Start > Nyheter > ALLA > Publikfest för Skreadagen!

Nyheter  
 
Skriv ut Utskriftsvänlig version
Publikfest för Skreadagen!
Inlagd söndag 13 maj 2018 kl 13.51 av Frida Andersson. Visad 89 gånger.
ALLMÄNT
FOK var såklart på plats.

 Kommentarer (0)

 

Ungdomsserie i Laholm
Inlagd söndag 4 augusti 2013 kl 06.32, ändrad söndag 4 augusti 2013 kl 06.35. Visad 7900 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Sprintstafett tisdagen den 6 augusti
Inlagd måndag 29 juli 2013 kl 21.25, ändrad lördag 3 augusti 2013 kl 10.33. Visad 6439 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Träning Långasand 8 aug
Inlagd torsdag 1 augusti 2013 kl 11.10. Visad 7187 gånger.
ALLMÄNT Torsdag 8/8 har Lindena träning för alla Halmstadklubbar. FOKare är också välkomna.

Vägvisning från Eftra – Boberg. Samling vid gamla fotbollsplanen Långasandsvägen.

Start kl 17.45 till 18.30 .

2 km vit
3,5 km gul
3,8 km orange/röd
6,5 km blå avkortningsbar till ca 5 km

Mountainbike bana finns också. Björn J håller i detta.

Bad, 800 m efteråt för den som önskar.

Välkomna!
Läs mer...
0

Träning 1/8
Inlagd söndag 28 juli 2013 kl 09.43, ändrad måndag 29 juli 2013 kl 21.24. Visad 7574 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
2

Anmälan till SM
Inlagd måndag 29 juli 2013 kl 12.28. Visad 6561 gånger.
ALLMÄNT Följande SM-tävlingar går under hösten:

Lång-SM 21-22 september

Medel-SM 27-28 september

Stafett-SM 29 september

Alla tävlingarna går i närheten av Göteborg.

För att kunna planera boende och resor vill vi ha in din anmälan antingen på hemsidan eller till Henrik senast den 25 augusti. Även de som vill följa med som ledare/supporter måste anmäla sig innan den 25:e.

Anmälan till de individuella tävlingarna görs av var och en på Eventor.
Läs mer...
0

Träning 16 och 18 juli
Inlagd söndag 14 juli 2013 kl 22.02. Visad 7384 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Tjogetträning 4 Juli
Inlagd torsdag 4 juli 2013 kl 21.17. Visad 7521 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nu är Tjogetlagen uttagna
Inlagd onsdag 3 juli 2013 kl 21.21. Visad 7038 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Tjogetträning 4 juli
Inlagd onsdag 3 juli 2013 kl 12.45, ändrad onsdag 3 juli 2013 kl 16.26. Visad 6889 gånger.
ALLMÄNT Samling FOK-stugan 18:00

3 banor, 3-5-7km

anmälan via gästboken eller anmälningsmodulen.
Läs mer...
0

GM på Gotland 17-18 Augusti
Inlagd torsdag 27 juni 2013 kl 21.39. Visad 7488 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Teknikträning Galarkullen 2 juli
Inlagd onsdag 26 juni 2013 kl 16.27. Visad 6952 gånger.
ALLMÄNT Matilda och Frida har den stora äran att erbjuda er en trevlig Donuts-teknikträning på Galarkullen.
Samlingsplats: vändplatsen uppe på Galarkullen (som vanligt).
Läs mer...
0

Hej alla glada orienterare!
Inlagd onsdag 26 juni 2013 kl 15.36. Visad 6119 gånger.
ALLMÄNT Vi vill på detta sätt tacka för den enorma uppslutningen på teknikträningen i Långasand (Dala skog)25/6. Det blir en ren fröjd att arrangera när tillströmningen av aktiva blir så stor. Vi gör gärna om detta om ni lovar komma. Och på tal om att deltaga! Det blir ALLTID lättare för arrangören om man föranmäler sig. Med någon högre makt inblandad och ett sjätte sinne klarade vi av detta denna gång. Betänk: 28 var föranmälda 49 genomförde träningen. Alla kan inte resonera på det viset att det nog finns en karta till mig fastän jag inte anmält mig. Så fortsätt kom på arrangerade träningar och anmäl er i tid!

