Start > Nyheter > ALLA > 25 manna

Nyheter  
 
Skriv ut Utskriftsvänlig version
25 manna
Inlagd fredag 17 maj 2019 kl 19.52 av Henrik Bengtsson. Ändrad tisdag 6 augusti 2019 kl 18.57. Visad 1693 gånger.
ALLMÄNT Det börjar bli dags att anmäla intresse till hösten stora klubbstafett.
Förra året lyckades vi inte få ihop något egen FOK-lag, men nu hoppas vi på ett större intresse så att vi kan få ihop ett eget lag. Framförallt hoppas vi på att många ungdomar vill hänga med på denna roliga stafett!

Tävlingen går strax söder om Stockholm den 12 oktober.

På varje sträcka finns det bestämmelser om vilka som får springa. Detta göra att det behövs löpare i alla åldrar i laget.
Vi har tagit ut ett preliminärt lag med betydligt fler än 25 löpare i laget, men vi tänker att alla kanske inte kan följa med och då är det bra med några reserver. Skulle det bli löpare som inte platsar i laget, får man gärna följa med upp till tävlingen ändå. Det finns öppna banor att springa. Dessutom är det ju bra med en extra hejaklack!
Har vi missat någon som vill/borde vara med? Hör av dig i så fall!

Str Svårighet Längd Tillåtet för Löpare          
1 Blå 7,5 Alla Rasmus B          
2 Blå 5,5 Damer Frida A          
3 Orange 3,5 -H16/H50-, Damer Ungdom Ungdom Ungdom Ungdom Camilla S  
        Jennie R Håkan H Mikael M Peter B Martin E  
4 Vit 3,0 H14/H60-, -D18/D45- Ungdom Ungdom Ungdom Ungdom    
5 Blå 6,0 Alla Lennart B Johan B Johan H Jesper N Jonatan A Martin J
6 Röd 4,5 Damer Åsa S Sofie S Emma B Linnea B Helena H Johanna H
7 Röd 5,5 Alla Claes A Ronnie A Sven-Åke B Hans J    
        Fredrik B Henning G Daniel J      
23 Orange 3,5 -H16/H55-, -D20/D40- Kjell-Ove A          
24 Blå 8,0 Alla Henrik B          
25 Blå 6,0 Damer Matilda M          


Sträcka 3-7 springs av fyra löpare parallellt.

Laget ska bestå av:
- minst 8 herrar varav minst en H16 eller yngre
- minst 8 damer varav minst en D16 eller yngre
- max 8 H21 (förut 9 H21-39)

Uttagningen av ungdomslöparna överlåtes till ungdomsledarna.
Löpare som anmäler sig ”fetmarkeras” på den här sidan:
http://www.fok.se/?page=calendar&part=showEvent&eventID=3450

Vi åker upp i minibussar efter skola/jobb på fredag eftermiddag/kväll.
Boendet blir på en skola där det också serveras frukost.
FOK står för kostnaderna för tävling, resa, boende och även frukost både lördag och söndag. Övrig mat står man för själv.
Vi stannar till söndagen och springer medeldistansen som avgörs på samma ställe.
Anmälan till medeldistansen görs av var och en på Eventor.

Anmälan till Henrik (hbengtsson@hotmail.com) eller Frida (frida_andersson86@hotmail.com) senast den 23 augusti!


För frågor om laget: Kontakta Henrik eller Frida.
För frågor om boende och resa: Kontakta Jonatan eller Åsa

För mer info: www.25manna.se

 


 Kommentarer (0)

 

Resultat KM 1000 meter orientering
Inlagd torsdag 31 juli 2014 kl 19.46. Visad 9748 gånger.
ALLMÄNT Resultat från KM i 1000 meter orientering finns nu uppladdade! Läs mer...
0

