Start > Nyheter > ALLA > Tiomilaträning 12 januari

Nyheter  
 
Skriv ut Utskriftsvänlig version
Tiomilaträning 12 januari
Inlagd torsdag 3 januari 2019 kl 22.16 av Henrik Bengtsson. Visad 1935 gånger.
ALLMÄNT Lördagen den 12 januari arrangeras årets första Tiomilaträning.
Samling för träningen är vid Susåns mynning i Långasand kl 9:45.
Den gemensamma starten går sedan kl 10:00.

Det finns fyra banor att välja på:
8km svår
5km svår
3km svår
3km lätt (gul svårighetsgrad)
De längsta två banorna är gafflade och går i slingor.

Träningen är självklart öppen även för de som inte är aktuella för något Tiomilalag. Det är ett utmärkt tillfälle för både ungdomar och äldre att få ett bra träningspass!

Anmälan på hemsidan eller till Henrik senast den 10 januari.


 Kommentarer (0)

 

Uppdaterad startlista FOK:s höstcup Etapp 5
Inlagd söndag 9 september 2018 kl 22.15, ändrad måndag 10 september 2018 kl 21.54. Visad 2771 gånger.
ALLMÄNT Jaktstartlistan är klar.
Fri starttid i motion och ungdomsklassen
Missa inte att det bjuds på fika efteråt
Läs mer...
0

Totalresultat höstcup efter etapp 4
Inlagd lördag 8 september 2018 kl 18.26, ändrad lördag 8 september 2018 kl 21.43. Visad 2916 gånger.
ALLMÄNT Totalställningen inför jaktstarten i Höstcupen.
De tre bästa resultaten räknas.
Läs mer...
0

Inbjudan FOK:s höstcup etapp 5
Inlagd fredag 7 september 2018 kl 12.40, ändrad lördag 8 september 2018 kl 21.34. Visad 2914 gånger.
ALLMÄNT OK Trenne står för arrangemanget för sista etappen av Höstcupen.
De bjuder även på fika efter tävlingen.
Läs mer...
0

Resultat FOK:s höstcup etapp 4
Inlagd tisdag 4 september 2018 kl 20.29. Visad 2906 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Ungdomsträning 5/9
Inlagd tisdag 4 september 2018 kl 10.15. Visad 2823 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Startlista FOK:s höstcup Etapp 4
Inlagd söndag 2 september 2018 kl 21.01, ändrad måndag 3 september 2018 kl 11.12. Visad 3013 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Totalställning Höstcup 2018 efter 3 etapper
Inlagd söndag 2 september 2018 kl 20.01. Visad 2773 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Inbjudan FOK:s höstcup etapp 4
Inlagd fredag 31 augusti 2018 kl 16.59. Visad 2764 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat FOK:s höstcup etapp 3
Inlagd tisdag 28 augusti 2018 kl 20.29. Visad 3233 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

25-Manna
Inlagd torsdag 16 augusti 2018 kl 14.16, ändrad tisdag 28 augusti 2018 kl 09.02. Visad 3134 gånger.
ALLMÄNT Dags för anmälan! Läs mer...
0

Startlista FOK:s Höstcup E 3 28/8
Inlagd måndag 27 augusti 2018 kl 16.11. Visad 3122 gånger.
ALLMÄNT Parkering på åkern som arenan var på helgens DM-tävlingar i Tornared. Läs mer...
0

Ungdomsträning 29/8
Inlagd måndag 27 augusti 2018 kl 12.01. Visad 3284 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Skugglista
Inlagd söndag 26 augusti 2018 kl 20.48. Visad 3197 gånger.
ALLMÄNT Skugglista till ungdomsträning. Läs mer...
1

Inbjudan FOK:s höstcup Etapp 3
Inlagd fredag 24 augusti 2018 kl 17.23. Visad 2684 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Medaljer till FOK på FMM
Inlagd onsdag 22 augusti 2018 kl 16.55. Visad 2988 gånger.
ALLMÄNT Under veckan genomförs Försvarsmaktsmästerskap (FMM) i Ronneby. Läs mer...
0

