Start > Nyheter > UNGDOM > Nyheter från FOK Ungdom!

Nyheter  
 
Skriv ut Utskriftsvänlig version
Nyheter från FOK Ungdom!
Inlagd torsdag 19 november 2015 kl 21.12 av Marcus Åhlén. Ändrad torsdag 19 november 2015 kl 21.37. Visad 11628 gånger.
UNGDOM Välkommen till FOK Ungdom! Du når enkelt nyhetsflödet från ungdomssektionen via bannern till höger på sidan.

 Kommentarer (0)

 

Ungdomsaktiviteter våren och sommaren 2011
Inlagd söndag 15 maj 2011 kl 22.07. Visad 8998 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

2010 Träningsprogram Vår
Inlagd onsdag 24 mars 2010 kl 12.06. Visad 9022 gånger.
UNGDOM Ungdomsträning april-juli 2010 Läs mer...
0

Träningar våren -09
Inlagd söndag 5 april 2009 kl 00.00. Visad 8287 gånger.
UNGDOM Under våren kommer ungdomsgruppen ha sju stycken orienteringsträningar.
På dessa träningar kommer det även att finnas speciella träningar för övriga medlemmar i klubben.
Så boka in dessa datum för träning:

26/3 Ponnybäcken vid ridhuset (Stjärn-ol)

2/4 Galarekullen (Slingduell 5x1km)

7/4 Tubbared (Medeldistans)

16/4 Tornared (Kurvbilds-ol)

23/4 Långasand (3x2,5km)

7/5 Nackhe, Älmebjär (Samträning med Nackhe, Friskus, Trenne)

28/5 Långasand (Tennis-ol)

Samling är alltid kl 18 vid FOK-stugan.

Meddela senast kl 21 onsdagen innan om du vill springa, så att vi hinner skriva ut kartor.

0

Tävling och träning vår 2008
Inlagd tisdag 11 mars 2008 kl 00.00. Visad 8445 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Nytt tävlings-träningsprogram höst 2007
Inlagd måndag 13 augusti 2007 kl 00.00. Visad 7995 gånger.
UNGDOM Träning/Tävling hösten 2007

2/8 Närtävling IK Trenne. Fri start mellan 18 och 19.30
5/8 Vårserien, IK Trenne. Samling FOK-stugan 14.30. Första start 16. Sista anmälan Idag.
7-9/8 USM-läger OK Nackhes klubbstuga, HD16
9/8 Tävling Ra-sportcup Löftan. Första start 18.00. Sista anmälan 1/8. Vägvisning Värö Kyrka
11-12/8 GM, Eksjö HD14-16 för uttagna löpare
16/8 Träning Bobergs udde. Samling FOK-stugan 18.00 OBS ÄNDRAT
18/8 Tävling, Helsingborgs OK
19/8 Vårserieavslutning, Oskarström. Sista anmälning 15/8 Avresa FOK-stugan 14.30. Första start 16. Prisutdelning.
23/8 Varbergsmästerskap medel, IK Dran. RA-sportcup (OBS NYINLAGT)
25-26/8 Klubbläger Kinnaström. Sista anmälan 10/8. OBS tävling på söndagen sista anmälan 14/8
30/8 Träning Långasand. Samling 18.00. Vit/gul banor, orange-lila brunbild
1/9 DM medel. Trenne Ra-sport/framtid. Sista anmälan 23/8
2/9 DM stafett, Landehof
6/9 Träning, Alered, Provlöpning av DM-banorna. Samling FOK-stugan 18.00
7/9 Natt-DM. Falkenbergs OK (vi får inte vara med)
9/9 Lång-DM, Falkenbergs OK (Vi får inte vara med)
13/9 Träning Mosilt. Samling FOK-stugan 18.00
13-16/9 USM, Gotland HD15-16 för uttagna löpare
16/9 Tävling, Bredared Sista anmälan 6/9
20/9 Träning FOK-stugan, samling 18.00
22/9 Final i RA-sportcup, Gullbrandstorp. Sista anmälan 12/9
27/9 Eventuellt KM i terränglöpning.
29-30/9 Tävlingar OK Mark.
4/10 Höst/vinterträningen startar i Fok-stugan. Mer info kommer
6-7/10 25-manna i Stockholm
12-14/10 Daladubbeln
14/10 Halländska breddstafetten
4/11 Hyltes 2-mila
11/11 Tävling Zoo-orienteringen, Borås

0

Tränings- och tävlingsprogram hösten 2007
Inlagd tisdag 7 augusti 2007 kl 00.00. Visad 8032 gånger.
UNGDOM CATräning hösten 2007

2/8 Närtävling IK Trenne. Fri start mellan 18 och 19.30
5/8 Vårserien, IK Trenne. Samling FOK-stugan 14.30. Första start 16. Sista anmälan Idag.
7-9/8 USM-läger OK Nackhes klubbstuga, HD16
9/8 Tävling Ra-sportcup Löftan. Första start 18.00. Sista anmälan 1/8. Vägvisning Värö Kyrka
11-12/8 GM, Eksjö HD14-16 för uttagna löpare
16/8 Träning FOK-stugan. Samling 18.00. Gena/snedda, noggrann kompass.
18/8 Tävling, Helsingborgs OK
19/8 Vårserieavslutning, Oskarström. Sista anmälning 15/8 Avresa FOK-stugan 14.30. Första start 16. Prisutdelning.
23/8 Träning Bobergs udde. Samling FOK-stugan 18.00
25-26/8 Klubbläger Kinnaström. Sista anmälan 10/8. OBS tävling på söndagen sista anmälan 14/8
30/8 Träning Långasand. Samling 18.00. Vit/gul banor, orange-lila brunbild
1/9 DM medel. Trenne Ra-sport/framtid. Sista anmälan 23/8
2/9 DM stafett, Landehof
6/9 Träning, Alered, Provlöpning av DM-banorna. Samling FOK-stugan 18.00
7/9 Natt-DM. Falkenbergs OK (vi får inte vara med)
9/9 Lång-DM, Falkenbergs OK (Vi får inte vara med)
13/9 Träning Mosilt. Samling FOK-stugan 18.00
13-16/9 USM, Gotland HD15-16 för uttagna löpare
16/9 Tävling, Bredared Sista anmälan 6/9
20/9 Träning FOK-stugan, samling 18.00
22/9 Final i RA-sportcup, Gullbrandstorp. Sista anmälan 12/9
27/9 Eventuellt KM i terränglöpning.
29-30/9 Tävlingar OK Mark.
4/10 Höst/vinterträningen startar i Fok-stugan. Mer info kommer
6-7/10 25-manna i Stockholm
12-14/10 Daladubbeln
14/10 Halländska breddstafetten
4/11 Hyltes 2-mila
11/11 Tävling Zoo-orienteringen, Borås

0

FOKare heta i värmen
Inlagd söndag 10 juni 2007 kl 00.00. Visad 7883 gånger.
UNGDOM Sommaren är här!

Varmt som attan är det, men för vår avslutningsstafett var det ju perfekt. 11 lag betydde drygt 30 pers på Netas Berg. Korven smakade bra och det blev ju bad också.

Vi har tävlat en del senaste veckan. Sprint-DM blev väl ingen succe vad gäller medaljer. Men det var nära och några hedrande fjärde och femteplatser blev det för Rasmus Blockgren. Pontus Blockgren. Johanna Henriksson, Elin Kjellsson och Linnea Kjellsson. Lite stolpe ut där.


RA-sport cup i den här helgen gick det riktigt bra. Matilda Martinsson vann sin klass. Johan Hagström blev finfin tvåa i H16. Jag blev själv omsprungen av honom på väg mot en kontroll vid havet. Det gick fort bland stenhällar och klippskrev och i ett nafs var han utom synhåll för mig.
Kan också konstatera att jag slog Rasmus B, Johan B och Amanda M som sprang samma bana som mig. Det var ju bra att ledarna fortfarande regerar!

Men veckans insats har Elin Kjellsson gjort. Sjätteplatsen i helgens RA-sport måste vara mumma för självförtroendet. Fortsätt så!

