Start > Nyheter > ALLA > Tiomila 28-29 april

Nyheter  
 
Skriv ut Utskriftsvänlig version
Tiomila 28-29 april
Inlagd fredag 13 april 2018 kl 21.01 av Åsa Söderblom. Ändrad lördag 28 april 2018 kl 07.12. Visad 2555 gånger.
ALLMÄNT Info för 10-mila löpare

TIOMILA 28-29 april Nynäshamn

RESA

Resa från Falkenberg till Nynäshamn tar ca 5 h 50 min enligt Eniro om man kör via Gbg.

Avresa i minibuss 1 sker fredag kl. 14:30 innehållandes: Sofie, Frida. Jonatan och Johanna hämtas upp vid Netto Kallebäcksmotet i Göteborg. Emma  B hämtas upp i Linköping. Minibussen hämtas på Hyrbilsdepån (gamla Rent-A-Wreck) av Frida.

Avresa i minibuss 2 sker lördag klockan 08:30 från FOK-stugan innehållandes: Ronnie, Henrik, Sven-Åke, Rasmus och Lennart. Tim (FK Friskus) hämtas vid Circle K vid Varberg Nord och Fredrik (OK Nackhe) hämtas vid Scandic Linköping väst (Ryd) i Linköping. Minibussen hämtas  på fredag på Hyrbilsdepån (gamla Rent-A-Wreck) av Sven-Åke.

Avresa för ungdom - Emma W, Fanny, Håkan och Claes sker i personbil på fredagen. Denna bilen skall ha med FOK-standaret.

Frukost för lördag inhandlas på vägen upp av minibuss 1 och frukost för söndag inhandlas på vägen upp av minibuss 2. Kylväska medtas av minibuss 1.

BOENDE

Tält i lugnare område i sektioner med golv och värme 300-500 meter från arenan. 3x6 meter, upp till 10 personer/sektion. Fredagnatten har vi 1 sektion bokad, lördagnatten 2st. Medtag alltså sovtillbehör för hårt underlag.

MAT

FOK bjuder på frukost som inhandlas på vägen upp. Resterande mat får man köpa själv på arenan och vägen upp/ned.

HERRLAGET

1. 12,1km Fredrik Johansson OK Nackhe

2. 11,5km Tim Johansson FK Friskus-Varberg

3. 8,1km Henrik Bengtsson

4. 15,3km Lennart Bengtsson

5. 7,5km Claes Andersson

6. 7,6km Sven-Åke Bengtsson

7. 9,8km Ronnie Andersson

8. 10,9km Rasmus Blockgren

9. 9,0km Jesper Nelsén

10. 15,4km Jonatan Andersson

Glöm ej att ta med pannlampa om du springer nattsträcka!

 

DAMLAGET

1. 5,5km Frida Andersson

2. 6,9km Sofie Söderblom

3. 10,9km ogafflad Matilda Martinsson

4. 7,7km Johanna Henriksson

5. 8,8km Emma Beskow.

UNGDOMSLAGET

Emma Willborg och Fanny Hansson i kombinationslag med Göteborg-Majorna OK.


 Kommentarer (0)

 

Utbildningshelg i Vara 31/1-1/2
Inlagd onsdag 3 december 2014 kl 10.09. Visad 6489 gånger.
ALLMÄNT ÄR det dags nu för just DIG!!? Läs mer...
0

Nattcup 4 december
Inlagd lördag 29 november 2014 kl 18.34. Visad 6899 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Totalresultat Nattcup efter etapp 2
Inlagd onsdag 26 november 2014 kl 19.31. Visad 7060 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Snart har Jukola-båten gått
Inlagd fredag 21 november 2014 kl 10.45. Visad 7215 gånger.
ALLMÄNT Ett massmail har gått ut. För er som inte fått det så kommer här sista chansen att anmäla er till Jukola-stafetten 2015. Av intresset hittills att döma kommer det att bli ett herr- och ett damlag. Det är vad undertecknad kommer att anmäla. De som eventuellt är intresserade längre fram får ordna resan själva. Jag tar emot anmälningar till och med måndag 24:e Läs mer...
0

Snart har Jukola-båten gått
Inlagd fredag 21 november 2014 kl 10.45. Visad 7312 gånger.
ALLMÄNT Ett massmail har gått ut. För er som inte fått det så kommer här sista chansen att anmäla er till Jukola-stafetten 2015. Av intresset hittills att döma kommer det att bli ett herr- och ett damlag. Det är vad undertecknad kommer att anmäla. De som eventuellt är intresserade längre fram får ordna resan själva. Jag tar emot anmälningar till och med måndag 24:e Läs mer...
0

Resultat nattcup 20 november
Inlagd torsdag 20 november 2014 kl 21.43. Visad 7169 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Ungdomssamling
Inlagd måndag 3 november 2014 kl 22.59, ändrad måndag 17 november 2014 kl 19.52. Visad 7283 gånger.
UNGDOM Glöm inte bort!

