Start > Nyheter > ALLA > Resultat Julnattcup 28 december

Nyheter  
 
Skriv ut Utskriftsvänlig version
Resultat Julnattcup 28 december
Inlagd fredag 28 december 2018 kl 23.00 av Frida Andersson. Ändrad fredag 28 december 2018 kl 23.32. Visad 2617 gånger.
ALLMÄNT
Långa 1. Kalle Bergman OK Ravinen 33:05 2. Rasmus Blockgren 36:32 3. Henrik Bengtsson 39:42 4. Frida Andersson 39:52 5. Martin Johansson 40:55 6. Claes Andersson 47:41 Mellan 1. P-A Jakobsson 37:12 2. Johan Hagström 40:05 3. Peter Badenfelt 44:09 4. Björn Rexfelt 44:32 5. Fanny Hansson 47:06 6. Håkan Hansson 47:07 7. Anders Bengtsson 48:48 8. Sara Söderblom Ätrans IF 49:18 9. Elin Fredin OK Nackhe 50:45 10. Martin Ericsson 52:15 11. Sven-Erik Dahlberg IK Trenne 55:25 12. Håkan Winnberg IK Trenne 62:10 13. Ola Söderblom 75:00 Korta 1. Emma Beskow 28:27 2. Samuel Dahlberg IK Trenne 28:30 3. Erik Rexfelt 30:35 4. Monica Wass 33:26 5. Gustaf Gused 37:44 6. Rune Eliasson 40:13 7. Katarina OK Nackhe 43:20 8. Johan Gused 48:43 9. Anders Gused 48:44 10. Lennart Nylander OK Lindena 55:40 Matilda Martinsson Ej fullföljt Ficklampsbanan Björn Johansson Ellen Bengtsson Sven-Åke Bengtsson Maggan Johansson Uno Johansson Maria Gused Iréne Andersson Alicia Hernman Tack till alla som hjälpt till för att göra Julnattcupen till ett lyckat arrangemang, ingen nämnd och ingen glömd!

 Kommentarer (0)

 

Flerklubbsträning 7 april
Inlagd torsdag 31 mars 2016 kl 16.29, ändrad tisdag 5 april 2016 kl 20.36. Visad 7932 gånger.
ALLMÄNT Nu drar vårens flerklubbsträningar igång och den första arrangeras av oss uppe på Falkberget. Läs mer...
0

Vuxenkurs i orientering onsdag 6 april
Inlagd tisdag 22 mars 2016 kl 19.04, ändrad måndag 4 april 2016 kl 12.07. Visad 9225 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Behov av fler skuggor
Inlagd torsdag 31 mars 2016 kl 19.47. Visad 8126 gånger.
UNGDOM Ungdomsrörelsen växer och behöver mer stöd... Läs mer...
0

Vårens orienteringsträningar
Inlagd torsdag 24 mars 2016 kl 21.08, ändrad torsdag 24 mars 2016 kl 21.09. Visad 8013 gånger.
ALLMÄNT Träningsutskottet har haft möte och planerat våren träningar.
Så här ser programmet ut. Håll koll på hemsidan för eventuella förändringar samt för mer info om träningarna.
Läs mer...
0

Tack funktionärer!
Inlagd onsdag 23 mars 2016 kl 22.00. Visad 7726 gånger.
ALLMÄNT Vi från tävlingsledningen vill rikta ett stort tack för hjälpen med arrangerandes av årets Laxträff. Ni överträffade våra förväntningar beträffande smidighet, hjälpsamhet och välvilja i att hjälpa till. När alla hjälps åt går allt snabbt och enkelt. Vi planerar att ha ett litet utvärderingsmöte, återkommer med datum.

Mvh.
Tävlingsledarna

0

Resultat närtävling Lunnabol 2016-03-19
Inlagd lördag 19 mars 2016 kl 14.50, ändrad lördag 19 mars 2016 kl 14.56. Visad 7779 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Linjelöpning/provlöpning
Inlagd onsdag 16 mars 2016 kl 21.16. Visad 7976 gånger.
ALLMÄNT Imorgon blir det en specialvariant av linjelöpningen. Istället för linje blir det gemensam provlöpning av en av banorna till Laxträffen på söndag.
Alla är välkomna att följa med!
Skulle någon vilja ha en egen bana att provspringa, så kan nog banläggar-Claes fixa detta.
Samling FOK-stugan 18:30.