FOK:s höstcup etapp 2 - resultat
Inlagd tisdag 21 augusti 2018 kl 20.21, ändrad tisdag 21 augusti 2018 kl 20.21. Visad 2972 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Medel-DM
Inlagd tisdag 21 augusti 2018 kl 09.19. Visad 2900 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Sista datum för kläder!
Inlagd söndag 19 augusti 2018 kl 23.38, ändrad måndag 20 augusti 2018 kl 23.07. Visad 3279 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Startlista FOK: höstcup etapp 2
Inlagd söndag 19 augusti 2018 kl 21.36, ändrad måndag 20 augusti 2018 kl 10.54. Visad 3116 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Ungdomsträning 22/8
Inlagd söndag 19 augusti 2018 kl 21.00, ändrad söndag 19 augusti 2018 kl 21.01. Visad 3550 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Inbjudan FOK:s Höstcup Etapp 2, 21 augusti
Inlagd lördag 18 augusti 2018 kl 22.50, ändrad lördag 18 augusti 2018 kl 22.52. Visad 3027 gånger.
ALLMÄNT Samling: Galarkullen, vändplatsen.

Parkering (cykel): På arenan.

Parkering (bil): På fotbollsplanen/gräsplanen innan vändplatsen.

Första start: Kl 18:00.
Startlista läggs ut kvällen innan.

PM anslås på arenan på tävlingsdagen.

Anmäl dig på Eventor: https://eventor.orientering.se/Events/Show/23222 .

Vi ses!

0

Resultat FOK:s höstcup etapp 1
Inlagd tisdag 14 augusti 2018 kl 20.55. Visad 3416 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Klädprovningar!
Inlagd tisdag 14 augusti 2018 kl 12.49. Visad 3068 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Startlista FOK:s höstcup etapp 1
Inlagd söndag 12 augusti 2018 kl 23.10. Visad 3395 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Inbjudan FOK:s höstcup etapp 1
Inlagd fredag 10 augusti 2018 kl 22.31, ändrad fredag 10 augusti 2018 kl 22.31. Visad 3275 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

FOK:s höstcup
Inlagd onsdag 8 augusti 2018 kl 17.39. Visad 3277 gånger.
ALLMÄNT Nu börjar snart FOK:s höstcup! Läs mer...
0

Funktionärsmöte Medel-DM
Inlagd tisdag 7 augusti 2018 kl 21.58. Visad 2723 gånger.
ALLMÄNT Onsdagen den 15 augusti kl 20 kör vi ett funktionärsmöte inför Medel-DM i klubbstugan. Ses!
0

Sprintstafett
Inlagd måndag 6 augusti 2018 kl 00.10, ändrad måndag 6 augusti 2018 kl 00.22. Visad 3080 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
1

KM Resultat
Inlagd fredag 3 augusti 2018 kl 16.45, ändrad fredag 3 augusti 2018 kl 16.47. Visad 3044 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

KM Startlista
Inlagd onsdag 1 augusti 2018 kl 16.47. Visad 2858 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Medel DM
Inlagd tisdag 24 juli 2018 kl 22.19. Visad 3341 gånger.
ALLMÄNT Funktionärer saknas! Läs mer...
0

Klubbmästerskap 2 Augusti
Inlagd söndag 15 juli 2018 kl 22.36. Visad 3579 gånger.
ALLMÄNT Den 2 Augusti avgörs FOK:s klubbmästerskap. Läs mer...
0

Sprint-SM
Inlagd måndag 9 juli 2018 kl 18.08. Visad 3521 gånger.
ALLMÄNT Möte kl 19.00 i klubbstugan
0

FOK-fest på Tjoget 2019!
Inlagd söndag 1 juli 2018 kl 22.52. Visad 11456 gånger.
ALLMÄNT GRATTIS du har just blivit uttagen i ett utav Falkenbergs OK:s Tjogetlag 2019!

Såhär tänkte vi (Henrik och Frida) att Tjoget är en riktigt sköj tävling som vi vill att fler ska få uppleva eller återuppleva tjusningen med.

Tänk dig orientering, förhoppningsvis sol, tältning i sommarnatten, massa FOK:are och en härlig klubbgemenskap!
Läs mer...
0

Parkeringsvakter
Inlagd fredag 29 juni 2018 kl 18.44. Visad 3354 gånger.
ALLMÄNT STCC och Wheels & Wings
Läs mer...
0

Tjoget 30juni-1juli
Inlagd fredag 25 maj 2018 kl 16.51, ändrad onsdag 27 juni 2018 kl 21.32. Visad 4130 gånger.
ALLMÄNT Nu har laget uppdaterats till Tjoget (ytterligare ändringar framöver kan komma att ske)

Mer info finns under aktiviteten i Kalendern.

