Start > Nyheter > ALLA > Publikfest för Skreadagen!

Nyheter  
 
Skriv ut Utskriftsvänlig version
Publikfest för Skreadagen!
Inlagd söndag 13 maj 2018 kl 13.51 av Frida Andersson. Visad 1072 gånger.
ALLMÄNT
FOK var såklart på plats.

 Kommentarer (0)

 

Träningsläger i Eksjö 28-30 mars
Inlagd tisdag 4 februari 2014 kl 11.59, ändrad tisdag 4 februari 2014 kl 12.36. Visad 6229 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Inför Laxträffen
Inlagd måndag 3 februari 2014 kl 22.57. Visad 6986 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nattcup 6 feb
Inlagd söndag 2 februari 2014 kl 19.15, ändrad måndag 3 februari 2014 kl 20.55. Visad 6772 gånger.
ALLMÄNT På torsdag är det nattcup igen.
Samling vid FOK-stugan kl 18:15.
Anmälan senast på onsdag på hemsidan.

//Emma, Martin och Henrik
Läs mer...
0

Inför Årsmötet den 9 februari
Inlagd fredag 31 januari 2014 kl 17.56, ändrad söndag 2 februari 2014 kl 02.15. Visad 6588 gånger.
ALLMÄNT Resultatrapport och styrelsens förslag till budget år 2014 finns nu i klubbstugan. Titta gärna igenom siffrorna inför årsmötet. Vill du ha ett eget ex så finns de inne på kontoret, eller i dokumentarkivet här på webbsidan. /Ingela Läs mer...
0

Resultat klädnyps-ol
Inlagd lördag 1 februari 2014 kl 15.03. Visad 7317 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat nattcup 23/1
Inlagd fredag 24 januari 2014 kl 15.11. Visad 7003 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nattcup torsdag 23/1
Inlagd söndag 12 januari 2014 kl 10.17, ändrad onsdag 22 januari 2014 kl 13.43. Visad 7357 gånger.
ALLMÄNT Välkomna till Nattcup 23/1. Start och mål vid Fajansskolan Läs mer...
0

Träningsdag lördag 1 februari
Inlagd måndag 20 januari 2014 kl 00.25, ändrad måndag 20 januari 2014 kl 00.26. Visad 7236 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nyspårat Golfbanan 19/1
Inlagd söndag 19 januari 2014 kl 12.52, ändrad söndag 19 januari 2014 kl 17.00. Visad 7913 gånger.
SKIDOR Läs mer...
0

OBS! Uppdaterad info! Planeringsdag lör 25 jan kl 9 på Katrineberg folkhögskola
Inlagd tisdag 14 januari 2014 kl 00.13, ändrad torsdag 16 januari 2014 kl 13.41. Visad 7990 gånger.
ALLMÄNT Kompletterade info:
Föreläsare blir Mattias Bramstång Halmstad inspiratör / extremlöpare.
Föreläsningen kommer att bli på eftermiddagen.
Kaffe och lunch serveras
Läs mer...
0

Tränings-ol i Långasand lördag 18 jan
Inlagd måndag 13 januari 2014 kl 00.02, ändrad måndag 13 januari 2014 kl 00.02. Visad 7016 gånger.
ALLMÄNT
Lindena inbjuder till tränings-ol i strandskogen vid Suseåns mynning.

Träningsform:
“Sätt-ut och plocka-in Stjärn OL”

Vägvisning:
Mellan Eftra och Boberg, mot Vesslunda.

Start:
Mellan kl 10-11.
Till startpunkt ca 500 m från parkeringen.
Läs mer...
0

Resultat nattcupen 9 januari
Inlagd torsdag 9 januari 2014 kl 21.08. Visad 6493 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Sprint-träning på lördag
Inlagd onsdag 8 januari 2014 kl 20.22. Visad 6754 gånger.
ALLMÄNT På lördag blir det sprintträning.
Det är samling vid vändplatsen vid Netas berg kl 14.
Det blir tennis-ol (korta slingor där man springer 2-4st ihop och startar med ca 15 sek mellanrum).
Vanliga banor finns också.
Träningen passar alla!
Anmälan på hemsidan senast fredag.
Välkomna!
Läs mer...
0