Hälsar Björn och Göran
Läs mer...
0

Tjogetträning 27/6
Inlagd söndag 23 juni 2013 kl 10.52. Visad 6909 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Tjogetträningen 20/6
Inlagd lördag 22 juni 2013 kl 12.46, ändrad lördag 22 juni 2013 kl 12.54. Visad 7063 gånger.
ALLMÄNT Nu har vi firat Midsommar och här kommer resultaten från träningen i den varma sommarkvällen. Tack till alla er som kom! /Christer o Ingela Läs mer...
0

Träning tisdag 25 juni på Långasandskartan.
Inlagd måndag 17 juni 2013 kl 18.38, ändrad lördag 22 juni 2013 kl 10.04. Visad 7152 gånger.
ALLMÄNT Start kl. 18-19.

Vägvisning mellan Boberg och Eftra kyrka.

Alt. 1: teknikträning i kuperad terräng (Dala), 5 korta slingor 500-900 m (3,7 km) + slutdel 2,4 km, svåra kontroller. Välj så många slingor du vill.

Alt. 2: svår bana 3 km.

Alt. 3: medelsvår bana 2,8 km.

Alt. 4: nybörjarbana 2,2 km.

Föranmälan i Gästboken eller under Anmälan senast söndag kväll 23/6. Ange vilket alternativ du vill springa.

Välkomna!

Björn J och Göran S
Läs mer...
0

Resultatlista FOK 2-dagars etapp 2 2013
Inlagd fredag 21 juni 2013 kl 09.31. Visad 8035 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

FOK 2-dagars etapp 2 18/6
Inlagd tisdag 11 juni 2013 kl 21.03, ändrad måndag 17 juni 2013 kl 18.42. Visad 7494 gånger.
ALLMÄNT Samling Veka vid brevlådorna. Första start 18.00. Anmäl i din ordinarie klass.

OBS! Vi vill ha en ny anmälan även om du sprang första etappen. Anmäl på anmälningssidan på FOK.se, i gästboken eller till goran61@tele2.se. Mobiltelefon till Göran S 0705147675.

Välkomna.
Läs mer...
0

CYKELORIENTERING (MTBO)
Inlagd onsdag 12 juni 2013 kl 15.31, ändrad måndag 17 juni 2013 kl 18.42. Visad 7809 gånger.
ALLMÄNT Vägvisning från Skällentorpsvägen 400 m NO Anne-Maries loge.
Kontroller sitter ute t.o.m. den 5 juli.
Hör av dig till Björn J om du vill ha en karta (070-6320140).
Läs mer...
0

Tjoget
Inlagd söndag 16 juni 2013 kl 18.09, ändrad söndag 16 juni 2013 kl 18.10. Visad 7060 gånger.
ALLMÄNT Informationen om Tjoget är nu uppdaterad
Läs mer...
0

Resultat Tjogetträning 13 juni
Inlagd torsdag 13 juni 2013 kl 22.33, ändrad torsdag 13 juni 2013 kl 22.34. Visad 7346 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Medlemsmöte onsdag 12 juni kl. 19:00 i FOK-stugan
Inlagd torsdag 6 juni 2013 kl 22.49, ändrad tisdag 11 juni 2013 kl 23.47. Visad 6771 gånger.
ALLMÄNT Ärenden: Hallands 3-dagars, ställplatser för husbilar m.m.
Välkomna
Styrelsen
gm. Ingmar
Läs mer...
0

Teknikträning
Inlagd tisdag 11 juni 2013 kl 06.33. Visad 6082 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Tjogetträning 13 juni
Inlagd måndag 10 juni 2013 kl 19.41. Visad 6302 gånger.
ALLMÄNT Samling kl. 18:00 vid FOK-stugan. Sedvanliga banor dvs 7 km, 5 km och 3 km samt en enkel bana på 3 km

Anmälan på anmälningssidan på FOK.se, i gästboken eller till hbengtsson@hotmail.com
Läs mer...
0

Välkomna till en enkel invigning av vår ställplats för husbilar
Inlagd söndag 9 juni 2013 kl 22.08. Visad 6737 gånger.
ALLMÄNT Måndag 10 juni kl. 19:00 på ställplatsen bakom Woody, strax söder om Söderbron. Läs mer...
0

Resultat FOK 2-dagars etapp 1
Inlagd lördag 8 juni 2013 kl 21.49. Visad 6871 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Tjogetträning 6/6
Inlagd tisdag 4 juni 2013 kl 16.08. Visad 6974 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Sälenläger
Inlagd söndag 2 juni 2013 kl 23.15. Visad 6858 gånger.
ALLMÄNT 16-20 juni är vi några som ska åka på träningsläger i Sälen.

