Start > Nyheter > ALLA > Se hit: Vi satsar på härliga träningar 2019

Nyheter  
 
Skriv ut Utskriftsvänlig version
Se hit: Vi satsar på härliga träningar 2019
Inlagd lördag 22 december 2018 kl 12.03 av Mikael Martinsson. Visad 1074 gånger.
ALLMÄNT Laddade inför Tiomila?

Nu har vi bestämt hur de gemensamma träningarna ska se ut och var de ska vara. Alla (förutom Örkelljunga) har samling senast 9.45 och start 10.00

Vi kommer att ha banor som också är anpassade för ungdom som vi hoppas ska ta chansen att vara med. Ungdomsledarna får gärna trycka lite på detta.

Banlängder:
7-8 km
5 km
3 km (gul nivå)

Vi siktar på gafflade banor och banor med bon för att man ska utmana sig själv på långa banor och om orken tar slut att man lätt kan bryta av.

Vi hoppas att alla FOKare är med, inte bara de som tänker Tiomila.

Här är programmet
12 jan Tiomilaträning – Långasand/Vesslunda
1-2 feb Tiomila/Tjogetläger Örkelljunga
23 feb Tiomilaträning - Ljungbykartan
23 mar Tjogetträning/Tiomilaträning - Lunnabol

Mikael Martinsson och Thomas Andersson är ansvarig för utsättning och intagning. Frida Andersson Henrik Bengtsson och Claes Andersson lägger banorna.

Henrik Bengtsson och Frida Andersson har tagit ut ”virtuella lag” och vi har som tidigare meddelats snackat med IK Trenne om ett samarbete i andralaget eftersom vi tror att några av våra gamla kroppar inte är att lita på.

Herrlag

Sträcka

Banlängd

Gaffling

Övrigt

Lag 1

Lag 2

1

12,2

Ja

Dag/Skymmning/Natt

Johan Badenfelt

Trennelöpare 1

2

11,7

Ja

Natt

Rasmus Blockgren

Trennelöpare 2

3

5,9

Ja

Natt

Claes Andersson

Fredrik Böregård/David Dahlström

4

17,7

Nej

Natt

Henrik Bengtsson

Ronnie Andersson

5

11,1

Ja

Natt

Lennart Bengtsson

Peter Badenfelt/Johan Hagström

6

10,2

Ja

Natt

Jesper Nelsén

Trennelöpare 3

7

8,7

Ja

Natt/Gryning

Sven-Åke Bengtsson

Fredrik Stamfjord/P-A Jacobsson

8

11,9

Ja

Gryning/Dag

Jonatan Andersson

Håkan Hansson/Martin Johansson

9

5,1

Ja

Dag

Hans Jensen

Peter Kjellsson/Anders Bengtsson

10

13,8

Ja

Dag

Daniel Johansson

Mikael Martinsson

Frida och Henrik tyckte att topp 150 kan var ett bra mål (även om det är en rätt tuff målsättning).

Damlag:
Sträcka          Banlängd      Gaffling         Löpare

1                    7,3 km           Ja                   Frida/Matilda

2                    6,2 km           Ja                   Johanna H/Helena H

3                    9,8 km           Nej                Matilda/Frida

4                    4,2 km           Ja                   Linnea B/Fanny H

5                    8,5 km           Ja                   Åsa/Emma B

Här är ingen målsättning klar ännu.

MVH

Mikael, Frida och Henrik


 Kommentarer (0)

 

KM Startlista
Inlagd onsdag 1 augusti 2018 kl 16.47. Visad 2047 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Medel DM
Inlagd tisdag 24 juli 2018 kl 22.19. Visad 2421 gånger.
ALLMÄNT Funktionärer saknas! Läs mer...
0

Klubbmästerskap 2 Augusti
Inlagd söndag 15 juli 2018 kl 22.36. Visad 2710 gånger.
ALLMÄNT Den 2 Augusti avgörs FOK:s klubbmästerskap. Läs mer...
0

Sprint-SM
Inlagd måndag 9 juli 2018 kl 18.08. Visad 2579 gånger.
ALLMÄNT Möte kl 19.00 i klubbstugan
0

FOK-fest på Tjoget 2019!
Inlagd söndag 1 juli 2018 kl 22.52. Visad 10386 gånger.
ALLMÄNT GRATTIS du har just blivit uttagen i ett utav Falkenbergs OK:s Tjogetlag 2019!