Klubbläger inställt
Inlagd måndag 28 juli 2014 kl 21.20. Visad 9947 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Klubbmästerskap i 1000 meter orientering
Inlagd lördag 26 juli 2014 kl 18.58. Visad 9019 gånger.
ALLMÄNT På torsdag den 31/7 arrangerar Falkenbergs OK öppet klubbmästerskap i 1000 meter orientering. Anmäl dig i kalendern, i gästboken, eller på plats och tag med din SportIdent-pinne. Första stämpelstart runt 18:45. Läs mer...
0

SM-tävlingar i höst
Inlagd torsdag 17 juli 2014 kl 23.12, ändrad torsdag 17 juli 2014 kl 23.13. Visad 10721 gånger.
JUNIOR/SENIOR Alla SM-tävlingar går i Uppland. Så här ser programmet ut:
20-21 september Långdistans, OK Roslagen
26-27 september: Medeldistans, OK Linne
28 september: Stafett, IF Thor
5 oktober: Ultralång distans, OK Enen
Läs mer...
0

SM/Tiomilaläger 28-31 augusti
Inlagd torsdag 17 juli 2014 kl 22.29. Visad 9703 gånger.
JUNIOR/SENIOR Både SM till hösten och Tiomila nästa år går i Uppland.
För att vara så bra förberedda som möjligt inför detta har träningsutskottet planerat in ett träningsläger där i slutet av augusti.
Läs mer...
0

Intervaller på tisdag
Inlagd söndag 13 juli 2014 kl 19.50. Visad 9942 gånger.
ALLMÄNT På tisdag springer vi intervaller med start från FOK-stugan.
10 stycken 2-minuters intervaller med en minuts vila står på schemat.
Samling vid Fok-stugan kl 17:45.
Vi springer fram och tillbaka på slingan, så alla kan vara med oavsett hur snabb man är!
Ta nu chansen och toppa formen inför O-ringen!
Läs mer...
0

Inbjudan till Grilltisdag på O-ringen!
Inlagd söndag 13 juli 2014 kl 15.04, ändrad söndag 13 juli 2014 kl 15.37. Visad 9625 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Idrottsmöte tisdag 15 juli
Inlagd lördag 12 juli 2014 kl 08.21. Visad 10243 gånger.
ALLMÄNT På tisdag är det idrottsmöte i klubbstugan kl 19. En representant från varje utskott förväntas närvara. Läs mer...
0

Samåkning till Hallands 3-dagars
Inlagd onsdag 9 juli 2014 kl 15.57. Visad 9901 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Falkenbergs OK:s Närtävling 8 juli
Inlagd tisdag 8 juli 2014 kl 23.01. Visad 9599 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Extra superviktig information
Inlagd söndag 22 juni 2014 kl 20.15, ändrad tisdag 8 juli 2014 kl 10.22. Visad 9761 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Stugmålning 9 juli
Inlagd söndag 6 juli 2014 kl 22.14. Visad 9048 gånger.
ALLMÄNT Finvädret ska fortsätta i mitten på veckan. Så på onsdag 9/7 kl. 18.00 samlas vi vid klubbstugan för att förhoppningsvis måla klart stugan. Blir vi riktigt många kanske vi hinner börja på garaget också.
Ta gärna med en trappstege om du har.

Välkomna!
// Stugkommittén
Läs mer...
0

Inbjudan till närtävling 8 juli
Inlagd måndag 23 juni 2014 kl 22.19, ändrad söndag 6 juli 2014 kl 18.33. Visad 9509 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat. Tjogetträning 3/7
Inlagd torsdag 3 juli 2014 kl 20.14. Visad 9695 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Tjogetinfo (uppdat. 1 juli)
Inlagd tisdag 1 juli 2014 kl 21.47, ändrad tisdag 1 juli 2014 kl 21.48. Visad 9155 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Veckans träningar
Inlagd söndag 29 juni 2014 kl 19.19, ändrad söndag 29 juni 2014 kl 19.21. Visad 9425 gånger.
ALLMÄNT Denna veckan erbjuder FOK tre stycken utmärkta träningar för att toppa formen inför Tjoget. Läs mer...
0