OBS: Vänligen meddela specialkost snarast! :OBS
Läs mer...
0

Resultat Tjogetträning 26 juni
Inlagd tisdag 26 juni 2018 kl 21.00, ändrad tisdag 26 juni 2018 kl 21.13. Visad 3487 gånger.
ALLMÄNT Totalt 22 löpare passade på att vässa formen inför stundande Tjogethelg. Även värmen var av Tjogetklass denna stilla kväll i juni. Läs mer...
0

Ingen stugvärd under juli månad i FOK-stugan
Inlagd tisdag 26 juni 2018 kl 11.08, ändrad tisdag 26 juni 2018 kl 11.11. Visad 3269 gånger.
ALLMÄNT Under veckorna 27, 28, 29 och 30, kommer det inte att finnas någon stugvärd i klubbstugan. Glad Sommar!
/Christer N

0

Sista Tjogetträningen på tisdag !
Inlagd söndag 24 juni 2018 kl 11.18. Visad 3300 gånger.
ALLMÄNT Anmäl dig senast ikväll så ses vi i stugan på tisdag. Välkomna!
Christer och Ingela

0

Resultat Tjogetträning 21 juni
Inlagd torsdag 21 juni 2018 kl 19.55. Visad 3467 gånger.
ALLMÄNT Here is the result from the FOK-jury.
Good luck at Tjoget!
Läs mer...
0

Resultat FOK:s sprintcup Etapp 6
Inlagd tisdag 19 juni 2018 kl 21.11, ändrad onsdag 20 juni 2018 kl 09.01. Visad 3291 gånger.
ALLMÄNT Totalresultat samt etappresultat Läs mer...
0

FOK:s sprintcup etapp 6: Startlista och PM
Inlagd måndag 18 juni 2018 kl 21.48. Visad 3199 gånger.
ALLMÄNT Nu är startlistan klart inför jaktstarten.
Missa inte att trivselutskottet bjuder på fika till alla deltagare efter tävlingen.
Läs mer...
0

Tjogetträning 21 juni
Inlagd söndag 17 juni 2018 kl 10.24. Visad 3179 gånger.
ALLMÄNT Dags att slipa formen. Dags att springa fort. Dags att visa upp er.
Läs mer...
0

Inbjudan FOK:s Sprintcup Etapp 6 samt totalställning
Inlagd tisdag 12 juni 2018 kl 22.29, ändrad tisdag 12 juni 2018 kl 22.58. Visad 3799 gånger.
ALLMÄNT På tisdag avgör årets sprintcup Läs mer...
0

Resultat Tjogetträning 7 juni
Inlagd torsdag 7 juni 2018 kl 19.44, ändrad torsdag 7 juni 2018 kl 19.44. Visad 3501 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Ungdomsavslutning med klubbstafett
Inlagd söndag 3 juni 2018 kl 11.20, ändrad onsdag 6 juni 2018 kl 22.50. Visad 3629 gånger.
ALLMÄNT Kom och var med på ungdomsavslutning med klubbstafett den 13 juni. Läs mer...
0

Resultat FOK:s sprintcup Etapp 5
Inlagd tisdag 5 juni 2018 kl 20.19. Visad 3439 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Uppdaterad startlista och PM till 5:e etappen på sprintcupen
Inlagd söndag 3 juni 2018 kl 20.43, ändrad måndag 4 juni 2018 kl 21.16. Visad 3857 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Tjogetträning torsdag 7 juni
Inlagd måndag 4 juni 2018 kl 16.58, ändrad måndag 4 juni 2018 kl 18.26. Visad 3090 gånger.
ALLMÄNT På torsdag är det dags för årets första tjogetträning! Läs mer...
0

Inbjudan FOK:s sprintcup etapp 5
Inlagd fredag 1 juni 2018 kl 21.46. Visad 3226 gånger.
ALLMÄNT På tisdag är det dags för nästa sista etappen. Läs mer...
0

Sprintcupen etapp 4: Resultatlista och totalställning
Inlagd tisdag 29 maj 2018 kl 19.53, ändrad tisdag 29 maj 2018 kl 23.44. Visad 3522 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Startlista FOK:s sprintcup Etapp 4
Inlagd måndag 28 maj 2018 kl 22.11. Visad 3468 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Kläder från TeamSportia
Inlagd måndag 28 maj 2018 kl 19.46, ändrad måndag 28 maj 2018 kl 19.49. Visad 3501 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