Träningen för sommaren är slut, men det finns lite att hålla koll på, som

FOK 2-dagars.
Den 12:e samlas vi i Långasand och då avgörs samtidigt kort-KM. Jag är rätt säker på att det bjuds på fin fika efter ert lopp!
Den 19:e är det Galarkullen som samlingen är vid och då avgörs Lång-KM.
Anmälan sker på lapp i klubbstugan eller till Sven-Åke (tel 71 39 06).
Hallands OF:s läger 16-17 juni.
Det är rekordintresse för lägret. Drygt 40 ungdomar är anmälda. Från FOK: Pontus Blockgren, Albert Gustavsson, Elin och Linnea Kjellsson, Samuel och Zakarias Hanson, Tove Svensson (Jag hoppas jag inte glömt någon)
Peter Badenfelt är ansvarig tillsammans med Håkan Hanson.
Klubbläger 25-26 augusti
Vill redan nu tipsa om höstens klubbläger, som alltid är en höjdare lika mycket för barn som föräldrar. Jag bifogar inbjudan.
PS
På torsdag 14 juni kommer vi i FOK-ungdom ha ett möte om höstens aktiviteter. Har ni tips och förslag eller synpunkter så tveka inte att höra av er.

Med vänlig hälsning
Mikael

0

Munk-segrar och grillad korv
Inlagd måndag 4 juni 2007 kl 00.00. Visad 7972 gånger.
UNGDOM Hejsan!

Det var full fart på våra löpare kring Munkagård i helgen. Många bra lopp. Vinnare: Rasmus Blockgren i H14, Linnea Kjellsson i D10 och Matilda Martinsson i D12, tvåa Johanna Henriksson i D14, trea Pontus Blockgren i H12. Bland många andra.

Det jag kan se att vi ska träna i början av hösten är starten. Vi ska försöka göra på ett sätt att vi inte missar första kontrollen och tänka på vad vi ska använda vår minut till när vi har kartan i hand innan klockan piper till start.

Grattis Rasmus!
Rasmus Blockgren har av Hallands OF blivit uttagen till regionslägret där de sex bästa 93:orna i länet får en veckas tuff träning tillsammans med skåningar och smålänningar. Lägret är i Halmstad.

Nu till sista veckans grejer.

Anmälan FOK-lägret
Just nu bara Pontus B och Albert G som är anmälda från FOK. Vi hoppas ni blir fler... Senast 6 juni till mig!

Träning torsdag
Netas berg 18.00
Det blir en stafett med klubbens övriga löpare. Här kan föräldrar också vara med. Lätta banor och lättsam löpning. Vi grillar korv och dricker dricka efteråt. Klubben står för allt. Vi hoppas vädret håller i sig.
Anmälan senast tisdag 5 juni till Claes eller mig.
Det får ni ju inte missa!

Tävling lördag
Vi ska till Bua och spring Ra-sport cup och framtidscupen. Det var väldigt få FOK-anmälningar, men jag förstå att det är mycket att göra så här i skolavslutningstider. Men ni som vill skaffa RA-poäng bör ju vara med. Det går att efteramäla sig.

Sedan är det slut på träningen, men det finns två klubbtävlingar som jag tycker ni och era föräldrar ska vara med på. Det finns klasser för alla från HD10 och uppåt.
Nämnligen

FOK 2-dagars.
Den 12:e samlas vi i Långasand och då avgörs samtidigt kort-KM. Jag är rätt säker på att det bjuds på fin fika efter ert lopp!
Den 19:e är det Galarkullen som samlingen är vid och då avgörs Lång-KM.
Anmälan sker på lapp i klubbstugan eller till Sven-Åke (tel 71 39 06).

Mikael



0

U-serien i gång
Inlagd tisdag 8 maj 2007 kl 00.00. Visad 9419 gånger.
UNGDOM Hejsan!

Ungdomsserien är igång. Och vi ligger tvåa i lagtävlingen. Halmstads OK hade 25 ungdomar och vi 21. Det är årets mål att vinna den. Förra året kom vi tvåa efter Hylte. Vi får en poäng för varje start. Ungdomsserien är en träningstävling så resultaten är inte det viktigaste. Det är RA-sport och Framtids-cupen som är viktigast.
Vi tycker det var jätteskoj att två nya ungdomar från nybörjarkursen dök och och sprang i helgen. Hampus Hallden (jag får inte till accenten över e) och Anna Johansson gjorde tävlingsdebut. Vi hoppas få se er på fler tävlingar i år!!!! Välkomna!

Glöm inte att sista anmälningsdag till Falkenbergs OK:s ungdomsserie är på onsdag 9 maj. På klubben online eller till mig!

Nu till kommande vecka

Träning torsdag (Gäller även nybörjargruppen)
Vi ska vara i Grimsholms-området (Galarkullen) Samling och avfärd 18.00 från FOK-stugan.

Ni som åker själva:Vägvisning: Åk Strandvägen, ta av mot Rinsegård/Boberg. Vid kraftig högerkurva ta vänster. Vi sätter upp en skärm. Kör upp för backen tills vägen tar slut. För bättre info sök på hitta.se och Kull. Där ser ni vägen rakt upp mot Galarkullen.

http://www.hitta.se/SearchCombi.aspx?SearchType=4&wflWhite=1a1b&wflPink= 4a&vad=&var=falkenberg


U-serien och Framtidscup och RA-sport söndag
Falkenbergs OK arrangerar tävlingen, men vi får springa. Anmäl er senast onsdag till mig eller på klubben online. Tävlingen går i Vesslunda. Vägvisning från Eftra Kyrka. Ni som kommer från stan åker vägen över Grimsholmen och Boberg och ser skärmen efter en lång nedförsbacke.

Bilder!
Nu finns det bilder från helgen tävling upplagda på www.fok.se. Gå in på Arkiv, bildarkiv. Så ser ni.

MVH
Mikael

0

Pokaler i massor
Inlagd tisdag 1 maj 2007 kl 00.00. Visad 8671 gånger.
UNGDOM Hej allihop!

Får ni plats med alla era pokaler och medaljer efter helgens tävling? Jag fattar inte varför det inte är så fina priser i H40 som jag springer!
Grattis till alla för fint genomförda lopp. Helena och Linnea dubbelvann D10. Kul att två FOKare var på prispallen. Rasmus Blockgren "pallade" också för trycket i H14. Lite synd om Henning G där som var på väg mot ett topplopp men glömde lyssna på pipet på kontroll 13. (Oturskontrollen!!!!) Men det gör han inte om. Jag brukar ibland stämpa två gånger för att vara riktigt säker på att pinnen tar. VAR NOGA MED DET ALLIHOP! Bra lopp annars, Henning!

Sammanlagt resultat i RA-sport cup hittar ni på:

http://www.orientering.se/halland/t2.asp?p=60074


Nu till kommande kuligheter

Träning torsdag
Vi ska till Tornared för sista gången i vår. Samling och avfärd FOK-stugan 18 för de som inte åker direkt. Jag vet att några ska springa Vårruset denna kväll. Lycka till!

Ungdomsserien söndag 6 maj.
Anmälan till mig senast 2 maj (OBS). Kom ihåg att detta är en träningstävling. De som vill kan gärna gå upp en klass för att pröva på det. Vi ledare ska försöka skugga så gott det går. Är ni osäkra på vilken klass ni ska välja ta kontakt med mig.
Gemensam avresa 14.30 FOK-stugan för er som inte åker direkt.

Inbjudan och info finns på bifogas.


Det finns en tävling i Kinnaström lördagen 5 maj för er som är extra sugna. Ni får efteranmäla er själva i så fall. Men prioritera ungdomsserien!

Nu till dagens tyska mening:

Ich habe Bauchschmertzen (Jag har ont i magen)

MVH
Mikael


0

Per&Kersti och träning i Tubbared
Inlagd måndag 23 april 2007 kl 00.00. Visad 8554 gånger.
UNGDOM Per&Kersti
Några av er är hemma efter en intensiv helg i Värnamo och Per&Kersti cup. Jag har fått flera rapporter om att ni som vanligt skötte er perfekt och att det var ett roligt läger/tävling. Tack "ungisar" för det! Och schyssta puckar att så många föräldrar var med.
Läs mer...
0

SSM och kompassen
Inlagd tisdag 17 april 2007 kl 00.00. Visad 8303 gånger.
UNGDOM Hejsan!