Nu kör vi vidare!

Läs mer...
0

Nattcup 20 November
Inlagd söndag 16 november 2014 kl 17.55. Visad 7238 gånger.
ALLMÄNT På torsdag den 20/11 är det dags för årets andra nattcup. Läs mer...
0

Vinnare av Foto-orienteringen samt rätta svar.
Inlagd onsdag 29 oktober 2014 kl 20.59, ändrad tisdag 11 november 2014 kl 20.50. Visad 7894 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Totalresultat Nattup
Inlagd måndag 10 november 2014 kl 20.43. Visad 6480 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Inbjudan till kvällskurs
Inlagd måndag 3 november 2014 kl 23.42, ändrad måndag 3 november 2014 kl 23.43. Visad 7641 gånger.
ALLMÄNT Måndag 24 nov. kl. 18:30 i FOK:s klubbstuga Läs mer...
0

Nattcup 6/11
Inlagd lördag 1 november 2014 kl 12.58. Visad 7539 gånger.
ALLMÄNT På tordag 6/11 drar årets nattcuper igång. Läs mer...
0

Tack alla Fokare
Inlagd fredag 31 oktober 2014 kl 22.08. Visad 6914 gånger.
ALLMÄNT Återigen har ni sett till att vi klarat av ett topp-arrangemang. Utan er kan vi inte gör att detta. Hoppas ni hade roligt. Vi är så tacksamma för att ni finns.
Peter B, Henrik B och Mikael M

0

Planeringskonferens på Katrineberg lördagen den 8 nov. kl 9:00
Inlagd tisdag 28 oktober 2014 kl 18.56, ändrad tisdag 28 oktober 2014 kl 18.57. Visad 7150 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Personal Halloween nightmare 2014
Inlagd fredag 24 oktober 2014 kl 09.25, ändrad fredag 24 oktober 2014 kl 09.27. Visad 8036 gånger.
ALLMÄNT Stort tack till alla er som anmält till att hjälpa till. Utan er blir det inget lopp. Här kommer en lista på uppdragen. Har ni synpunkter så kontakta Peter Badenfelt. Läs mer...
0

Ungdomssamling
Inlagd tisdag 7 oktober 2014 kl 21.04, ändrad tisdag 14 oktober 2014 kl 19.27. Visad 7979 gånger.
UNGDOM

Glöm inte bort!!

Söndagen den 19 oktober samlas alla ungdomar mellan 7-16 år.
Vi kommer vara i FOK-stugan mellan 10-15
Här kommer vi ha allmänt kul
Men samtidigt tränar vi orientering.

Vi bjuder på mat och fika !

Anmälan på gästboken eller till Håkan Hansson på mailadressen:
lunnabjer@hotmail.se

Hoppas att många vill komma!!!

0

Skidträning
Inlagd måndag 13 oktober 2014 kl 09.28, ändrad måndag 13 oktober 2014 kl 09.32. Visad 7548 gånger.
SKIDOR Läs mer...
0

Info 25-manna
Inlagd lördag 13 september 2014 kl 11.34, ändrad fredag 10 oktober 2014 kl 00.02. Visad 8798 gånger.
ALLMÄNT Nytt uppdaterat lag!
Dessutom är det klart att Jesper Nelsén kommer att ta hand om coachningen av laget under tävlingen.
Läs mer...
0

Resultat 25-mannaträning 9 oktober
Inlagd torsdag 9 oktober 2014 kl 19.41. Visad 7175 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

25-mannaträning torsdag 9 oktober
Inlagd måndag 6 oktober 2014 kl 22.50, ändrad måndag 6 oktober 2014 kl 22.51. Visad 7015 gånger.
ALLMÄNT Det finns följande banor att välja på:
2,5km (lätt)
3,0km
4,5km
6,0km
Samling FOK-stugan 17:45.
Anmälan på hemsidan.
Ansvarig: Hans P

0

Intervallträning på tisdag
Inlagd söndag 5 oktober 2014 kl 16.29. Visad 7090 gånger.
ALLMÄNT På tisdag blir det intervallträning (10x2min) på Slättenslingan.
Samling vid FOK-stugan kl 18:30.
Vi springer fram och tillbaka på slingan, så alla kan vara med oavsett hur snabb man är!

