Start > Nyheter > ALLA > Tiomila 28-29 april

Nyheter  
 
Skriv ut Utskriftsvänlig version
Tiomila 28-29 april
Inlagd fredag 13 april 2018 kl 21.01 av Åsa Söderblom. Ändrad lördag 28 april 2018 kl 07.12. Visad 1819 gånger.
ALLMÄNT Info för 10-mila löpare

TIOMILA 28-29 april Nynäshamn

RESA

Resa från Falkenberg till Nynäshamn tar ca 5 h 50 min enligt Eniro om man kör via Gbg.

Avresa i minibuss 1 sker fredag kl. 14:30 innehållandes: Sofie, Frida. Jonatan och Johanna hämtas upp vid Netto Kallebäcksmotet i Göteborg. Emma  B hämtas upp i Linköping. Minibussen hämtas på Hyrbilsdepån (gamla Rent-A-Wreck) av Frida.

Avresa i minibuss 2 sker lördag klockan 08:30 från FOK-stugan innehållandes: Ronnie, Henrik, Sven-Åke, Rasmus och Lennart. Tim (FK Friskus) hämtas vid Circle K vid Varberg Nord och Fredrik (OK Nackhe) hämtas vid Scandic Linköping väst (Ryd) i Linköping. Minibussen hämtas  på fredag på Hyrbilsdepån (gamla Rent-A-Wreck) av Sven-Åke.

Avresa för ungdom - Emma W, Fanny, Håkan och Claes sker i personbil på fredagen. Denna bilen skall ha med FOK-standaret.

Frukost för lördag inhandlas på vägen upp av minibuss 1 och frukost för söndag inhandlas på vägen upp av minibuss 2. Kylväska medtas av minibuss 1.

BOENDE

Tält i lugnare område i sektioner med golv och värme 300-500 meter från arenan. 3x6 meter, upp till 10 personer/sektion. Fredagnatten har vi 1 sektion bokad, lördagnatten 2st. Medtag alltså sovtillbehör för hårt underlag.

MAT

FOK bjuder på frukost som inhandlas på vägen upp. Resterande mat får man köpa själv på arenan och vägen upp/ned.

HERRLAGET

1. 12,1km Fredrik Johansson OK Nackhe

2. 11,5km Tim Johansson FK Friskus-Varberg

3. 8,1km Henrik Bengtsson

4. 15,3km Lennart Bengtsson

5. 7,5km Claes Andersson

6. 7,6km Sven-Åke Bengtsson

7. 9,8km Ronnie Andersson

8. 10,9km Rasmus Blockgren

9. 9,0km Jesper Nelsén

10. 15,4km Jonatan Andersson

Glöm ej att ta med pannlampa om du springer nattsträcka!

 

DAMLAGET

1. 5,5km Frida Andersson

2. 6,9km Sofie Söderblom

3. 10,9km ogafflad Matilda Martinsson

4. 7,7km Johanna Henriksson

5. 8,8km Emma Beskow.

UNGDOMSLAGET

Emma Willborg och Fanny Hansson i kombinationslag med Göteborg-Majorna OK.


 Kommentarer (0)

 

Resultat Höstcupen etapp 1
Inlagd tisdag 15 augusti 2017 kl 20.26. Visad 3404 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Planeringskonferens 18/11
Inlagd måndag 14 augusti 2017 kl 21.29. Visad 3197 gånger.
ALLMÄNT Lördagen den 18 november inbjuder klubben alla medlemmar till planeringskonferens.
Vi återkommer med program och exakt tid och plats.