0

Tiomila Falun
Inlagd måndag 14 mars 2016 kl 21.43. Visad 7601 gånger.
JUNIOR/SENIOR Hej alla grymma FOKARE!! Vänligen anmäl er om ni vill med till Tiomila NU! Anmälan skall nämligen in till helgen. Anmäl er via denna hemsida eller personligen till Åsa Söderblom eller Jonatan Andersson. //Tävlingsutskottet
0

Närtävling Lunnabol 19 mars
Inlagd söndag 24 januari 2016 kl 14.53, ändrad söndag 13 mars 2016 kl 22.44. Visad 9761 gånger.
ALLMÄNT
0

Framtidskväll för FOK
Inlagd torsdag 10 mars 2016 kl 21.50, ändrad torsdag 10 mars 2016 kl 21.54. Visad 10215 gånger.
ALLMÄNT Var med och forma en ungdomsversion Läs mer...
0

Laxträffsmöte
Inlagd söndag 6 mars 2016 kl 21.09. Visad 8364 gånger.
ALLMÄNT Hej,

Nu närmar sig Laxträffen med stormsteg och vi tänkte dra ihop ett avstämningsmöte för att behandla följande på de olika funktionerna:
- Arbets- och förberedelseläget
- Personalläget
- Samverkansbehov
- Övrigt

Vi träffas i klubbstugan efter linjelöpningen nu på torsdag, 10 mars, kl 20.00

Om du är funktionsansvarig och har förhinder att komma, vill vi ändå ha en rapportering om hur du ligger till. Antingen via telefon eller mail till någon av oss.

Som vanligt serveras fika under kvällen.

Med vänlig hälsning
Tävlingsledningen
Rasmus Blockgren, Åsa Söderblom, Jennie Ryberg, Johan Eliasson

0

Ungdomsträning
Inlagd torsdag 3 mars 2016 kl 08.14. Visad 7899 gånger.
UNGDOM Nu startar ungdomsträningen igång!!! Läs mer...
0

Skuggning till Hallandstävlingar
Inlagd torsdag 3 mars 2016 kl 08.10. Visad 7589 gånger.
UNGDOM Nu börjar orienteringssäsongen...
Har era ungdomar behov av skuggning?
Läs mer...
0

Linjelöpning torsdag 3 mars
Inlagd onsdag 2 mars 2016 kl 12.23. Visad 8867 gånger.
ALLMÄNT Missa inte morgondagens linjelöpning från FOK-stugan.

Claes A har designat banan som till största delen går på golfbanan och som innehåller lite fler backar än vanligt.

Banan är ca 10,5km, men går lätt att både förkorta och förlänga.

Träningen sker i grupp och startar kl 18:30.

Välkomna!

0

Camilla segrade i nattcupen!
Inlagd onsdag 24 februari 2016 kl 22.37, ändrad torsdag 25 februari 2016 kl 21.21. Visad 9311 gånger.
ALLMÄNT Efter roliga och utslagsgivande banor i Ljungby stod till sist Camilla Stengren som totalsegrare i vinterns nattcup.
Storfavoriten Martins nerver höll inte riktigt på sista etappen, men en godkänd fjärdeplats blev det iallafall.
I november kör det igång igen. Nya tag då!
Läs mer...
0

Nattcupsfinal!!
Inlagd söndag 21 februari 2016 kl 16.21, ändrad söndag 21 februari 2016 kl 16.33. Visad 7876 gånger.
ALLMÄNT Glöm inte bort att anmäla DIG!!
Läs mer...
2

Distanspass med terrängrekognocering
Inlagd onsdag 17 februari 2016 kl 18.23. Visad 9505 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Dags att betala ”nya” medlemsavgiften för 2016
Inlagd tisdag 16 februari 2016 kl 16.08, ändrad tisdag 16 februari 2016 kl 16.47. Visad 7495 gånger.
ALLMÄNT Vid Falkenbergs OK:s årsmöte 2016-02-14, beslutades om nya medlemskategorier samt nya medlemsavgifter enligt nedanstående:

