Start > Nyheter > ALLA > U-träning 16/5 samt klubbträning 17/5

Nyheter  
 
Skriv ut Utskriftsvänlig version
U-träning 16/5 samt klubbträning 17/5
Inlagd tisdag 15 maj 2018 kl 08.03 av Claes Andersson. Visad 819 gånger.
UNGDOM

På onsdag 16/5 är ungdomsträningen i Vesslunda. Samlingen är på parkeringen vid Suseåns mynning kl. 18.

Har man inte full bil så får man gärna köra förbi FOK-stugan kl. 17:30 för att plocka upp de ungdomar som inte har möjlighet att ta sig till Vesslunda på egen hand.

https://www.hitta.se/kartan?s=50e7837f

På torsdag utnyttjar vi sedan samma kontroller när det är träning för hela klubben. 


 Kommentarer (0)

 

Vårserien
Inlagd onsdag 26 april 2006 kl 00.00. Visad 15147 gånger.
UNGDOM CATävlingsklasser
Inskolning, U1,U2,U3, U4
HD10. HD12, HD14 (HD16 Falkenbergs tävling)

Tävlingstid
Söndagar med första start kl 16.00

Datum Klubb Samling

7/5 Fagereds IF, samling Älvsered, vägvisning väg 154

14/5 IK Trenne, samling Kinnadungen, vägvisning väg 153 väst om Ullared

21/5 Falkenbergs OK, Vallarna, vägvisning korsningen Årstadv/väg 767, gamla E6

11/6 Hylte OK Hyltebruk. Lindekullen, vägvisning från södra infarten till Hyltebruk från väg 26

13/8 Halmstad OK, Haverdal, TC Lynga, vägvisning från kustväg. Gullbrandstorp-Haverdal

20/8 Oskarströms OK, Oskarströms klubbstuga, Vägv. från väg 26 i Oskarström

anmälan till Mikael (mikael.martinsson@gamma.telenordia.se) senast en vecka före resp. tävling

0

FOK gjorde Per&Kersti cup osäkert
Inlagd tisdag 25 april 2006 kl 00.00. Visad 7437 gånger.
ALLMÄNT I helgen var 13 FOK-ungdomar och 5 ledare/föräldrar på Per&Kersti Cup i Värnamo.
Det var ett glatt gäng som åkte dit och vi fick med lika många glada hem. Alla var jätteduktiga och speciellt roligt var det att se Anton Hagström och Albert Gustavsson göra sina första lopp i H12-klassen. även duellen i Knattekaveln var tuff och rolig.
Läs mer...
0

Tävlingsresa till Töreboda 6-7 maj
Inlagd söndag 23 april 2006 kl 00.00. Visad 7670 gånger.
ALLMÄNT Helgen efter tiomila åker vi till Västergötland och OK Skogsstjärnans tävlingar (i samband med Silva Junior Cup)! Resan sker tillsammans med HOF och boendet kommer att ske i Hjobygdens OK:s klubbstuga. I dagsläget är Marcus, Henrik, Ronnie, Frida, Claes och Mikael L inställda på att åka. Det finns gott om sängplatser så ta tillfället i akt och följ med och tävla i underbar Västgötaterräng.
SISTA ANMäLNINGSDAG TILL TäVLINGARNA (via Klubben OnLine) äR NU På TISDAG 25/4!
Läs mer...
0

Kontrollera ditt SI-nummer inför tiomila!!
Inlagd söndag 23 april 2006 kl 00.00. Visad 7902 gånger.
JUNIOR/SENIOR Vi har redan gjort en justerning i damlaget. Åsa och Annika har bytt plats och laget ser alltså ut enligt nedan.

DESSA SI-NUMMER HAR VI ANMÄLT. KOLLA ATT DITT BRICKNUMMER STÄMMER! Om inte, skicka ett mail till marcusolsson@orienterae.nu as soon as possible!