OL-träning 31/5
Inlagd måndag 28 maj 2018 kl 18.48. Visad 3368 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Ungdomsträningen 30/5
Inlagd måndag 28 maj 2018 kl 18.44. Visad 3827 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Naturpasset och Foto-orientering 2018
Inlagd söndag 27 maj 2018 kl 11.41, ändrad söndag 27 maj 2018 kl 12.18. Visad 3559 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Inbjudan FOK:s Sprintcup Etapp 4
Inlagd fredag 25 maj 2018 kl 22.18. Visad 3715 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat och totalställning efter tredje etappen på sprintcupen
Inlagd onsdag 23 maj 2018 kl 20.46, ändrad onsdag 23 maj 2018 kl 21.41. Visad 5421 gånger.
ALLMÄNT 103 löpare kom till start på dagens sprintcup.
Nytt deltagarrekord med stor marginal!
Läs mer...
0

Uppdaterad startlista och totalställning i sprintcupen
Inlagd måndag 21 maj 2018 kl 20.42, ändrad tisdag 22 maj 2018 kl 23.03. Visad 3677 gånger.
ALLMÄNT Nu är startlistan klar till andra etappen av sprintcupen och även totalställningen efter två etapper uträknad.
Har någon missat att anmäla sig, så går det bra att anmäla sig i gästboken eller till hbngtsson@hotmail.com till och med tisdag kväll.
Läs mer...
0

Ungdomsserien södra deltävling 2 den 27 maj
Inlagd tisdag 22 maj 2018 kl 08.02, ändrad tisdag 22 maj 2018 kl 08.04. Visad 3447 gånger.
ALLMÄNT Falkenbergs OK bjuder in till Ungdomsserien södra deltävling2 i Ljungby den 27 maj.

Se inbjudan på eventor https://eventor.orientering.se/Events/Show/22553
Läs mer...
0

Inbjudan FOK:s Sprintcup Etapp 3
Inlagd onsdag 16 maj 2018 kl 23.02, ändrad måndag 21 maj 2018 kl 08.36. Visad 3980 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Föräldradagen inställd
Inlagd fredag 18 maj 2018 kl 09.08. Visad 3681 gånger.
ALLMÄNT Vi tvingas ställa in föräldradagen på grund av för få anmälningar.

Peter och Mikael

0

Sprint /-stafett/ DM
Inlagd torsdag 17 maj 2018 kl 17.25, ändrad torsdag 17 maj 2018 kl 17.26. Visad 3375 gånger.
ALLMÄNT Hej hopp alla tävlingssugna FOK:are! Nu är det hög tid att gå in och anmäla sig på Eventor till Sprint DM som nästa helg går av stapeln i trakterna kring Ullared, IK Trenne står för arrangemang. Missa inte!
Samma dag är det ju sen den superroliga sprintstafetten - den är verkligen ett hett tips att deltaga på!! Antingen så plockar ni ihop lag själva och meddelar mig så jag kan anmäla er, eller så anmäler ni er Nu på FOKs hemsida så jag kan pussla ihop lag :)
// Tävlingsutskottet //Åsa Söderblom (som själv är för gravid för att delta men avis på alla er som kan!) liten_giraff@hotmail.com

0

Resultat FOK:s sprintcup Etapp 2
Inlagd tisdag 15 maj 2018 kl 21.03, ändrad tisdag 15 maj 2018 kl 21.10. Visad 3897 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

U-träning 16/5 samt klubbträning 17/5
Inlagd tisdag 15 maj 2018 kl 08.03. Visad 3757 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Startlista FOK:s sprintcup Etapp 2
Inlagd söndag 13 maj 2018 kl 23.38, ändrad söndag 13 maj 2018 kl 23.39. Visad 4006 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Publikfest för Skreadagen!
Inlagd söndag 13 maj 2018 kl 13.51. Visad 3393 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

MTB-runda
Inlagd fredag 11 maj 2018 kl 12.22. Visad 3422 gånger.
ALLMÄNT Någon som är sugen på att köra en MTB-runda på söndag. Det blir hyfsat lätt. Vi väntar på varandra.
Vi kör från klubbstugan kl 09.00