Avfärd sker sent på söndag eftermiddag och vi kommer hem sent på torsdag kväll.

Vi kommer att träna på de träningspaketen som finns där samt springa något/några pass ute på fjället.

Vi bor i en 8-mannastuga som vi får låna gratis och maten fixar vi gemensamt.

Är du intresserad av att hänga med eller har frågor om lägret så hör av dig till Henrik senast på fredag den 7:e juni.
Läs mer...
0

Teknikträning 4/6
Inlagd lördag 1 juni 2013 kl 17.54. Visad 6030 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

FOK 2-dagars med efterföljande grillfest
Inlagd torsdag 30 maj 2013 kl 22.22. Visad 7571 gånger.
ALLMÄNT Välkomna

Till vad då?

Jo till en helmysig eftermiddag som börjar med första etappen av FOK 2-dagars och avslutas med en grillfest.
Läs mer...
0

Resultat tjogetträning 30/5
Inlagd torsdag 30 maj 2013 kl 22.14. Visad 6671 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Det finns Salomon t-shirts kvar
Inlagd onsdag 29 maj 2013 kl 15.46. Visad 6499 gånger.
ALLMÄNT Tack alla ni som köpt tröjor. Ni som köpte "på krita" glöm inte betala in på FOK:s bankgiro och märk betalningen Salomon så blir kassören glad. Det är suveräna löpar/träningströjor och butikspris är 300 spänn. Vi skänker bort dem för 100 spänn som är inköpspris.
Vi har kvar, Dam: 1 x-small, 7 small, 1 medium, 6 x-large.
Herr: 1 small, 3 medium och 21 large.
Stöd oss och köp!
Läs mer...
0

Tjogetträning torsdag 30 maj
Inlagd fredag 24 maj 2013 kl 12.29, ändrad tisdag 28 maj 2013 kl 12.06. Visad 6738 gånger.
ALLMÄNT Torsdag 30 maj är det dags för årets första Tjogetträning.
Sedvanlig massstart kl 18.15 vid FOK-stugan
Läs mer...
0

Medaljregn över FOK vid sprint-DM
Inlagd måndag 27 maj 2013 kl 00.55. Visad 6903 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Tre lag på Tjoget?!
Inlagd fredag 24 maj 2013 kl 12.40, ändrad fredag 24 maj 2013 kl 12.40. Visad 6436 gånger.
ALLMÄNT Det var några år sedan, men nu är det kanske dags att ställa tre lag på startlinjen på Tjoget igen. Tre lag plus flera reserver är redan uttagna.

Vi har tagit ut ett toppat lag. Sedan har vi tagit ut ett lag med de som bor norr om Ätran samt ett lag med de som bor söder om Ätran (några små undantag har vi fått göra för att få ihop lagen).
Läs mer...
0

Köp Salomon T-shirt för 100 spänn
Inlagd torsdag 16 maj 2013 kl 09.30. Visad 6795 gånger.
ALLMÄNT Vi tvingades ju köpa funktions-t-shirts av Salomon för 10 000 spänn. Vi sålde 3 stycken!! Ett 20 tal gavs bort till de först anmälda och fem lottades ut. Vi skulle vilja att ni stödde klubben genom att köpa t-shirts för inköpspriset. Det är suveräna löpartröjor och butikspris är 300 spänn. Läs mer...
0

Hallands OF inbjuder till SM-träningsdag
Inlagd onsdag 15 maj 2013 kl 00.26, ändrad onsdag 15 maj 2013 kl 00.26. Visad 7051 gånger.
JUNIOR/SENIOR Hallands OF har en träningsdag i norra Halland den 1:e juni. Läs mer...
0

Tack alla som hjälpte till på Salomon Trail Tour Falkenberg
Inlagd söndag 12 maj 2013 kl 14.58. Visad 6700 gånger.
ALLMÄNT Vi i tävlingsledningen vill rikta att stort och hjärtligt tack till alla som hjälpte till på söndagens tävling. Utan er skulle vi inte kunna arrangera något överhuvudtaget.
Vi älskar människor som är bredda att hugga i!
En analys av tävlingen ska komma. Men just nu vill vi nog alla vila.
Peter Badefelt, Henrik Bengtsson och Mikael Martinsson
Läs mer...
0