Damlaget:
1 - Frida - 17393
2 - Åsa - 44017
3 - Sofia - 17374
4 - Annika B - 17370
5 - Eva - 17375

Herrlaget:
1 - Lennart - 17369
2 - Henrik - 17367
3 - Albin - 17376
4 - Mikael A - 17365
5 - Marcus - 17396
6 - Jacob - 44000
7 - Jonatan - 36767
8 - Ronnie - 17392
9 - Daniel - 262255
10 - Mikael L - 306570

0

Reseinfo
Inlagd fredag 21 april 2006 kl 00.00. Visad 7448 gånger.
JUNIOR/SENIOR Nu finns reseinfo inför tiomila i dokumentarkivet. Länken nedan funkar lika bra...
0

Skogsplantering
Inlagd måndag 17 april 2006 kl 00.00. Visad 7730 gånger.
ALLMÄNT SKOGSPLANTERING

19/4 26/4 3/5

SAMLING TORNARED KL 18.00 ELLER KLUBB-STUGAN KL 17.40.

ANMäLAN TILL ANDERS 815 22 ELLER TILL KARL-UNO 513 90.

0

Framgångar under påsken
Inlagd måndag 17 april 2006 kl 00.00. Visad 7420 gånger.
ALLMÄNT Frida följde upp sin tolfte plats från Sprint-SM med en fin tredjeplats vid Silva Junior Cups andra deltävling på annandagen!
Läs mer...
0

Tiomilalagen
Inlagd måndag 17 april 2006 kl 00.00. Visad 7344 gånger.
JUNIOR/SENIOR Så här ser de slutliga lagen ut.
Läs mer...
0

Träningsläger i Skåne 9-11 juni
Inlagd tisdag 11 april 2006 kl 00.00. Visad 7274 gånger.
ALLMÄNT Träningsläger i Skåne 9-11 juni
Läs mer...
0

Ungdomarna på SSM
Inlagd måndag 10 april 2006 kl 00.00. Visad 7261 gånger.
ALLMÄNT Falkenbergs OK hade två tjejer med på SSM i Blekinge. Sandra Andersson och Amanda Martinsson. Dessutom var åsa Söderblom med som ledare. Läs mer...
0

Resultat från Sprintträning 10/4
Inlagd måndag 10 april 2006 kl 00.00. Visad 8156 gånger.
ALLMÄNT Resultatlista sprintträning Vallarna 10/4
Läs mer...
0

Teknikträningar i April
Inlagd onsdag 5 april 2006 kl 00.00. Visad 7468 gånger.
ALLMÄNT Mån 10/4 OBS nu på måndag!!!: Sprint på vallarna 18.00 Anmälan till Thomas tel. 71 12 13 senast lör 8/4 kl 18.
Läs mer...
0

Ny månad - nya möjligheter
Inlagd onsdag 5 april 2006 kl 00.00. Visad 7395 gånger.
JUNIOR/SENIOR Nu är årets fjärde nyhetsbrev utskickat via mail. Om du inte har fått något så finns det att hitta i dokumentarkivet.
0

Dags för ny träning
Inlagd onsdag 5 april 2006 kl 00.00. Visad 7845 gånger.
UNGDOM På torsdag 6/4 tränar gul och orange grupp grovkompass vid slingan. Den vita gruppen har en bana. Vi utgår från FOK-stugan klockan 18. Det är nybörjarkurs samma dag och samma tid.
Ni har fått info i er e-post-korg.