Läs mer...
0

Totalställning Nattcupen
Inlagd fredag 12 februari 2016 kl 20.29, ändrad måndag 15 februari 2016 kl 21.49. Visad 8481 gånger.
ALLMÄNT
0

De nya kläderna har kommit!!
Inlagd fredag 12 februari 2016 kl 19.57. Visad 7425 gånger.
ALLMÄNT De nya FOK-kläderna har kommit och jag tänker dela ut dom efter årsmötet på söndag. Betalar gör du med kontanter eller via Swish. Kommer du inte på årsmötet finns jag i stugan på torsdag den 18/2 mellan 18.00-20.00. Har du frågor ringer du mig på 0707-241947 eller mailar christer.nelsen@telia.com.
/Christer

0

Distanspass 14/2
Inlagd torsdag 11 februari 2016 kl 21.45. Visad 9659 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Nattcup 2016-02-11
Inlagd torsdag 11 februari 2016 kl 19.49. Visad 7858 gånger.
ALLMÄNT Kvällens resultat Läs mer...
0

Träning på lördag den 13 februari
Inlagd torsdag 11 februari 2016 kl 07.51, ändrad torsdag 11 februari 2016 kl 07.52. Visad 7879 gånger.
UNGDOM Träningsdag Läs mer...
0

Årsmöte 14/2
Inlagd lördag 16 januari 2016 kl 20.09, ändrad måndag 8 februari 2016 kl 21.12. Visad 7438 gånger.
ALLMÄNT FALKENBERGS ORIENTERINGSKLUBB








Kallelse till ÅRSMÖTE

i klubbstugan söndagen den 14 februari 2016 klockan 14.30.

Årsmötesförhandlingar/dagordning

1. Årsmötets öppnande.
2. Upprop och fastställande av röstlängd för mötet.
3. Årsmötets behöriga utlysande.
4. Fastställande av dagordning
5. Val av ordförande och sekreterare för mötet
6. Val av två justeringsmän att jämte ordförande justera årsmötesprotokollet samt tillika vara rösträknare.
7. Verksamhetsberättelse.
8. Förvaltningsberättelse.
9. Revisionsberättelse.
10. Fråga om ansvarsfrihet.
11. Fastställande av medlemsavgifter för 2016.
12. Fastställande av verksamhetsplan för 2016.
13. Fastställande av budget för 2016.
14. Val av a) ordförande 1 år
b) två styrelseledamöter 2 år
c) en ungdomsledamot och suppleant 1 år
d) utskottsledamöter och -ansvariga enligt gällande organisationsplan 1 år
15. Val av två revisorer samt en revisorssuppleant 1 år
16. Val av valberedning tre stycken 1 år
17. Val av ombud till SDF-möten
18. Inkomna förslag
19. Övriga ärenden
20. Årsmötets avslutning

Förslag till verksamhetsplaner, budget och verksamhetsberättelser finns tillgängliga i klubbstugan från den 31 januari 2016.

Servering av kaffe/te, saft och bröd.
ALLA ÄR HJÄRTLIGT VÄLKOMNA!
STYRELSEN

0

Infomöte Laxträffen
Inlagd söndag 7 februari 2016 kl 19.29. Visad 7842 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nattcup 11/2
Inlagd torsdag 4 februari 2016 kl 22.11. Visad 7893 gånger.
ALLMÄNT Näst sista nattcupen, se till att skaffa bra utgångsläge inför "finalen"!! Läs mer...
0

Uppdaterad info för träningsdagen 6 februari
Inlagd måndag 11 januari 2016 kl 18.28, ändrad torsdag 4 februari 2016 kl 21.19. Visad 8918 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Totalställningen i nattcupen efter 8 etapper
Inlagd söndag 17 januari 2016 kl 11.08, ändrad söndag 31 januari 2016 kl 15.23. Visad 8208 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat nattcup 28/1 Skogstorp
Inlagd fredag 29 januari 2016 kl 09.02, ändrad söndag 31 januari 2016 kl 15.16. Visad 7954 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
1

