Start > Nyheter > ALLA > 25 manna

Nyheter  
 
Skriv ut Utskriftsvänlig version
25 manna
Inlagd fredag 17 maj 2019 kl 19.52 av Henrik Bengtsson. Ändrad tisdag 6 augusti 2019 kl 18.57. Visad 1697 gånger.
ALLMÄNT Det börjar bli dags att anmäla intresse till hösten stora klubbstafett.
Förra året lyckades vi inte få ihop något egen FOK-lag, men nu hoppas vi på ett större intresse så att vi kan få ihop ett eget lag. Framförallt hoppas vi på att många ungdomar vill hänga med på denna roliga stafett!

Tävlingen går strax söder om Stockholm den 12 oktober.

På varje sträcka finns det bestämmelser om vilka som får springa. Detta göra att det behövs löpare i alla åldrar i laget.
Vi har tagit ut ett preliminärt lag med betydligt fler än 25 löpare i laget, men vi tänker att alla kanske inte kan följa med och då är det bra med några reserver. Skulle det bli löpare som inte platsar i laget, får man gärna följa med upp till tävlingen ändå. Det finns öppna banor att springa. Dessutom är det ju bra med en extra hejaklack!
Har vi missat någon som vill/borde vara med? Hör av dig i så fall!

Str Svårighet Längd Tillåtet för Löpare          
1 Blå 7,5 Alla Rasmus B          
2 Blå 5,5 Damer Frida A          
3 Orange 3,5 -H16/H50-, Damer Ungdom Ungdom Ungdom Ungdom Camilla S  
        Jennie R Håkan H Mikael M Peter B Martin E  
4 Vit 3,0 H14/H60-, -D18/D45- Ungdom Ungdom Ungdom Ungdom    
5 Blå 6,0 Alla Lennart B Johan B Johan H Jesper N Jonatan A Martin J
6 Röd 4,5 Damer Åsa S Sofie S Emma B Linnea B Helena H Johanna H
7 Röd 5,5 Alla Claes A Ronnie A Sven-Åke B Hans J    
        Fredrik B Henning G Daniel J      
23 Orange 3,5 -H16/H55-, -D20/D40- Kjell-Ove A          
24 Blå 8,0 Alla Henrik B          
25 Blå 6,0 Damer Matilda M          


Sträcka 3-7 springs av fyra löpare parallellt.

Laget ska bestå av:
- minst 8 herrar varav minst en H16 eller yngre
- minst 8 damer varav minst en D16 eller yngre
- max 8 H21 (förut 9 H21-39)

Uttagningen av ungdomslöparna överlåtes till ungdomsledarna.
Löpare som anmäler sig ”fetmarkeras” på den här sidan:
http://www.fok.se/?page=calendar&part=showEvent&eventID=3450

Vi åker upp i minibussar efter skola/jobb på fredag eftermiddag/kväll.
Boendet blir på en skola där det också serveras frukost.
FOK står för kostnaderna för tävling, resa, boende och även frukost både lördag och söndag. Övrig mat står man för själv.
Vi stannar till söndagen och springer medeldistansen som avgörs på samma ställe.
Anmälan till medeldistansen görs av var och en på Eventor.

Anmälan till Henrik (hbengtsson@hotmail.com) eller Frida (frida_andersson86@hotmail.com) senast den 23 augusti!


För frågor om laget: Kontakta Henrik eller Frida.
För frågor om boende och resa: Kontakta Jonatan eller Åsa

För mer info: www.25manna.se

 


 Kommentarer (0)

 

Tiomila Nynäshamn 2018 april
Inlagd onsdag 21 februari 2018 kl 12.20. Visad 6221 gånger.
ALLMÄNT Hallå! Dags att anmäla sig NU :) Vi har öppnat för möjlighet att anmäla sig via kalendern. Mer info kommer här sen, till en början får ni hålla till godo med Tiomilas hemsida :)
/Tävlingsutskottet