0

Startlista och PM till Höstcupen etapp 1
Inlagd måndag 14 augusti 2017 kl 18.17. Visad 3153 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Hej alla 3-dagarsfunktionärer!
Inlagd lördag 12 augusti 2017 kl 08.31. Visad 3347 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Skugglista-ungdom hösten 2017
Inlagd torsdag 10 augusti 2017 kl 12.35. Visad 3425 gånger.
ALLMÄNT FOK-ungdoms behov av skuggor hösten 2017.
Givetvis önskar vi att fler dyker upp och hjälper till
Läs mer...
0

Höstens ungdomsverksamhet
Inlagd torsdag 10 augusti 2017 kl 11.50. Visad 3678 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Inbjudan FOK:s höstcup Etapp 1
Inlagd torsdag 10 augusti 2017 kl 09.59, ändrad torsdag 10 augusti 2017 kl 10.05. Visad 3282 gånger.
ALLMÄNT På tisdag den 15 augusti avgörs den första etappen av FOK:s höstcup Läs mer...
0

En medlem har idag stämplat ut för gott
Inlagd måndag 7 augusti 2017 kl 21.14. Visad 3281 gånger.
ALLMÄNT Tage Ingemansson har idag lämnat oss i stor sorg o saknad.
Många av oss har både roliga och härliga minnen av Tage
Våra tankar går till familjen
Vila i frid.

FALKENBERGS OK

0

Södra Hallands Ungdomserie Etapp 3
Inlagd måndag 7 augusti 2017 kl 11.30, ändrad måndag 7 augusti 2017 kl 11.36. Visad 3551 gånger.
UNGDOM Falkenbergs OK inbjuder härmed till Etapp 3. Söndagen den 13 augusti 2017

Läs mer...
0

Sommar-MACen
Inlagd söndag 6 augusti 2017 kl 09.53. Visad 3042 gånger.
ALLMÄNT Imorgon kör vi en repris på Johans träning.
Ses vid Ocean på Skrea strand kl 18.30
//Peter

0

FOK:s Höstcup
Inlagd fredag 4 augusti 2017 kl 18.55, ändrad fredag 4 augusti 2017 kl 18.59. Visad 3646 gånger.
ALLMÄNT Efter succén med sommarens sprintcup kommer nu även en "Höstcup". Denna gången är det dock medeldistans som gäller.
Läs mer...
0

Mossrugby 10 augusti
Inlagd fredag 4 augusti 2017 kl 18.33, ändrad fredag 4 augusti 2017 kl 18.34. Visad 3199 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Boende sökes
Inlagd torsdag 3 augusti 2017 kl 20.36. Visad 3306 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Öppet KM-Lång 170801
Inlagd onsdag 2 augusti 2017 kl 22.28, ändrad onsdag 2 augusti 2017 kl 22.28. Visad 3466 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Sprintstafett 3/8 18:00
Inlagd lördag 29 juli 2017 kl 21.49. Visad 3734 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

FOK-kläder
Inlagd måndag 24 juli 2017 kl 11.03. Visad 3445 gånger.
ALLMÄNT De nya kläderna har kommit! Kontakta Christer 0707-241947 och bestäm tid för utlämning. Betalning via swish eller kontant. Läs mer...
0

Inbjudan KM 2017-08-01
Inlagd onsdag 19 juli 2017 kl 23.48. Visad 3648 gånger.
ALLMÄNT Den 1:a augusti är det dags för KM i Långasand. Inbjudan finns i den bifogade länken. Läs mer...
0

Sommar-MAQ 17 juli
Inlagd söndag 16 juli 2017 kl 19.49. Visad 3292 gånger.
ALLMÄNT Imorgon måndag den 17e håller jag (Johan Badenfelt) i träningen. Tanken är att köra något lite annorlunda som garanterat kommer göra er starka och definitivt trötta. Passet blir jobbigt för alla men alla kommer att klara av det då man som vanligt kör efter egna förmågan.

Träningen börjar som vanligt 18.30 men vi samlas nere på stranden bakom Ocean. Ses där!