Panvåren Åhus 4-6 mars 2016
Inlagd lördag 2 januari 2016 kl 15.35, ändrad onsdag 27 januari 2016 kl 21.23. Visad 9943 gånger.
ALLMÄNT Dags för anmälan till Åhushelgen 4-6 mars! Vi vill ha din anmälan NU om du vill bo med FOK!
Vi har redan bokat stugor, men pga efteranmälningar bokades en stuga till och därför finns nu extra plats för den som vill med!
Läs mer...
0

Nattcup 28 januari i Skogstorp
Inlagd fredag 22 januari 2016 kl 23.03. Visad 7989 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Linjelöpning på torsdag
Inlagd onsdag 20 januari 2016 kl 09.16. Visad 7885 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Distanspass 24/1
Inlagd onsdag 20 januari 2016 kl 07.37. Visad 7171 gånger.
ALLMÄNT Distanspass i Haverdal Läs mer...
0

Inbjudan Vinterträning HOF 30 januari
Inlagd måndag 18 januari 2016 kl 19.29. Visad 8368 gånger.
ALLMÄNT Tredje vinterträningen arrangeras den 30 januari i Varberg. Läs mer...
0

Vi tackar!!
Inlagd lördag 16 januari 2016 kl 19.13. Visad 7377 gånger.
ALLMÄNT och bugar!! Läs mer...
0

Resultat Nattcup 14/1
Inlagd fredag 15 januari 2016 kl 07.01. Visad 9842 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Deltagande för alla klubbmedlemmar på ungdomshelgen 15-16/1
Inlagd onsdag 6 januari 2016 kl 18.02, ändrad torsdag 14 januari 2016 kl 15.51. Visad 7287 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nattcup 14/1
Inlagd onsdag 6 januari 2016 kl 18.06, ändrad måndag 11 januari 2016 kl 08.21. Visad 8591 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Hjälp till FOK Ungdom
Inlagd onsdag 6 januari 2016 kl 19.05. Visad 8425 gånger.
ALLMÄNT 15-16/1 Träningssammandrag Läs mer...
0

Stretchtillfälle 2!
Inlagd onsdag 6 januari 2016 kl 15.38. Visad 7419 gånger.
ALLMÄNT Nu är det dags för uppföljning av förra tillfället! Läs mer...
0

Träningssammandrag med övernattning 15/1
Inlagd söndag 3 januari 2016 kl 19.52. Visad 8424 gånger.
UNGDOM Träningssammandrag med övernattning 15/1 Läs mer...
0

Provlöpning inför Laxträffen 6/1
Inlagd söndag 3 januari 2016 kl 12.47. Visad 8609 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
2

Distanspass söndag 3/1
Inlagd fredag 1 januari 2016 kl 17.53. Visad 6113 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Totalresultat nattcupen efter 6 etapper
Inlagd tisdag 29 december 2015 kl 14.59, ändrad tisdag 29 december 2015 kl 15.13. Visad 7766 gånger.
ALLMÄNT Efter vinsten på julnattcupen har Martin Johansson nu ryckt åt sig en stor ledning i sammandraget.
Fyra etapper återstår dock innan det är avgjort:
14 januari, FOK-stugan (Arrangör: Claes A)
28 januari, Skogstorp (Arrangör: Christer H)
11 februari, FOK-stugan (Arrangör: Håkan H)
25 februari, Ljungby (Arrangör: Göran S)
Läs mer...
1

Resultat Julnattcupen
Inlagd tisdag 29 december 2015 kl 14.41. Visad 8729 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Naturpass vinter
Inlagd måndag 28 december 2015 kl 16.54, ändrad måndag 28 december 2015 kl 16.54. Visad 8304 gånger.
ALLMÄNT Nu finns årets vinternaturpass ute.
Kartor finns att hämta i FOK-stugan eller på Intersport.
Kontrollerna är markerade med träpålar och sitter ute till den 1 maj.
Kostnaden är 30kr (gratis för medlemmar i FOK).