I helgen var Henning, Rasmus, Amanda och Johan på SSM i Jönköping. Jag har bara kort kollat in Amandas bana, men den såg tuff ut och det var väldigt mycket vindfällen. Mästerskapsbanor är alltid tuffare än övriga tävlingar. Så ska det vara också tycker jag.

Glädjade att se var Rasmus Blockgrens insats. Han har ju bara orienterat drygt ett år.Nu var han näst bäste hallänning i H14-klassen med en 23:e plats. Han blev också uttagen att springa i Hallands tredjelag i statetten. Gött mos Rasmus!

Träning torsdag
På torsdag är det första dagen för nybörjarkursen. Den startar 18.00 och jag vill att ni är snälla mot de nya som kommer att finnas kring klubbstugan. Själva träningen är förlagd vid och omkring ponnybäcken. Det handlar om nogrann kompass som ni alla måste bli bra på när banorna blir lite svårare.
Samling 18.00 för gångfärd till starten.

Anmälan till mig som vanligt senast onsdag kväll.

Per&Kersti
Peter Badenfelt och Claes Andersson hämtar minbussarna sent fredag eftermiddag.
Det är behov av en bil till. Peter och Britta Kjellsson, kan ni köra? Hör av er. (Milpengar 16 kr milen ingår)

Avresa: FOK-stugan lördag 8.15 (senast). Vi åker i minibussar.
Tävling: Första start 11.00. Era startider får ni under resan. Finns även på hemsidan www.okstigen.nu.

Tävling
Söndag 29 april arrangera Halmstadsgarnisionen en tävling. Sista anmälningsdag 22 april. Hör av er ni som vill springa. Tävlingen finns i tävlingskalendern som ni fått.

Der Schiedsricher (fotbollsdomaren)
Mikael


0

Bra tävlingshelg och träning igen (SM oxå)
Inlagd tisdag 10 april 2007 kl 00.00. Visad 9225 gånger.
UNGDOM Hejsan!

Det har varit en riktig OL-helg där vi varit i farten av bara den. Nu har vi kommit igång på allvar. Några av er har prövat på banor i lite svårare klasser. Ni märker att det kan skilja på banorna mellan olika tävlingar. Bara att träna på så är det snart dags att springa huvudklass för en del av er. Andra gör de ju redan. Bra att ni vågar!

Det är så många som sprungit att jag får svårt att nämna alla. Ni kan ju kolla in resultatlistorna från de olika tävlingarna. En seger i huvudklass blev det i alla fall, Matilda Martinsson vann D12 i Snötrampen.

Nu ser vi framåt igen.

Träning torsdag
Vi ska vara i Tornared. Samling FOK-stugan för avfärd senast 18.00. Start i Tornared senast 18.20.
Jag vill som vanligt ha anmälan senast onsdag kväll för att kunna köra ut kartor.
Vi är tacksamma om föräldrar kan ställa upp som skuggor. Den här träningen är banorna lite svårare än förra gången i Tornared. Bland annat bör vit ha skuggor den här gången. Gul och orange är ganska tuffa bitvis också.

SM i Varberg
Söndag 15 april har vi tänkt åka till Varberg och kolla in SM-sprinten. Heja på Falkenbergs OK-löpare och på exempelvis Emma Engstrand som några av er träffat. Avfärd FOK-stugan 10.00
Vi hade tänkt att se kvalet på förmiddagen (start ca 10.30), sedan käka pizza och se finalen på eftermiddagen (start 16.00). Hemfärd vid 17-tiden. En heldag med andra ord!
Jag vill ha in anmälan senast fredag kväll så vi kan beräkna pizza-beställning!

Ni som inte är med på Per&Kersti kan tävla i Ullared

Söndag 22 april arrangerar IK Trenne en tävling med alla klasser. Info finns i tävlingskalendern. Anmälan till mig senast torsdag (så snabba på!)

0

Första tävlingen avklarad
Inlagd måndag 12 mars 2007 kl 00.00. Visad 8518 gånger.
UNGDOM Goddagens

Den riktiga tävlingspremiären är avklarad. Tilda Lundahl gjorde sin första tävling någonsin och det gick ju finfint. Stoltast av de alla var ju Linus Blockgren som hade en så fin medalj kring halsen hela dagen. I huvudklasserna tog Rasmus Blockgren och Johan Hagström fina placeringar i tuff konkurrens.
Bra jobbat allihop som var med.

Bangenomgång
Alla som sprang i helgen tar med sina banor så går någon ledare igenom den med er. Vi ska försöka göra det efter varje tävling. Johan H och Amanda M har genomgång med Anders Ericsson efter intervallpasset på torsdag.

Träning torsdag
Denna vecka är det sista kondition och teorin. Orange grupp kör pannlampa med Claes och Håkan. Det blir två grupper. Vi har bara fem pannlampor. (De som har egna tar med sig.) Därför prioriterar vi orange och de som tränat mest. Alla andra springer på slingan, ett eller två varv. Sedan blir det sista kartteorin. Nästa torsdag 22 mars kör vi utomhusträning med karta.

Påskhelgen
Det är läge att börja tänka på anmälan till påskens tävlingar. Det finns fyra att välja emellan. En natt 5/4 som ingår i RA sport cup. Sedan tävling 6/4, 7/4 och 9/4 (ingår i RA sport cup). Den sista ska vi se till att vara riktigt många på, så väljer ni en så ta den. Sista anmälan är 29 mars. Info finns Hallands tävlingskalender. Har ni inte fått den säg till via mail.

Per & Kersti cup.
Ni får inbjudan bifogad med detta brev. Jag vill rikta mig till alla föräldrar: Tre av oss ledare jobbar denna helg och kan inte följa med. Om det ska bli någon resa är det viktigt att fler vuxna följer med. Det brukar vara ett trevligt läger så vi hoppas att några av er kan tänka er att följa med.

Övrigt:
Till helgen åker Amanda M, Johan H, Rasmus B och Henning G på SSM-träningsläger. Jag kör dem och skuggar.

Sedan på söndag är det Laxträffen i Tornared. Kom gärna på besök, hjälp till eller spring en öppen bana (gäller föräldrar. Ungdomarna ska ha en träning på banorna i vår)

0

Premiärdags
Inlagd fredag 9 mars 2007 kl 00.00. Visad 8378 gånger.
UNGDOM Hej!

Nu är ju snön borta och vad passar på bättre än att börja tävla i orientering. Men för att tävla måste man ju träna.

Tävling till helgen
Nu är det premiärdags. På fredag springer Matilda Martinsson Kattegattnatt i D12-klassen och på lördag är vi ett stort gäng som deltar i Hallandspremiären
Johan Hagström H16
Rasmus Blockgren H14
Pontus Blockgren H12
Linus Blockgren U1
Johanna Henriksson U3
Jenny Andersson U3
Amanda Martinsson D16
Zakarias Hanson U3
Julia Ladefoged U2
Tilda Lundahl U2

Ni som springer i U-klass har fri starttid från klockan 11.00. Än har inte startlistorna för övriga kommit. Kolla in http://www.laholmorientering.se/

så kommer de onsdag kväll eller torsdag. Tävlingen går vid Snapparp, vägvisning direkt efter avfarten från E6 i Snapparp. Gångavstånd P – TC ca 400 m.

För de som inte har anmält sig går det bra att komma på tävingsdagen och springa en öppen bana. Jag finns på plats på tävlingen om ni har några frågor.

Per&kersti cup
Snart är det dags att börja tänka på vårens kuliga läger/tävling i Värnamo den 21-22 april. Ni kommer inom kort att få en mer utförlig inbjudan.

Har ni frågor hör av er!

Mikael

0

Tävlingsdags och ny träning
Inlagd tisdag 27 februari 2007 kl 00.00. Visad 8277 gånger.
UNGDOM Hej!

Tävling
Nu till viktigare saker. På torsdag är det sista anmälningsdag för Hallandspremiären. Amanda M, Johan H, Rasmus B; Johanna H och Pontus B är anmälda. Kom igen nu, visst ska några till göra dem sällskap. Det ryktas om att Linus Blockgren och Tilda Lundahl eventuellt ska göra debut. Det hoppas vi på!