0

Inbjudan FOK:s sprintcup etapp 2
Inlagd torsdag 10 maj 2018 kl 10.31, ändrad torsdag 10 maj 2018 kl 10.33. Visad 3589 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat FOK:s sprintcup Etapp 1
Inlagd tisdag 8 maj 2018 kl 21.27, ändrad tisdag 8 maj 2018 kl 21.46. Visad 3692 gånger.
ALLMÄNT Sprintcupen startade upp direkt med nytt deltagarrekord. 64st startande! Läs mer...
0

U-träning 9/5-18
Inlagd måndag 7 maj 2018 kl 21.36, ändrad måndag 7 maj 2018 kl 22.29. Visad 3745 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Startlista Sprintcupen Etapp 1
Inlagd söndag 6 maj 2018 kl 21.48, ändrad måndag 7 maj 2018 kl 12.31. Visad 3698 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

SKREADAGEN
Inlagd söndag 6 maj 2018 kl 21.36. Visad 3567 gånger.
ALLMÄNT LÖRDAGEN DEN 12 MAJ ANORDNAS ”SKREADAGEN”PÅ SKREA IDROTTSPLATS Läs mer...
0

Ingen stugvärd 8 maj
Inlagd torsdag 3 maj 2018 kl 10.59. Visad 3685 gånger.
ALLMÄNT Det är primär för FOK:s sprintcup den 8 maj vid Netas berg. Stugan kommer inte att vara bemannad på tisdag, hoppas att så många som möjligt anmäler sig till sprintcupen och tar chansen att bada i havet. Lycka till. Anders B
0

Ingen stugvärd 3/5
Inlagd tisdag 1 maj 2018 kl 18.42. Visad 3505 gånger.
ALLMÄNT Då det är träning vid Stenbrottet i Ljungby denna kväll är det ingen stugvärd i FOK-stugan. Läs mer...
0

Info om ungdomsträning 2/5 samt OL-träning 3/5
Inlagd måndag 30 april 2018 kl 16.25. Visad 4219 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

FOK:s Sprintcup Etapp 1
Inlagd söndag 29 april 2018 kl 22.23, ändrad söndag 29 april 2018 kl 22.56. Visad 3791 gånger.
ALLMÄNT 8 maj startar äntligen årets sprintcup! Läs mer...
0

Alla FOKare träffar ungdomsföräldrar
Inlagd lördag 28 april 2018 kl 10.06. Visad 4061 gånger.
ALLMÄNT Ungdomsverksamheten är fantastisk. Nu vill vi uppmärksamma föräldrarna också tillsammans med alla andra FOKare. Läs mer...
0

Tiomila 28-29 april
Inlagd fredag 13 april 2018 kl 21.01, ändrad lördag 28 april 2018 kl 07.12. Visad 4219 gånger.
ALLMÄNT Info för 10-mila löpare Läs mer...
0

U-träning 25/4
Inlagd måndag 23 april 2018 kl 20.22. Visad 3965 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Inbjudan till FOK:s sprintcup
Inlagd söndag 22 april 2018 kl 19.26. Visad 4565 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Klubbdag på Team Sportia
Inlagd torsdag 19 april 2018 kl 21.42. Visad 3979 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Ungdomsträningen 18/4
Inlagd måndag 16 april 2018 kl 20.36. Visad 5094 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Tiomilaträning 19 april
Inlagd söndag 15 april 2018 kl 20.18, ändrad söndag 15 april 2018 kl 20.21. Visad 4116 gånger.
ALLMÄNT SE HIT ALLA TIOMILALÖPARE (och övriga som vill springa teknikträning)!

På torsdag är det dags för den sista Tiomilaträningen i Ljungby.

Samling är vid stenbrottet i Ljungby (kör upp till vänster strax efter Ljungby kyrka).
Klockan 18:15 samlas vi där och värmer upp innan starten klockan 18:30.
Gafflade banor erbjuds och vi tillämpar gemensam start för ultimat hets!

Givetvis är du välkommen och springa även om du inte aspirerar på plats i Tiomila-laget.

Tacksamt om du anmäler ditt intresse i gästboken eller under fliken Anmälan på hemsidan senast onsdag.

Vi ses på torsdag hälsar träningsarrangör och banläggare Ingmar!