0

Julnattcupsinfo
Inlagd fredag 25 december 2015 kl 20.17, ändrad fredag 25 december 2015 kl 20.46. Visad 8724 gånger.
ALLMÄNT Snart är det dags för JULNATTCUPEN och hela 86 deltagare (så kul!) ställer sig på startlinjen i mörkret för lite härlig nattorientering!
Här kommer lite information från arrangören.
Läs mer...
0

Juldagsträning
Inlagd onsdag 23 december 2015 kl 15.44, ändrad onsdag 23 december 2015 kl 15.47. Visad 5939 gånger.
ALLMÄNT Som vanligt samlas vi kl 10 vid FOK-stugan för gemensam jogg till backen vid golfbanan. I backen springer alla i sitt eget tempo i 30min innan vi joggar tillbaka och duschar och bastar.

Välkomna!

0

Vinnare av Naturpasset 2015
Inlagd måndag 21 december 2015 kl 19.15. Visad 7503 gånger.
ALLMÄNT Vinnare av Naturpasset är:
Ninni Gustavsson
Gunilla Ankarberg
Hans Trofast
Malin Persson
Stefan Svensson
Lena Ledel

Samtliga vinnare får vardera ett presentkort från Intersport värt 200.-

0

Inbjudan till Vinterläger i Ronneby
Inlagd söndag 20 december 2015 kl 15.43. Visad 7364 gånger.
ALLMÄNT Då är det dags att återuppliva en gammal goding nämligen: Vinterlägret!
Se därför till att boka in helgen den 5-7 februari för då åker vi till Ronneby och tränar i dagarna tre.
Läs mer...
0

Totalställningen i nattcupen efter 5 etapper
Inlagd måndag 14 december 2015 kl 22.21, ändrad torsdag 17 december 2015 kl 22.05. Visad 8962 gånger.
ALLMÄNT
0

Resultat nattcup 17 december
Inlagd torsdag 17 december 2015 kl 19.52, ändrad torsdag 17 december 2015 kl 19.52. Visad 7678 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Distanspass söndag 20/12
Inlagd onsdag 16 december 2015 kl 20.42. Visad 7767 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

JULNATTCUP 28 december
Inlagd onsdag 16 december 2015 kl 10.29. Visad 6902 gånger.
ALLMÄNT Äntligen är den här: årets inbjudan till FOK:s traditionella och populära JULNATTCUP! Läs mer...
0

Nattcup 17 december
Inlagd söndag 13 december 2015 kl 23.34. Visad 6665 gånger.
ALLMÄNT På torsdag är det dags för 5:e etappen av FOK:s nattcup.
Samling vid FOK-stugan kl 18:30.
Anmälan senast tisdag på hemsidan.
Välkomna!

0

Inbjudan Vinterträning HOF 27 december
Inlagd söndag 6 december 2015 kl 18.58, ändrad söndag 13 december 2015 kl 19.45. Visad 7181 gånger.
ALLMÄNT Här kommer inbjudan till nästa Vinterträning arrangerad av Hallands OF av Linnea Johnsson, OK Nackhe och Frida Andersson, FOK.
Klicka vidare för mer information!
Läs mer...
0

Lusselöpning
Inlagd torsdag 5 november 2015 kl 16.06, ändrad onsdag 9 december 2015 kl 21.35. Visad 8158 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

TOMTECUP 12 December
Inlagd söndag 29 november 2015 kl 21.12, ändrad måndag 7 december 2015 kl 21.50. Visad 9030 gånger.
UNGDOM Hela klubben hälsas välkomna till ungdomsavslutning med Tomtecup. Läs mer...
0

Nattcup 10 december
Inlagd söndag 6 december 2015 kl 19.27, ändrad söndag 6 december 2015 kl 19.27. Visad 7907 gånger.
ALLMÄNT Fjärde etappen av FOK:s nattcup arrangeras av OK Lindena. Läs mer...
0