Det handlar ju också om poäng i RA sport-cup och om vi ska vara med och konkurrera i tävlingen Hallands flitigaste ungdomsklubb i år.

Ni som går upp en klass och är osäkra om ni klarar det: anmäl er i U-klass. Till exempel går du upp i 14-klassen kan du köra U3 själv eller U4 med skugga. Det viktiga är att ni känner på banor så här tidigt på säsongen. Ta inte de första tävlingarna på för stort allvar utan mer som träning vi har ju bara ”tittat på banor” hittills på träningen.

Ni som har frågor om klasser osv tveka inte att höra av er till mig.

Ni som precis har börjat och gärna vill uppleva en tävling redan nu hör av er till mig i så fall.

Träning
På grund av snön kommer vi att byta träning på torsdag. De blir "snörundan" istället för pannlampelöpning. Det blir tre olika distanser, en vit, en gul och en orange. De som känner att de orkar med får gärna "gå upp" en färg. Vi trampar på i ett högt behagligt tempo. Föräldrar är också välkomna att hänga på. Ha på er kläder så ni inte fryser (eller blir för varma)

Vad gäller käket så är det en hel fralla per person som gäller efter träningen.

Vi avslutar såklart med den viktiga teorin. Där får föräldrar också var med och lyssna (men inte störa...)

Samling 18.00, slut vid 20-tiden.

Välkomna!

Mikael

0

Dags för upptaktsträff
Inlagd onsdag 10 januari 2007 kl 00.00. Visad 8028 gånger.
UNGDOM UPPTAKTSTRÄFF

Lördag 3 februari 2007 kl 10.00 i FOK-stugan
Nu kör vi gång med världens roligaste sport. Det blir stafett, hamburgare, kartkoll, godis, snack om vårens
träningar och tävlingar och annat kul.

Så här kör vi:
10.00: Samling i klubbstugan. Information.
10.30: Starten går för en stafett med mycket enkla banor som alla klarar själva. Sedan duschar vi och byter om.
11.30: Hamburgare med bröd och dricka.
12.30: OL-snack och kartkoll inomhus. Vi går igenom gamla banor och snackar om vad vi ska lära oss.
13.30: Genomgång av vårens aktiviteter. Här hoppas vi att era föräldrar också är med.
ca 14.15: Avslutning

För att vi ska kunna fixa mat så det räcker vill vi att ni anmäler er till Mikael Martinsson, tele 0346-16732,
0705-804682 eller mikael.martinsson@gamma.telenordia.se
Senast onsdag 31 januari.

Välkomna!
FOK-UNGDOM

Vi som...
...har kul
...är kompisar
...tränar efter förmåga
...stöttar varandra
...lyssnar på ledarna
...passar tider
...kämpar ända in i mål
N

0

Tjuvstart
Inlagd fredag 5 januari 2007 kl 00.00. Visad 7910 gånger.
UNGDOM På lördag startar säsongen för Falkenbergs OK:s HD16-grupp. Amanda Martinsson och Johan Hagström guidas av Anders Ericsson i OL-teknikens förlovade land.
Det blir en timmas träning i urskogarna kring Långasand.
I helgen kommer Mikael, Claes och Anders också att planera vårens träningar.
Upptaktsträffen är bestämd till lördagen den 3 februari klockan 10.00. Mer information kommer.

0

Vilka hjältar!
Inlagd måndag 11 december 2006 kl 00.00. Visad 8788 gånger.
UNGDOM Förra torsdagen var det regn som gällde. Jag själv var på jobbet, men trodde nog inte att det skulle dyka upp så många av er. Men Johan Badenfelt, Daniel Ljungström, Jonathan Andersson, Emma Johansson, Jenny Andersson och Johanna Henriksson trotsade allt och var ute och sprang.

En sådan inställning lovar gott. (Det hade säkert varit fler om inte några haft julfester och andra avslutningar, det är ju snart jul)

Torsdagsträning
På torsdag är det sista träningen för i år. Vi kör Vänd tillbaka-träningen. Den känner ni säkert igen.

Lussebullar
Efter träningen blir det lussebullar och festis till alla ungdomar. Amanda och Matildas farmor Gerd från Överlida har bakat. Hoppas så många som möjligt kan vara med.

Nästa år
Vi planerar att starta lördagen den 3 februari med en upptaksträff. Mer info kommer i början av nästa år.

Sedan önskar FOK-ungdom en god jul och ett gott nytt år till alla ungdomar och föräldrar.

0

Träning torsdag och sammanlagt träning/tävling
Inlagd tisdag 5 december 2006 kl 00.00. Visad 8571 gånger.
UNGDOM Torsdag är det vänd tillbaka. Läs mer...
0

Fotografering och backe Torsdag
Inlagd tisdag 28 november 2006 kl 00.00. Visad 7306 gånger.
UNGDOM Hejsan!

Kul att så många dök upp på prisutdelningfesten.

Nu är det tre träningar kvar innan vi gör uppehåll till slutet av januari nästa år.

Träning torsdag kl 18
Fotografering.
Vi ska göra ett julkort och ska ta en gruppbild. Ta med er FOK-tröja eller FOK-träningsoverall. Peter Badenfelt är fotograf. Finns det någon förälder som har en stark lampa vore det bra om den tas med.

Sedan...

Backträning på slingan
Uppvärmning till böjen och böjningar. Sedan tillbaka till backarna. Där kör vi intervaller i två etapper. Först den korta branta backen, sedan jogg ca 50 meter (ungefär fram till skylten) Sedan lång intervall upp till toppen. Därefter gång/jogg ner till botten igen. Ungdomarna får välja hur många hel-intervaller de vill vara med på.

Ni har ju gjort det här tidigare. Bara att kämpa på.

0

Bowling torsdag
Inlagd torsdag 23 november 2006 kl 00.00. Visad 8183 gånger.
UNGDOM Glöm inte vår bowlingkväll torsdag 23 november klockan 19.00.

0

Tufft i Hyltes 2-mila
Inlagd tisdag 7 november 2006 kl 00.00. Visad 8838 gånger.
UNGDOM Hej!

I helgen var några i Oskarström och kände på lite längre banor i Hyltes 2-mila. Det är tufft att springa över en timme som flera av er gjorde. Man blir rätt trött på slutet. 12-årsbanan var svår på vissa ställen. Det var också några vägval man stod inför, där det kanske hade varit en ide att gå runt på stig. Matilda Martinsson sprang in som trea i D12-klassen. Johanna Henriksson avslutade sin D12-karriär med att göra ett jättebra lopp. Nu är det bara att lära sig ännu mer och pröva på D14-klassen nästa år. Amanda Martinsson tog i sin tur farväl av D14 genom att bli trea och en miniräknare rikare. Hoppas hon räknar mycket matte med den!!

Bröderna Blockgren och systrarna Kjellsson deltog också på ett bra sätt.

I helgen åker några till Zoo-orienteringen. Vi ser fram emot att ni inte kommer hem med några tiger-bett.

Och sedan kan jag inte låta bli att konstatera att vuxenkursen gjort att Britta Kjellsson nu kan tituleras orienterare. Grattis!

Träning torsdag
Vi springer slingan. Vit ett varv, gul ett eller två, orange pannlampelöpning i ca 45-60 min.

Vuxenkurs
Vi avslutar kursen med att repetera lite och titta på några banor av olika svårighetsgrad. Lite info om hur ni kan tävla nästa år. Mikael leder.

Glöm inte anmäla er till
Planeringskonferensen, prisutdelningfesten och Hallands orienteringsförbunds kurser.

Dessutom vill jag börja veta lite mer om ni ska var med på bowlingkvällen den 23 november. Jag måste boka antal. Jag har skickat info tidigare. Hittills är tre anmälda.