Provlöpning för Hallands 3-dagars
Inlagd lördag 11 maj 2013 kl 09.03. Visad 6247 gånger.
ALLMÄNT Det är provlöpning för Hallands 3-dagars de tre närmaste tisdagarna, 14:e, 21:a och 28:e. Arenan ligger två kilometer väster om Ullared längs vägen mot Svartrå. Start från kl. 18. Ungdomar upp till 16 år kommer att få delta i tävlingen så dessa kan därmed inte vara med på provlöpningen.
Gemensam avresa från FOK-stugan 17:30
Läs mer...
0

Alla banfunktionärer Salomon TT Falkenberg
Inlagd fredag 10 maj 2013 kl 09.45, ändrad fredag 10 maj 2013 kl 12.31. Visad 6700 gånger.
ALLMÄNT Härunder finns listan på de som vi vet anmält sig som frivilliga banfunktionärer. Finns det någon mer som vill hjälpa till? Kontakta Henrik Bengtsson 073-0413797.
Alla banfunktionärer samlas senast 10:45 vid målet på tävlingen.
Övriga funktionärer har andra uppgifter!
Läs mer...
0

Fin placering för Matilda i Silva League
Inlagd fredag 10 maj 2013 kl 10.04, ändrad fredag 10 maj 2013 kl 10.06. Visad 7555 gånger.
JUNIOR/SENIOR Läs mer...
0

Bra insats av FOK:s damer på Tiomila
Inlagd söndag 5 maj 2013 kl 23.50. Visad 6270 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Var vänlig hjälp oss den 12 maj
Inlagd fredag 3 maj 2013 kl 09.05. Visad 6748 gånger.
ALLMÄNT Här är listan som tävlingsledaren för Salomon Trail Tour Peter Badenfelt har. Han skulle vilja ha fler namn och även att de som har frågetecken bakom sig meddelar om de kan hjälpa till. Kontakt: peter.badenfelt@telia.com eller sms till 070-2786177.
Flera av funktionärsrollerna blir också en kombination med banfunktionär.
Läs mer...
0

Uppdaterad Tiomilainfo
Inlagd onsdag 24 april 2013 kl 22.02, ändrad torsdag 2 maj 2013 kl 21.57. Visad 7221 gånger.
JUNIOR/SENIOR En ändring i herrlaget.
Lennart har problem med en fot och byter därför sträcka med Mikael, så nu tar Mikael första och Lennart tredje sträckan.
Läs mer...
0

Teknikträning Långasand tisdag 7 maj kl 18.00
Inlagd tisdag 30 april 2013 kl 16.30. Visad 7052 gånger.
ALLMÄNT Välkomna till att prova vägval på Långsandskartan. Läs mer...
0

Träning 30/4 INSTÄLLD
Inlagd söndag 28 april 2013 kl 17.26. Visad 6675 gånger.
ALLMÄNT Träningen i Långasand blir inte av på grund av dåligt intresse.
Välkomna den 7/5 på samma ställe.
Läs mer...
0

Funktionärsmöte Salomon Trail Tour måndag 19
Inlagd fredag 26 april 2013 kl 16.01. Visad 7497 gånger.
ALLMÄNT Vi ska ha ett funktionärsmöte måndag 29 april 19.00 i FOK-stugan. Det kommer inte att vara mer än en timme. Där går vi igenom läget.
Hoppas så många som möjligt kan komma!
Läs mer...
0

Provlöpning Salomon Trail Tour-banan
Inlagd tisdag 23 april 2013 kl 13.52. Visad 6808 gånger.
ALLMÄNT Onsdag den 24 april. 18.30
Vi samlas utanför Klitterbadet. Det blir först uppvärmning och lite löpskolning. Sedan drar vi iväg. 5 km eller 10 km (2 varv). Ni väljer själva.
Henrik Bengtsson är ciceron och vill ha åsikter.
Välkomna
Läs mer...
0

Teknikträning i Lunnabol
Inlagd måndag 22 april 2013 kl 14.39, ändrad måndag 22 april 2013 kl 14.41. Visad 7164 gånger.
ALLMÄNT Avresa till teknikträningen i Lunnabol tisdagen den 23 april sker från FOK-stugan kl 17.30. Läs mer...
0