0

Förberedelseveckan 3-dagars
Inlagd söndag 9 juli 2017 kl 20.13. Visad 3552 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Tjoget 1-2 juli
Inlagd lördag 8 juli 2017 kl 10.53. Visad 3358 gånger.
ALLMÄNT Hej!
Såhär 1 vecka senare vill vi i tävlingsutskottet passa på att tacka ALLA Tjogetdeltagare för en fantastiskt trevlig helg och samtidigt HYLLA er för en grym insats! Att sluta på 22:a plats (när vårt förstalag förra året blev 18:e) är GRYMT!!
Stort TACK till Anna Hagström för suverän matservice och Ronnie för att i sista stund ha fixat med en buss. Tack till alla!! Ses igen nästa år hoppas vi, med ytterligare ett lag på startlinjen :)
Kram Åsa och Jonatan

0

Falkenbergs stadslopp
Inlagd onsdag 5 juli 2017 kl 13.52. Visad 3362 gånger.
ALLMÄNT Jag söker 9st personer/flaggvakter till Falkenbergs stadslopp den 29/7 det gäller från ca 13.30-16.00
Hoppas på detta sätt kunna få in 9st UTAN att behöva ringa o tigga om det.
Detta ingår i ett avtal med en av våra stora sponsorer
Skicka gärna ett sms till mig på 0702-786177

//Peter

0

Startavgift Sommartävlingar 1/6 - 15/8
Inlagd måndag 12 juni 2017 kl 19.20, ändrad måndag 3 juli 2017 kl 12.27. Visad 3636 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

TUR-budkavlen 4 Juli
Inlagd tisdag 20 juni 2017 kl 19.57, ändrad fredag 30 juni 2017 kl 17.46. Visad 3480 gånger.
ALLMÄNT Tisdag 4/7 arrangeras årets TUR-budkavle. Klubbstafetten som anpassas så att alla skall få en rolig upplevelse. Lätta banor för de yngre, banor med diverse överraskningar för de äldre. I år är det 25 år sedan första upplagan och det skall förstås uppmärksammas. Läs mer...
0

Resultat Tjogetträning 29 juni
Inlagd torsdag 29 juni 2017 kl 21.47. Visad 3280 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Hjälp till Hallands 3-dagars 14-17 juli
Inlagd måndag 26 juni 2017 kl 10.29. Visad 3057 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Sommar-MAQ
Inlagd söndag 25 juni 2017 kl 22.21, ändrad söndag 25 juni 2017 kl 22.22. Visad 3129 gånger.
ALLMÄNT Imorgon startar det ni alla väntat på: årets Sommar-MAQ!
I år kör vi vid utegymmet vid klubbstugan och med en ny ledare varje vecka.
Klockan 18:30 kör MAQ:en igång på gräsmattan vid utegymmet och vi kör i ca 45min. Vill man springa en sväng på slingan innan får de som vill mötas vid stugan kl 18:00 för avlöp (dock ingen ledare till detta).
Medtag ett glatt humör! Hoppas vi ses imorgon!

0

Resultat Sprintcupen
Inlagd tisdag 20 juni 2017 kl 20.55, ändrad tisdag 20 juni 2017 kl 20.59. Visad 3699 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Uppdaterad jaktstartlista samt PM till Sprintcupsfinalen
Inlagd söndag 18 juni 2017 kl 22.29, ändrad måndag 19 juni 2017 kl 21.50. Visad 11907 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Tre skåningar och en dansk.
Inlagd söndag 18 juni 2017 kl 15.08, ändrad söndag 18 juni 2017 kl 15.22. Visad 3230 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Inbjudan FOK:s sprintcup etapp 5
Inlagd torsdag 15 juni 2017 kl 20.58, ändrad torsdag 15 juni 2017 kl 21.17. Visad 3655 gånger.
ALLMÄNT På tisdag avgörs den sista och femte etappen av FOK:s sprintcup.
Tävlingen genomförs som en jaktstart med gafflade banor baserat på tidigare resultat, men även de som inte sprungit tidigare kan ställa upp!
Anmälan senast kl 20 på söndag!
Observera att det är anmälan genom Eventor.
Läs mer...
0

Resultat Tjogetträning 15 juni
Inlagd torsdag 15 juni 2017 kl 20.50. Visad 3152 gånger.
ALLMÄNT Resultat från kvällens Tjogetträning. Arrangören glömde påpeka kartvändningen på 5 och 7km innan start därav två 7km-klasser, lång och kort. Hoppas ni fick bra träning ändå och bra uppmärksammat ni som lyckades ta hela banan trots denna fadäs!