0

Avstämningsmöte funktionärer inför laxträffen 28/2
Inlagd måndag 19 februari 2018 kl 20.12. Visad 5999 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nattcupsfinal 22/2
Inlagd måndag 19 februari 2018 kl 16.28. Visad 6029 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Totalresultat Nattcup efter etapp 6
Inlagd lördag 10 februari 2018 kl 16.53. Visad 5873 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Nattcup 8/2
Inlagd torsdag 8 februari 2018 kl 19.34, ändrad torsdag 8 februari 2018 kl 19.36. Visad 6394 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Träningsläger i Örkelljunga 23-24 februari (fre-lör)
Inlagd måndag 1 januari 2018 kl 19.08, ändrad onsdag 7 februari 2018 kl 20.00. Visad 7238 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nattcup 8/2
Inlagd måndag 5 februari 2018 kl 20.03. Visad 6701 gånger.
ALLMÄNT Imorgon är det sista anmälningsdagen till nattcupen på torsdag! In och anmäl. Chans till vinst eftersom jag (och Ronnie) inte är med och springer.
/Martin och Ronnie

0

Provlöpning Laxträffen
Inlagd söndag 4 februari 2018 kl 17.41. Visad 6372 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Årsmöte
Inlagd söndag 17 december 2017 kl 16.39, ändrad fredag 2 februari 2018 kl 12.06. Visad 6976 gånger.
ALLMÄNT FALKENBERGS ORIENTERINGSKLUBB




Kallelse till ÅRSMÖTE

i klubbstugan söndagen den 4 februari 2018 klockan 16.00.

Årsmötesförhandlingar/dagordning

1. Årsmötets öppnande.
2. Upprop och fastställande av röstlängd för mötet.
3. Årsmötets behöriga utlysande.
4. Fastställande av dagordning
5. Val av ordförande och sekreterare för mötet
6. Val av två justeringsmän att jämte ordförande justera årsmötesprotokollet samt tillika vara rösträknare.
7. Verksamhetsberättelse.
8. Förvaltningsberättelse.
9. Revisionsberättelse.
10. Fråga om ansvarsfrihet.
11. Fastställande av medlemsavgifter för 2018.
12. Fastställande av verksamhetsplan för 2018.
13. Fastställande av budget för 2018.
14. Val av a) ordförande 1 år
b) två styrelseledamöter 2 år
d) en ungdomsledamot och suppleant 1 år
e) utskottsledamöter och -ansvariga enligt gällande organisationsplan 1 år
15. Val av två revisorer samt en revisorssuppleant 1 år
16. Val av valberedning tre stycken 1 år
17. Val av ombud till SDF-möten
18. Inkomna förslag
19. Övriga ärenden
20. Årsmötets avslutning

Förslag till verksamhetsplaner, budget och verksamhetsberättelser finns tillgängliga i klubbstugan från den 27 januari 2018.

Servering av kaffe/te, saft och bröd.
ALLA ÄR HJÄRTLIGT VÄLKOMNA!
STYRELSEN

0

Totalresultat Nattcup efter etapp 5
Inlagd fredag 26 januari 2018 kl 19.10. Visad 6558 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat nattcup 25/1
Inlagd torsdag 25 januari 2018 kl 22.57. Visad 5793 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Rävjakt 4/2
Inlagd onsdag 24 januari 2018 kl 15.33. Visad 6338 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Funktionärsmöte laxträffen 25/1
Inlagd tisdag 16 januari 2018 kl 20.07. Visad 7002 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nattcup 25/1
Inlagd tisdag 16 januari 2018 kl 20.04. Visad 6832 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nattcup 11/1-18
Inlagd torsdag 11 januari 2018 kl 19.33. Visad 6330 gånger.
ALLMÄNT Resultatlista Läs mer...
0

Någon som är sugen på utbildning
Inlagd torsdag 11 januari 2018 kl 12.46. Visad 6326 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