Såhär tänkte vi (Henrik och Frida) att Tjoget är en riktigt sköj tävling som vi vill att fler ska få uppleva eller återuppleva tjusningen med.

Tänk dig orientering, förhoppningsvis sol, tältning i sommarnatten, massa FOK:are och en härlig klubbgemenskap!
Läs mer...
0

Parkeringsvakter
Inlagd fredag 29 juni 2018 kl 18.44. Visad 2490 gånger.
ALLMÄNT STCC och Wheels & Wings
Läs mer...
0

Tjoget 30juni-1juli
Inlagd fredag 25 maj 2018 kl 16.51, ändrad onsdag 27 juni 2018 kl 21.32. Visad 3207 gånger.
ALLMÄNT Nu har laget uppdaterats till Tjoget (ytterligare ändringar framöver kan komma att ske)

Mer info finns under aktiviteten i Kalendern.

OBS: Vänligen meddela specialkost snarast! :OBS
Läs mer...
0

Resultat Tjogetträning 26 juni
Inlagd tisdag 26 juni 2018 kl 21.00, ändrad tisdag 26 juni 2018 kl 21.13. Visad 2601 gånger.
ALLMÄNT Totalt 22 löpare passade på att vässa formen inför stundande Tjogethelg. Även värmen var av Tjogetklass denna stilla kväll i juni. Läs mer...
0

Ingen stugvärd under juli månad i FOK-stugan
Inlagd tisdag 26 juni 2018 kl 11.08, ändrad tisdag 26 juni 2018 kl 11.11. Visad 2407 gånger.
ALLMÄNT Under veckorna 27, 28, 29 och 30, kommer det inte att finnas någon stugvärd i klubbstugan. Glad Sommar!
/Christer N

0

Sista Tjogetträningen på tisdag !
Inlagd söndag 24 juni 2018 kl 11.18. Visad 2418 gånger.
ALLMÄNT Anmäl dig senast ikväll så ses vi i stugan på tisdag. Välkomna!
Christer och Ingela

0

Resultat Tjogetträning 21 juni
Inlagd torsdag 21 juni 2018 kl 19.55. Visad 2584 gånger.
ALLMÄNT Here is the result from the FOK-jury.
Good luck at Tjoget!
Läs mer...
0

Resultat FOK:s sprintcup Etapp 6
Inlagd tisdag 19 juni 2018 kl 21.11, ändrad onsdag 20 juni 2018 kl 09.01. Visad 2507 gånger.
ALLMÄNT Totalresultat samt etappresultat Läs mer...
0

FOK:s sprintcup etapp 6: Startlista och PM
Inlagd måndag 18 juni 2018 kl 21.48. Visad 2323 gånger.
ALLMÄNT Nu är startlistan klart inför jaktstarten.
Missa inte att trivselutskottet bjuder på fika till alla deltagare efter tävlingen.
Läs mer...
0

Tjogetträning 21 juni
Inlagd söndag 17 juni 2018 kl 10.24. Visad 2354 gånger.
ALLMÄNT Dags att slipa formen. Dags att springa fort. Dags att visa upp er.
Läs mer...
0

Inbjudan FOK:s Sprintcup Etapp 6 samt totalställning
Inlagd tisdag 12 juni 2018 kl 22.29, ändrad tisdag 12 juni 2018 kl 22.58. Visad 2883 gånger.
ALLMÄNT På tisdag avgör årets sprintcup Läs mer...
0

Resultat Tjogetträning 7 juni
Inlagd torsdag 7 juni 2018 kl 19.44, ändrad torsdag 7 juni 2018 kl 19.44. Visad 2608 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Ungdomsavslutning med klubbstafett
Inlagd söndag 3 juni 2018 kl 11.20, ändrad onsdag 6 juni 2018 kl 22.50. Visad 2728 gånger.
ALLMÄNT Kom och var med på ungdomsavslutning med klubbstafett den 13 juni. Läs mer...
0

Resultat FOK:s sprintcup Etapp 5
Inlagd tisdag 5 juni 2018 kl 20.19. Visad 2560 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Uppdaterad startlista och PM till 5:e etappen på sprintcupen
Inlagd söndag 3 juni 2018 kl 20.43, ändrad måndag 4 juni 2018 kl 21.16. Visad 2860 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Tjogetträning torsdag 7 juni
Inlagd måndag 4 juni 2018 kl 16.58, ändrad måndag 4 juni 2018 kl 18.26. Visad 2234 gånger.
ALLMÄNT På torsdag är det dags för årets första tjogetträning! Läs mer...
0