Årets stafetter
Inlagd tisdag 7 januari 2014 kl 10.05, ändrad tisdag 7 januari 2014 kl 14.16. Visad 7515 gånger.
JUNIOR/SENIOR Nytt år och nya möjligheter! Det är dags att börja planera in årets tävlingar. De flesta har säkert redan koll på det, men för att ingen ska missa det så vill vi från tävlingsutskottet att ni redan nu planerar in följande datum och tävlingar. Läs mer...
0

Nattcup 9:e januari
Inlagd måndag 6 januari 2014 kl 13.57, ändrad måndag 6 januari 2014 kl 13.57. Visad 7024 gånger.
ALLMÄNT På torsdag är det dags för en ny nattcup.
Det är samling vid FOK-stugan kl 18:15.
Anmälan görs på hemsidan.
Läs mer...
0

Ranking 2014
Inlagd söndag 5 januari 2014 kl 14.30. Visad 7097 gånger.
JUNIOR/SENIOR Innan den 1:e mars ska rankingavgiften vara betald. Läs mer...
0

Klubbstafett 6 januari
Inlagd onsdag 1 januari 2014 kl 12.31. Visad 6768 gånger.
ALLMÄNT På måndag (trettondagen) arrangeras en klubbstafett vid Långasand. Läs mer...
0

Julnattcup
Inlagd söndag 8 december 2013 kl 13.10, ändrad lördag 21 december 2013 kl 13.15. Visad 7515 gånger.
ALLMÄNT Har du glömt anmäla dig till julnattcupen, en utav julens allra käraste traditioner? Ta det lugnt, det finns fortfarande finfina banor och platser kvar på det efterföljande galejet. Så ta en titt på inbjudan nedan och gör sedan det enda rätta: anmäl dig, genom att maila arrangören på: anderssonfridamarie@gmail.com ! Läs mer...
0

Resultat nattcup (klädnypsorientering) 19:e dec
Inlagd torsdag 19 december 2013 kl 20.44, ändrad torsdag 19 december 2013 kl 22.04. Visad 7076 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Distanspass på söndag
Inlagd torsdag 19 december 2013 kl 11.27. Visad 6770 gånger.
ALLMÄNT På söndag är det dags för sista distanspasset innan jul. Följande gäller: Läs mer...
0

Uppdaterad inloggning
Inlagd onsdag 18 december 2013 kl 12.38, ändrad onsdag 18 december 2013 kl 12.44. Visad 6591 gånger.
ALLMÄNT Nu kan du spara din inloggning på fok.se och därmed slippa logga in varje gång. Läs mer...
0

Nattcup 19 december
Inlagd måndag 16 december 2013 kl 00.12, ändrad måndag 16 december 2013 kl 00.16. Visad 7301 gånger.
ALLMÄNT På torsdag är det nattcup igen.
Samling vid FOK-stugan kl 18:15 och start ca 18:30.
Läs mer...
0

Nattcupen inställd
Inlagd torsdag 5 december 2013 kl 15.33. Visad 7100 gånger.
ALLMÄNT Pga stormen ställer vi in nattcupen ikväll. Läs mer...
0

Nattcup 5:e dec
Inlagd söndag 1 december 2013 kl 18.27. Visad 6796 gånger.
ALLMÄNT På torsdag är det nattcup igen.
Samling vid FOK-stugan kl 18:15, start ca 18:30.
Anmälan här på hemsidan (helst innan onsdag).
//Henrik och Oscar
Läs mer...
0

Missa inte träningen på torsdag från FOK-stugan!
Inlagd tisdag 26 november 2013 kl 15.31. Visad 6181 gånger.
ALLMÄNT Ni har flera olika träningar att välja på: Läs mer...
0

Resultat nattcup 21 nov samt totalställning
Inlagd söndag 24 november 2013 kl 22.09, ändrad söndag 24 november 2013 kl 22.12. Visad 7558 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Utbildning för tävlingsledare och banläggare
Inlagd lördag 16 november 2013 kl 16.36, ändrad lördag 16 november 2013 kl 16.56. Visad 8073 gånger.
ALLMÄNT Till alla tävlingar måste tävlingsledare gå en utbildning. Passa på att skaffa den nu. Om du behöver förnya ditt banläggarkort har du chansen nu.
Läs mer...
0