Sprintträning 16/4
Inlagd söndag 14 april 2013 kl 18.49, ändrad måndag 15 april 2013 kl 02.10. Visad 6633 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Träningar våren 2013
Inlagd söndag 14 april 2013 kl 18.54, ändrad söndag 14 april 2013 kl 19.01. Visad 7211 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Avresa till Oskarströms tävling.
Inlagd fredag 12 april 2013 kl 10.32, ändrad fredag 12 april 2013 kl 10.32. Visad 6825 gånger.
ALLMÄNT Gemensam avresa till tävlingen i Oskarström 14/4 sker från FOK-stugan kl. 8:30. Läs mer...
0

Träningsbanor 9/4
Inlagd måndag 8 april 2013 kl 16.59. Visad 6944 gånger.
ALLMÄNT För den som vill springa på kontroller på träningen på tisdag så sitter kontrollerna från torsdag 4/4 kvar i skogen. Kartor med olika banlängder sitter på anslagstavlan i klubbstugan. Läs mer...
0

Prova orientering!
Inlagd söndag 7 april 2013 kl 21.22, ändrad söndag 7 april 2013 kl 21.23. Visad 7145 gånger.
ALLMÄNT Motionsorientering för alla åldrar. Alla är välkomna att prova på orientering vid vår klubbstuga på Slätten med start mellan kl 18:00-19:00 på torsdagar under våren. Du har också möjlighet att få en skugga av en erfaren orienterare om du vill. Läs mer...
0

Träningsbanor torsdag 4/4
Inlagd tisdag 2 april 2013 kl 15.31. Visad 6866 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Kan du din kontrolldefinition?
Inlagd måndag 1 april 2013 kl 22.19. Visad 6648 gånger.
ALLMÄNT En kontroll på Ö5 på Nackhes tävling fick åtminstone ett par tävlande att rynka ögonbrynet vid analysen vid köksbordet senare på dagen. Läs mer...
2

Tältansvariga
Inlagd torsdag 28 mars 2013 kl 16.48. Visad 7496 gånger.
JUNIOR/SENIOR För att fördela ansvaret för att få med klubbtältet och standaret på Hallandstävlingarna, så har nu en ansvarslista skapats.
Är du med på listan, men inte har möjlighet att ta med tältet på den aktuella tävlingen, så försök att byta med någon eller hitta någon annan som kan ta det.
Läs mer...
0

Gemensamma resor till påsktävlingarna.
Inlagd lördag 23 mars 2013 kl 17.43, ändrad lördag 23 mars 2013 kl 17.44. Visad 6886 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Mentorskap
Inlagd fredag 15 mars 2013 kl 18.31, ändrad fredag 15 mars 2013 kl 18.32. Visad 6696 gånger.
ALLMÄNT Enligt diskussion på planeringskonferensen så ansågs det att nya medlemmar och ungdomar kunde vara i behov av mentorer. Läs mer...
0

Slutställing nattcupen
Inlagd fredag 15 mars 2013 kl 10.56. Visad 6305 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Laxträffen inställd
Inlagd onsdag 13 mars 2013 kl 23.20. Visad 6628 gånger.
ALLMÄNT Vi har i dag 13 mars tvingats ta beslutet att ställa in Laxträffen. Det har under dagen kommit ungefär 20 centimeter snö i tävlingsområdet. Väderleksrapporterna talar inte om någon förbättring. Vi undersöker om det finns något reservdatum under året.
Annars hoppas vi att ni kommer på Hallands 3-dagars i sommar. Eller springer av er på Salomon Trail Tour Falkenberg den 13 maj.
Läs mer...
0

Medlemsmöte
Inlagd söndag 3 mars 2013 kl 19.40. Visad 7156 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Kurs i banläggningsprogrammet
Inlagd torsdag 14 februari 2013 kl 15.55, ändrad onsdag 27 februari 2013 kl 12.34. Visad 7222 gånger.
ALLMÄNT Ta gärna med en egen dator! Läs mer...
0

Provlöpning
Inlagd måndag 25 februari 2013 kl 09.28, ändrad måndag 25 februari 2013 kl 09.28. Visad 7436 gånger.
ALLMÄNT Laxträffens banor ska provlöpas den lördagen den 2 mars kl 14.00 i Börsered.
Då är du välkommen!
Frågor?
Kontakta Johan Eliasson 070-2250171, eller Ingmar Eriksson 070-3999090/0346-15400
Läs mer...
0