PM Nattcup 11/1 -18
Inlagd onsdag 10 januari 2018 kl 21.16, ändrad onsdag 10 januari 2018 kl 22.25. Visad 6088 gånger.
ALLMÄNT Vi hälsar samtliga anmälda välkomna till årets första etapp av Nattcupen. Läs mer...
0

Info från Ungdom efter nattcupen på torsdag 11/1
Inlagd söndag 7 januari 2018 kl 19.09, ändrad söndag 7 januari 2018 kl 20.39. Visad 6418 gånger.
ALLMÄNT Kom och lyssna på Jennie, Håkan med flera som berättar om Ungdoms planer för 2018 när vi äter soppa efter nattcupen. Du som inte springer är såklart också välkommen, soppa finns till dig med :)
/Ingela

0

Hallands OF:s träningsdag söndagen 14 januari
Inlagd söndag 7 januari 2018 kl 16.39, ändrad söndag 7 januari 2018 kl 16.40. Visad 6084 gånger.
JUNIOR/SENIOR Träningsdag i nordhalländsk terräng med bland annat två träningspass, föreläsning/info om ol-säsongen 2018, visning av gamla kartor relevanta för SM 2018 och umgänge halländska orienterare emellan. Läs mer...
0

Nattcup 11 januari
Inlagd onsdag 3 januari 2018 kl 08.09. Visad 6974 gånger.
ALLMÄNT Välkommen till en ny etapp i nattcupen! Läs mer...
0

Ny varm klubbjacka
Inlagd måndag 1 januari 2018 kl 15.31. Visad 5747 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Ny varm klubbjacka
Inlagd måndag 1 januari 2018 kl 10.33. Visad 6015 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Springskytte
Inlagd fredag 29 december 2017 kl 11.28. Visad 6508 gånger.
ALLMÄNT springskyttecup Läs mer...
0

Vi som inte backade backen
Inlagd måndag 25 december 2017 kl 12.16. Visad 6986 gånger.
ALLMÄNT Årets julmat är nersprungen. Vi njöt hela vägen.
0

Juldagsbacke
Inlagd lördag 23 december 2017 kl 15.33. Visad 6549 gånger.
ALLMÄNT Självklart blir det även i år backträning på juldagen.
Vi samlas vid FOK-stugan kl 10. Därifrån springer vi sedan bort till backen vid golfbanan.
Välkomna!

0

Boende i villa på O-ringen i Ö-vik
Inlagd onsdag 20 december 2017 kl 21.27. Visad 7061 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Påminnelse JULNATTCUP 28 december
Inlagd onsdag 6 december 2017 kl 09.09, ändrad onsdag 20 december 2017 kl 15.49. Visad 7505 gånger.
ALLMÄNT Nu är det hög tid att anmäla sig till årets Julnattcup, sista anmälningsdag på fredag 22/12.
För att underlätta för arrangören i juletid vore det tacksamt att få din anmälan så fort som möjligt eftersom det är många personliga banor som ska göras!
Läs mer...
0

Totalresultat Nattcup efter etapp 3
Inlagd torsdag 14 december 2017 kl 21.36. Visad 6606 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Nattcup 14/12
Inlagd torsdag 14 december 2017 kl 21.28. Visad 6933 gånger.
ALLMÄNT Bra jobbat alla som tog sig dit och runt, riktiga kämpar!
Och stort tack till matlaget som kör till Lunnabol på snöfyllda vägar för att fixa mat och fika till oss!! Underbara :)
Här kommer resultatet.
Läs mer...
0

Musikhjälpen Teknikträning i Långasand
Inlagd onsdag 13 december 2017 kl 10.06, ändrad onsdag 13 december 2017 kl 10.11. Visad 6917 gånger.
ALLMÄNT Svenska Orienteringsförbundet uppmärksammar Musikhjälpen i år och har startat initiativet "Nu GPS-taggar vi Sverige". Läs mer...
0