0

Resultat 25-mannaträning 2 oktober
Inlagd torsdag 2 oktober 2014 kl 22.40. Visad 6580 gånger.
ALLMÄNT Träningen genomfördes på fyra banor i Skreaskogen. Läs mer...
0

25-mannaträning 2:e oktober
Inlagd söndag 28 september 2014 kl 22.47. Visad 7098 gånger.
ALLMÄNT Fyra banor finns att välja på:
2,5 km lätt
3,0 km
4,6 km
6,0 km

Samling vid FOK-stugan kl 18:00
Anmälan på hemsidan senast på onsdag kl 20!

Ansvariga:
Emma och Martin

0

Flerklubbsträning 30 september
Inlagd torsdag 25 september 2014 kl 20.21. Visad 7156 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Smålandskavlen 25-26 oktober
Inlagd onsdag 24 september 2014 kl 21.54, ändrad onsdag 24 september 2014 kl 21.55. Visad 7564 gånger.
ALLMÄNT I år satsar FOK lite extra på att få flera lag i H180-klassen på Smålandskaveln (den sammanlagda åldern i laget ska vara 180 år). Vi hoppas även på att få lag i både H21 och D21-klassen!
Tävlingscentrum är vid High Chaparall och fin terräng utlovas!
Läs mer...
0

25-mannaträning 25 september
Inlagd måndag 22 september 2014 kl 21.34, ändrad måndag 22 september 2014 kl 21.36. Visad 7650 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Matilda 14:e på lång-SM
Inlagd söndag 21 september 2014 kl 19.28. Visad 7555 gånger.
JUNIOR/SENIOR Läs mer...
0

Samåkning till träning i Vessigebro 23/9
Inlagd lördag 20 september 2014 kl 11.15. Visad 6961 gånger.
ALLMÄNT Samling för gemensam avresa till OK Gläntans träning i Vessigebro tisdag 23/9 är vid klubbstugan kl 17.30
0

Flerklubbsträning OK Gläntan 23 september
Inlagd torsdag 18 september 2014 kl 21.25, ändrad torsdag 18 september 2014 kl 21.27. Visad 8041 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

25-mannaträning torsdag 18 september
Inlagd söndag 14 september 2014 kl 20.41. Visad 7617 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Flerklubbsträning 16 september
Inlagd torsdag 11 september 2014 kl 21.39, ändrad lördag 13 september 2014 kl 12.42. Visad 7765 gånger.
ALLMÄNT
Banlängder:
2km
3km
4km
5,5km
Läs mer...
0

Planeringsdag 8 november
Inlagd torsdag 11 september 2014 kl 21.49, ändrad torsdag 11 september 2014 kl 23.43. Visad 7262 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Samåkning lång-DM
Inlagd onsdag 10 september 2014 kl 22.08. Visad 7784 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat och sträcktider från stafett-DM
Inlagd tisdag 9 september 2014 kl 22.47. Visad 6915 gånger.
ALLMÄNT Resultat och sträcktider från stafett-DM finns nu att se på Eventor och WinSplits. Läs mer...
0

Flerklubbsträning Hylte 9 september
Inlagd söndag 7 september 2014 kl 15.28. Visad 7492 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Startlistor Stafett-DM
Inlagd torsdag 4 september 2014 kl 22.33. Visad 7253 gånger.
ALLMÄNT Nu finns startlistor till stafett-DM att beskåda. Läs mer...
0

Uppbyggnad av TC inför Stafett-DM
Inlagd onsdag 3 september 2014 kl 19.51, ändrad onsdag 3 september 2014 kl 19.52. Visad 7652 gånger.
ALLMÄNT På lördag kl 14:00 bygger vi upp TC inför stafett-DM i Tornared.
Vi vill gärna att så många som möjligt hjälper till med detta. Ju fler vi är desto fortare går det!