Distanspass på söndag
Inlagd torsdag 14 november 2013 kl 23.11. Visad 7316 gånger.
ALLMÄNT På söndag startar vinterns distanspass.
Det finns distanser mellan 10km och 25km att välja på.
Vi springer i en fart som passar alla och vid behov delar vi upp oss i olika grupper.
Samling vid FOK-stugan kl 9:30.
Alla är välkomna att följa med!
Läs mer...
0

Stor intresse för Sverigepremiären i Åhus
Inlagd torsdag 14 november 2013 kl 23.10. Visad 7647 gånger.
ALLMÄNT Från FOK är det nu 30 personer(!) som har anmält sig till boende i stugorna till Sverigepremiären i Åhus.
Arrangören meddelar nu att alla stugorna nu är uthyrda, så vill någon mer följa med får man lösa boendet på egen väg eller hoppas på något återbud.
Läs mer...
0

Ungdomsträningar i vinter
Inlagd torsdag 24 oktober 2013 kl 22.53, ändrad onsdag 13 november 2013 kl 12.12. Visad 8543 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Banläggare och tävlingsledare
Inlagd tisdag 12 november 2013 kl 21.04. Visad 7435 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Löpträningar varannan torsdag
Inlagd måndag 11 november 2013 kl 16.46. Visad 7527 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Nattcup 7/11
Inlagd torsdag 7 november 2013 kl 20.49. Visad 7326 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Klubbresa till Sverigepremiären i Åhus
Inlagd onsdag 6 november 2013 kl 22.19. Visad 7020 gånger.
ALLMÄNT FOK kommer att ha en gemensam tävlingsresa till Pan-Kristianstads tävlingar helgen den 28/2 – 2/3 nästa år. Läs mer...
0

Intervaller och maq
Inlagd måndag 4 november 2013 kl 08.34. Visad 7631 gånger.
ALLMÄNT Sådär nu är det äntligen dags att börja bygga inför nästa säsong. Tisdag 5 november börjar intervallerna (6x3 min första gången) samling 18.00 vid Fajansskolans parkering och sedan Maq-träningen i Fajansskolan klockan 19. Var med på båda eller det ena eller det andra. Välkomna! Läs mer...
0

Nattcup 7/11
Inlagd lördag 2 november 2013 kl 18.58. Visad 8012 gånger.
ALLMÄNT Nu drar nattcuperna igång igen. Läs mer...
0

Funktionärsinfo Halloween nightmare
Inlagd måndag 28 oktober 2013 kl 18.27. Visad 7686 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Provlöpning av Halloween-banan
Inlagd tisdag 22 oktober 2013 kl 11.26. Visad 7467 gånger.
ALLMÄNT Efter den populära provlöpningen av banan till "Intersport Halloween Nightmare" förra veckan kommer vi nu ha en ny provlöpning av banan på torsdag.
Alla som vill är välkomna att följa med!
Vi samlas och byter om kl 18:30 i FOK-stugan.
Välkomna!
Läs mer...
0

FOK 155:a på 25-manna
Inlagd måndag 21 oktober 2013 kl 21.32. Visad 7473 gånger.
ALLMÄNT Efter en lång väntan på resultatlistan från 25-manna så har den nu kommit. FOK kom till slut på en 155:e plats av nästan 400 startande lag. Läs mer...
0

Uppdaterat 25-mannalag
Inlagd torsdag 10 oktober 2013 kl 21.35, ändrad torsdag 10 oktober 2013 kl 21.38. Visad 8433 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat 25-mannaträning 2013-10-08
Inlagd tisdag 8 oktober 2013 kl 21.18, ändrad tisdag 8 oktober 2013 kl 21.19. Visad 8480 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Seger för Matilda i Finland
Inlagd söndag 6 oktober 2013 kl 20.41. Visad 7617 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

25-mannarace FOK-stugan 8 oktober
Inlagd torsdag 3 oktober 2013 kl 23.17. Visad 8852 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Halloween-ol
Inlagd torsdag 3 oktober 2013 kl 23.15, ändrad torsdag 3 oktober 2013 kl 23.16. Visad 7384 gånger.
ALLMÄNT Lindena arrangerar Halloween-ol torsdagen den 31 oktober. Läs mer...
0

Barmarksträning Torsdag 10/10 kl. 18.30
Inlagd torsdag 3 oktober 2013 kl 14.44, ändrad torsdag 3 oktober 2013 kl 14.49. Visad 7677 gånger.
SKIDOR FOK-stugan Läs mer...
0

Fina insatser på SM
Inlagd måndag 30 september 2013 kl 23.21, ändrad måndag 30 september 2013 kl 23.22. Visad 8189 gånger.
JUNIOR/SENIOR Vid helgens SM-tävlingar i Göteborg svarade flera FOK:are för mycket bra insatser. Till lördagens medeldistans hade Falkenberg två löpare i A-final. Frida slutade där på 27:e plats i D21 och Matilda blev 21:a i D18.