Vinterns distanspass.
Inlagd söndag 6 december 2015 kl 13.44. Visad 6626 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nyheter!
Inlagd fredag 4 december 2015 kl 16.30, ändrad fredag 4 december 2015 kl 16.36. Visad 6830 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Maq-träning ny lokal
Inlagd fredag 4 december 2015 kl 11.54. Visad 7295 gånger.
ALLMÄNT Fajansskolans gympasal är stängd fram till januari. Vi har fått plats på Schubergstorpsskolan istället. Vi kör Maq samma tid (19.00) 8, 15 och 22 december. För intervallerna samlas vi på parkeringen på "Schubbe". De kommer att springas på Vallarna. Välkomna!
0

Totalställningen i nattcupen efter 3 etapper
Inlagd torsdag 26 november 2015 kl 22.11, ändrad torsdag 3 december 2015 kl 21.41. Visad 8723 gånger.
ALLMÄNT
0

Resultat nattcup 3 dec
Inlagd torsdag 3 december 2015 kl 20.21. Visad 7612 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Kanontillfälle! Glöm inte! Nu på söndag!
Inlagd torsdag 29 oktober 2015 kl 06.30, ändrad tisdag 1 december 2015 kl 10.42. Visad 7643 gånger.
ALLMÄNT Stretching med Din Kiropraktor Halland. Läs inbjudan nedan Läs mer...
0

Maq tisdag 1 dec flyttad
Inlagd måndag 30 november 2015 kl 20.24, ändrad tisdag 1 december 2015 kl 09.12. Visad 7172 gånger.
ALLMÄNT Pga stormen är Fajansskolans gymnastiksal stängd. Vi kommer att maqa i FOK-stugan (Det har vi gjort förr) Intervallerna utgår också därifrån. Samling 17.55 och uppvärmning 18.00. Sedan Maq 19.00. Dusch i FOK-stugan såklart. Sprid till era vänner!
0

Nattcup torsdag 3 december
Inlagd söndag 29 november 2015 kl 21.38. Visad 8693 gånger.
ALLMÄNT På torsdag är det dags igen! Läs mer...
0

Dags att beställa tävlingskläder inför säsongen 2016
Inlagd måndag 26 oktober 2015 kl 20.06, ändrad fredag 27 november 2015 kl 17.30. Visad 8125 gånger.
ALLMÄNT Behöver du nya tävlingskläder inför kommande säsong? Då är det hög tid att beställa! Läs mer...
0

Löpträning tordag 26 nov
Inlagd onsdag 25 november 2015 kl 10.06, ändrad onsdag 25 november 2015 kl 10.09. Visad 8626 gånger.
ALLMÄNT Torsdagens löpträning startar kl 18:30 fån FOK-stugan. Läs mer...
0

Backträning
Inlagd måndag 23 november 2015 kl 20.47, ändrad måndag 23 november 2015 kl 20.51. Visad 7830 gånger.
ALLMÄNT Imorgon (tisdag) blir det backträning i Tröingebergsbacken istället för vanliga intervaller.
Samling vid Fajansskolan kl 18:00 som vanligt.
Självklart är det som precis som vanligt MAQ-träning efter löpningen.
Välkomna!

0

Vinterträning 28 november
Inlagd måndag 23 november 2015 kl 18.35, ändrad måndag 23 november 2015 kl 18.37. Visad 7424 gånger.
ALLMÄNT Nu på lördag den 28:e november arrangeras den första av fyra Vinterträningar för ungdomar (15år-), juniorer, seniorer, nybörjare, motionärer och elit i Halland.
Det är HOF:s junior- och seniorutskott som bjuder in och Linnea Johnsson, OK Nackhe och Frida Andersson, FOK som arrangerar dessa tillfällen.

Första träffen arrangeras i FOK-stugan så givetvis kommer vi att få se många FOK:are deltaga, eller hur? Sista anmälan imorgon, 24/11! Du vill inte missa det!
Läs mer...
0

Planeringskväll
Inlagd tisdag 3 november 2015 kl 21.56, ändrad söndag 22 november 2015 kl 19.02. Visad 9535 gånger.
ALLMÄNT Nu är det dags att utvärdera året i Falkenbergs OK men framförallt blicka framåt mot kommande år! Läs mer...
0