Klubbläger
Inlagd söndag 29 juni 2014 kl 10.10. Visad 9620 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat & sträcktider från Tjogetträningen!
Inlagd torsdag 26 juni 2014 kl 21.59, ändrad torsdag 26 juni 2014 kl 22.12. Visad 9333 gånger.
ALLMÄNT Det fungerade! Tryck dig vidare in på nyheten så hittar du länken till Winsplits där kvällens sträcktider finns. Läs mer...
0

Kläder till tryck!
Inlagd onsdag 25 juni 2014 kl 21.06. Visad 8941 gånger.
ALLMÄNT Ett förtydligande! Läs mer...
0

Tjogetträning Hanapjutten 26/6
Inlagd tisdag 24 juni 2014 kl 20.28, ändrad onsdag 25 juni 2014 kl 16.51. Visad 9606 gånger.
ALLMÄNT Observera! Ny avresetid och starttid på torsdag! Läs mer...
0

Resultat Sprint-stafett
Inlagd tisdag 24 juni 2014 kl 22.06. Visad 9844 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Tjoget
Inlagd söndag 22 juni 2014 kl 22.06, ändrad söndag 22 juni 2014 kl 22.14. Visad 9892 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Tjogetträning/Allmän träning
Inlagd söndag 22 juni 2014 kl 20.20, ändrad söndag 22 juni 2014 kl 20.32. Visad 9357 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Sprintstafett 24 juni!
Inlagd lördag 21 juni 2014 kl 17.50. Visad 8915 gånger.
ALLMÄNT Årets sprintstafett kommer att äga rum den 24 juni kl 18:30.
Platsen för arrangemanget är inte spikat i dagsläget men det blir centralt i Falkenberg, någonstans i området kring Tullbron/Vallarna. Arrangörerna återkommer med mer info under morgondagen men se till att anmäl er redan idag för att vara säkra på att få en karta och en lagkompis!
Det här vill ni inte missa!
Läs mer...
0

Foto-orientering
Inlagd lördag 21 juni 2014 kl 13.57. Visad 9396 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat medel-KM
Inlagd tisdag 17 juni 2014 kl 23.33. Visad 9339 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Tjogetträning 19/6
Inlagd söndag 15 juni 2014 kl 20.40. Visad 9767 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Startlista medel-KM
Inlagd torsdag 5 juni 2014 kl 00.05, ändrad söndag 15 juni 2014 kl 17.15. Visad 9927 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Stugmålning på torsdag och lördag, 12+14 juni
Inlagd söndag 8 juni 2014 kl 22.19. Visad 10046 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Fin prestation av Jacob på Stockholm Marathon!
Inlagd torsdag 5 juni 2014 kl 09.44. Visad 10464 gånger.
ALLMÄNT Förra helgen, nämare bestämt den 31 maj, avgjordes Stockholm Marathon i huvudstaden. På startlinjen stod bland över 16 000 andra FOK:s Jacob Vikström. Läs mer...
0

IK Trenne inbjuder till flerklubbsträning tisdag 3 juni
Inlagd söndag 1 juni 2014 kl 22.33. Visad 10086 gånger.
ALLMÄNT
Läs mer...
0

Tjoget
Inlagd onsdag 28 maj 2014 kl 21.49. Visad 10953 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Tack alla på Falkenberg Beach Trail
Inlagd lördag 24 maj 2014 kl 21.32. Visad 9947 gånger.
JUNIOR/SENIOR Underbart att se er ställa upp gång på gång. Utan allas arbete ingen klubbkänsla och inga tävlingar. Dagens Falkenbergs Beach Trail fungerade smärtfritt på grund av er. Tack tack tack!
Från tävlingsledningen
Läs mer...
0