Ni vill väl fira med oss
Inlagd måndag 11 december 2017 kl 11.01. Visad 6415 gånger.
ALLMÄNT Spänn musklerna. Nu är det dags Läs mer...
0

Nattcup Lunnabol 14 december
Inlagd söndag 10 december 2017 kl 20.17. Visad 6384 gånger.
ALLMÄNT På torsdag avgörs den tredje etappen av årets nattcup i Lunnabol.
Glömt inte att anmäla er!
Läs mer...
0

Tomteavslutning
Inlagd söndag 3 december 2017 kl 22.10, ändrad tisdag 5 december 2017 kl 21.59. Visad 7542 gånger.
UNGDOM Den 10 december är det TOMTE-avsluning i Ungdom Läs mer...
0

Intresseanmälan Tiomilaläger
Inlagd måndag 4 december 2017 kl 20.43. Visad 6602 gånger.
ALLMÄNT Är du sugen av att vinna Tiomila, heja på klubben, träna för att det är kul eller kanske alltihop? Anmäl intresse för träningsläger i Stockholm och Måsenstafetten! Läs mer...
0

Totalresultat Nattcup efter etapp 2
Inlagd söndag 3 december 2017 kl 09.20. Visad 6868 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Distanspass med Halmstad OK 3/12
Inlagd torsdag 30 november 2017 kl 20.19. Visad 6832 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Natt-Cup 2017-11-30
Inlagd torsdag 30 november 2017 kl 19.31. Visad 6449 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nattcup 30/11
Inlagd söndag 26 november 2017 kl 17.45, ändrad måndag 27 november 2017 kl 14.20. Visad 6669 gånger.
ALLMÄNT Dags för årets andra nattcupsetapp Läs mer...
0

HOF Vinterträning 20/1
Inlagd söndag 26 november 2017 kl 21.25. Visad 6966 gånger.
UNGDOM Den 20 januari är det dags för den första HOF-aktiviteten nästa år. Då blir det vinterträningsdag för våra ungdomar/juniorer 13-18 år. Vi hoppas att många av er vill vara med den här dagen, och speciellt ni som är nya i den här åldersgruppen, dvs ni som är födda -05. :)

Nedanför finner ni inbjudan samt länk till anmälan på Eventor.

https://eventor.orientering.se/Activities/Show/7435

0

Resultat Nattcup 16 november
Inlagd torsdag 16 november 2017 kl 19.59. Visad 15411 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Läger Ön - Vit grupp
Inlagd måndag 13 november 2017 kl 20.51. Visad 9220 gånger.
UNGDOM I helgen har vår Vita grupp varit på läger på Ön utanför Halmstad. Läs mer...
0

Nattcup torsdag 16 november
Inlagd måndag 13 november 2017 kl 18.06, ändrad måndag 13 november 2017 kl 18.06. Visad 6728 gånger.
ALLMÄNT På torsdag startar vinterns nattcup. Läs mer...
0

Löpträning/Linjelöpning
Inlagd onsdag 8 november 2017 kl 21.51, ändrad onsdag 8 november 2017 kl 21.52. Visad 6791 gånger.
ALLMÄNT Med start imorgon och sedan varannan torsdag hela vintern är det löpträning från FOK-stugan kl 18:30.
Läs mer...
0

Planeringsdag
Inlagd måndag 6 november 2017 kl 22.33. Visad 7019 gånger.
ALLMÄNT Lördagen den 18/11 kl 9.00-15.00 på Katrinebergs folkhögskola är det planeringsdag.
Vi kommer att planera kommande års verksamhet med fokus på ungdomsverksamheten, utbildning av funktionärer, deltagande i stafetter och ekonomin.
Anmäl dig senast på fredag 10/11