Lätt
Johan Gused 49:30

3km
Gustaf Gused 52:00

5km
Martin Ericsson 43:00
Linnea Bengtsson 43:10
Emma Willborg 52:05

7km Kort (4,3km)
Mikael Martinsson 37:00
Peter Badenfelt 40:00
Mattias Andersson 49:30

7km Lång (7,1km)
Claes Andersson 46:45
Frida Andersson 47:45
Sven-Åke Bengtsson 50:45
Hans Jensen 56:30

Bra kämpat i värmen!

0

Ställningen inför jaktstarten i Sprintcupen
Inlagd torsdag 15 juni 2017 kl 20.19. Visad 3365 gånger.
ALLMÄNT I damklassen ser det ut att stå mellan Frida, Sofie och Jenny. Eftersom varje poäng ger 10 sekunders tillägg skiljer det bara 40 sekunder mellan dem.

I herrklassen går däremot Mattias ut i en ganska klar ledning. En hel minut (om det nu är så mycket...)för näste man. Bakom honom är det däremot tätt. Sven-Åke, Lennart, Claes, Martin och Hans går alla ut inom 70 sekunder.

Etappen bjuder på ovanligt mycket skog och gafflade banor, så mycket kan hända!

Välkomna på tisdag!
Läs mer...
0

Resultatlista FOK:s sprintcup Etapp 4
Inlagd tisdag 13 juni 2017 kl 21.42, ändrad tisdag 13 juni 2017 kl 22.14. Visad 3375 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Startlista och PM FOK:s sprintcup Etapp 4
Inlagd måndag 12 juni 2017 kl 19.22, ändrad måndag 12 juni 2017 kl 20.10. Visad 3684 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Inbjudan FOK:s sprintcup etapp 4
Inlagd torsdag 8 juni 2017 kl 22.52. Visad 3574 gånger.
ALLMÄNT På tisdag avgörs den fjärde etappen.
Glöm inte att anmäla dig!
Observera att det är anmälan genom Eventor.
Läs mer...
0

Tack för Vårsäsongen
Inlagd torsdag 8 juni 2017 kl 16.07. Visad 3660 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Naturpass 2017
Inlagd torsdag 8 juni 2017 kl 07.40. Visad 3415 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat U-serien 6/6 2017
Inlagd tisdag 6 juni 2017 kl 19.00. Visad 19183 gånger.
UNGDOM Resultaten från dagens U-seriedeltävling finns på nedanstående länk. Läs mer...
0

Resultat och totalställning FOK:s sprint-cup Etapp 3
Inlagd tisdag 30 maj 2017 kl 21.10, ändrad tisdag 30 maj 2017 kl 21.22. Visad 3702 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Ungdomsträning 31/5
Inlagd måndag 29 maj 2017 kl 20.45. Visad 3321 gånger.
UNGDOM Ungdomsträningen på onsdag 31/5 är i Långasand. Läs mer...
0

Uppdaterad startlista och PM FOK:s sprintcup Etapp 3
Inlagd måndag 29 maj 2017 kl 07.53, ändrad måndag 29 maj 2017 kl 13.02. Visad 3621 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Inbjudan FOK:s sprint-cup etapp 3 samt totalställningen
Inlagd torsdag 25 maj 2017 kl 21.27, ändrad torsdag 25 maj 2017 kl 23.20. Visad 3639 gånger.
ALLMÄNT OK Gläntan står som värd för den tredje etappen av Sprintcupen. Läs mer...
0

Resultat FOK:s sprint-cup Etapp 2
Inlagd torsdag 25 maj 2017 kl 12.48. Visad 3530 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Startlista och PM FOKs:sprint-cup Etapp2
Inlagd onsdag 24 maj 2017 kl 15.17. Visad 3815 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Ungdomsserien
Inlagd tisdag 16 maj 2017 kl 21.53, ändrad söndag 21 maj 2017 kl 18.33. Visad 3970 gånger.
UNGDOM Nu drar ungdomsserien igång. Anmälan till första deltävlingen i Halmstad på onsdag kan ske fram till måndag kväll. Läs mer...
0

FOK:s sprint-cup etapp 2
Inlagd fredag 19 maj 2017 kl 16.34, ändrad fredag 19 maj 2017 kl 16.38. Visad 3737 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