På stafetten slutade Falkenbergs D21-lag med Frida, Matilda och Sofie på en mycket imponerande 25:e plats efter växlingsplaceringarna 10 – 18 – 25.
Läs mer...
0

Välkomna till Rävjakt 1-3-5!
Inlagd onsdag 25 september 2013 kl 22.36. Visad 8348 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat 25-mannarace 24 september
Inlagd tisdag 24 september 2013 kl 22.13. Visad 7999 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Återträff Hallands 3-dagars söndag 6 oktober kl 16.30
Inlagd tisdag 24 september 2013 kl 18.20. Visad 8260 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Problem med inloggningen
Inlagd tisdag 24 september 2013 kl 10.42. Visad 7908 gånger.
ALLMÄNT Om du upplevt problem med inloggningen på hemsidan senaste veckan så beror det med stor sannolikhet på att vi håller på att uppgradera. Tanken är att det ska finnas en "kom-i-håg-mig-ruta" så att man slipper logga in på nytt varje gång. Mer info kommer. Läs mer...
0

SM
Inlagd fredag 20 september 2013 kl 13.27, ändrad fredag 20 september 2013 kl 13.27. Visad 8184 gånger.
JUNIOR/SENIOR Under de två närmsta helgerna genomförs tre av SM-distanserna i Göteborg.

- Lång-SM 21-22 september

- Medel-SM 27-28 september

- Stafett-SM 29 september
Läs mer...
0

25-mannarace Ljungby 24 september
Inlagd torsdag 19 september 2013 kl 12.04, ändrad torsdag 19 september 2013 kl 12.39. Visad 8475 gånger.
ALLMÄNT På tisdag är det 25-mannarace på den nya kartan i Ljungby.
Samling 17:45 och start 18:00
Följande banor finns:
5,0km svår
3,7km svår
2,7km svår
3,4km lätt
2,2km lätt
Samlingsplats: http://kartor.eniro.se/m/n1SrW
Vägvisning från Ljungsjön
Anmälan på hemsidan!
Läs mer...
0

Resultat 25-mannarace Långasand 17/9 2013
Inlagd tisdag 17 september 2013 kl 21.34. Visad 8551 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Uppdaterad info om 25-manna!
Inlagd söndag 15 september 2013 kl 18.44. Visad 7740 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

25-mannarace Långasand tisdag 17 sep
Inlagd onsdag 11 september 2013 kl 12.34. Visad 7813 gånger.
ALLMÄNT Samling 17.45, gemensam start 18.00.

Fyra banor: 6 km, 4 km, 2,7 km och 2,3 km(nybörjarbana, fri starttid)

Spridningsmetoder på de två längsta banorna.

Samling hos Björn J på Briggvägen 3. Kör in vid skylt Långasand 4 på kustvägen mellan Boberg och Eftra. Vägvisning från Långasandsvägen ca 1 km från havet.
Läs mer...
0

Stafett-DM: Ingen buss, uppdaterade lag
Inlagd onsdag 28 augusti 2013 kl 21.40, ändrad fredag 6 september 2013 kl 16.40. Visad 8827 gånger.
ALLMÄNT Vi har tyvärr beslutat att ställa in bussen till stafett-DM på söndag och istället köra med egna bilar.
Eftersom det inte finns möjlighet att köra bussen fram till TC hade vi blivit tvungna att gå 2km till TC.
När vi nu kör i egna bilar kommer vi kunna köra ända fram till TC.
Lagen är även uppdaterade (H120 samt propagandalagen).
Kontrollera gärna så att ditt SI-nummer stämmer!
Avresa sker fortfarande från FOK-stugan kl 8:00 på söndag.