Inbjudan FOK:s sprintcup etapp 5
Inlagd fredag 1 juni 2018 kl 21.46. Visad 2407 gånger.
ALLMÄNT På tisdag är det dags för nästa sista etappen. Läs mer...
0

Sprintcupen etapp 4: Resultatlista och totalställning
Inlagd tisdag 29 maj 2018 kl 19.53, ändrad tisdag 29 maj 2018 kl 23.44. Visad 2672 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Startlista FOK:s sprintcup Etapp 4
Inlagd måndag 28 maj 2018 kl 22.11. Visad 2645 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Kläder från TeamSportia
Inlagd måndag 28 maj 2018 kl 19.46, ändrad måndag 28 maj 2018 kl 19.49. Visad 2633 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

OL-träning 31/5
Inlagd måndag 28 maj 2018 kl 18.48. Visad 2525 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Ungdomsträningen 30/5
Inlagd måndag 28 maj 2018 kl 18.44. Visad 2903 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Naturpasset och Foto-orientering 2018
Inlagd söndag 27 maj 2018 kl 11.41, ändrad söndag 27 maj 2018 kl 12.18. Visad 2645 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Inbjudan FOK:s Sprintcup Etapp 4
Inlagd fredag 25 maj 2018 kl 22.18. Visad 2802 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat och totalställning efter tredje etappen på sprintcupen
Inlagd onsdag 23 maj 2018 kl 20.46, ändrad onsdag 23 maj 2018 kl 21.41. Visad 4447 gånger.
ALLMÄNT 103 löpare kom till start på dagens sprintcup.
Nytt deltagarrekord med stor marginal!
Läs mer...
0

Uppdaterad startlista och totalställning i sprintcupen
Inlagd måndag 21 maj 2018 kl 20.42, ändrad tisdag 22 maj 2018 kl 23.03. Visad 2756 gånger.
ALLMÄNT Nu är startlistan klar till andra etappen av sprintcupen och även totalställningen efter två etapper uträknad.
Har någon missat att anmäla sig, så går det bra att anmäla sig i gästboken eller till hbngtsson@hotmail.com till och med tisdag kväll.
Läs mer...
0

Ungdomsserien södra deltävling 2 den 27 maj
Inlagd tisdag 22 maj 2018 kl 08.02, ändrad tisdag 22 maj 2018 kl 08.04. Visad 2563 gånger.
ALLMÄNT Falkenbergs OK bjuder in till Ungdomsserien södra deltävling2 i Ljungby den 27 maj.

Se inbjudan på eventor https://eventor.orientering.se/Events/Show/22553
Läs mer...
0

Inbjudan FOK:s Sprintcup Etapp 3
Inlagd onsdag 16 maj 2018 kl 23.02, ändrad måndag 21 maj 2018 kl 08.36. Visad 3070 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Föräldradagen inställd
Inlagd fredag 18 maj 2018 kl 09.08. Visad 2729 gånger.
ALLMÄNT Vi tvingas ställa in föräldradagen på grund av för få anmälningar.

Peter och Mikael

0

Sprint /-stafett/ DM
Inlagd torsdag 17 maj 2018 kl 17.25, ändrad torsdag 17 maj 2018 kl 17.26. Visad 2506 gånger.
ALLMÄNT Hej hopp alla tävlingssugna FOK:are! Nu är det hög tid att gå in och anmäla sig på Eventor till Sprint DM som nästa helg går av stapeln i trakterna kring Ullared, IK Trenne står för arrangemang. Missa inte!
Samma dag är det ju sen den superroliga sprintstafetten - den är verkligen ett hett tips att deltaga på!! Antingen så plockar ni ihop lag själva och meddelar mig så jag kan anmäla er, eller så anmäler ni er Nu på FOKs hemsida så jag kan pussla ihop lag :)
// Tävlingsutskottet //Åsa Söderblom (som själv är för gravid för att delta men avis på alla er som kan!) liten_giraff@hotmail.com

0

Resultat FOK:s sprintcup Etapp 2
Inlagd tisdag 15 maj 2018 kl 21.03, ändrad tisdag 15 maj 2018 kl 21.10. Visad 2984 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