SM, Silva League och Tiomila
Inlagd fredag 22 februari 2013 kl 10.54, ändrad fredag 22 februari 2013 kl 10.55. Visad 7141 gånger.
JUNIOR/SENIOR För att kunna planera med resor och boende skulle vi vilja veta vilka som vill springa Silva League och SM-tävlingarna i vår. Läs mer...
0

Styrelseförslag på ny organisationsplan för FOK
Inlagd onsdag 9 januari 2013 kl 17.28, ändrad söndag 17 februari 2013 kl 18.36. Visad 7246 gånger.
ALLMÄNT Med anledning av att vi har blivit allt färre aktiva FOK:are som bor i Falkenberg så har det blivit allt svårare att fylla den organisation av utskott som vi hittills har haft i klubben. Styrelsen har därför sett över klubbens organisation och tagit fram ett förslag till ny organisationsplan som kommer att läggas fram vid årsmötet. Som med alla organisationsplaner så är det intressanta vad som händer i de olika delarna, och att det finns folk som vill jobba med de olika delarna. Detta gäller naturligtvis oavsett vilken organisation vi har. Utformningen av och innehållet i, de olika delarna kommer att diskuteras i samband med planeringsdagen på Katrineberg.

Styrelsen
Läs mer...
0

Medlemsavgifter 2013
Inlagd lördag 16 februari 2013 kl 17.05. Visad 6519 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Totalställningen i nattcupen efter fem etapper
Inlagd fredag 1 februari 2013 kl 13.50, ändrad fredag 15 februari 2013 kl 11.37. Visad 6995 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Medlemavgift 2013
Inlagd onsdag 13 februari 2013 kl 20.51. Visad 6919 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Fokus blir försenad
Inlagd söndag 10 februari 2013 kl 22.41, ändrad söndag 10 februari 2013 kl 22.42. Visad 6810 gånger.
ALLMÄNT På grund av lite sent inkommet materiel, datorkrångel och att jag befinner mig på resande fot en vecka kommer Fokus att bli försenad med minst en vecka.
Därför får ni alla tid att skicka in fler bidrag.
MVH
Red
Läs mer...
0

Nattcup 14/2
Inlagd söndag 3 februari 2013 kl 17.50, ändrad tisdag 5 februari 2013 kl 16.45. Visad 7354 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Info om träningslägret i Vänersborg
Inlagd måndag 4 februari 2013 kl 23.12, ändrad måndag 4 februari 2013 kl 23.13. Visad 6554 gånger.
JUNIOR/SENIOR Läs mer...
0

Info Tiomila 4-5 maj
Inlagd fredag 1 februari 2013 kl 14.01. Visad 6836 gånger.
JUNIOR/SENIOR Läs mer...
0

Resultat Nattcup 31/8
Inlagd torsdag 31 januari 2013 kl 19.37. Visad 6472 gånger.
ALLMÄNT Här är juryns beslut efter att en kontroll hade smugit sig kvar i utsättarens ryggsäck. Detta berörde bara tre löpare och utsättaren är tacksam att inga protester inlämnades. Läs mer...
0

Resultat Skid-DM 20/1
Inlagd måndag 21 januari 2013 kl 21.10. Visad 7597 gånger.
SKIDOR Läs mer...
0

Träningsläger i Vänersborg 8-10 februari
Inlagd söndag 20 januari 2013 kl 19.57, ändrad söndag 20 januari 2013 kl 20.00. Visad 7124 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Torsdagsträningar i vinter
Inlagd onsdag 2 januari 2013 kl 16.34, ändrad onsdag 2 januari 2013 kl 16.46. Visad 7262 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Ingen stugvärd på måndagar under höst/vinter (nov-febr)
Inlagd fredag 16 november 2012 kl 10.11, ändrad tisdag 1 januari 2013 kl 19.10. Visad 7572 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Orienteringsträningar på lördagar i vinter
Inlagd fredag 21 december 2012 kl 19.06, ändrad fredag 21 december 2012 kl 19.07. Visad 7624 gånger.
ALLMÄNT I samband med klubbarna i södra Halland kommer det att bli orienteringsträningar på lördagarna i vinter. Läs mer...
0

Inbjudan Skid-DM 2013-01-19
Inlagd onsdag 19 december 2012 kl 09.44, ändrad onsdag 19 december 2012 kl 09.47. Visad 7590 gånger.
SKIDOR Falkenbergs OK inbjuder till skid-DM i klassisk stil den 19 januari.
Läs mer...
0