Läs mer...
0

Spinning
Inlagd fredag 6 september 2013 kl 10.58. Visad 8486 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

25-mannalaget
Inlagd torsdag 5 september 2013 kl 22.42, ändrad torsdag 5 september 2013 kl 22.43. Visad 7940 gånger.
ALLMÄNT 25-mannalaget är nu uttaget. Läs mer...
0

OL-tjejernas höstvandring
Inlagd onsdag 4 september 2013 kl 14.40, ändrad onsdag 4 september 2013 kl 22.10. Visad 8774 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Information om höstens träningar
Inlagd söndag 1 september 2013 kl 23.15, ändrad tisdag 3 september 2013 kl 11.20. Visad 7721 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Medlemsmöte onsdagen den 2 oktober kl 19.00 i FOK-stugan
Inlagd söndag 1 september 2013 kl 20.18. Visad 7279 gånger.
ALLMÄNT Vi kommer bl a att ta upp Halloween Nightmare, utvärdering av den nya organisationen, resepolicy och stugvärd under sommaren.
Läs mer...
0

Träning på Nyårsåsen tisdag den 3:e september
Inlagd fredag 30 augusti 2013 kl 12.29, ändrad fredag 30 augusti 2013 kl 12.30. Visad 7641 gånger.
ALLMÄNT På tisdag den 3:e september blir det ingen sprint-träning utan det blir träning på Nyårsåsen istället.
Det kommer finnas tre olika banor att välja på: 3km, 5km, och 7km.
Läs mer...
0

Ungdomsserie Oskarström 5 september
Inlagd tisdag 27 augusti 2013 kl 22.09, ändrad tisdag 27 augusti 2013 kl 22.24. Visad 10803 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

25manna
Inlagd måndag 26 augusti 2013 kl 14.50. Visad 7716 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Bilder
Inlagd måndag 26 augusti 2013 kl 09.23. Visad 7676 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Sprintorientering Vessigebro 27:e augusti
Inlagd onsdag 21 augusti 2013 kl 16.09. Visad 8135 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Bussresa till Stafett-DM
Inlagd måndag 19 augusti 2013 kl 19.12. Visad 7800 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Intersport Halloween Nightmare
Inlagd lördag 27 juli 2013 kl 14.19, ändrad tisdag 13 augusti 2013 kl 22.05. Visad 9760 gånger.
ALLMÄNT Det blir en härligt upplevelse i spökenas värld. Endast upplyst av era pannlampor och våra lysande reflexer. Banlängd 5 eller 9 km. Start och mål Fok-stugan i Falkenberg. Läs mer...
0

Välkommen att prova på orientering!
Inlagd tisdag 13 augusti 2013 kl 13.24, ändrad tisdag 13 augusti 2013 kl 13.55. Visad 8696 gånger.
ALLMÄNT Nybörjarorientering! För er som vill göra lite mer än bara springa eller gå! Läs mer...
0

Träningar under hösten
Inlagd tisdag 13 augusti 2013 kl 12.37, ändrad tisdag 13 augusti 2013 kl 12.37. Visad 7183 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Ungdomsserie i Gullbrandstorp 22 augusti
Inlagd tisdag 13 augusti 2013 kl 12.11, ändrad tisdag 13 augusti 2013 kl 12.15. Visad 8709 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Resultat sprintstafetten 6 aug
Inlagd tisdag 6 augusti 2013 kl 20.42. Visad 8332 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Sommaren är kort! Snart är det 25-manna!
Inlagd söndag 4 augusti 2013 kl 22.30, ändrad söndag 4 augusti 2013 kl 22.30. Visad 7723 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Ungdomsserie i Laholm
Inlagd söndag 4 augusti 2013 kl 06.32, ändrad söndag 4 augusti 2013 kl 06.35. Visad 8700 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Sprintstafett tisdagen den 6 augusti
Inlagd måndag 29 juli 2013 kl 21.25, ändrad lördag 3 augusti 2013 kl 10.33. Visad 7020 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Träning Långasand 8 aug
Inlagd torsdag 1 augusti 2013 kl 11.10. Visad 7847 gånger.
ALLMÄNT Torsdag 8/8 har Lindena träning för alla Halmstadklubbar. FOKare är också välkomna.