U-träning 16/5 samt klubbträning 17/5
Inlagd tisdag 15 maj 2018 kl 08.03. Visad 2789 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Startlista FOK:s sprintcup Etapp 2
Inlagd söndag 13 maj 2018 kl 23.38, ändrad söndag 13 maj 2018 kl 23.39. Visad 3017 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Publikfest för Skreadagen!
Inlagd söndag 13 maj 2018 kl 13.51. Visad 2545 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

MTB-runda
Inlagd fredag 11 maj 2018 kl 12.22. Visad 2509 gånger.
ALLMÄNT Någon som är sugen på att köra en MTB-runda på söndag. Det blir hyfsat lätt. Vi väntar på varandra.
Vi kör från klubbstugan kl 09.00

0

Inbjudan FOK:s sprintcup etapp 2
Inlagd torsdag 10 maj 2018 kl 10.31, ändrad torsdag 10 maj 2018 kl 10.33. Visad 2702 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat FOK:s sprintcup Etapp 1
Inlagd tisdag 8 maj 2018 kl 21.27, ändrad tisdag 8 maj 2018 kl 21.46. Visad 2786 gånger.
ALLMÄNT Sprintcupen startade upp direkt med nytt deltagarrekord. 64st startande! Läs mer...
0

U-träning 9/5-18
Inlagd måndag 7 maj 2018 kl 21.36, ändrad måndag 7 maj 2018 kl 22.29. Visad 2815 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Startlista Sprintcupen Etapp 1
Inlagd söndag 6 maj 2018 kl 21.48, ändrad måndag 7 maj 2018 kl 12.31. Visad 2815 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

SKREADAGEN
Inlagd söndag 6 maj 2018 kl 21.36. Visad 2655 gånger.
ALLMÄNT LÖRDAGEN DEN 12 MAJ ANORDNAS ”SKREADAGEN”PÅ SKREA IDROTTSPLATS Läs mer...
0

Ingen stugvärd 8 maj
Inlagd torsdag 3 maj 2018 kl 10.59. Visad 2739 gånger.
ALLMÄNT Det är primär för FOK:s sprintcup den 8 maj vid Netas berg. Stugan kommer inte att vara bemannad på tisdag, hoppas att så många som möjligt anmäler sig till sprintcupen och tar chansen att bada i havet. Lycka till. Anders B
0

Ingen stugvärd 3/5
Inlagd tisdag 1 maj 2018 kl 18.42. Visad 2618 gånger.
ALLMÄNT Då det är träning vid Stenbrottet i Ljungby denna kväll är det ingen stugvärd i FOK-stugan. Läs mer...
0

Info om ungdomsträning 2/5 samt OL-träning 3/5
Inlagd måndag 30 april 2018 kl 16.25. Visad 3090 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

FOK:s Sprintcup Etapp 1
Inlagd söndag 29 april 2018 kl 22.23, ändrad söndag 29 april 2018 kl 22.56. Visad 2878 gånger.
ALLMÄNT 8 maj startar äntligen årets sprintcup! Läs mer...
0

Alla FOKare träffar ungdomsföräldrar
Inlagd lördag 28 april 2018 kl 10.06. Visad 3040 gånger.
ALLMÄNT Ungdomsverksamheten är fantastisk. Nu vill vi uppmärksamma föräldrarna också tillsammans med alla andra FOKare. Läs mer...
0

Tiomila 28-29 april
Inlagd fredag 13 april 2018 kl 21.01, ändrad lördag 28 april 2018 kl 07.12. Visad 3292 gånger.
ALLMÄNT Info för 10-mila löpare Läs mer...
0

U-träning 25/4
Inlagd måndag 23 april 2018 kl 20.22. Visad 2995 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Inbjudan till FOK:s sprintcup
Inlagd söndag 22 april 2018 kl 19.26. Visad 3541 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Klubbdag på Team Sportia
Inlagd torsdag 19 april 2018 kl 21.42. Visad 2999 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Ungdomsträningen 18/4
Inlagd måndag 16 april 2018 kl 20.36. Visad 3831 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Tiomilaträning 19 april
Inlagd söndag 15 april 2018 kl 20.18, ändrad söndag 15 april 2018 kl 20.21. Visad 3161 gånger.
ALLMÄNT SE HIT ALLA TIOMILALÖPARE (och övriga som vill springa teknikträning)!