MVH Mikael

0

FOKare i sol på Daladubbeln
Inlagd tisdag 17 oktober 2006 kl 00.00. Visad 9020 gånger.
UNGDOM I helgen gick Sveriges största ungdomstävling, Daladubbeln. Falkenbergs OK hade fem löpare med. Alla skötte sig utmärkt både i skogen och under resan. Det tycker vi ledare är väldigt skönt.
Placeringsmässigt gick det väl sisådär, men konkurrensen är hård och nästan alla de bästa i Sverige är med och klasserna samlar långt över 100 startande patruller.
Här är våra resultat:
I H14: 104 Rasmus Blockgren Falkenbergs OK Henning Gustavsson Falkenbergs OK 52:46 110 1:21:35 108 2:14:21
I H12: 73 Pontus Blockgren Falkenbergs OK Pontus Andersson OK Löftan 36:50 61 59:51 94 1:36:41
I D16: 77 Amanda Martinsson Falkenbergs OK Linnea Johansson IK Dran 51:42 86 1:24:12 80 2:15:54
I D12: 13 Matilda Martinsson Falkenbergs OK Ellen Johnsson OK Nackhe 32:51 10 38:48 17 1:11:39.

Det var alltså Matilda/Ellen som hade störst tätkänning. De hade lite otur på långdistansen då Ellen krockade med en D20-tjej i skogen och dessutom fick en trädgren på axeln och inte kunde gå för fullt. Men de båda har ett år kvar i klassen så det finns tid för revansch.

Jag kan inte låta bli att nämna vädret som verkligen gjorde att tävlingen blev en fest. + 10-15 grader och sol mitt på dagen. Det kunde inte bli bättre. Det finns säkert många Fokare som varit med på tävlingen och kan berätta mardrömshistorier om kyla och snö. Skriv gärna minnen i gästboken.

Nu tränar vi vidare med sikte på Hyltes 2-mila.


0

Nytt träningsschema okt-nov-dec
Inlagd tisdag 26 september 2006 kl 00.00. Visad 8663 gånger.
UNGDOM Träning oktober-december 2006
(klipp ur och sätt upp på väggen)
Vi kör torsdagar 18.00 som vanligt och ska vara ombytta och klara 18.10

Tränings och tävlingsschema
5/10 Träning, Vi springer slingan.Vit ett varv, gul ett eller två, orange pannlampelöpning i ca 45-60 minuter.
6-8/10 25-manna. Stor tävling i Stockholm
7/10 Horreds medel, anmälan senast 28/9 till Mikael, Ingela eller på klubben online
12/10 Träning: "Vänd tillbaka" på slingan (Vuxenkursstart)
14-15/10 Daladubbeln (Hallands OF arrangerar resan)
19/10 Träning. Vi springer slingan. (Vuxenkurs)
22/10 GMOKs hösttävling (Göteborg) senast 10/9 till Mikael, Ingela eller på klubben online
26/10 Träning: Backe på slingan (Vuxenkurs)
2/11 Träning: Testbana för de som vill. Vit 1 varv, gul 1 el 2 varv, orange 2 varv. (Vuxenkurs)
5/11 Hylte OK:s tvåmila, anmälan senast 25/10 till Mikael, Ingela eller på klubben online
9/11 Träning: Vi springer slingan. Vit ett varv, gul ett eller två, orange pannlampelöpning i ca 45-60 min. (ev vuxenkurs)
12/11 Zoo-orientering (Borås) senast 1/11 till Mikael, Ingela eller på klubben online
16/11 Natt-ol-träning + info om nattorientering. Även för föräldrar
20/11 OBS 18.30 Nattcupen, anmälan till Mikael senast 17/11
23/11 OBS 19.00 i bowlinghallen. Först hamburgare, sedan kl 20-21 bowling. Slut 21. Vi äter hamburgare och dricker dricka och spelar sedan. Ni som vill ha specialkost hör av er! Anmälan till Mikael senast 19/11.
25/11 Prisutdelningsfest i klubbstugan. Hela klubben träffas, får priser, äter och har kul. Alla välkomna! Separat inbjudan kommer. (OBS datum är preliminärt)
30/11 Träning: Backe på slingan
4/12 OBS 18.30. Nattcupen, anmälan till Mikael senast 1/12
7/12 Träning: "Vänd tillbaka" på slingan.
14/12 Vi kör en gemensam stafett med föräldrar, juniorer och seniorer. Sedan slut för året.

Förklaring till aktiviteterna:

Vi springer slingan
Vi joggar tillsammans ner till böjen och kör tänjningar där. Sedan får alla springa hur de vill under eget ansvar. Skidträningen startar 18.30 och de som vill hänga på där efter att ha sprungit ett tag kan ju göra det.
Målet är att vita gruppen springer ett varv. Gula två och den orange gruppen ger sig ut med ledare och karta och nattlampa. Det blir kartläsningsträning och ibland stopp där man ska peka ut var man är. 45-60 minuter.

Vänd tillbaka
Genemsam jogg till strechingen. Sedan startar alla. När den förste löparen kommit till bänken på höger sida efter kurvorna vänder han tillbaka. Sedan vänder alla tillbaka när de möts av denne löpare och till slut är alla samlade igen. Då startar alla igen. Sedan vänder förste löparen vi backens start och samma procedur genomförs. Sista vändningen är vid stretchböjen igen. Eventuellt får vi lägga in en vändning till. Målet är att siste löpare ska ha sprungit ett varv.

Backträning på slingan
Uppvärmning till böjen och böjningar. Sedan tillbaka till backarna. Där kör vi intervaller i två etapper. Först den korta branta backen, sedan jogg ca 50 meter (ungefär fram till skylten) Sedan lång intervall upp till toppen. Därefter gång/jogg ner till botten igen. Ungdomarna får välja hur många hel-intervaller de vill vara med på.

Testbana
För de som vill ha en tid att jämföra med sig själv. Välj 1, 2 eller 3 varv. Inget tvång alls. De som inte vill testa sig springer bara slingan. Vi gör absolut inga listor men skriver upp tiderna för de som vill. Start och mål på slingan efter gemensam uppvärmning. Ni får välja håll själva. Vi kör en test i vår också, så kan ni se om kondisen blivit bättre.

Natt-Ol-träning
Först en introduktion för hela gruppen inne i klubbrummet om natt-OL, Natt-cupen, pannlampor och tankar kring detta. Här ska även föräldrarna var med tänkte jag. Eventuellt går vi ut och prövar lamporna på en liten bana.

Bowlingkväll
Falkenbergs bowlinghall. Kostnad 20 kronor per barn.

Kör hårt!
Falkenbergs OK:s ungdomssektion

0

Seger i RA-sport cup
Inlagd söndag 17 september 2006 kl 00.00. Visad 8715 gånger.
UNGDOM Matilda Martinsson vann D12-klassen i RA-sport-cup. Hon startade samtidigt som Ellen Johnsson, OK Nackhe, men genom ett gediget lopp kunde Matilda ta hem segern med nästan två minuter.
I samma klass gjorde Johnnna Henriksson att jättebra lopp och sprang upp sig och blev till slut sammanlagt femma.
Matildas syster Amanda Martinsson gjorde årets bästa lopp i D14 och sprang upp sig från en fjärdeplats till en andra plats. Grattis Amanda!
I H14 kunde Johan Hagström med en fjärdeplats under dagen springa in på en sammanlagd 9:e plats. Rasmus Blockgren visade att han blir att räkna med nästa säsong genom att springa upp sig till en sammanlagd 12:e plats.
Pontus Blockgren fick också kliva upp på RA-pallen genom en fjärdeplats sammanlagat i H12-klassen.
Grattis säger vi från FOK-ungdom!

0

Nya tränings- och tävlings-mål i sikte
Inlagd söndag 10 september 2006 kl 00.00. Visad 8090 gånger.
UNGDOM Hej!

En helg utan att vi tävlat. Känns lite konstigt! Men tack alla ungdomar som ställde upp som funktionärer på Breddstafetten i söndags och tack till alla föräldrar som också gjorde det.

Sedan tycker jag att så många som möjligt ska gratulera klubbens Frida Andersson som i helgen tog SM-brons i D20-klassen. Det är fruktansvärt bra gjort. Att vara tredje bäst i Sverige!!! Där har ni någon att se upp till.
Sänd en hälsning i gästboken på www.fok.se, eller maila Frida på frida_andersson86@hotmail.com (Men se till att hon fortsätter att träna...)