Distanspass söndag 2 dec
Inlagd fredag 30 november 2012 kl 09.06. Visad 7744 gånger.
ALLMÄNT Klockan 10.00 ger vi oss ut från FOK-stugan. Det blir ett pass i ca 6 min/km-tempo. Med möjligheter att bryta av. Karta över distansförslagen finns här Läs mer...
0

Jesper fortsätter imponera!
Inlagd lördag 3 november 2012 kl 19.13, ändrad torsdag 8 november 2012 kl 20.22. Visad 7502 gånger.
ALLMÄNT När Vintermaran (42195m) avgjordes på Norra Djurgården idag gjorde FOK:s Jesper Nelsén återigen en imponerande tid och slog till med personbästa. Jespers nya PB lyder 2:39:14, vilket även gör att han kvalificerat sig till SM i maraton nästa år!
Ett stort GRATTIS Jeppe!
Läs mer...
0

Intervaller och Maq startar
Inlagd onsdag 31 oktober 2012 kl 18.28. Visad 7382 gånger.
ALLMÄNT På tisdag den 6 november startar vi intervallerna och Maq-träningen.
Samling 18 vid Fajansskolan för de som vill vara med på intervaller.
Samling 19 Fajansskolans idrottshall för de som vill vara med på Maq. Maq-ledarna lovar ny musik och minst 6 nya övningar.
Muskel-muskel-välkomna!
Läs mer...
0

Barmarksträning Skidor
Inlagd torsdag 11 oktober 2012 kl 21.52. Visad 7581 gånger.
SKIDOR Nu drar barmarksträningen igång!

Torsdagar kl 18.30 från FOK-stugan.

Medtag stavar. Välkomna

0

FOK-rekord på 25-manna
Inlagd söndag 7 oktober 2012 kl 22.02, ändrad söndag 7 oktober 2012 kl 22.03. Visad 7476 gånger.
ALLMÄNT 80:nde plats på 25-manna är nytt FOK-rekord Läs mer...
0

Skidresa till Trysil – längd och slalom
Inlagd söndag 2 september 2012 kl 21.54, ändrad tisdag 4 september 2012 kl 20.56. Visad 7815 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Skreadagen
Inlagd söndag 2 september 2012 kl 11.09. Visad 8284 gånger.
ALLMÄNT Nedan följer resultatet av tipspromenaden på Skreadagen. Vinnarna kommer att få vinsterna hemskickade. Grattis.

Resultat: Skreadagen
Datum: 1 september
Rätt rad: X22 XX2 11X 1X1X

1. Användes vid tvättning
2. Användes som fiskredskap
3. 1950
4. 1
5. par
6. max 14
7. Div 4
8. Gul tröja – svarta byxor
9. C:a 80 miljoner
10. 1863
11. 1856
12. större
13. sten

Skiljefråga: 788 gravar. Närmast: Linda Mård K-Oskarsv 20, som svarat 786 gravar. Kyrkans pris.

1. Kent Ivarsson Björkhagsringen 20 12/614 – Skrea Hembygdsförening
Vinnare genom dragning:
Samuel Gunnarsson Diabasv11 – Falkenbergs Golfklubb
Inger Lindström Diabasv 9 - Cias Fotvård
Malin Lind Diabasv 7 – Cias Fotvård
Margareta Persson Gränsvägen 26 – Cias Fotvård
Göthe A Fröding Skreav 100 – Cias Fotvård
Camilla Thuresson Skreav 34 – Cias Fotvård
Håkan Larsson Sinas väg 4 – Falkenbergs Brukshundsklubb
Catarina Johansson Skreavägen 102 – Skrea IF
Ebba Larsson Björkhagsringen 15 – Skrea IF
Lars Johansson Smedjan Boberg – Skrea IF
Madelene Lundström Skrea Alrikskull – Skrea Röda Kors

Vinsterna kommer att skickas till vinnarna.

0

Sista motionsorienteringen tisdag 28/8!
Inlagd lördag 28 juli 2012 kl 16.47, ändrad måndag 27 augusti 2012 kl 10.41. Visad 8223 gånger.
ALLMÄNT På tisdag är det dags igen. Fri start mellan 18 och 19 vid FOK-stugan.