Vi testar
Inlagd fredag 20 november 2015 kl 12.13. Visad 8600 gånger.
UNGDOM
0

Resultat nattcup 19 november
Inlagd torsdag 19 november 2015 kl 19.58, ändrad fredag 20 november 2015 kl 11.20. Visad 7733 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nyheter från FOK Ungdom!
Inlagd torsdag 19 november 2015 kl 21.12, ändrad torsdag 19 november 2015 kl 21.37. Visad 20057 gånger.
UNGDOM Välkommen till FOK Ungdom! Du når enkelt nyhetsflödet från ungdomssektionen via bannern till höger på sidan.
0

Teknikträning Lördag 21/11. Sista chansen innan vårpremiären!
Inlagd onsdag 11 november 2015 kl 19.52, ändrad tisdag 17 november 2015 kl 13.10. Visad 8240 gånger.
ALLMÄNT Ungdoms/klubbträning Läs mer...
0

Nattcup 19 november
Inlagd måndag 16 november 2015 kl 10.46, ändrad måndag 16 november 2015 kl 10.48. Visad 9263 gånger.
ALLMÄNT Dags för etapp 2 av Falkenbergs OK:s Nattcup 2015/2016. På torsdag arrangerar herrarna Hans Pettersson och Lennart Kull denna begivenhet. Läs mer...
0

Träning torsdag 12 november
Inlagd onsdag 11 november 2015 kl 22.42, ändrad onsdag 11 november 2015 kl 22.42. Visad 9444 gånger.
ALLMÄNT Torsdagens löpträning startar kl 18:30 fån FOK-stugan.

Kvällens träning sker med karta i handen (för de som vill).

En linje finns inritad på kartan och tanken är att man ska följa linjen så gott det går. Vi springer i grupp så att även de som inte har full koll på kartan kan följa med.

Det kommer att bli blandad löpning på stigar, vägar och golfbanor.

Alla är välkomna att följa med!

0

Träningssammandrag med övernattning
Inlagd torsdag 29 oktober 2015 kl 06.28, ändrad söndag 8 november 2015 kl 21.38. Visad 9666 gånger.
UNGDOM Fredagen 20/11 17:30. Läs inbjudan nedan. OBS SISTA ANMÄLNINGSDAG DEN 11/11. Inget annat Läs mer...
0

Resultat Nattcup 5 november
Inlagd torsdag 5 november 2015 kl 22.44, ändrad fredag 6 november 2015 kl 09.49. Visad 10039 gånger.
ALLMÄNT Äntligen är årets nattcup igång! Ikväll avgjordes deltävling nr 1 uppe i mörkret på golfbanorna och kring den mytomspunna "Mördarbacken". Det låter nog dock läskigare än vad det var...? Efteråt bjöds det på soppa och gemenskap i klubbstugan. Resultaten för den intresserade hittas här under: Läs mer...
0

Nattcuper
Inlagd onsdag 21 oktober 2015 kl 19.45, ändrad måndag 2 november 2015 kl 18.35. Visad 8887 gånger.
ALLMÄNT På torsdag arrangeras äntligen den första nattcupen! Läs mer...
0

Planeringsdagen inställd
Inlagd söndag 1 november 2015 kl 22.28, ändrad söndag 1 november 2015 kl 22.28. Visad 7866 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Höstens intervallprogram
Inlagd torsdag 29 oktober 2015 kl 22.56, ändrad torsdag 29 oktober 2015 kl 22.57. Visad 8641 gånger.
ALLMÄNT På tisdag (3 november) kör vi igång med vintersäsongens första intervallpass. Läs mer...
0

Resultat Terräng-KM
Inlagd torsdag 29 oktober 2015 kl 22.50. Visad 7595 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Pannlampor efterlyses! En påminnelse!!
Inlagd måndag 12 oktober 2015 kl 10.24, ändrad fredag 23 oktober 2015 kl 10.09. Visad 10150 gånger.
ALLMÄNT Våra ungdomar vill provspringa med pannlampa! Läs mer...
0

Uppdaterade lag till Smålandskavlen
Inlagd måndag 12 oktober 2015 kl 18.00, ändrad torsdag 22 oktober 2015 kl 19.16. Visad 9938 gånger.
ALLMÄNT På grund av sjukdomar har vi tyvärr fått stryka ett lag Läs mer...
0