På torsdag är det dags för den sista Tiomilaträningen i Ljungby.

Samling är vid stenbrottet i Ljungby (kör upp till vänster strax efter Ljungby kyrka).
Klockan 18:15 samlas vi där och värmer upp innan starten klockan 18:30.
Gafflade banor erbjuds och vi tillämpar gemensam start för ultimat hets!

Givetvis är du välkommen och springa även om du inte aspirerar på plats i Tiomila-laget.

Tacksamt om du anmäler ditt intresse i gästboken eller under fliken Anmälan på hemsidan senast onsdag.

Vi ses på torsdag hälsar träningsarrangör och banläggare Ingmar!

0

Ungdomsserien södra deltävling 1
Inlagd söndag 15 april 2018 kl 19.25, ändrad söndag 15 april 2018 kl 19.26. Visad 3431 gånger.
UNGDOM Första deltävlingen i Hallands Ungdomsserie södra genomförs i Falkenberg den 22 april kl 1600.
samling FOK-stugan
Läs mer...
0

Tiomilaträning 12 april
Inlagd måndag 9 april 2018 kl 21.08, ändrad torsdag 12 april 2018 kl 13.10. Visad 3280 gånger.
ALLMÄNT Välkomna till Torsdagens 10-mila träning. Kommer vara olika slingor och en totallängd någonstans mellan 7-8km om man springer alla.

Samling 18.15
Start 18.30.

Vägvisning från väg 150 mellan Mosilt och Mossjön. In på gatuvägen mot Asige. 2km väster om Tornared.

Anmälan till mig senast Onsdag 17.00 på 0767715179.

Välkomna!

/Baden

0

U-träning 11/4
Inlagd tisdag 10 april 2018 kl 08.27. Visad 3561 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Livelox
Inlagd torsdag 5 april 2018 kl 11.22, ändrad torsdag 5 april 2018 kl 11.23. Visad 3693 gånger.
ALLMÄNT Nu har vi en klubbprenumeration på Livelox så in och läs på hur du kan använda det
/Ingela

0

Tiomilaträning 5 april
Inlagd tisdag 3 april 2018 kl 22.05. Visad 3597 gånger.
ALLMÄNT På torsdag kör vi årets första tiomilaträning i Långasand. Tanken var att den skulle vara på Falkberget men då det ligger en hel del snö kvar på marken där valde vi att ändra planen i sista stund. Läs mer...
0

Ungdomsträningen 4/4
Inlagd söndag 1 april 2018 kl 12.19, ändrad tisdag 3 april 2018 kl 20.19. Visad 3933 gånger.
UNGDOM Läs mer...
0

Samåkning till Snötrampen
Inlagd lördag 31 mars 2018 kl 15.29. Visad 3538 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Sprint SM 2020
Inlagd torsdag 29 mars 2018 kl 10.01, ändrad torsdag 29 mars 2018 kl 10.07. Visad 3747 gånger.
ALLMÄNT Information om Sprint SM 2020
Läs mer...
0

Skugglista våren 2018
Inlagd onsdag 28 mars 2018 kl 20.38, ändrad onsdag 28 mars 2018 kl 20.40. Visad 3988 gånger.
ALLMÄNT Här kommer vårens skugglista.
Vi önskar givetvis att fler kommer och hjälper oss.

Om man inte kan sitt pass bytar man med någon annan
Tid och plats framgår av kalendern på hemsidan

Läs mer...
0

Orienteringsklipp på YouTube
Inlagd söndag 25 mars 2018 kl 21.06. Visad 4271 gånger.
UNGDOM Här nedan kommer några bra länkar med orienteringsgrunder:
Läs mer...
0

Klubbresa till Friskusträffen
Inlagd onsdag 21 mars 2018 kl 15.06. Visad 4157 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Utvärderingsmöte laxträffen + medlemsmöte
Inlagd söndag 18 mars 2018 kl 18.19. Visad 4066 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Föräldramöte den 12 mars
Inlagd onsdag 7 mars 2018 kl 20.25. Visad 4371 gånger.
UNGDOM Alla föräldrar till aktiva och icke aktiva ungdomar i FOK hälsas välkomna på ett föräldramöte.
Måndagen den 12 mars kl 1800 i FOK-stugan