Det är sista gången för i höst, men i september kan alla ni som provat med oss vara med på något som heter 25-mannaträningar med hela klubben.

Då är det gemensam start (oftast 18.45) och där det finns 3 eller 4 olika banor. Vi kommer att göra den kortaste ungefär 3 km lång och den passar bra för er alla.

Om någon vill ha extra utmaning finns banor på 5 km och 7 km också...

Välkomna!
Läs mer...
0

Resultat FOK 2-dagars etapp 2
Inlagd tisdag 14 augusti 2012 kl 22.12. Visad 8693 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

25-manna
Inlagd torsdag 9 augusti 2012 kl 12.22, ändrad torsdag 9 augusti 2012 kl 14.20. Visad 7949 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat FOK 2-dagars etapp 1
Inlagd tisdag 7 augusti 2012 kl 21.41, ändrad tisdag 7 augusti 2012 kl 21.44. Visad 7676 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

FOK 2-dagars
Inlagd onsdag 1 augusti 2012 kl 21.03. Visad 7588 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nu jobbar vi hårt!
Inlagd lördag 21 juli 2012 kl 20.18. Visad 7575 gånger.
ALLMÄNT Alla kämpar som attan just nu i och omkring Oringen. Här är ett gäng som gillar att skruva. Speciellt i duschen!
0

15:e och 58:e plats på Tjoget
Inlagd söndag 8 juli 2012 kl 19.22. Visad 7965 gånger.
ALLMÄNT 15:e och 58:e plats på Tjoget Läs mer...
0

Uppdaterade Tjogetlag (uppdaterade 5 juli)
Inlagd lördag 30 juni 2012 kl 21.47, ändrad torsdag 5 juli 2012 kl 21.59. Visad 8503 gånger.
ALLMÄNT OBS! Kontrollera så att ditt bricknummer stämmer! Läs mer...
0

Motionsorientering 2012 tisdag 3 juli!
Inlagd tisdag 29 maj 2012 kl 10.44, ändrad måndag 2 juli 2012 kl 18.21. Visad 8280 gånger.
ALLMÄNT Nu kan du motionera med kartan i hand. Mycket enkla banor som alla klarar, unga som gamla. Bara att hänga på!


Det svenska sommarvädret kan vi inte göra något åt tyvärr. Men vi kör oavsett om det regnar underifrån..! Ladda inför nästa motionstur den 3 juli. Samma tid, samma plats! 18.00 FOK-stugan.
Välkomna!
Läs mer...
0

Salomon Trail Tour Falkenberg 2013
Inlagd onsdag 27 juni 2012 kl 07.43. Visad 8712 gånger.
ALLMÄNT Nu har vi fått klartecken för att arrangera Salomon Trail Tour Falkenberg söndagen den 12 maj 2013.
Marknadsföringen kan därmed starta. Vi håller er uppdaterade.
Läs mer...
0

Material O-Ringen
Inlagd måndag 25 juni 2012 kl 22.25, ändrad måndag 25 juni 2012 kl 22.26. Visad 6970 gånger.
ALLMÄNT Allt material till O-Ringen som lånas från FOK-stugan måste bokas genom Christer Ledel. Det går därmed inte att bara hämta det man behöver.

En lista över bokat material finns innanför dörren i klubbstugan.
Läs mer...
0

Klubbstafett torsdag 28/6
Inlagd söndag 24 juni 2012 kl 13.14, ändrad söndag 24 juni 2012 kl 13.49. Visad 7239 gånger.
ALLMÄNT Istället för Tjogetträning kommer det att bli en klubbstafett på Netas berg på torsdag.
Många och korta sträckor utlovas till alla löpare.
Alla är välkomna!
Läs mer...
0

Tjogetträning 21 juni
Inlagd tisdag 19 juni 2012 kl 14.35, ändrad tisdag 19 juni 2012 kl 14.35. Visad 8062 gånger.
ALLMÄNT På torsdag utgår Tjogetträningen från FOK-stugan. Läs mer...
0

Resultat Tjogetträning 14 juni
Inlagd torsdag 14 juni 2012 kl 22.44, ändrad torsdag 14 juni 2012 kl 22.45. Visad 7671 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Omröstning
Inga frågor
Falkenbergs OK
info@fok.se
© 2010-2018 Falkenbergs OK | Page produced and fubared by Spyderweb

Bli medlem / Kontakt
Sidkarta