0

April månads tiomilalag!
Inlagd måndag 3 april 2006 kl 00.00. Visad 7627 gånger.
JUNIOR/SENIOR Damlaget
1 6430–6630 m - Frida
2 6430–6630 m - Annika
3 4730 m - Sofia
4 6060–6110 m - Jennie
5 8560–8610 m - Eva

Herrlaget
1 14 000 m - Lennart
2 14 000 m - Henke
3 6 500 m - Albin
4 18 000 m - Mikael A
5 6 500 m - Jacob
6 9 400 m - Marcus
7 9 400 m - Jonatan
8 6 500 m - Ronnie
9 65 min - Daniel
10 85 min - Lunkan

0

Träningsprogram för April
Inlagd söndag 2 april 2006 kl 00.00. Visad 7702 gånger.
ALLMÄNT Träningsprogrammet för April ligger nu ute på hemsidan under Träningsutskottets sida. Mer info om exakt var teknikträningarna kommer att vara kommer inom kort.
0

På torsdag smäller det
Inlagd tisdag 28 mars 2006 kl 00.00. Visad 7826 gånger.
UNGDOM Torsdag 30 mars är första "riktiga" OL-träningen. Vi samlas 18.00 vid FOK-stugan. Träningen är på Vallarna med start vid Laxstugan. Tre banor erbjuds, en vit, en gul och en orange.
Hoppas vi ses!

Ungdomsledarna
PS: Ni har fått Skogsrövarbrevet i er e-post-korg!

0

Fri anmälan till Sprint-SM
Inlagd måndag 27 mars 2006 kl 00.00. Visad 7720 gånger.
JUNIOR/SENIOR Det kommer att vara fri anmälan till Sprint-SM i Kristianstad 15 April. (Sista anmälan 31 mars!!!)
Vi kör trots det tiomila-test på Nackhes tävling för de som inte tänker vara med på SM.
Boende sker hemma hos Henke så det finns möjlighet att åka direkt från 7-manna i Hässleholm (13-14 apr) till Kristianstad.
Mer info senare....

0

Nya menyer på hemsidan
Inlagd fredag 24 mars 2006 kl 00.00. Visad 7688 gånger.
UNGDOM -m-Nu finns det fler undermenyer under "Ungdom" så nu går det lättare att hitta vad man söker!
0

Laxträffen 2/4 inställd
Inlagd onsdag 22 mars 2006 kl 00.00. Visad 7505 gånger.
ALLMÄNT P.g.a mycket snö i tävlingsområdet och på TC har tävlingsledningen beslutat att ställa in årets upplaga av Laxträffen. Välkommen åter nästa år samt till höstens Breddbudkavle.
0

Nybörjarkurs
Inlagd torsdag 16 mars 2006 kl 00.00. Visad 8010 gånger.
ALLMÄNT ORIENTERING

för nybörjare 9-16 år
Läs mer...
0

Bilder från snöäventyret i Skåne
Inlagd onsdag 15 mars 2006 kl 00.00. Visad 7269 gånger.
ALLMÄNT Hur mycket snö var där egentligen? Vem tog sönder Henkes soffa? Ledtrådar finns nu att finna i bildarkivet...
0

En vädjan från ungdomsutskottet
Inlagd måndag 13 mars 2006 kl 00.00. Visad 7605 gånger.
ALLMÄNT Falkenbergs OK:s ungdomssektion behöver hjälp med skuggning i vår.
Läs mer...
0

Nya kläder! Skynda dig att beställa!
Inlagd söndag 12 mars 2006 kl 00.00. Visad 7737 gånger.
ALLMÄNT Det har beslutats att beställa en ny OL-blus av märket OL-extreme. Designen ser ut som nedan. Storlekarna är S, M, L, XL, finns även mindre storlekar. Priser blir någonstans mellan 400 och 520 kr. är du intresserad så kontakta Maria. (maria.s1@spray.se)

0

Nya E-postlistan
Inlagd lördag 11 mars 2006 kl 00.00. Visad 7951 gånger.
ALLMÄNT Den gamla e-postlistan som fanns på Klubben OnLine-sidan är såpass inaktuell att det är dags för en ny. Skicka ett mail till Claes på claes76@yahoo.se med din aktuella mail-adress så får vi en ny och fräsch lista!

Listan hittar du under "Klubbinfo" ovan. OBS! Du måste vara inloggad för att komma åt listan.