0

Inbjudan till utvärdering Halloween nightmare 16/11
Inlagd måndag 6 november 2017 kl 21.59. Visad 7020 gånger.
ALLMÄNT Först ett stort tack till alla er som var med och jobbade med Halloweenloppet. Att utvärdera och reflektera vad vi gjorde bra och vad vi kan utveckla är viktigt därför hoppas jag att ni som kan kommer den 16/11. Först har ni chansen att springa Nattcup, så snabbt som möjligt efter nattäventyret kör vi igång mötet.
Välkomna Anders Bengtsson

0

Maq-träning, äntligen!
Inlagd måndag 6 november 2017 kl 12.37. Visad 6745 gånger.
ALLMÄNT Välkomna att bli lite starkare, lite smidigare och lite snabbare! Nyheten i år är att vi kommer att köra cirkel-maq. Läs mer...
0

Intervall och MAQ-träning
Inlagd söndag 5 november 2017 kl 10.19, ändrad söndag 5 november 2017 kl 10.19. Visad 6946 gånger.
ALLMÄNT På tisdag startar vinterns intervall och MAQ-träning. Läs mer...
0

Stort tack till er alla
Inlagd fredag 3 november 2017 kl 22.24. Visad 7104 gånger.
ALLMÄNT Halloween Nightmare är klart för femte året i rad. Grymt jobbat alla! Läs mer...
0

Nattcup 2017-2018
Inlagd onsdag 1 november 2017 kl 19.03, ändrad onsdag 1 november 2017 kl 19.04. Visad 6323 gånger.
ALLMÄNT Snart drar vinterns nattcuper igång! Läs mer...
0

VÄLKOMNA PÅ LÄGER
Inlagd måndag 30 oktober 2017 kl 07.35, ändrad måndag 30 oktober 2017 kl 07.50. Visad 7250 gånger.
UNGDOM Läger för grön och vit grupp den 10-11 november Läs mer...
0

LÄGER FÖR GUL-VIOLETTE GRUPP
Inlagd måndag 30 oktober 2017 kl 07.49, ändrad måndag 30 oktober 2017 kl 07.50. Visad 7077 gånger.
UNGDOM Läger med Världsmästaren Lina Strand den 17-18 november
Läs mer...
0

Meddelande från valberedningen
Inlagd lördag 21 oktober 2017 kl 14.44. Visad 8244 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Sprint-SM 2020
Inlagd lördag 14 oktober 2017 kl 16.44. Visad 7393 gånger.
ALLMÄNT Information angående arrangemanget tisdag 17/10
kl 18.00.
ALLA är välkomna att vara med i denna diskution.
Vi ser gärna att så många dom möjligt dyker upp.

Välkomna
Anders Bengtsson
Peter Badenfelt

0

Grattis årets Naturpassvinnare
Inlagd måndag 9 oktober 2017 kl 10.58. Visad 7834 gånger.
ALLMÄNT Falkenbergs OK gratulerar de 5 pristagarna som får varsitt presentkort på Team Sportia till ett värde av 200 kr. Läs mer...
0

Kurs för träningsarrangörer
Inlagd söndag 8 oktober 2017 kl 15.40, ändrad söndag 8 oktober 2017 kl 18.40. Visad 6857 gånger.
ALLMÄNT Torsdag 19:e samt tisdag 31/10 arrangeras en kurs för träningsarrangörer. Första tillfället koncentrerar vi oss på OCAD, banläggningsprogrammet. Andra tillfället kommer vi även att kolla på Meos, som är ett program för att beräkna resultat. Anmälan i anmälningsmodulen eller till Claes eller Henrik.
0

25-Manna
Inlagd söndag 24 september 2017 kl 18.22, ändrad tisdag 3 oktober 2017 kl 19.45. Visad 8081 gånger.
ALLMÄNT Preliminärt lag till 25-manna! Läs mer...
0

25-mannamedeln
Inlagd söndag 24 september 2017 kl 18.25. Visad 7951 gånger.
ALLMÄNT OBS! Sista anmälningsdag idag! Läs mer...
0