PM ungdomsträning 17 maj
Inlagd tisdag 16 maj 2017 kl 21.55. Visad 3364 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Resultat FOK:s sprint-cup Etapp 1
Inlagd tisdag 16 maj 2017 kl 20.20. Visad 3820 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Startlista och PM FOKs:sprint-cup Etapp1
Inlagd måndag 15 maj 2017 kl 19.39, ändrad måndag 15 maj 2017 kl 20.04. Visad 3991 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Provlöpning inför Hallands 3-dagars
Inlagd söndag 14 maj 2017 kl 12.18, ändrad söndag 14 maj 2017 kl 12.22. Visad 3649 gånger.
ALLMÄNT Torsdag 18/5 börjar provlöpningarna inför Hallands 3-dagars. Läs mer...
0

FOK:s sprint-cup etapp 1
Inlagd onsdag 10 maj 2017 kl 21.13, ändrad onsdag 10 maj 2017 kl 21.17. Visad 4039 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

FOK:s Sprint-cup
Inlagd onsdag 10 maj 2017 kl 15.58. Visad 3735 gånger.
ALLMÄNT Nu är det snart dags för årets Sprintcup! Läs mer...
0

PM Ungdomsträning 10 maj
Inlagd tisdag 9 maj 2017 kl 21.34. Visad 4055 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

10-mila i Göteborg
Inlagd onsdag 3 maj 2017 kl 13.32, ändrad onsdag 3 maj 2017 kl 13.35. Visad 3683 gånger.
ALLMÄNT Fina resultat av klubben. Läs mer...
0

Ungdomsträning 3/5
Inlagd måndag 1 maj 2017 kl 12.27, ändrad tisdag 2 maj 2017 kl 21.11. Visad 3954 gånger.
UNGDOM Ungdomsträningen 3/5 är strax norr om Ljungby Läs mer...
0

Tiomila
Inlagd måndag 10 april 2017 kl 19.30, ändrad måndag 24 april 2017 kl 20.09. Visad 4300 gånger.
JUNIOR/SENIOR Tiomila händer på lördag! Lagen är spikade! Lite mer info finns under anmälan. Läs gärna PM på Eventor. Läs mer...
0

Dra åt Hälsingland
Inlagd tisdag 18 april 2017 kl 21.45. Visad 3722 gånger.
ALLMÄNT Göran tipsar! Läs mer...
0

Ungdomsträning 19 april
Inlagd tisdag 18 april 2017 kl 11.26. Visad 3639 gånger.
UNGDOM Samling för ungdomsträningen den 19 april är vid Tullbroskolan vid lekplatsen. Läs mer...
0

Ungdomsläger våren 2017. Sista anmälan 12/4! OBS
Inlagd måndag 27 mars 2017 kl 21.45, ändrad måndag 10 april 2017 kl 19.07. Visad 3905 gånger.
UNGDOM Häng med på ungdomsläger den 22-23 april Läs mer...
0

Info om ungdomsträningen 12/4
Inlagd söndag 9 april 2017 kl 18.07. Visad 3708 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Flerklubbsträning Tornared 6 april
Inlagd måndag 3 april 2017 kl 19.04. Visad 3547 gånger.
ALLMÄNT Missa inte vårens första flerklubbsträning som FOK arrangerar. Det bjuds på Ol-intervaller i Tornared á la Thomas och Frida! Läs mer...
0

Resultat nattcupsfinalen
Inlagd torsdag 23 februari 2017 kl 20.42. Visad 4778 gånger.
ALLMÄNT Rasmus lyckades förvalta sitt utgångsläge och kunde ohotad springa in som segrare på årets nattcup med P-A och Frida som tvåa och trea. Läs mer...
0

Nattcupsfinal
Inlagd söndag 19 februari 2017 kl 21.17, ändrad måndag 20 februari 2017 kl 07.00. Visad 3805 gånger.
ALLMÄNT På torsdag är det dags för finalen i nattcupen.
Finalloppet avgörs med jaktstart beroende på hur man ligger till i totalställningen.
Samling vid FOK-stugan kl 18:30.
Mat och prisutdelning efteråt.
Eftersom ammälningsfunktionen på hemsidan inte verkar fungera, så går det bra att anmäla sig i gästboken eller skicka ett mail till hbengtsson@hotmail.com