0

Blanketter för ekonomisk ersättning
Inlagd tisdag 7 mars 2006 kl 00.00. Visad 7432 gånger.
JUNIOR/SENIOR Nu finns de två blanketterna i dokumentarkivet. De heter:
- blankett_for_ersättning_mot_kvitto.doc
- reserakningsblankett.doc

När du haft utlägg, gör så här:
- Ladda hem rätt blankett
- Skriv ut
- Fyll i
- Skicka med snigelpost till mig (Adress står på blanketten)

0

Mars månads tiomilalag!
Inlagd söndag 5 mars 2006 kl 00.00. Visad 7671 gånger.
JUNIOR/SENIOR Läs mer...
0

Framgångar för FOK i Kristianstad
Inlagd lördag 4 mars 2006 kl 00.00. Visad 7587 gånger.
ALLMÄNT FOK har haft en (hittills) mycket framgångrik helg i strandskogarna utanför Kristianstad.
Läs mer...
0

Läs banläggarens ord inför Tiomila
Inlagd tisdag 28 februari 2006 kl 00.00. Visad 7357 gånger.
JUNIOR/SENIOR Just nu är det mycket snö i tiomilaskogarna. På tiomilas hemsida kan man läsa vad banläggaren har att säga om terrängen och framför allt banorna inför tävlingen.
0

Skånemixen
Inlagd onsdag 22 februari 2006 kl 00.00. Visad 7496 gånger.
JUNIOR/SENIOR Nu är reseinfo ang tävlingspremiären i Kristianstad utmailat till de som ska delta. Samma info finns även uppladdat i dokumentarkivet under "inför tävling".
0

Kristianstadslägret
Inlagd måndag 13 februari 2006 kl 00.00. Visad 7146 gånger.
ALLMÄNT Här hittar ni resultat från Vintercupen på Kristianstadslägret.
0

Februari månads tiomilalag!
Inlagd onsdag 8 februari 2006 kl 00.00. Visad 7443 gånger.
JUNIOR/SENIOR Så här ser februari månads tiomila-lag ut. Se mer info i nyhetsbrev nr 2 som du hittar i din mail-box (eller i dokumentarkivet)...
Läs mer...
0

Ungdomarnas upptaktsträff - ett snöäventyr
Inlagd måndag 6 februari 2006 kl 00.00. Visad 7810 gånger.
ALLMÄNT 17 ungdomar och ett stort antal ledare och föräldrar fanns på plats i den vita skogen, som vi hoppats skulle vara grön.
(Nu finns bilder i bildarkiv)
Läs mer...
0

Inbjudan till Laxträffen 2006
Inlagd måndag 26 december 2005 kl 00.00. Visad 8245 gånger.
ALLMÄNT Inbjudan till Laxträffen 2006 finns nu ute.
0

Träningsläger 10-12 februari
Inlagd måndag 26 december 2005 kl 00.00. Visad 7689 gånger.
ALLMÄNT Ingen idé att gå i ide. En tuff och roliga träningshelg utlovas i Kristianstad
Läs mer...
0

Resultat Natt-cupen 5/12
Inlagd lördag 10 december 2005 kl 00.00. Visad 7510 gånger.
ALLMÄNT Här kommer dom något försenade resultaten från nattcupen den 5/12.
Läs mer...
0

Enkäten är här!
Inlagd lördag 10 december 2005 kl 00.00. Visad 7513 gånger.
JUNIOR/SENIOR Dåså! Då var det dags att mentalt börja planera 2006. Eftersom vissa (t.ex. ordföranden i klubben) inte är Word-kompatibla finns nu till eran hjälp nu enkäten i digital form. Bara att klicka i rätt rutor...
0

Inbjudan till Natt-KM
Inlagd onsdag 30 november 2005 kl 00.00. Visad 7544 gånger.
ALLMÄNT Natt-KM arrangeras den 19/12.
Inbjudan uppladdat i dokumentarkivet.