Hösten börjar göra sig påmind och det är lite kyligare i luften. Tänk på att vara rätt klädd för träningarna så ni inte fryser, främst efteråt.

Nu till kommande aktiviteter.

Torsdag 14 september
Träning i Tubbared
Det är en FOK-special som tidigare. Anmäl er till mig innan tisdag klockan 15.30 (OBS tiden). Eller direkt till Thomas Andersson 711213, mail: atrans.bygg@telia.com
Ni hittar dit så här:
http://www.hitta.se/ViewDetailsPlace.aspx? PlaceId=2852289&SearchType=4&UCSB%3aWflWhite=1a1b&UCSB% 3aWflPink=4a&UCSB%3aTextBoxWho=&UCSB%3aTextBoxWhere=tubbared

Lördag 16 september
Final i RA sport cup i Halmstad
Amanda och Matilda Martinsson, Pontus och Rasmus Blockgren, Johan Hagström och Johanna Henriksson är anmälda. Ingen gemensam samling. Jag återkommer om starttider.

23/24 september
Friskus-Varbergs medeldistans, anmälan senast fredag 15/9 till Mikael, Ingela
Friskus-Varbergs långdistans, anmälan senast fredag 15/9 till Mikael, Ingela
Detta är två tävlingar som är bra att vara med i. Vi kämpar i ligan om Hallands flitigaste ungdomsklubb. Vi ligger för närvarande fyra men både Friskus och Dran jagar oss och vi jagar Hylte. Så varje start är viktig. Och nu har vi ju många som kan springa tävlingsklass!!!!
Se: http://www.orientering.se/halland/ files/%7B7398433A-C360-4CC2-8B46-B55C5EEA7B74%7D.htm


PS
på www.fok.se finns många väldigt roliga foton. På in under Arkiv, sedan Bildarkiv och vips kan ni se hur ni såg ut på exemeplvis klubblägret.

Mikael

0

DM-guld på medel och i stafett/Anmälan RA-sport
Inlagd måndag 4 september 2006 kl 00.00. Visad 8084 gånger.
UNGDOM God natt (klockan är över 24 när jag skriver det här)!

Det har har varit en hekisk helg för oss i FOK-ungdom men allt blir så mycket lättare när ni sköter er så bra. Det går bara bättre och bättre. Medeldistans-DM innebar ett guld (Matilda M i D12) ett silver (Pontus B i H12) och ett brons (Amanda M i D14).
Läs mer...
0

FOKare uttagen till USM/Stafettlagändring
Inlagd onsdag 30 augusti 2006 kl 00.00. Visad 8315 gånger.
UNGDOM Vi säger grattis till Andreas Bengtsson som blivit uttagen till USM i H15-klassen. Vi ska spänt följa hans framfart i skogarna.

En ändring i H12-laget i stafett-DM är gjord. Laget ser nu ut så här:
1 Pontus Blockgren
2 Anton Hagström
Albert Gustavsson
Jonathan Johansson
3 Johan Badenfelt

0

Succé på DM
Inlagd söndag 27 augusti 2006 kl 00.00. Visad 7847 gånger.
UNGDOM Falkenbergs OK:s ungdomar visade verkligen hög klass i helgens DM-tävlingar. De har tränat bra hela året och nu kom den riktigt stora framgången.
Vi hade två ungdomar som gav sig ut på natt-DM, Amanda och Matilda Martinsson. Det var riktigt svåra banor och Matilda Martinsson lyckades hitta hem till en andraplats i D12 i hennes första natt-lopp någonsin. Amanda sprang också för första gången och blev sexa i D14.
I långdistans-DM var det glädjande många FOKare på pallen.
Solros och guldplakett gick till Linnea Kjellsson i D10 i hennes första lopp utan skugga.
Pontus Blockgren fick också kliva högst upp på pallen i H12 tätt följd av Johan Badenfelt som också debuterade utan skugga.
I D12-klassen var det Matilda Martinsson, tvåa, och Johanna Henriksson, trea, som visade FOK:s klubbfärger på pallen.
Men det var många fler som gjorde bra lopp. Nästa helg är det DM i medeldistans och DM i stafett. Det finns fortfarande möjlighet att efteranmäla sig till medeldistans-loppet. Kontakta Mikael om ni vill vara med.
Bilder kommer så snart Peter Kjellssons kamera spottat ur sig bilderna.
Bra kämpat tycker vi alla ungdomsledare!

0

DM-stafettlagen klara
Inlagd torsdag 24 augusti 2006 kl 00.00. Visad 8573 gånger.
UNGDOM Hej!

Nu har alla som velat vara med i DM-stafetten i Ullared den 3 september anmält sig. Det blir tre lag. Så här hade vi tänkt:

D12
1 Johanna Henriksson SI 262256
2 Elin Kjellsson SI 241979
Linnea Kjellsson SI 241980
3 Matilda Martinsson SI 402865

H12
1 Pontus Blockgren SI241972
2 Anton Hagström SI 402867
Albert Gustavsson SI 402875
3 Jonathan Johansson SI 17353

H14
1 Johan Hagström SI 306577
2 Rasmus Blockgren SI241982
Henning Gustavsson SI 402874
3 Amanda Martinsson SI402862

Det finns plats för två löpare till i H12 (då blir det två lag) och en löpare i D12-laget. Men sista anmälningsdag har gått ut och jag inte säker på om det går att efteranmäla.

Till medeldistans-DM i Halmstad har dessa anmält sig:

H10
William Johansson

H12
Pontus Blockgren

H14
Rasmus Blockgren

D12
Matilda Martinsson

D14
Amanda Martinsson

0

FOK framgångsrikt på Vårserien/Anmäl er till DM
Inlagd söndag 20 augusti 2006 kl 00.00. Visad 8003 gånger.
UNGDOM Hejsan!

Sådär nu var Vårserien avslutad. Jag måste säga att jag är imponerad över er alla. Vi hade 92 starter på de fem tävlingarna. Det är nästan 20 per gång.Tyvärr räckte det inte mot Hylte som fick ihop 99. Men nästa år ska vi ta vandringspriset.
Vi fick flera pallplatser i serien: i H10 Zakarias Hanson, tvåa, i H12 Albert Gustavsson etta och Anton Hagström, tvåa. I H14 Johan Hagström trea. I D12 Matilda Martinsson etta och Johanna Henriksson tvåa. Och i D14 Amanda Martinsson tvåa.
Dessutom många bara insatser i U-klasserna. Jag bifogar resultaten från dagens tävling. De sammanlagda resultaten får ni senare i veckan.

På torsdag är det återigen FOK-special. Denna gång i Alered. Jag vill ha er anmälan senast tisdag klockan 18.00. Jag måste meddela tävlingsledare Thomas A hur många som kommer.

Hittills anmälda är: Amanda Martinsson, Matilda Martinsson, Jonathan Johansson.

Vi försöker att skugga så gott det går. Vi är jättetacksamma för alla föräldrar som kan ställa upp. Jag ska tyvärr opereras i knäet på onsdag och kommer nog att hoppa på kryckor ett tag.

Nu ser vi fram emot DM och klubblägret till helgen. Ni som inte anmält er till lägret och vill vara med så är det inte försent. Hör bara av er. Det går också att efteranmäla er till DM.

Sedan nästa helg, den 2-3 september är det nya tävlingar. Först DM medeldistans i Halmstad sedan DM i stafett i Ullared. Sista anmälningsdag är 23 augusti.

Vi ska försöka få ihop stafettlag
Ett D12-lag (Johanna, Elin, Matilda och Jenny)
Ett H12-lag (Anton, Jonathan, Johan B, Daniel L, Albert G och Pontus B) Vill alla vara med blir det två lag, annars ett.
Ett H14-lag (Johan H, Henning, Rasmus, Amanda)

Stafetterna har tre sträckor, där andrasträckan få löpas av fler än en löpare. Jag vill ha era anmälningar så snart som möjligt, men då senast 23 augusti, som är på onsdag.

Har ni frågor så hör av er:

Mikael

0

Skogsrövarbrev 21/DM+klubbläger
Inlagd tisdag 15 augusti 2006 kl 00.00. Visad 7509 gånger.
UNGDOM Hej!
Det är mycket anmälningar nu. Onsdag (i morgon) är sista anmälningsdag till DM som Löftan anordnar den söndag 27 augusti. DM är en av årets viktigaste tävlingar och jag hoppas så många som möjligt vill vara med. Ni är ju många som springer i huvudklass nu. Men det finns också U-banor.