Flerklubbsträning OK Gläntan 27 maj
Inlagd fredag 23 maj 2014 kl 16.37, ändrad fredag 23 maj 2014 kl 16.38. Visad 10280 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat U-serien 20-5 2014
Inlagd onsdag 21 maj 2014 kl 21.51. Visad 11026 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Sprint-KM
Inlagd onsdag 21 maj 2014 kl 21.50. Visad 10013 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Lång-KM
Inlagd onsdag 21 maj 2014 kl 20.58. Visad 9622 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Funktionärsinfo Falkenberg Beach Trail
Inlagd måndag 19 maj 2014 kl 21.50. Visad 11462 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Sprint-KM 20 maj
Inlagd måndag 12 maj 2014 kl 21.46, ändrad måndag 12 maj 2014 kl 21.46. Visad 10179 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Provlöpning och funktionärsmöte FBG Beach Trail
Inlagd måndag 12 maj 2014 kl 09.33. Visad 9469 gånger.
ALLMÄNT Provlöpning onsdag 18.30. Samling framför Strandbaden.
Funktionärsmöte Torsdag 20.00 FOK-stugan. Mötet går förhoppningsvis fort snabbt och lätt.
Läs mer...
0

Nu finns bilder från sprintträningen
Inlagd lördag 10 maj 2014 kl 14.30. Visad 9123 gånger.
ALLMÄNT Under Bilder där uppe på sidan! Läs mer...
0

Lite tider från lördagens sprintträning
Inlagd lördag 10 maj 2014 kl 13.38. Visad 9585 gånger.
ALLMÄNT Det sprangs snabbt och rätt. Vi hoppas också att resultatmannen lyckats tyda sina nuffror rätt. I vilket fall som helst är det viktigare att delta än att springa fortast. Bra kämpat alla! Läs mer...
2

Sprintträning på lördag kl 10:30
Inlagd tisdag 6 maj 2014 kl 21.10, ändrad tisdag 6 maj 2014 kl 21.47. Visad 10557 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Årets 10mila avgjort!
Inlagd tisdag 6 maj 2014 kl 18.35. Visad 10283 gånger.
JUNIOR/SENIOR FOK hade två lag på startlinjen. Ett i damkaveln och ett i 10mila-kaveln. Läs mer...
0

Motionsorientering 1 maj
Inlagd onsdag 30 april 2014 kl 07.54. Visad 9879 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Samåkningsansvariga
Inlagd tisdag 29 april 2014 kl 23.12. Visad 10161 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Reseinfo Tiomila
Inlagd måndag 28 april 2014 kl 22.44, ändrad måndag 28 april 2014 kl 22.45. Visad 9682 gånger.
JUNIOR/SENIOR Tiomila-sidan uppdaterad med info om resan med mera! Läs mer...
0

Provlöpning av banan till Falkenberg Beach Trail
Inlagd fredag 25 april 2014 kl 17.55, ändrad söndag 27 april 2014 kl 21.00. Visad 10279 gånger.
ALLMÄNT Måndag 28 april klockan 18 samlas vi nedanför Falkenberg Strandbad för provlöpning av banan till Falkenberg Beach Trail. Vi ska fota och filma med helikopter!!!
Alla är välkomna att hänga med!
Läs mer...
0

Resultat Sprint-ol 23 april
Inlagd onsdag 23 april 2014 kl 21.56, ändrad onsdag 23 april 2014 kl 22.00. Visad 9569 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Flerklubbsträning Lunnabol
Inlagd onsdag 23 april 2014 kl 20.51. Visad 10371 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Tävlingskläder
Inlagd onsdag 23 april 2014 kl 20.34. Visad 9268 gånger.
ALLMÄNT Sista chansen att beställa kläder på torsdag 24/4. Läs mer...
0

Tiomilalagen
Inlagd tisdag 22 april 2014 kl 19.43, ändrad tisdag 22 april 2014 kl 21.50. Visad 9718 gånger.
JUNIOR/SENIOR Tiomilalagen är uttagna. Studera kartan! Läs mer...
0