Välkomna
FOK-Ungdom

0

Uppbyggnad Laxträffen
Inlagd onsdag 7 mars 2018 kl 09.00. Visad 4261 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Påminnelse Medlemsavgift 2018
Inlagd torsdag 1 mars 2018 kl 12.28, ändrad torsdag 1 mars 2018 kl 12.35. Visad 4091 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nattcupsfinalen
Inlagd måndag 26 februari 2018 kl 14.07. Visad 4551 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Tiomila Nynäshamn 2018 april
Inlagd onsdag 21 februari 2018 kl 12.20. Visad 4298 gånger.
ALLMÄNT Hallå! Dags att anmäla sig NU :) Vi har öppnat för möjlighet att anmäla sig via kalendern. Mer info kommer här sen, till en början får ni hålla till godo med Tiomilas hemsida :)
/Tävlingsutskottet

0

Avstämningsmöte funktionärer inför laxträffen 28/2
Inlagd måndag 19 februari 2018 kl 20.12. Visad 4085 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nattcupsfinal 22/2
Inlagd måndag 19 februari 2018 kl 16.28. Visad 4091 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Totalresultat Nattcup efter etapp 6
Inlagd lördag 10 februari 2018 kl 16.53. Visad 4189 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Nattcup 8/2
Inlagd torsdag 8 februari 2018 kl 19.34, ändrad torsdag 8 februari 2018 kl 19.36. Visad 4430 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Träningsläger i Örkelljunga 23-24 februari (fre-lör)
Inlagd måndag 1 januari 2018 kl 19.08, ändrad onsdag 7 februari 2018 kl 20.00. Visad 5295 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nattcup 8/2
Inlagd måndag 5 februari 2018 kl 20.03. Visad 4658 gånger.
ALLMÄNT Imorgon är det sista anmälningsdagen till nattcupen på torsdag! In och anmäl. Chans till vinst eftersom jag (och Ronnie) inte är med och springer.
/Martin och Ronnie

0

Provlöpning Laxträffen
Inlagd söndag 4 februari 2018 kl 17.41. Visad 4475 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Årsmöte
Inlagd söndag 17 december 2017 kl 16.39, ändrad fredag 2 februari 2018 kl 12.06. Visad 5114 gånger.
ALLMÄNT FALKENBERGS ORIENTERINGSKLUBB




Kallelse till ÅRSMÖTE

i klubbstugan söndagen den 4 februari 2018 klockan 16.00.

Årsmötesförhandlingar/dagordning

1. Årsmötets öppnande.
2. Upprop och fastställande av röstlängd för mötet.
3. Årsmötets behöriga utlysande.
4. Fastställande av dagordning
5. Val av ordförande och sekreterare för mötet
6. Val av två justeringsmän att jämte ordförande justera årsmötesprotokollet samt tillika vara rösträknare.
7. Verksamhetsberättelse.
8. Förvaltningsberättelse.
9. Revisionsberättelse.
10. Fråga om ansvarsfrihet.
11. Fastställande av medlemsavgifter för 2018.
12. Fastställande av verksamhetsplan för 2018.
13. Fastställande av budget för 2018.
14. Val av a) ordförande 1 år
b) två styrelseledamöter 2 år
d) en ungdomsledamot och suppleant 1 år
e) utskottsledamöter och -ansvariga enligt gällande organisationsplan 1 år
15. Val av två revisorer samt en revisorssuppleant 1 år
16. Val av valberedning tre stycken 1 år
17. Val av ombud till SDF-möten
18. Inkomna förslag
19. Övriga ärenden
20. Årsmötets avslutning

Förslag till verksamhetsplaner, budget och verksamhetsberättelser finns tillgängliga i klubbstugan från den 27 januari 2018.