0

Motionsorientering 4/9 - Önskemål om skuggor
Inlagd onsdag 3 september 2014 kl 06.26. Visad 7735 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Provlöpning Stafett-DM 4/9
Inlagd söndag 31 augusti 2014 kl 21.21. Visad 7592 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

25-mannalaget är nu komplett
Inlagd onsdag 27 augusti 2014 kl 22.46, ändrad torsdag 28 augusti 2014 kl 12.30. Visad 6871 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Motionsorientering 28/8 - Skuggor behövs
Inlagd tisdag 26 augusti 2014 kl 21.42. Visad 7392 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Flerklubbsträning 26 augusti
Inlagd torsdag 21 augusti 2014 kl 21.27. Visad 6986 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Funktionärsmöte inför stafett-DM 21 augusti
Inlagd fredag 1 augusti 2014 kl 23.12, ändrad onsdag 20 augusti 2014 kl 13.09. Visad 7639 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Flerklubbsträning 19 augusti
Inlagd tisdag 19 augusti 2014 kl 19.51. Visad 7216 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Motionsorientering under augusti/september
Inlagd söndag 17 augusti 2014 kl 12.54. Visad 7489 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Samåkningsansvariga till höstens flerklubbsträningar
Inlagd onsdag 13 augusti 2014 kl 22.29. Visad 7063 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Flerklubbsträning 19 augusti
Inlagd tisdag 12 augusti 2014 kl 20.47. Visad 7249 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Flerklubbsträning Hylte OK 12/8
Inlagd söndag 10 augusti 2014 kl 23.55, ändrad måndag 11 augusti 2014 kl 21.12. Visad 7003 gånger.
ALLMÄNT Denna veckan startar höstens flerklubbsträningar.
På tisdag arrangerar Hylte OK en träning i Torup.
Samåkning från FOK-stugan kl 17:00
Läs mer...
0

Mossrugby 14 augusti
Inlagd lördag 9 augusti 2014 kl 16.17. Visad 7770 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat närtävling 5 augusti
Inlagd tisdag 5 augusti 2014 kl 20.42, ändrad tisdag 5 augusti 2014 kl 22.16. Visad 7289 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Närtävling i sprint-ol 5 augusti
Inlagd tisdag 15 juli 2014 kl 21.59, ändrad måndag 4 augusti 2014 kl 20.40. Visad 7690 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

NYA KLÄDER
Inlagd söndag 3 augusti 2014 kl 22.01. Visad 7202 gånger.
ALLMÄNT Beställda kläder finns att hämta i FOK-stugan. Läs mer...
0

25-manna
Inlagd fredag 1 augusti 2014 kl 23.20. Visad 6673 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat KM 1000 meter orientering
Inlagd torsdag 31 juli 2014 kl 19.46. Visad 7427 gånger.
ALLMÄNT Resultat från KM i 1000 meter orientering finns nu uppladdade! Läs mer...
0

Klubbläger inställt
Inlagd måndag 28 juli 2014 kl 21.20. Visad 7568 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Klubbmästerskap i 1000 meter orientering
Inlagd lördag 26 juli 2014 kl 18.58. Visad 6885 gånger.
ALLMÄNT På torsdag den 31/7 arrangerar Falkenbergs OK öppet klubbmästerskap i 1000 meter orientering. Anmäl dig i kalendern, i gästboken, eller på plats och tag med din SportIdent-pinne. Första stämpelstart runt 18:45. Läs mer...
0

SM-tävlingar i höst
Inlagd torsdag 17 juli 2014 kl 23.12, ändrad torsdag 17 juli 2014 kl 23.13. Visad 8300 gånger.
JUNIOR/SENIOR Alla SM-tävlingar går i Uppland. Så här ser programmet ut:
20-21 september Långdistans, OK Roslagen
26-27 september: Medeldistans, OK Linne
28 september: Stafett, IF Thor
5 oktober: Ultralång distans, OK Enen
Läs mer...
0

SM/Tiomilaläger 28-31 augusti
Inlagd torsdag 17 juli 2014 kl 22.29. Visad 7415 gånger.
JUNIOR/SENIOR Både SM till hösten och Tiomila nästa år går i Uppland.
För att vara så bra förberedda som möjligt inför detta har träningsutskottet planerat in ett träningsläger där i slutet av augusti.
Läs mer...
0

Intervaller på tisdag
Inlagd söndag 13 juli 2014 kl 19.50. Visad 7445 gånger.
ALLMÄNT På tisdag springer vi intervaller med start från FOK-stugan.
10 stycken 2-minuters intervaller med en minuts vila står på schemat.
Samling vid Fok-stugan kl 17:45.
Vi springer fram och tillbaka på slingan, så alla kan vara med oavsett hur snabb man är!
Ta nu chansen och toppa formen inför O-ringen!
Läs mer...
0