Tävlingskläder
Inlagd söndag 20 april 2014 kl 18.52. Visad 9769 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Sprintträning onsdag 23 april
Inlagd onsdag 16 april 2014 kl 21.52, ändrad onsdag 16 april 2014 kl 21.55. Visad 9497 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Motionsorientering - Hjälp behövs!
Inlagd onsdag 16 april 2014 kl 21.35. Visad 8553 gånger.
ALLMÄNT Vårens motionsorientering närmar sig och då behövs trevliga medlemmar som kan ställa upp och skugga löpare som vill prova på orientering. Läs mer...
0

19:plats av Frida på Natt-SM
Inlagd lördag 12 april 2014 kl 11.39. Visad 10351 gånger.
JUNIOR/SENIOR 19:plats av Frida på Natt-SM Läs mer...
0

Flerklubbsträning 15 april
Inlagd torsdag 10 april 2014 kl 19.24. Visad 9570 gånger.
ALLMÄNT Start 17:30-19:00

Samling: Vägvisning från väg 150 vid Mosilt

Träningsmoment: Kurvbild och korridor-ol. Vanliga banor finns också

Anmälan: På hemsidan senast söndag kväll
Läs mer...
1

Tränings-ol 10 april
Inlagd måndag 7 april 2014 kl 22.01. Visad 10500 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Påminnelse om att betala medlemsavgiften 2014
Inlagd onsdag 12 februari 2014 kl 16.37, ändrad måndag 7 april 2014 kl 16.48. Visad 10938 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Flerklubbsträning tisdag 8/4
Inlagd söndag 6 april 2014 kl 16.15. Visad 8864 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Dam- och herridrott i media
Inlagd torsdag 3 april 2014 kl 16.58, ändrad torsdag 3 april 2014 kl 17.03. Visad 9333 gånger.
ALLMÄNT Matilda Martinsson har skrivit en uppsats i ämnet Humanistisk och samhällsvetenskaplig specialisering som handlar om herr- och damidrott i media.
En del av Falkenbergs OK var med och svarade på enkäter som har använts som material i arbetet.
Läs mer...
0

Tränings-ol 1 april
Inlagd söndag 30 mars 2014 kl 20.03. Visad 10372 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Samåkning till Varbergsmästerskapet
Inlagd onsdag 26 mars 2014 kl 10.17. Visad 10057 gånger.
ALLMÄNT För de som ska till Varbergsmästerskapet på torsdag är det samåkning från FOK-stugan kl 18:30. Läs mer...
0

Bilder från Laxträffen
Inlagd söndag 23 mars 2014 kl 21.05, ändrad söndag 23 mars 2014 kl 21.05. Visad 9350 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Laxträffen - Tack och Opath
Inlagd söndag 23 mars 2014 kl 19.48, ändrad söndag 23 mars 2014 kl 19.49. Visad 9989 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Natt-KM
Inlagd fredag 21 mars 2014 kl 09.51, ändrad fredag 21 mars 2014 kl 21.01. Visad 10330 gånger.
ALLMÄNT Här kommer resultaten som förkunnar vilka som är klubbens mästare på nattorientering. Grattis till er och arrangören tackar för Ditt deltagande!
Bild lånad av: Martin Johansson.
Läs mer...
0

Motionsorienteringar våren 2014
Inlagd torsdag 20 mars 2014 kl 20.08, ändrad torsdag 20 mars 2014 kl 20.09. Visad 9286 gånger.
ALLMÄNT Välkommen att komma och pröva på orienterering vid Falkenbergs OK:s klubbstuga på Slätten. Det kommer att finnas banor lämpade för både nybörjare och den som har viss vana vid orientering och som är anpassade för alla åldrar. Läs mer...
0

Behöver du nya OL-kläder?
Inlagd tisdag 18 mars 2014 kl 17.55. Visad 9667 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Öppet Varbergsmästerskap i Natt-OL
Inlagd söndag 16 mars 2014 kl 18.31. Visad 10954 gånger.
ALLMÄNT OK Nackhe Inbjuder till ett öppet Varbergsmästerskap i natt-OL torsdagen den 27 mars. Läs mer...
0

