Tiomila (2017-04-30)
Kategori: Tävling
Sträcka: 13.48 km
Tid: 98:45
Sträcka 7:
Fick hoppa av Långa natten pga en kropp som inte vill fungera riktigt som den ska... Fick för första gången på 17 år springa en dagsträcka. Gjorde ett rätt bra lopp. Var som väntat inte så snabb som jag önskat, men förutom en 3min miss på 9:e kontrollen gjorde jag enbart några små 30 sekunders missar.
Fick dessutom ett inspirerande utgångsläge då de före mig sprungit väldigt bra

Banan:
1. (203) Extrem mycket uppför till första. Passerar stenen i sänkan uppför och har då koll på att jag ligger rätt. Springer över högsta punkten på höjden och ser sedan höjden framför branten med kontrollen på långt håll.

2. (212) Springer rakt på. Mossen och höjdpartiet är tydligt, så inga problem.

3. (216) Ner i sänkan och över mossen. Går upp vid branterna och följer sedan sänkan tillkontrollen.

4. (198) Har bestutsångest över vägvalet, men väljer att ta det säkert och följer stigen runt och sedan kompass från stigförgreningen.

5. (237) Över mossen och rundar höjden.

6. (199) Tror att jag springer på åsen under strecket, men ligger på åsen till vänster istället. Upptäcker det dock snabbt och tappar nog ingen tid på det.

7. (201) Ser stigen på håll när jag kommit upp för branterna och kan då vika ner till kontrollen.

8. (240) Springer rakt på och ser stenen strax inna kontrollen på långt håll.

9. (92) Tappar koncentrationen när jag springer in från stigförgreningen. Går inte tillräckligt långt ner. Läser till slut in mig på toppen av höjden.

10. (205) Passerar stigen vid surdraget följer sedan åsen och fortsätter sedan i den riktningen.

11. (179) Springer på stigen över mossen. Har sedan bra koll på stenarna som jag passerar, men ser en kontroll till höger som jag springer och tittar vid innan jag hittar rätt.

12. (217) Mossen till höger halvvägs på sträckan är väldigt tydlig. Följer sedan sluttningen till kontrollen.

13. (213) Springer runt på stigen. Ligger sedan för långt ner när jag ska upp mot kontrollen, men inser misstaget när jag passerar branten nedanför kontrollen.

14. (220) Springer rakt på. Den öppna höjden syns på långt håll.

15. (248) Passerar kraftledningen och håller mig till vänster om höjden. Följer sedan slutningen bort mot kontrollen.

16. (172) Rakt på rakt upp mot toppen.

17. (228) Tänker först springa rakt på, men ångrar mig efter ett tag att tar stigen runt. Det kändes som ett säkrare vägval.

18. (225) Ligger bakom andra löpare som hjälper mig att hitta kontrollen.

19. (231) Ligger bakom andra löpare som hjälper mig att hitta kontrollen.

20. (227) Ligger bakom andra löpare som hjälper mig att hitta kontrollen.

21. (206) Springer lite snett ut från kontrollen och får springa till höger om mossen istället för rakt på, men ändå ingen större miss.

22. (230) Springer upp och springer på toppen av höjden istället för i sluttningen för att få lite bättre stråk. Inga problem med kontrollen.

23. (211) Tar det väldigt försiktigt och läser av många detaljer fram till kontrollen.

24. (37) Tar det försiktigt även här och läser av höjderna in mot kontrollen.

25. (500) Rakt på.
Visa kommentarer (1)
 
Tiomila (2017-04-30) Tiomila (2017-04-30)