0

Anmälan
Inlagd torsdag 16 februari 2017 kl 19.48. Visad 3806 gånger.
ALLMÄNT Västkuststafetten och Tiomila Läs mer...
0

Aktiviteter ungdom våren 2017
Inlagd tisdag 14 februari 2017 kl 10.05. Visad 5137 gånger.
UNGDOM Här finns de planerade aktiviteterna för ungdom våren 2017 samt tävlingar i närområdet.

Den kommer kompletteras med ungdomsserien när den är fastställd

/Ungdomsledarna
Läs mer...
0

Totalresultat Nattcup efter etapp 7
Inlagd fredag 10 februari 2017 kl 17.05. Visad 4318 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Nattcup 9/2
Inlagd torsdag 9 februari 2017 kl 19.33. Visad 3833 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nattcup 9/2
Inlagd tisdag 7 februari 2017 kl 14.47. Visad 4458 gånger.
ALLMÄNT Samling 18:15 vid klubbstugan Läs mer...
0

Träningsläger i Örkelljunga 17-18 februari (fre–lör)
Inlagd onsdag 4 januari 2017 kl 21.16, ändrad tisdag 7 februari 2017 kl 07.33. Visad 4546 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Föredrag om Kilimanjaro
Inlagd torsdag 2 februari 2017 kl 21.38. Visad 5037 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Nattcup 26/1
Inlagd torsdag 26 januari 2017 kl 20.37. Visad 5286 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Totalresultat Nattcup efter etapp 6
Inlagd torsdag 26 januari 2017 kl 20.31. Visad 3835 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

PM nattcup 26/1
Inlagd onsdag 25 januari 2017 kl 20.13. Visad 3948 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

HOF Träningsdag 5/2
Inlagd onsdag 18 januari 2017 kl 23.30, ändrad onsdag 18 januari 2017 kl 23.31. Visad 5054 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Ungdomsläger
Inlagd tisdag 17 januari 2017 kl 16.08. Visad 4605 gånger.
UNGDOM Ungdomsläger för Gul-orange grupp den 27-28 januari Läs mer...
0

Totalresultat Nattcup efter etapp 5
Inlagd fredag 13 januari 2017 kl 16.46. Visad 5508 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat nattcup 12/1
Inlagd torsdag 12 januari 2017 kl 19.27, ändrad torsdag 12 januari 2017 kl 19.31. Visad 4518 gånger.
ALLMÄNT Dagens etapp avgjordes på Skrea strand. Läs mer...
0

Nattcup 12/1
Inlagd söndag 8 januari 2017 kl 12.14. Visad 4437 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

FOKUS nr 6 2016
Inlagd söndag 1 januari 2017 kl 10.20. Visad 4117 gånger.
ALLMÄNT Nu finns senaste FOKUS, julnumret, att läsa på hemsidan. Klicka på FOKUS i högermarginalen så hittar du klubbtidningen i pdf-format.
0

Resultat Julnattcup
Inlagd onsdag 28 december 2016 kl 22.35, ändrad onsdag 28 december 2016 kl 22.36. Visad 4453 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Juldagsbackträning
Inlagd fredag 23 december 2016 kl 13.04. Visad 4324 gånger.
ALLMÄNT På juldagen är det återigen dags för årets Juldagsbackträning!