Vägvisning från Eftra – Boberg. Samling vid gamla fotbollsplanen Långasandsvägen.

Start kl 17.45 till 18.30 .

2 km vit
3,5 km gul
3,8 km orange/röd
6,5 km blå avkortningsbar till ca 5 km

Mountainbike bana finns också. Björn J håller i detta.

Bad, 800 m efteråt för den som önskar.

Välkomna!
Läs mer...
0

Träning 1/8
Inlagd söndag 28 juli 2013 kl 09.43, ändrad måndag 29 juli 2013 kl 21.24. Visad 8282 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
2

Anmälan till SM
Inlagd måndag 29 juli 2013 kl 12.28. Visad 7213 gånger.
ALLMÄNT Följande SM-tävlingar går under hösten:

Lång-SM 21-22 september

Medel-SM 27-28 september

Stafett-SM 29 september

Alla tävlingarna går i närheten av Göteborg.

För att kunna planera boende och resor vill vi ha in din anmälan antingen på hemsidan eller till Henrik senast den 25 augusti. Även de som vill följa med som ledare/supporter måste anmäla sig innan den 25:e.

Anmälan till de individuella tävlingarna görs av var och en på Eventor.
Läs mer...
0

Träning 16 och 18 juli
Inlagd söndag 14 juli 2013 kl 22.02. Visad 7901 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Tjogetträning 4 Juli
Inlagd torsdag 4 juli 2013 kl 21.17. Visad 8086 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nu är Tjogetlagen uttagna
Inlagd onsdag 3 juli 2013 kl 21.21. Visad 7641 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Tjogetträning 4 juli
Inlagd onsdag 3 juli 2013 kl 12.45, ändrad onsdag 3 juli 2013 kl 16.26. Visad 7502 gånger.
ALLMÄNT Samling FOK-stugan 18:00

3 banor, 3-5-7km

anmälan via gästboken eller anmälningsmodulen.
Läs mer...
0

GM på Gotland 17-18 Augusti
Inlagd torsdag 27 juni 2013 kl 21.39. Visad 8249 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Teknikträning Galarkullen 2 juli
Inlagd onsdag 26 juni 2013 kl 16.27. Visad 7638 gånger.
ALLMÄNT Matilda och Frida har den stora äran att erbjuda er en trevlig Donuts-teknikträning på Galarkullen.
Samlingsplats: vändplatsen uppe på Galarkullen (som vanligt).
Läs mer...
0

Hej alla glada orienterare!
Inlagd onsdag 26 juni 2013 kl 15.36. Visad 6613 gånger.
ALLMÄNT Vi vill på detta sätt tacka för den enorma uppslutningen på teknikträningen i Långasand (Dala skog)25/6. Det blir en ren fröjd att arrangera när tillströmningen av aktiva blir så stor. Vi gör gärna om detta om ni lovar komma. Och på tal om att deltaga! Det blir ALLTID lättare för arrangören om man föranmäler sig. Med någon högre makt inblandad och ett sjätte sinne klarade vi av detta denna gång. Betänk: 28 var föranmälda 49 genomförde träningen. Alla kan inte resonera på det viset att det nog finns en karta till mig fastän jag inte anmält mig. Så fortsätt kom på arrangerade träningar och anmäl er i tid!

Hälsar Björn och Göran
Läs mer...
0

Tjogetträning 27/6
Inlagd söndag 23 juni 2013 kl 10.52. Visad 7589 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Tjogetträningen 20/6
Inlagd lördag 22 juni 2013 kl 12.46, ändrad lördag 22 juni 2013 kl 12.54. Visad 7647 gånger.
ALLMÄNT Nu har vi firat Midsommar och här kommer resultaten från träningen i den varma sommarkvällen. Tack till alla er som kom! /Christer o Ingela Läs mer...
0

Träning tisdag 25 juni på Långasandskartan.
Inlagd måndag 17 juni 2013 kl 18.38, ändrad lördag 22 juni 2013 kl 10.04. Visad 7815 gånger.
ALLMÄNT Start kl. 18-19.

Vägvisning mellan Boberg och Eftra kyrka.

Alt. 1: teknikträning i kuperad terräng (Dala), 5 korta slingor 500-900 m (3,7 km) + slutdel 2,4 km, svåra kontroller. Välj så många slingor du vill.

Alt. 2: svår bana 3 km.