Samma helg är det också klubblägret i Dran-stugan. Det är perfekt att kombinera de båda. Men ni som bara vill åka upp på söndagen och vara med på DM kan göra det.

Tyvärr har det dröjt med information om klubblägret. Men i kväll ska det bli lite klarare.
Vi åker från FOK-stugan lördag morgon. Genomför två träningspass på lördagen och leker lekar och äter mat. Sover gör vi Dranstugan på hårt underlag.
Kostnaden är inte klar, men det brukar inte bli speciellt dyrt.
Detta är ett familjeläger där alla kan vara med

På torsdag är det träning i Ljungby. Observera att samlingen är där. (Vid Ljungbyskolan) Och att ni måste anmäla er till träningen. TA MED SPORTIDENTBRICKA!

I helgen kämpade ni ju fint i Vårserien i Halmstad. Och nu är det en tävling kvar, den i Oskarström nästa söndag. Då blir det prisutdelning för alla som varit med i tre tävlingar. Det stora lagpriset ska också delas ut. Hylte leder över oss med 79 starter mot 74. Det blir tufft att ta in, men vi ska kämpa.

Vi hade duktiga ungdomar i Götalandsmästerskapen. Amanda Martinsson blev 31:a i D14 och Johan Hagström 60:e i H14, Andreas Bengtsson 48:e i H15 och Sandra Andersson 44:a i D16.

0

Glöm inte anmälan och DM
Inlagd måndag 14 augusti 2006 kl 00.00. Visad 8759 gånger.
UNGDOM Hösten är hektisk. Det är mycket att hålla reda på. Framförallt anmälningar.
Sista vårserien går på söndag. I dag måndag är sista anmälan. Sedan är det FOK-special på torsdag i Ljungby. På tisdag är det sista anmälan.

På onsdag är sista anmälningsdagen för DM. Det är en av årets viktigaste tävlingar så jag hoppas så många som möjligt kan vara med.
Glöm inte klubbläget som är samma helg. Mer info kommer i veckan. Ni behöver inte vara med på klubblägret för at vara med på DM

Återkommer med info om tävlingarna som gick i helgen.

0

Tävlingar på gång
Inlagd tisdag 8 augusti 2006 kl 00.00. Visad 8560 gånger.
UNGDOM FOK-ungdom
På onsdag är det tävling, som IK Dran arrangerar i Veddige. Vi åker från Fok-stugan senast 16.30.

På torsdag är det träning i Mosilt. Vi åker från FOK-stugan 18.00. Vägbeskrivning: Åk mot Torup. I Mosilt sväng höger. Kör förbi liten sjö med fontän, kör under stor kraftledning. Ta till höger. Kör 50 meter. Där ska det vara en kontroll. Jag hoppas någon ungdomsledare kan sätta upp en kontroll vid vägen också, men vet inte om de har tid.

Jag vill gärna ha anmälan så vi vet hur många kartor vi ska köra ut. Vi har inte fått så många skuggor anmälda. Bara så ni vet.

På söndag är det vårserien i Halmstad. Tävlingen i Ringenäs, ungefär där Hallands 3-dagars etapp 1 och 2 gick. Vi åker från FOK-stugan 14.30.

De som är uttagna til Götalandsmästerskapen åker på fredag eftermiddag.

FOK-ungdom

0

FOKare uttagna till GM + 3-dagsinfo (OBS ändrat)
Inlagd söndag 16 juli 2006 kl 00.00. Visad 8127 gånger.
UNGDOM UngdomSandra Andersson i D16, Andreas Bengtsson i H15 (Jodå, Andreas är med, men en halvblind ungdomsledare missade hans namn) och Amanda Martinsson i H14 kommer att representera Falkenbergs OK i Götalandsmästerskapen i augusti. Även Johan Hagström i H14 kommer att springa. Just nu är han förstereserv, men Hallands OF har ansökt om en friplats till honom.
Vi gratulerar dessa till uttagningen.

Det är just nu sommarlov från träningen, men flera av våra ungdomar har varit ute och tävlat. Hallands 3-dagars gick i helgen med flera goda resultat.
Matilda Martinsson blev tia i D12 efter en mycket bra insats på första etappen som hon vann överlägset. Sedan började nerverna spöka på andra etappen. Hon låg ändå tvåa inför jakstarten, men återigen blev det två grova misstag. Men en erfarenhet rikare blev hon.
Amanda Martinsson var jämnheten själv och blev tolva på i D14. Ett mycket bra resultat i tuff konkurrens. Det känns som om orienteringen har släppt lite för henne nu.
Zakarias Hanson körde hårt i H10 och sprang in som 20:e efter en stark insats på sista etappen där han blev elva. Riktigt bra att han försöker i huvudklass.
I H12 visade Pontus Blockgren att han har kommit till orienteringen för att stanna. 22:a av drygt 40 anmälda är riktigt starkt.
Brorsan Rasmus var sjuk första dagen, men vann U4 andra och var tvåa tredje dagen. Han kommer snart att springa H14-klassen.
Johan Hagström vann Ö4 sista etappen i konkurrens med över 40 andra. Det var strongt gjort. Tidigare i helgen sprang han Varbergsloppet och kom trea i H15-klassen. Och springa kan han, det vet vi. Nu börjar orienteringen sitta också och det har Hallands OF:s ungdomsledare upptäckt.
Även Jenny Andersson (Ö1) och Samuel Hanson (U1) sprang 3-dagars.

I tisdags skymtade vi också bröderna Blockgren, Johan Hagström, Matilda Martinsson och Johanna Henriksson på IK Trennes närtävling. Bra att ni tränar på!!!


Vi kommer inom kort att planera hösten. Vi kommer att starta upp torsdag 4 augusti klockan 18.00.

0

FOK:s ungdomar sover aldrig
Inlagd söndag 25 juni 2006 kl 00.00. Visad 7821 gånger.
UNGDOM Falkenbergs OK:s ungdomar tar inte sommarlov.
Just nu kör ett 15-tal ungdomar Solskola under ledning av Sandra Andersson, Jonatan Andersson och Frida Andersson.
Sedan har det varit bra deltagande i FOK 2-dagars. Dessutom har Amanda Martinsson, Pontus Blockgren, Rasmus Blockgren, Henning Gustavsson och Albert Gustavsson varit på olika läger.
Nu ska vi tävla också. Sprint-DM kommer härnäst och sedan ska vi köra hårt på Hallands 3-dagars.
O-ringen satsar vi på nästa år.
I början av augusti kommer träningarna att starta igen och då ska vi ladda inför höstens stora mål, DM. Planera är att så många som möjligt ska springa ordinarie klass då.
Vi håller tummarna!
Ungdomsledarna

0

FOKare tävlar i Tyskland
Inlagd måndag 5 juni 2006 kl 00.00. Visad 8103 gånger.
UNGDOM Amanda Martinsson befinner sig just nu i Tyskland. Och nej, hon ska inte vara med i fotbolls-VM. Istället tävlar hon i tyska 3-dagars, klassen F14. Det har gått hyfsat inför sista etappen. Två fjärdeplatser och en femteplats har det blivit. Tyvärr gjorde en tiominuterbom andra dagen att hon får inrikta sig på en sammanlagd femteplats inför sista tävlingsdagen.
Det blir med allra största säkerhet svensk seger genom suveränen Elin Månsson, OK Löftan.
Ni som vill skicka lycka till-SMS kan göra det på 070-169277

0

Sommarens aktiviteter
Inlagd tisdag 23 maj 2006 kl 00.00. Visad 9547 gånger.
UNGDOM Här kommer en lista på vad som händer.