"Hanapjutten by night" 20 mars
Inlagd torsdag 13 mars 2014 kl 22.12. Visad 9342 gånger.
ALLMÄNT Ladda lampan för den 20 mars avgörs Falkenbergs OK:s klubbmästerskap i nattorientering! Läs mer...
0

Resultat nattcup 13 mars
Inlagd torsdag 13 mars 2014 kl 19.47. Visad 9182 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nattcup 13 mars
Inlagd söndag 9 mars 2014 kl 20.52. Visad 8988 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Natt-KM Ljungby
Inlagd söndag 9 mars 2014 kl 20.49. Visad 9521 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Samåkning till Hallandspremiären
Inlagd onsdag 5 mars 2014 kl 21.48. Visad 9012 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Träningar våren 2014
Inlagd söndag 23 februari 2014 kl 18.11. Visad 10208 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Sverigepremiären i Åhus
Inlagd fredag 21 februari 2014 kl 00.22. Visad 9925 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Reultat nattcup 20 feb
Inlagd torsdag 20 februari 2014 kl 21.26. Visad 8393 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nattcup 20 februari
Inlagd söndag 16 februari 2014 kl 18.00, ändrad söndag 16 februari 2014 kl 18.01. Visad 9677 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Ställningen i nattcupen inför sista deltävlingen
Inlagd måndag 10 februari 2014 kl 22.30. Visad 9498 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Info från O-ringengruppen
Inlagd måndag 10 februari 2014 kl 19.16, ändrad måndag 10 februari 2014 kl 19.17. Visad 10030 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Reultat nattcup 6 feb
Inlagd torsdag 6 februari 2014 kl 21.03, ändrad torsdag 6 februari 2014 kl 21.03. Visad 9826 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Tränings-OL lördag 8 feb
Inlagd onsdag 5 februari 2014 kl 21.19, ändrad onsdag 5 februari 2014 kl 21.20. Visad 9621 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Träningsläger i Eksjö 28-30 mars
Inlagd tisdag 4 februari 2014 kl 11.59, ändrad tisdag 4 februari 2014 kl 12.36. Visad 9080 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Inför Laxträffen
Inlagd måndag 3 februari 2014 kl 22.57. Visad 9936 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nattcup 6 feb
Inlagd söndag 2 februari 2014 kl 19.15, ändrad måndag 3 februari 2014 kl 20.55. Visad 9863 gånger.
ALLMÄNT På torsdag är det nattcup igen.
Samling vid FOK-stugan kl 18:15.
Anmälan senast på onsdag på hemsidan.

//Emma, Martin och Henrik
Läs mer...
0

Inför Årsmötet den 9 februari
Inlagd fredag 31 januari 2014 kl 17.56, ändrad söndag 2 februari 2014 kl 02.15. Visad 9548 gånger.
ALLMÄNT Resultatrapport och styrelsens förslag till budget år 2014 finns nu i klubbstugan. Titta gärna igenom siffrorna inför årsmötet. Vill du ha ett eget ex så finns de inne på kontoret, eller i dokumentarkivet här på webbsidan. /Ingela Läs mer...
0

Resultat klädnyps-ol
Inlagd lördag 1 februari 2014 kl 15.03. Visad 10235 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat nattcup 23/1
Inlagd fredag 24 januari 2014 kl 15.11. Visad 9889 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nattcup torsdag 23/1
Inlagd söndag 12 januari 2014 kl 10.17, ändrad onsdag 22 januari 2014 kl 13.43. Visad 10407 gånger.
ALLMÄNT Välkomna till Nattcup 23/1. Start och mål vid Fajansskolan Läs mer...
0

Träningsdag lördag 1 februari
Inlagd måndag 20 januari 2014 kl 00.25, ändrad måndag 20 januari 2014 kl 00.26. Visad 10119 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nyspårat Golfbanan 19/1
Inlagd söndag 19 januari 2014 kl 12.52, ändrad söndag 19 januari 2014 kl 17.00. Visad 10844 gånger.
SKIDOR Läs mer...
0