Ungdomsträning 20/9
Inlagd onsdag 20 september 2017 kl 07.09. Visad 7321 gånger.
UNGDOM Samling på onsdagens träning sker på grusplanen framför Scoutstugan på Vallarna kl. 18:00.
0

Resultat FOK:s Höstcup etapp 6
Inlagd tisdag 19 september 2017 kl 20.08, ändrad tisdag 19 september 2017 kl 21.31. Visad 8779 gånger.
ALLMÄNT Det blev till slut Mattias Carlsson och Sofie Söderblom som tog hem den första upplagan av FOK:s Höstcup.
Med tanke på det stora intresset så kommer Höstcupen säkert tillbaka nästa år, men nu får man först börja ladda för nattcuperna som startar igång någon gång i början av november.
Läs mer...
0

PM och startlista FOK:s Höstcup Etapp 6
Inlagd måndag 18 september 2017 kl 19.22, ändrad måndag 18 september 2017 kl 19.25. Visad 6546 gånger.
ALLMÄNT PM och jaktstartlistan är nu klar till sista etappen av Höstcupen.
Efter etappen serveras fika!
Läs mer...
0

Samåkning till Ungdomsserien 170917
Inlagd lördag 16 september 2017 kl 23.04, ändrad lördag 16 september 2017 kl 23.04. Visad 8241 gånger.
UNGDOM Samling 0945 vid Klubbstugan Läs mer...
0

Inbjudan FOK:s Höstcup etapp 6
Inlagd torsdag 14 september 2017 kl 19.25, ändrad torsdag 14 september 2017 kl 19.29. Visad 7601 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat FOK:s Höstcup etapp 5
Inlagd tisdag 12 september 2017 kl 19.59. Visad 7586 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Vi flyttar ungdomsträningen
Inlagd tisdag 12 september 2017 kl 19.58. Visad 7008 gånger.
UNGDOM Ny plats för ungdomsträning den 13 september Läs mer...
0

FOK-Ungdom åker på Älgott-cup
Inlagd måndag 11 september 2017 kl 23.36, ändrad måndag 11 september 2017 kl 23.38. Visad 7677 gånger.
UNGDOM Häng med på Älgott-cup i Hässleholm den 30/9-1/10 Läs mer...
0

PM FOK:s höst-cup etapp 5
Inlagd söndag 10 september 2017 kl 21.14, ändrad söndag 10 september 2017 kl 21.24. Visad 7062 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Inbjudan Höstcup Etapp 5 12/9
Inlagd onsdag 6 september 2017 kl 20.31, ändrad torsdag 7 september 2017 kl 21.44. Visad 8104 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Samåkning till Medel-DM
Inlagd torsdag 7 september 2017 kl 19.00. Visad 7068 gånger.
ALLMÄNT Samåkning till Medel-DM 10/9 kl. 8:00 från Granngården.
0

Resultat FOK:s Höstcup etapp 4
Inlagd tisdag 5 september 2017 kl 21.52, ändrad tisdag 5 september 2017 kl 21.52. Visad 6844 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Medlemsmöte 7/9
Inlagd måndag 14 augusti 2017 kl 21.26, ändrad tisdag 5 september 2017 kl 06.41. Visad 7508 gånger.
ALLMÄNT Torsdagen den 7 september kl 19.30 är det medlemsmöte i klubbstugan.
Vi kommer att ta upp:
Våra kartor
Sprint SM i Falkenberg?
25-mannastafetten
Halloween Nightmare
Rapporter från utskotten

Alla medlemmar är välkomna!