Terräng-KM
Inlagd torsdag 22 oktober 2015 kl 12.48. Visad 6936 gånger.
ALLMÄNT
0

Funktionärer till Halloween - sista vädjan
Inlagd tisdag 20 oktober 2015 kl 20.07. Visad 7478 gånger.
ALLMÄNT Tävlingsledningen sliter sitt hår och undrar varför så få har anmält sig som funktionärer på Halloween Nightmare. Vi kan ju inte arrangera utan er. Läs mer...
0

Planeringsdag 7 november
Inlagd tisdag 20 oktober 2015 kl 13.18. Visad 9137 gånger.
ALLMÄNT Nu är det dags att utvärdera året i Falkenbergs OK men framförallt BLICKA FRAMÅT mot kommande år!
Detta arbete gör vi tillsammans på Strandbaden den 7 november. Dagen börjar kl 9 och avslutas med lunchbuffé kl 13. Ta med dina kloka idéer och kom vetja!
Läs mer...
0

Onsdagens träning 14/10
Inlagd måndag 12 oktober 2015 kl 10.06. Visad 7553 gånger.
UNGDOM Kom ombytta och i tid! Läs mer...
0

Topp 100 på 25-manna
Inlagd söndag 11 oktober 2015 kl 22.30, ändrad söndag 11 oktober 2015 kl 22.31. Visad 7137 gånger.
ALLMÄNT Efter många bra prestationer lyckades FOK med målet att komma bland de 100 bästa av de 365 lagen på 25-manna i helgen.
Det blev till slut placering 100 exakt. Ett av FOK:s bästa resultat någonsin.

0

Uppdaterad 25-mannainfo 2015-10-09
Inlagd söndag 27 september 2015 kl 21.18, ändrad fredag 9 oktober 2015 kl 12.28. Visad 9918 gånger.
ALLMÄNT David är sjuk, men Albin hoppar in i laget istället. Läs mer...
0

Resultat 25-mannaträningen 6 oktober
Inlagd tisdag 6 oktober 2015 kl 19.51. Visad 7160 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Aktiviteter, Ungdom. Klicka och klicka på PDF
Inlagd måndag 5 oktober 2015 kl 19.55, ändrad måndag 5 oktober 2015 kl 19.58. Visad 8411 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Ungdomsträningen den 7/10
Inlagd måndag 5 oktober 2015 kl 13.41. Visad 7522 gånger.
UNGDOM Kom ombytta för löpning! Läs mer...
0

25-mannaträning, 6/10
Inlagd söndag 4 oktober 2015 kl 15.36, ändrad söndag 4 oktober 2015 kl 15.36. Visad 8003 gånger.
ALLMÄNT Banor 6, 4 och 2,5 km. OBS Start 18:00!
Anmäl innan måndag sen kväll, tack.

0

Resultat sprintträning Vallarna 30/9
Inlagd torsdag 1 oktober 2015 kl 21.08, ändrad torsdag 1 oktober 2015 kl 21.09. Visad 7930 gånger.
ALLMÄNT FOK Ungdom arrangerade i tisdags en sprintträning på Vallarna med korvgrillning efteråt. Här kommer resultaten! Läs mer...
0

Resultat 25-mannaträning 1 oktober
Inlagd torsdag 1 oktober 2015 kl 19.28. Visad 7980 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Onsdagens träning!
Inlagd tisdag 29 september 2015 kl 20.21. Visad 7321 gånger.
ALLMÄNT Tag med SI pinne! Läs mer...
0

Vinnare av Foto-OL
Inlagd tisdag 29 september 2015 kl 18.41. Visad 6723 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Omröstning
Har du upptäckt några buggar på hemsidan efter uppdateringen?
Nej
(861)
Ja, jag har mailat till hemsida[a]fok.se och meddelat
(1024)
Antal röster: 1885 Visa alla >>
Falkenbergs OK
info@fok.se
© 2010-2019 Falkenbergs OK | Page produced and fubared by Spyderweb

Bli medlem / Kontakt
Sidkarta