0

Ungdomsserien södra deltävling 1
Inlagd söndag 15 april 2018 kl 19.25, ändrad söndag 15 april 2018 kl 19.26. Visad 4432 gånger.
UNGDOM Första deltävlingen i Hallands Ungdomsserie södra genomförs i Falkenberg den 22 april kl 1600.
samling FOK-stugan
Läs mer...
0

Tiomilaträning 12 april
Inlagd måndag 9 april 2018 kl 21.08, ändrad torsdag 12 april 2018 kl 13.10. Visad 4247 gånger.
ALLMÄNT Välkomna till Torsdagens 10-mila träning. Kommer vara olika slingor och en totallängd någonstans mellan 7-8km om man springer alla.

Samling 18.15
Start 18.30.

Vägvisning från väg 150 mellan Mosilt och Mossjön. In på gatuvägen mot Asige. 2km väster om Tornared.

Anmälan till mig senast Onsdag 17.00 på 0767715179.

Välkomna!

/Baden

0

U-träning 11/4
Inlagd tisdag 10 april 2018 kl 08.27. Visad 4605 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Livelox
Inlagd torsdag 5 april 2018 kl 11.22, ändrad torsdag 5 april 2018 kl 11.23. Visad 4753 gånger.
ALLMÄNT Nu har vi en klubbprenumeration på Livelox så in och läs på hur du kan använda det
/Ingela

0

Tiomilaträning 5 april
Inlagd tisdag 3 april 2018 kl 22.05. Visad 4621 gånger.
ALLMÄNT På torsdag kör vi årets första tiomilaträning i Långasand. Tanken var att den skulle vara på Falkberget men då det ligger en hel del snö kvar på marken där valde vi att ändra planen i sista stund. Läs mer...
0

Ungdomsträningen 4/4
Inlagd söndag 1 april 2018 kl 12.19, ändrad tisdag 3 april 2018 kl 20.19. Visad 5108 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Samåkning till Snötrampen
Inlagd lördag 31 mars 2018 kl 15.29. Visad 4523 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Sprint SM 2020
Inlagd torsdag 29 mars 2018 kl 10.01, ändrad torsdag 29 mars 2018 kl 10.07. Visad 4798 gånger.
ALLMÄNT Information om Sprint SM 2020
Läs mer...
0

Skugglista våren 2018
Inlagd onsdag 28 mars 2018 kl 20.38, ändrad onsdag 28 mars 2018 kl 20.40. Visad 5005 gånger.
ALLMÄNT Här kommer vårens skugglista.
Vi önskar givetvis att fler kommer och hjälper oss.

Om man inte kan sitt pass bytar man med någon annan
Tid och plats framgår av kalendern på hemsidan

Läs mer...
0

Orienteringsklipp på YouTube
Inlagd söndag 25 mars 2018 kl 21.06. Visad 5305 gånger.
UNGDOM Här nedan kommer några bra länkar med orienteringsgrunder:
Läs mer...
0

Klubbresa till Friskusträffen
Inlagd onsdag 21 mars 2018 kl 15.06. Visad 5285 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Utvärderingsmöte laxträffen + medlemsmöte
Inlagd söndag 18 mars 2018 kl 18.19. Visad 5201 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Föräldramöte den 12 mars
Inlagd onsdag 7 mars 2018 kl 20.25. Visad 5465 gånger.
UNGDOM Alla föräldrar till aktiva och icke aktiva ungdomar i FOK hälsas välkomna på ett föräldramöte.
Måndagen den 12 mars kl 1800 i FOK-stugan

Välkomna
FOK-Ungdom

0

Uppbyggnad Laxträffen
Inlagd onsdag 7 mars 2018 kl 09.00. Visad 5332 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Påminnelse Medlemsavgift 2018
Inlagd torsdag 1 mars 2018 kl 12.28, ändrad torsdag 1 mars 2018 kl 12.35. Visad 5228 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nattcupsfinalen
Inlagd måndag 26 februari 2018 kl 14.07. Visad 5695 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Omröstning
Har du upptäckt några buggar på hemsidan efter uppdateringen?
Nej
(798)
Ja, jag har mailat till hemsida[a]fok.se och meddelat
(1014)
Antal röster: 1812 Visa alla >>
Falkenbergs OK
info@fok.se
© 2010-2019 Falkenbergs OK | Page produced and fubared by Spyderweb

Bli medlem / Kontakt
Sidkarta