0

Ungdomsträning 6/9
Inlagd söndag 3 september 2017 kl 22.07. Visad 7848 gånger.
UNGDOM Träningen på onsdag 6/9 är i Vesslunda. Läs mer...
0

Startlista och PM till FOK:s Höstcup Etapp 4
Inlagd söndag 3 september 2017 kl 22.05. Visad 7100 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Inbjudan FOK:s höstcup Etapp 4
Inlagd onsdag 30 augusti 2017 kl 22.08, ändrad onsdag 30 augusti 2017 kl 22.09. Visad 7419 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat FOK:s Höstcup etapp 3
Inlagd tisdag 29 augusti 2017 kl 21.30, ändrad tisdag 29 augusti 2017 kl 21.32. Visad 7804 gånger.
ALLMÄNT På de lite kluriga banorna i Långasand tog Sofie S och Mikael L tog hem segrarna i ganska överlägsen stil i dam respektive herrklassen. Läs mer...
0

Startlista och PM till FOK:s Höstcup etapp 3
Inlagd söndag 27 augusti 2017 kl 22.06. Visad 6568 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

25-manna 7 oktober
Inlagd lördag 8 juli 2017 kl 12.41, ändrad söndag 27 augusti 2017 kl 09.55. Visad 7878 gånger.
ALLMÄNT Hej kära stafettlöpare i klubben! Vi kommer att även i år delta i 25-manna stafetten. Detta tillsammans med IK Trenne eftersom vi inte är tillräckligt många för att ha ett eget lag. Har ni ännu inte anmält er så är det hög tid om ni vill ha en viss sträcka innan utomstående tar den sträckan! Titta in under anmälan och läs. ALLA ÅLDRAR behövs :) :) En mycket rolig stafett utlovas!

Lördagen är det alltså stafett och på söndagen springer vi medeldistans innan vi åker hem från Stockholm igen.

0

Höstcupen: Totalställning samt inbjudan Etapp 3
Inlagd onsdag 23 augusti 2017 kl 21.56. Visad 7442 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat FOK:s Höstcup etapp 2
Inlagd tisdag 22 augusti 2017 kl 21.06. Visad 7492 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Ungdomsträning med Mossrubby den 23/8
Inlagd tisdag 22 augusti 2017 kl 16.15, ändrad tisdag 22 augusti 2017 kl 16.16. Visad 7660 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Startlista och PM till FOK:s Höstcup etapp 2
Inlagd måndag 21 augusti 2017 kl 19.55, ändrad måndag 21 augusti 2017 kl 19.58. Visad 7016 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

DM-stafett
Inlagd fredag 28 juli 2017 kl 17.04, ändrad torsdag 17 augusti 2017 kl 19.53. Visad 7998 gånger.
ALLMÄNT Sugen på DM-stafetten i år? Vänligen anmäl intresse under fliken anmälan här på hemsidan NU, då det är sista veckan att anmäla sig. I år samarrangemang med 3 distrikt i Rävlanda mellan Gbg och Borås. Kommer bli kul med mycket folk! Boka in 3/9! Prata ihop er om ni vill ha kombinerat lag och notera detta i anmälan isåfall :)
0

Inbjudan till FOK:s höstcup etapp 2
Inlagd onsdag 16 augusti 2017 kl 21.22, ändrad onsdag 16 augusti 2017 kl 21.23. Visad 7538 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Höstcupen etapp 1
Inlagd tisdag 15 augusti 2017 kl 20.26. Visad 7448 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Planeringskonferens 18/11
Inlagd måndag 14 augusti 2017 kl 21.29. Visad 7165 gånger.
ALLMÄNT Lördagen den 18 november inbjuder klubben alla medlemmar till planeringskonferens.
Vi återkommer med program och exakt tid och plats.