Torsdag 1 juni
Träning på Netas berg. Det kommer ett bli en gemensam träning för hela klubben med korvgrillning som avslutning. Tanken är att vi kör en stafett med blandade lag. Thomas Andersson och Claes Andersson är ansvariga. Förhandsanmälan till mikael.martinsson@gamma.telenordia.se på e-post senast tisdag 30/5

Lördag 10 juni
RA sport cup, arr OK Löftan, sprint. Här får vi försöka få dit många. Sprint är ju rätt lätt. Förhandsanmälan till mikael.martinsson@gamma.telenordia.se senast 2 juni

Söndag 11 juni,
Vårserien Hylte.
Vi kämpar med Hylte om vandringspriset. Förhandsanmälan till mikael.martinsson@gamma.telenordia.se senast 3 juni.

Tisdag 13 juni
FOK 2-dagars. Klubbtävling med olika klasser. Info finns på anslagstavlan i klubbstugan. Där ska anmälan göras. Sista anmälan 8 juni. Ansvarig Sven-Åke Bengtsson

Tisdag 20 juni
FOK 2 dagars. Klubbtävling med olika klasser. Info finns på anslagstavlan i klubbstugan. Där ska anmälan göras. Sista anmälan 13 juni. Ansvarig Sven-Åke Bengtsson

16-18 juni.
HOF:s sommarläger för 12-16 åringar. Friskus arrangerar. Anmälan senast 1 juni till affi72@hotmail.com, eller tele 0340-270701. Snacka med en kompis och åk. Lägren brukar vara jätteroliga.

17-18 juni.
HOF:s sommarläger 9-12 åringar. Oskarström arrangerar. Anmälan senast 1 juni till anita.nissastrom@telia.com. Snacka med en kompis och åk. Lägren brukar vara jätteroliga.

19, 21, 26, 28 juni.
Solskola. Förmiddagsträning för alla. Claes Andersson har ansvaret tillsammans med syskonen Sandra och Jonatan Andersson. Mer info om detta kommer inom kort via e-post.

27 juni.
Sprint DM, OK Nackhe arrangerar. Sista anmälan 18 juni till mikael.martinsson@gamma.telenordia.se på e-post. Klart vi ska springa DM!

0

Anmälan till Vårserien i Falkenberg
Inlagd måndag 15 maj 2006 kl 00.00. Visad 7983 gånger.
UNGDOM Glöm inte att anmäla er till Vårserien på Vallarna den 21/5. All anmälan via klubben online eller e-post till mikael.martinsson@gamma.telenordia.se
Senast onsdag 17/5

OBS: Klubben online fungerar nu (till skillnad mot tidigare)

0

Träning torsdag 18.00 FOK-stugan
Inlagd tisdag 9 maj 2006 kl 00.00. Visad 8233 gånger.
UNGDOM Den här gången samlas vi alla vid FOK-stugan klockan 18. Sedan ska vi gå/springa tillsammans upp till golfbanan. Där har vi gjort en vit bana och en gul. För den orange gruppen är det kartminne. Det betyder att man tittar på en kontroll i taget och sedan springer utan karta. Tufft men mycket bra träning.
När vi springer den här gången MÅSTE vi ha lite koll på de som spelar golf. Vi passerar deras bana några gånger och vill ju inte få en boll i huvudet. Vi ledare ska förklara var ni ska vara försiktiga. Välkomna!

0

Anmäl er till Vårserien i Ullared
Inlagd torsdag 4 maj 2006 kl 00.00. Visad 7732 gånger.
UNGDOM Nu är det dags att anmäla er till:Vårserien i Ullared 14/5
Senast söndag 7/5 vill jag ha anmälan via epost: mikael.martinsson@gammal.telenordia.se
Vi åker genensamt från FOK-stugan 14.30
Första start 16.00
Samling Kinnadungen vägvisning väg 153 väst om Ullared, Skala 1:10000

Är ni osäkra på vilken klass så ordnar vi det. Observera att vi har ont om skuggor och hoppas att föräldrar/anhöriga kan hjälpa till. Eftersom alla har starttider kan vi ledare inte skugga flera varv som vi gjort tidigare.

Klasser är HD10, HD12, HD14, U1, U2, U3; U4

0

Träning torsdag 4 maj i Tornared
Inlagd onsdag 3 maj 2006 kl 00.00. Visad 8028 gånger.
UNGDOM På torsdag åker vi till Tornared igen. Samling FOK-stugan senast 18.00 eller i Tornared 18.15-18.20. Jag vill ha anmälan!!! så det fungerar med bilar och kartor. Ni som åker direkt vill jag också veta.
Det är vit, gul och orange banor. Vi har lite problem med skuggor och hoppas att så många föräldrar som möjligt kan vara med.
Stormen Gudrun har gjort att några områden på kartan som är markerad som skog nu är hyggen. Det får ni vara uppmärksamma på när ni springer, men det gör banorna lite lättare faktiskt.
Det kan vara lockade att springa ihop för en del. Men försök att springa själva och ta egna beslut. Det lär ni er mycket mer på. Vi ses!

0

Vårserien i Fagered inställd
Inlagd tisdag 2 maj 2006 kl 00.00. Visad 7942 gånger.
UNGDOM På grund av att det bara var vi och tre stycken från Ätran som anmält sig till första Vårserien har arrangörera bett om att få ställa in tävlingen. FOK:s ungdomssektion har sagt ja. Lite synd då vi var 17 stycken anmälda.
Men vi tar nya tag 14/5 i Ullared. Anmälan via epost till mikael.martinsson@gamma.telenordia.se

0

Glöm ej anmälan till Vårserien
Inlagd fredag 28 april 2006 kl 00.00. Visad 8194 gånger.
UNGDOM Fagered (samling Älvsered) söndag 7 maj 16.00
Senast lördag 29/4 vill vi ha e-postanmälan: mikael.martinsson@gamma.telenordia.se

0

Vårserien
Inlagd onsdag 26 april 2006 kl 00.00. Visad 15664 gånger.
UNGDOM CATävlingsklasser
Inskolning, U1,U2,U3, U4
HD10. HD12, HD14 (HD16 Falkenbergs tävling)

Tävlingstid
Söndagar med första start kl 16.00

Datum Klubb Samling

7/5 Fagereds IF, samling Älvsered, vägvisning väg 154

14/5 IK Trenne, samling Kinnadungen, vägvisning väg 153 väst om Ullared

21/5 Falkenbergs OK, Vallarna, vägvisning korsningen Årstadv/väg 767, gamla E6

11/6 Hylte OK Hyltebruk. Lindekullen, vägvisning från södra infarten till Hyltebruk från väg 26

13/8 Halmstad OK, Haverdal, TC Lynga, vägvisning från kustväg. Gullbrandstorp-Haverdal

20/8 Oskarströms OK, Oskarströms klubbstuga, Vägv. från väg 26 i Oskarström

anmälan till Mikael (mikael.martinsson@gamma.telenordia.se) senast en vecka före resp. tävling

0

Dags för ny träning
Inlagd onsdag 5 april 2006 kl 00.00. Visad 8287 gånger.
UNGDOM På torsdag 6/4 tränar gul och orange grupp grovkompass vid slingan. Den vita gruppen har en bana. Vi utgår från FOK-stugan klockan 18. Det är nybörjarkurs samma dag och samma tid.
Ni har fått info i er e-post-korg.

0

På torsdag smäller det
Inlagd tisdag 28 mars 2006 kl 00.00. Visad 8256 gånger.
UNGDOM Torsdag 30 mars är första "riktiga" OL-träningen. Vi samlas 18.00 vid FOK-stugan. Träningen är på Vallarna med start vid Laxstugan. Tre banor erbjuds, en vit, en gul och en orange.
Hoppas vi ses!

Ungdomsledarna
PS: Ni har fått Skogsrövarbrevet i er e-post-korg!

0

Nya menyer på hemsidan
Inlagd fredag 24 mars 2006 kl 00.00. Visad 8267 gånger.
UNGDOM -m-Nu finns det fler undermenyer under "Ungdom" så nu går det lättare att hitta vad man söker!
0



 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Omröstning
Har du upptäckt några buggar på hemsidan efter uppdateringen?
Nej
(80)
Ja, jag har mailat till hemsida[a]fok.se och meddelat
(38)
Antal röster: 118 Visa alla >>
Falkenbergs OK
info@fok.se
© 2010-2018 Falkenbergs OK | Page produced and fubared by Spyderweb

Bli medlem / Kontakt
Sidkarta