, detaljrik och alldeles underbar helg i Dalarna! :upp:


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Omröstning
Inga frågor
Falkenbergs OK
info@fok.se
© 2010-2018 Falkenbergs OK | Page produced and fubared by Spyderweb

Bli medlem / Kontakt
Sidkarta