0

Startlista och PM till Höstcupen etapp 1
Inlagd måndag 14 augusti 2017 kl 18.17. Visad 7166 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Hej alla 3-dagarsfunktionärer!
Inlagd lördag 12 augusti 2017 kl 08.31. Visad 6982 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Skugglista-ungdom hösten 2017
Inlagd torsdag 10 augusti 2017 kl 12.35. Visad 6975 gånger.
ALLMÄNT FOK-ungdoms behov av skuggor hösten 2017.
Givetvis önskar vi att fler dyker upp och hjälper till
Läs mer...
0

Höstens ungdomsverksamhet
Inlagd torsdag 10 augusti 2017 kl 11.50. Visad 7498 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Inbjudan FOK:s höstcup Etapp 1
Inlagd torsdag 10 augusti 2017 kl 09.59, ändrad torsdag 10 augusti 2017 kl 10.05. Visad 6704 gånger.
ALLMÄNT På tisdag den 15 augusti avgörs den första etappen av FOK:s höstcup Läs mer...
0

En medlem har idag stämplat ut för gott
Inlagd måndag 7 augusti 2017 kl 21.14. Visad 6535 gånger.
ALLMÄNT Tage Ingemansson har idag lämnat oss i stor sorg o saknad.
Många av oss har både roliga och härliga minnen av Tage
Våra tankar går till familjen
Vila i frid.

FALKENBERGS OK

0

Södra Hallands Ungdomserie Etapp 3
Inlagd måndag 7 augusti 2017 kl 11.30, ändrad måndag 7 augusti 2017 kl 11.36. Visad 7764 gånger.
UNGDOM Falkenbergs OK inbjuder härmed till Etapp 3. Söndagen den 13 augusti 2017

Läs mer...
0

Sommar-MACen
Inlagd söndag 6 augusti 2017 kl 09.53. Visad 6297 gånger.
ALLMÄNT Imorgon kör vi en repris på Johans träning.
Ses vid Ocean på Skrea strand kl 18.30
//Peter

0

FOK:s Höstcup
Inlagd fredag 4 augusti 2017 kl 18.55, ändrad fredag 4 augusti 2017 kl 18.59. Visad 7097 gånger.
ALLMÄNT Efter succén med sommarens sprintcup kommer nu även en "Höstcup". Denna gången är det dock medeldistans som gäller.
Läs mer...
0

Mossrugby 10 augusti
Inlagd fredag 4 augusti 2017 kl 18.33, ändrad fredag 4 augusti 2017 kl 18.34. Visad 6535 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Boende sökes
Inlagd torsdag 3 augusti 2017 kl 20.36. Visad 6934 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Öppet KM-Lång 170801
Inlagd onsdag 2 augusti 2017 kl 22.28, ändrad onsdag 2 augusti 2017 kl 22.28. Visad 7166 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Sprintstafett 3/8 18:00
Inlagd lördag 29 juli 2017 kl 21.49. Visad 7577 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

FOK-kläder
Inlagd måndag 24 juli 2017 kl 11.03. Visad 6627 gånger.
ALLMÄNT De nya kläderna har kommit! Kontakta Christer 0707-241947 och bestäm tid för utlämning. Betalning via swish eller kontant. Läs mer...
0

Inbjudan KM 2017-08-01
Inlagd onsdag 19 juli 2017 kl 23.48. Visad 7120 gånger.
ALLMÄNT Den 1:a augusti är det dags för KM i Långasand. Inbjudan finns i den bifogade länken. Läs mer...
0

Sommar-MAQ 17 juli
Inlagd söndag 16 juli 2017 kl 19.49. Visad 6545 gånger.
ALLMÄNT Imorgon måndag den 17e håller jag (Johan Badenfelt) i träningen. Tanken är att köra något lite annorlunda som garanterat kommer göra er starka och definitivt trötta. Passet blir jobbigt för alla men alla kommer att klara av det då man som vanligt kör efter egna förmågan.

Träningen börjar som vanligt 18.30 men vi samlas nere på stranden bakom Ocean. Ses där!

0


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Omröstning
Har du upptäckt några buggar på hemsidan efter uppdateringen?
Nej
(932)
Ja, jag har mailat till hemsida[a]fok.se och meddelat
(1057)
Antal röster: 1989 Visa alla >>
Falkenbergs OK
info@fok.se
© 2010-2019 Falkenbergs OK | Page produced and fubared by Spyderweb

Bli medlem / Kontakt
Sidkarta