Inbjudan till Grilltisdag på O-ringen!
Inlagd söndag 13 juli 2014 kl 15.04, ändrad söndag 13 juli 2014 kl 15.37. Visad 7398 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Idrottsmöte tisdag 15 juli
Inlagd lördag 12 juli 2014 kl 08.21. Visad 7910 gånger.
ALLMÄNT På tisdag är det idrottsmöte i klubbstugan kl 19. En representant från varje utskott förväntas närvara. Läs mer...
0

Samåkning till Hallands 3-dagars
Inlagd onsdag 9 juli 2014 kl 15.57. Visad 7541 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Falkenbergs OK:s Närtävling 8 juli
Inlagd tisdag 8 juli 2014 kl 23.01. Visad 7449 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Extra superviktig information
Inlagd söndag 22 juni 2014 kl 20.15, ändrad tisdag 8 juli 2014 kl 10.22. Visad 7413 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Stugmålning 9 juli
Inlagd söndag 6 juli 2014 kl 22.14. Visad 6636 gånger.
ALLMÄNT Finvädret ska fortsätta i mitten på veckan. Så på onsdag 9/7 kl. 18.00 samlas vi vid klubbstugan för att förhoppningsvis måla klart stugan. Blir vi riktigt många kanske vi hinner börja på garaget också.
Ta gärna med en trappstege om du har.

Välkomna!
// Stugkommittén
Läs mer...
0

Inbjudan till närtävling 8 juli
Inlagd måndag 23 juni 2014 kl 22.19, ändrad söndag 6 juli 2014 kl 18.33. Visad 7234 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat. Tjogetträning 3/7
Inlagd torsdag 3 juli 2014 kl 20.14. Visad 7521 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Tjogetinfo (uppdat. 1 juli)
Inlagd tisdag 1 juli 2014 kl 21.47, ändrad tisdag 1 juli 2014 kl 21.48. Visad 7045 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Veckans träningar
Inlagd söndag 29 juni 2014 kl 19.19, ändrad söndag 29 juni 2014 kl 19.21. Visad 7152 gånger.
ALLMÄNT Denna veckan erbjuder FOK tre stycken utmärkta träningar för att toppa formen inför Tjoget. Läs mer...
0

Klubbläger
Inlagd söndag 29 juni 2014 kl 10.10. Visad 7211 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat & sträcktider från Tjogetträningen!
Inlagd torsdag 26 juni 2014 kl 21.59, ändrad torsdag 26 juni 2014 kl 22.12. Visad 6906 gånger.
ALLMÄNT Det fungerade! Tryck dig vidare in på nyheten så hittar du länken till Winsplits där kvällens sträcktider finns. Läs mer...
0

Kläder till tryck!
Inlagd onsdag 25 juni 2014 kl 21.06. Visad 6841 gånger.
ALLMÄNT Ett förtydligande! Läs mer...
0

Tjogetträning Hanapjutten 26/6
Inlagd tisdag 24 juni 2014 kl 20.28, ändrad onsdag 25 juni 2014 kl 16.51. Visad 7302 gånger.
ALLMÄNT Observera! Ny avresetid och starttid på torsdag! Läs mer...
0

Resultat Sprint-stafett
Inlagd tisdag 24 juni 2014 kl 22.06. Visad 7399 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Tjoget
Inlagd söndag 22 juni 2014 kl 22.06, ändrad söndag 22 juni 2014 kl 22.14. Visad 7566 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Tjogetträning/Allmän träning
Inlagd söndag 22 juni 2014 kl 20.20, ändrad söndag 22 juni 2014 kl 20.32. Visad 7072 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Sprintstafett 24 juni!
Inlagd lördag 21 juni 2014 kl 17.50. Visad 6866 gånger.
ALLMÄNT Årets sprintstafett kommer att äga rum den 24 juni kl 18:30.
Platsen för arrangemanget är inte spikat i dagsläget men det blir centralt i Falkenberg, någonstans i området kring Tullbron/Vallarna. Arrangörerna återkommer med mer info under morgondagen men se till att anmäl er redan idag för att vara säkra på att få en karta och en lagkompis!
Det här vill ni inte missa!
Läs mer...
0