Alt. 3: medelsvår bana 2,8 km.

Alt. 4: nybörjarbana 2,2 km.

Föranmälan i Gästboken eller under Anmälan senast söndag kväll 23/6. Ange vilket alternativ du vill springa.

Välkomna!

Björn J och Göran S
Läs mer...
0

Resultatlista FOK 2-dagars etapp 2 2013
Inlagd fredag 21 juni 2013 kl 09.31. Visad 8710 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

FOK 2-dagars etapp 2 18/6
Inlagd tisdag 11 juni 2013 kl 21.03, ändrad måndag 17 juni 2013 kl 18.42. Visad 8202 gånger.
ALLMÄNT Samling Veka vid brevlådorna. Första start 18.00. Anmäl i din ordinarie klass.

OBS! Vi vill ha en ny anmälan även om du sprang första etappen. Anmäl på anmälningssidan på FOK.se, i gästboken eller till goran61@tele2.se. Mobiltelefon till Göran S 0705147675.

Välkomna.
Läs mer...
0

CYKELORIENTERING (MTBO)
Inlagd onsdag 12 juni 2013 kl 15.31, ändrad måndag 17 juni 2013 kl 18.42. Visad 8481 gånger.
ALLMÄNT Vägvisning från Skällentorpsvägen 400 m NO Anne-Maries loge.
Kontroller sitter ute t.o.m. den 5 juli.
Hör av dig till Björn J om du vill ha en karta (070-6320140).
Läs mer...
0

Tjoget
Inlagd söndag 16 juni 2013 kl 18.09, ändrad söndag 16 juni 2013 kl 18.10. Visad 7747 gånger.
ALLMÄNT Informationen om Tjoget är nu uppdaterad
Läs mer...
0

Resultat Tjogetträning 13 juni
Inlagd torsdag 13 juni 2013 kl 22.33, ändrad torsdag 13 juni 2013 kl 22.34. Visad 8045 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Medlemsmöte onsdag 12 juni kl. 19:00 i FOK-stugan
Inlagd torsdag 6 juni 2013 kl 22.49, ändrad tisdag 11 juni 2013 kl 23.47. Visad 7394 gånger.
ALLMÄNT Ärenden: Hallands 3-dagars, ställplatser för husbilar m.m.
Välkomna
Styrelsen
gm. Ingmar
Läs mer...
0

Teknikträning
Inlagd tisdag 11 juni 2013 kl 06.33. Visad 6625 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Tjogetträning 13 juni
Inlagd måndag 10 juni 2013 kl 19.41. Visad 6954 gånger.
ALLMÄNT Samling kl. 18:00 vid FOK-stugan. Sedvanliga banor dvs 7 km, 5 km och 3 km samt en enkel bana på 3 km

Anmälan på anmälningssidan på FOK.se, i gästboken eller till hbengtsson@hotmail.com
Läs mer...
0

Välkomna till en enkel invigning av vår ställplats för husbilar
Inlagd söndag 9 juni 2013 kl 22.08. Visad 7364 gånger.
ALLMÄNT Måndag 10 juni kl. 19:00 på ställplatsen bakom Woody, strax söder om Söderbron. Läs mer...
0

Resultat FOK 2-dagars etapp 1
Inlagd lördag 8 juni 2013 kl 21.49. Visad 7552 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Tjogetträning 6/6
Inlagd tisdag 4 juni 2013 kl 16.08. Visad 7622 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Sälenläger
Inlagd söndag 2 juni 2013 kl 23.15. Visad 7503 gånger.
ALLMÄNT 16-20 juni är vi några som ska åka på träningsläger i Sälen.

Avfärd sker sent på söndag eftermiddag och vi kommer hem sent på torsdag kväll.

Vi kommer att träna på de träningspaketen som finns där samt springa något/några pass ute på fjället.

Vi bor i en 8-mannastuga som vi får låna gratis och maten fixar vi gemensamt.

Är du intresserad av att hänga med eller har frågor om lägret så hör av dig till Henrik senast på fredag den 7:e juni.
Läs mer...
0


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Omröstning
Inga frågor
Falkenbergs OK
info@fok.se
© 2010-2018 Falkenbergs OK | Page produced and fubared by Spyderweb

Bli medlem / Kontakt
Sidkarta