0

HOF Elit upptaktssamling
Inlagd onsdag 30 november 2005 kl 00.00. Visad 7382 gånger.
JUNIOR/SENIOR På söndag (11 december) genomförs HOF Elits första elit-samling i Heberg. Träning, mat och snack. Kolla inbjudan i dokumentarkivet.
0

Resultat Natt-KM
Inlagd tisdag 29 november 2005 kl 00.00. Visad 7721 gånger.
ALLMÄNT Nu finns resultatlistan från Natt-KM i dokumnetarkivet
0

Aktivitets-enkäten
Inlagd lördag 26 november 2005 kl 00.00. Visad 7353 gånger.
JUNIOR/SENIOR På planeringsdagen på Björnhult beslutade vi att dela upp 2006-års intresse-enkät i två delar. Den första delen kommer således att gälla från årsskiftet och fram till och med Jukola. Enkäten kommer att finnas i dokumentarkivet och förhoppningsvis i eran mail strax efter nyår. Tills dess: Träna väl!
2006 kommer att bli en BRA sässong.

0

Nattcupen 5/12
Inlagd fredag 25 november 2005 kl 00.00. Visad 7426 gånger.
ALLMÄNT Information om nattcupen den 5/12:

När: 5/12

Samling: Klubbstugan

Start: Kraftverksbron kl 18:45

Det kommer att vara mest asfalt och stiglöpning så spikskor är inte att rekomendera. Målet är vid klubbstugan.

Anmäl er på lappen i stugan!

0

Nu startar Natt-Cupen!
Inlagd tisdag 15 november 2005 kl 00.00. Visad 7365 gånger.
ALLMÄNT Nu startar Nattcupen igen. Fyra deltävlingar skall genomföras före nyår och fyra efter. Banor finns för alla som vill springa nattorientering. Anmäl er senast torsdagen innan varje deltävling till respektive arrangör.
Läs mer...
0

Till salu
Inlagd lördag 12 november 2005 kl 00.00. Visad 7924 gånger.
ALLMÄNT Stugkommitén säljer ut billigt ett pingisbord som funnits i stugan men som numera inte får plats. är det någon som är intresserad så hör av er till åke.
0

God insats av FOK på 25-manna
Inlagd måndag 10 oktober 2005 kl 00.00. Visad 7566 gånger.
ALLMÄNT FOK slutade på 129:onde plats på 25-manna. Omstartsrepet drogs tyvärr ca 15 sekunder innan Frida skulle ha växlat ut Mikael på sista sträckan. Mikael såg dock till att vi inte blev omsprungna av några lag på sista sträckan utan blev bästa lag av de som hade löpare i omstarten. Läs mer...
0

Information från Trivselutskottet
Inlagd tisdag 20 september 2005 kl 00.00. Visad 7699 gånger.
ALLMÄNT Prisutdelningsfest
Läs mer...
0

Resultat Golf-KM
Inlagd lördag 10 september 2005 kl 00.00. Visad 7688 gånger.
ALLMÄNT Resultatlista från årets Golf-KM finns nui dokumentarkivet under "Resultatfiler".
0

Resultat, FOK Special
Inlagd torsdag 8 september 2005 kl 00.00. Visad 7710 gånger.
ALLMÄNT Nu ligger resultaten för alla 5 etapperna av FOK-special i dokumentarkivet under "resultatfiler".
0

Resultat närtävling 14/7
Inlagd fredag 15 juli 2005 kl 00.00. Visad 7480 gånger.
ALLMÄNT
0

FOK slutade på en 14:e plats på Tjoget
Inlagd måndag 4 juli 2005 kl 00.00. Visad 7389 gånger.
ALLMÄNT FOK förbättrade fjolårets placering en snäpp och blev 14:e. Andralaget stämplade tyvärr fel på sträcka 11.
Läs mer...
0


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Omröstning
Inga frågor
Falkenbergs OK
info@fok.se
© 2010-2018 Falkenbergs OK | Page produced and fubared by Spyderweb

Bli medlem / Kontakt
Sidkarta