OBS! Uppdaterad info! Planeringsdag lör 25 jan kl 9 på Katrineberg folkhögskola
Inlagd tisdag 14 januari 2014 kl 00.13, ändrad torsdag 16 januari 2014 kl 13.41. Visad 11304 gånger.
ALLMÄNT Kompletterade info:
Föreläsare blir Mattias Bramstång Halmstad inspiratör / extremlöpare.
Föreläsningen kommer att bli på eftermiddagen.
Kaffe och lunch serveras
Läs mer...
0

Tränings-ol i Långasand lördag 18 jan
Inlagd måndag 13 januari 2014 kl 00.02, ändrad måndag 13 januari 2014 kl 00.02. Visad 10114 gånger.
ALLMÄNT
Lindena inbjuder till tränings-ol i strandskogen vid Suseåns mynning.

Träningsform:
“Sätt-ut och plocka-in Stjärn OL”

Vägvisning:
Mellan Eftra och Boberg, mot Vesslunda.

Start:
Mellan kl 10-11.
Till startpunkt ca 500 m från parkeringen.
Läs mer...
0

Resultat nattcupen 9 januari
Inlagd torsdag 9 januari 2014 kl 21.08. Visad 9575 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Sprint-träning på lördag
Inlagd onsdag 8 januari 2014 kl 20.22. Visad 9421 gånger.
ALLMÄNT På lördag blir det sprintträning.
Det är samling vid vändplatsen vid Netas berg kl 14.
Det blir tennis-ol (korta slingor där man springer 2-4st ihop och startar med ca 15 sek mellanrum).
Vanliga banor finns också.
Träningen passar alla!
Anmälan på hemsidan senast fredag.
Välkomna!
Läs mer...
0

Årets stafetter
Inlagd tisdag 7 januari 2014 kl 10.05, ändrad tisdag 7 januari 2014 kl 14.16. Visad 10557 gånger.
JUNIOR/SENIOR Nytt år och nya möjligheter! Det är dags att börja planera in årets tävlingar. De flesta har säkert redan koll på det, men för att ingen ska missa det så vill vi från tävlingsutskottet att ni redan nu planerar in följande datum och tävlingar. Läs mer...
0

Nattcup 9:e januari
Inlagd måndag 6 januari 2014 kl 13.57, ändrad måndag 6 januari 2014 kl 13.57. Visad 9915 gånger.
ALLMÄNT På torsdag är det dags för en ny nattcup.
Det är samling vid FOK-stugan kl 18:15.
Anmälan görs på hemsidan.
Läs mer...
0

Ranking 2014
Inlagd söndag 5 januari 2014 kl 14.30. Visad 9990 gånger.
JUNIOR/SENIOR Innan den 1:e mars ska rankingavgiften vara betald. Läs mer...
0

Klubbstafett 6 januari
Inlagd onsdag 1 januari 2014 kl 12.31. Visad 9734 gånger.
ALLMÄNT På måndag (trettondagen) arrangeras en klubbstafett vid Långasand. Läs mer...
0

Julnattcup
Inlagd söndag 8 december 2013 kl 13.10, ändrad lördag 21 december 2013 kl 13.15. Visad 11069 gånger.
ALLMÄNT Har du glömt anmäla dig till julnattcupen, en utav julens allra käraste traditioner? Ta det lugnt, det finns fortfarande finfina banor och platser kvar på det efterföljande galejet. Så ta en titt på inbjudan nedan och gör sedan det enda rätta: anmäl dig, genom att maila arrangören på: anderssonfridamarie@gmail.com ! Läs mer...
0


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Omröstning
Har du upptäckt några buggar på hemsidan efter uppdateringen?
Nej
(931)
Ja, jag har mailat till hemsida[a]fok.se och meddelat
(1057)
Antal röster: 1988 Visa alla >>
Falkenbergs OK
info@fok.se
© 2010-2019 Falkenbergs OK | Page produced and fubared by Spyderweb

Bli medlem / Kontakt
Sidkarta