Foto-orientering
Inlagd lördag 21 juni 2014 kl 13.57. Visad 7128 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat medel-KM
Inlagd tisdag 17 juni 2014 kl 23.33. Visad 7234 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Tjogetträning 19/6
Inlagd söndag 15 juni 2014 kl 20.40. Visad 7485 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Startlista medel-KM
Inlagd torsdag 5 juni 2014 kl 00.05, ändrad söndag 15 juni 2014 kl 17.15. Visad 7804 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Stugmålning på torsdag och lördag, 12+14 juni
Inlagd söndag 8 juni 2014 kl 22.19. Visad 7552 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Fin prestation av Jacob på Stockholm Marathon!
Inlagd torsdag 5 juni 2014 kl 09.44. Visad 7982 gånger.
ALLMÄNT Förra helgen, nämare bestämt den 31 maj, avgjordes Stockholm Marathon i huvudstaden. På startlinjen stod bland över 16 000 andra FOK:s Jacob Vikström. Läs mer...
0

IK Trenne inbjuder till flerklubbsträning tisdag 3 juni
Inlagd söndag 1 juni 2014 kl 22.33. Visad 7817 gånger.
ALLMÄNT
Läs mer...
0

Tjoget
Inlagd onsdag 28 maj 2014 kl 21.49. Visad 8516 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Tack alla på Falkenberg Beach Trail
Inlagd lördag 24 maj 2014 kl 21.32. Visad 7561 gånger.
JUNIOR/SENIOR Underbart att se er ställa upp gång på gång. Utan allas arbete ingen klubbkänsla och inga tävlingar. Dagens Falkenbergs Beach Trail fungerade smärtfritt på grund av er. Tack tack tack!
Från tävlingsledningen
Läs mer...
0

Flerklubbsträning OK Gläntan 27 maj
Inlagd fredag 23 maj 2014 kl 16.37, ändrad fredag 23 maj 2014 kl 16.38. Visad 7766 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat U-serien 20-5 2014
Inlagd onsdag 21 maj 2014 kl 21.51. Visad 8420 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Sprint-KM
Inlagd onsdag 21 maj 2014 kl 21.50. Visad 7640 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Lång-KM
Inlagd onsdag 21 maj 2014 kl 20.58. Visad 7365 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Funktionärsinfo Falkenberg Beach Trail
Inlagd måndag 19 maj 2014 kl 21.50. Visad 8882 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Sprint-KM 20 maj
Inlagd måndag 12 maj 2014 kl 21.46, ändrad måndag 12 maj 2014 kl 21.46. Visad 7698 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Provlöpning och funktionärsmöte FBG Beach Trail
Inlagd måndag 12 maj 2014 kl 09.33. Visad 7162 gånger.
ALLMÄNT Provlöpning onsdag 18.30. Samling framför Strandbaden.
Funktionärsmöte Torsdag 20.00 FOK-stugan. Mötet går förhoppningsvis fort snabbt och lätt.
Läs mer...
0

Nu finns bilder från sprintträningen
Inlagd lördag 10 maj 2014 kl 14.30. Visad 6858 gånger.
ALLMÄNT Under Bilder där uppe på sidan! Läs mer...
0

Lite tider från lördagens sprintträning
Inlagd lördag 10 maj 2014 kl 13.38. Visad 7377 gånger.
ALLMÄNT Det sprangs snabbt och rätt. Vi hoppas också att resultatmannen lyckats tyda sina nuffror rätt. I vilket fall som helst är det viktigare att delta än att springa fortast. Bra kämpat alla! Läs mer...
2

Sprintträning på lördag kl 10:30
Inlagd tisdag 6 maj 2014 kl 21.10, ändrad tisdag 6 maj 2014 kl 21.47. Visad 7996 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Årets 10mila avgjort!
Inlagd tisdag 6 maj 2014 kl 18.35. Visad 7862 gånger.
JUNIOR/SENIOR FOK hade två lag på startlinjen. Ett i damkaveln och ett i 10mila-kaveln. Läs mer...
0

Motionsorientering 1 maj
Inlagd onsdag 30 april 2014 kl 07.54. Visad 7632 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Samåkningsansvariga
Inlagd tisdag 29 april 2014 kl 23.12. Visad 7692 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Reseinfo Tiomila
Inlagd måndag 28 april 2014 kl 22.44, ändrad måndag 28 april 2014 kl 22.45. Visad 7467 gånger.
JUNIOR/SENIOR Tiomila-sidan uppdaterad med info om resan med mera! Läs mer...
0


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Omröstning
Har du upptäckt några buggar på hemsidan efter uppdateringen?
Nej
(166)
Ja, jag har mailat till hemsida[a]fok.se och meddelat
(75)
Antal röster: 241 Visa alla >>
Falkenbergs OK
info@fok.se
© 2010-2019 Falkenbergs OK | Page produced and fubared by Spyderweb

Bli medlem / Kontakt
Sidkarta