Servering av kaffe/te, saft och bröd.
ALLA ÄR HJÄRTLIGT VÄLKOMNA!
STYRELSEN

0

Totalresultat Nattcup efter etapp 5
Inlagd fredag 26 januari 2018 kl 19.10. Visad 4637 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat nattcup 25/1
Inlagd torsdag 25 januari 2018 kl 22.57. Visad 4164 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Rävjakt 4/2
Inlagd onsdag 24 januari 2018 kl 15.33. Visad 4534 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Funktionärsmöte laxträffen 25/1
Inlagd tisdag 16 januari 2018 kl 20.07. Visad 5099 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nattcup 25/1
Inlagd tisdag 16 januari 2018 kl 20.04. Visad 4715 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nattcup 11/1-18
Inlagd torsdag 11 januari 2018 kl 19.33. Visad 4455 gånger.
ALLMÄNT Resultatlista Läs mer...
0

Någon som är sugen på utbildning
Inlagd torsdag 11 januari 2018 kl 12.46. Visad 4474 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

PM Nattcup 11/1 -18
Inlagd onsdag 10 januari 2018 kl 21.16, ändrad onsdag 10 januari 2018 kl 22.25. Visad 4329 gånger.
ALLMÄNT Vi hälsar samtliga anmälda välkomna till årets första etapp av Nattcupen. Läs mer...
0

Info från Ungdom efter nattcupen på torsdag 11/1
Inlagd söndag 7 januari 2018 kl 19.09, ändrad söndag 7 januari 2018 kl 20.39. Visad 4587 gånger.
ALLMÄNT Kom och lyssna på Jennie, Håkan med flera som berättar om Ungdoms planer för 2018 när vi äter soppa efter nattcupen. Du som inte springer är såklart också välkommen, soppa finns till dig med :)
/Ingela

0

Hallands OF:s träningsdag söndagen 14 januari
Inlagd söndag 7 januari 2018 kl 16.39, ändrad söndag 7 januari 2018 kl 16.40. Visad 4467 gånger.
JUNIOR/SENIOR Träningsdag i nordhalländsk terräng med bland annat två träningspass, föreläsning/info om ol-säsongen 2018, visning av gamla kartor relevanta för SM 2018 och umgänge halländska orienterare emellan. Läs mer...
0

Nattcup 11 januari
Inlagd onsdag 3 januari 2018 kl 08.09. Visad 4992 gånger.
ALLMÄNT Välkommen till en ny etapp i nattcupen! Läs mer...
0

Ny varm klubbjacka
Inlagd måndag 1 januari 2018 kl 15.31. Visad 4161 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Ny varm klubbjacka
Inlagd måndag 1 januari 2018 kl 10.33. Visad 4323 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Springskytte
Inlagd fredag 29 december 2017 kl 11.28. Visad 4601 gånger.
ALLMÄNT springskyttecup Läs mer...
0

Vi som inte backade backen
Inlagd måndag 25 december 2017 kl 12.16. Visad 4999 gånger.
ALLMÄNT Årets julmat är nersprungen. Vi njöt hela vägen.
0

Juldagsbacke
Inlagd lördag 23 december 2017 kl 15.33. Visad 4711 gånger.
ALLMÄNT Självklart blir det även i år backträning på juldagen.
Vi samlas vid FOK-stugan kl 10. Därifrån springer vi sedan bort till backen vid golfbanan.
Välkomna!

0

Boende i villa på O-ringen i Ö-vik
Inlagd onsdag 20 december 2017 kl 21.27. Visad 4710 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Påminnelse JULNATTCUP 28 december
Inlagd onsdag 6 december 2017 kl 09.09, ändrad onsdag 20 december 2017 kl 15.49. Visad 5419 gånger.
ALLMÄNT Nu är det hög tid att anmäla sig till årets Julnattcup, sista anmälningsdag på fredag 22/12.
För att underlätta för arrangören i juletid vore det tacksamt att få din anmälan så fort som möjligt eftersom det är många personliga banor som ska göras!
Läs mer...
0

Totalresultat Nattcup efter etapp 3
Inlagd torsdag 14 december 2017 kl 21.36. Visad 4745 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Nattcup 14/12
Inlagd torsdag 14 december 2017 kl 21.28. Visad 4981 gånger.
ALLMÄNT Bra jobbat alla som tog sig dit och runt, riktiga kämpar!
Och stort tack till matlaget som kör till Lunnabol på snöfyllda vägar för att fixa mat och fika till oss!! Underbara :)
Här kommer resultatet.
Läs mer...
0


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Omröstning
Har du upptäckt några buggar på hemsidan efter uppdateringen?
Nej
(575)
Ja, jag har mailat till hemsida[a]fok.se och meddelat
(144)
Antal röster: 719 Visa alla >>
Falkenbergs OK
info@fok.se
© 2010-2019 Falkenbergs OK | Page produced and fubared by Spyderweb

Bli medlem / Kontakt
Sidkarta