Läs mer...
0

Julnattcupen 28 december
Inlagd fredag 16 december 2016 kl 20.57, ändrad fredag 23 december 2016 kl 12.48. Visad 4415 gånger.
ALLMÄNT OBS! Vid anmälan nu fram till tävlingen tillkommer en efteranmälningsavgift på 25kr som betalas i samband med maten efteråt. Pengarna kommer att tillfalla ungdomssektionen. Läs mer...
0

Totalresultat Nattcup efter etapp 4
Inlagd fredag 23 december 2016 kl 11.59. Visad 4327 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat nattcup 22/12
Inlagd fredag 23 december 2016 kl 09.29. Visad 3963 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Natt-cup 22/12
Inlagd tisdag 20 december 2016 kl 20.19. Visad 4460 gånger.
ALLMÄNT Samling vid klubbstugan 18.15, start 18.30. Välkomna! Sven-Åke och Linnea
0

Totalresultat Nattcup efter etapp 3
Inlagd tisdag 13 december 2016 kl 16.50, ändrad tisdag 13 december 2016 kl 16.50. Visad 4339 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Lucialöpning
Inlagd tisdag 13 december 2016 kl 09.23. Visad 4154 gånger.
ALLMÄNT På söndag den 18/12 har vi våran traditonella lucialöpning. Vi träffas vid FOK stugan kl 10, och springer en runda på ca 10 km. Något plagg tillhörande luciatåg är obligatoriskt ( tomteluva, luciakrona tex)
Efteråt så bjuder vi på fika i FOKstugan, så kommentera på gästboken om ni kommer så vi vet hur många vi skall fixa till ??????????

Ha en bra vecka alla, så ses vi fjärde advent ????????????????

0

Snart Jullov
Inlagd lördag 10 december 2016 kl 22.57, ändrad söndag 11 december 2016 kl 23.02. Visad 5262 gånger.
UNGDOM Glöm inte sista gympan! Läs mer...
0

Sverigepremiären
Inlagd torsdag 8 december 2016 kl 20.00. Visad 4494 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Naturpass - Vinter
Inlagd onsdag 7 december 2016 kl 21.51, ändrad onsdag 7 december 2016 kl 21.51. Visad 4493 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

TOMTEKUPPEN
Inlagd söndag 4 december 2016 kl 15.56, ändrad söndag 4 december 2016 kl 16.02. Visad 5071 gånger.
ALLMÄNT Årets TomteKupp Läs mer...
0

Nattcup deltävling 3
Inlagd onsdag 30 november 2016 kl 20.45. Visad 5478 gånger.
ALLMÄNT Nattcup deltävling 3, torsdag 8/12.
Läs mer...
0

Totalställning Nattcup efter etapp 2
Inlagd fredag 25 november 2016 kl 18.36, ändrad fredag 25 november 2016 kl 18.37. Visad 4754 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat nattcupen 22 nov
Inlagd torsdag 24 november 2016 kl 21.25. Visad 4711 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Söndagslöpning i strandskogen i Haverdal
Inlagd torsdag 24 november 2016 kl 21.07. Visad 4107 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Träningshelg Ungdom
Inlagd onsdag 23 november 2016 kl 20.40. Visad 4674 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Invigning av utegym och KM i 1000m orientering
Inlagd söndag 20 november 2016 kl 18.22, ändrad söndag 20 november 2016 kl 18.23. Visad 20111 gånger.
ALLMÄNT Nu är vårt utegym officiellt invigt med representant från Falkenbergs Sparbank som klippte av ATA-bandet. Välkomna till vår klubbstuga på Slätten för att testa! Läs mer...
0

Nattcup deltävling 2 torsdag 24/11
Inlagd torsdag 17 november 2016 kl 19.48. Visad 5322 gånger.
ALLMÄNT Samling 18.15 vid FOK-stugan.
Starten går 18.30 vid Laxstugan med mål vid FOK-stugan.
Personliga banor.
Anmälan senast 22/11.
Lycka till!/Johan och Sara

0

Supersprint!!
Inlagd lördag 5 november 2016 kl 11.14, ändrad måndag 14 november 2016 kl 20.04. Visad 5396 gånger.
ALLMÄNT Hög tid för anmälan! Läs mer...
0

Resultat Natt-Cup 2016-11-10
Inlagd torsdag 10 november 2016 kl 19.56, ändrad lördag 12 november 2016 kl 18.40. Visad 4783 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Omröstning
Inga frågor
Falkenbergs OK
info@fok.se
© 2010-2018 Falkenbergs OK | Page produced and fubared by Spyderweb

Bli medlem / Kontakt
Sidkarta