Start > Nyheter > JUNIOR/SENIOR > Tiomilalagen

Nyheter  
 
Skriv ut Utskriftsvänlig version
Tiomilalagen
Inlagd måndag 22 april 2019 kl 21.00 av Henrik Bengtsson. Ändrad torsdag 25 april 2019 kl 12.31. Visad 1571 gånger.
JUNIOR/SENIOR Uppdaterad avreseinfo!

Så här ser lagen ut:

Damerlaget:

Sträcka Banlängd Gaffling Övrigt Lag 1
1 7,3 Ja Dag Frida Andersson
2 6,2 Ja Dag Helena Hagström
3 9,8 Nej Dag Matilda Martinsson
4 4,1 Ja Dag Linnea Bengtsson
5 8,7 Ja Dag Johanna Henriksson

Herrlaget:

Sträcka Banlängd Gaffling Övrigt Lag 1 Lag 2
1 12,0 Ja Dag/Skymmning/Natt Johan Badenfelt Mattias Carlsson
2 11,6 Ja Natt Henrik Bengtsson Magnus Wallin
3 6,1 Ja Natt Johan Hagström Anders Bengtsson
4 17,8 Nej Natt Lennart Bengtsson Ronnie Andersson
5 11,0 Ja Natt Jonatan Andersson Håkan Hansson
6 10,1 Ja Natt Sven-Åke Bengtsson Peter Badenfelt
7 8,6 Ja Natt/Gryning Hans Jensen Fredrik Stamfjord
8 12,0 Ja Gryning/Dag Rasmus Blockgren Claes Andersson
9 5,2 Ja Dag Martin Johansson Martin Ericsson
10 14,0 Ja Dag Jesper Nelsén Mikael Martinsson

Reseinfo:

Minibuss nr 1 avgår från FOKstugan 09:15 på lördag innehållandes; Henrik, Jonata, Johanna, Frida, Matilda, Helena (kanske hem lördag), Linnea (hem med ungdom).

Minibuss nr 2 avgård från FOKstugan kl 12:00 på lördag innehållandes: Lennart, Sven-Åke, Hans, Rasmus, Peter, Anders, Ronnie, Fredrik. OBS: Medtag kylboxar och handla frukost!!!

Kör själva (ersättning för bensin ges endast om bilen är full): Johan Badenfelt, Johan Hagström, Martin J, Jesper., Mattias, Magnus Wallin, Håkan, Claes, Mikael, Martin E (med buss hem!)

Övrigt:

Klubben står för mat under tävlingsnatten samt frukost söndag. Detta inhandlas av minibuss nr 2 någonstans på vägen ner.

Läs igenom all info på Tiomilas hemsida!

Herrlagen laddar upp med att äta gemensamt cirka kl 17:30 på någon restaurang/pizzeria i närheten.

 


 Kommentarer (0)

 

Tiomilalagen
Inlagd måndag 22 april 2019 kl 21.00, ändrad torsdag 25 april 2019 kl 12.31. Visad 1571 gånger.
JUNIOR/SENIOR Uppdaterad avreseinfo! Läs mer...
0

Hallands OF:s träningsdag söndagen 14 januari
Inlagd söndag 7 januari 2018 kl 16.39, ändrad söndag 7 januari 2018 kl 16.40. Visad 6088 gånger.
JUNIOR/SENIOR Träningsdag i nordhalländsk terräng med bland annat två träningspass, föreläsning/info om ol-säsongen 2018, visning av gamla kartor relevanta för SM 2018 och umgänge halländska orienterare emellan. Läs mer...
0

Tiomila
Inlagd måndag 10 april 2017 kl 19.30, ändrad måndag 24 april 2017 kl 20.09. Visad 7598 gånger.
JUNIOR/SENIOR Tiomila händer på lördag! Lagen är spikade! Lite mer info finns under anmälan. Läs gärna PM på Eventor. Läs mer...
0

Tiomila Falun
Inlagd måndag 14 mars 2016 kl 21.43. Visad 7958 gånger.
JUNIOR/SENIOR Hej alla grymma FOKARE!! Vänligen anmäl er om ni vill med till Tiomila NU! Anmälan skall nämligen in till helgen. Anmäl er via denna hemsida eller personligen till Åsa Söderblom eller Jonatan Andersson. //Tävlingsutskottet
0

Ungdomsserien Halmstad 19/8
Inlagd tisdag 18 augusti 2015 kl 20.35, ändrad tisdag 18 augusti 2015 kl 20.37. Visad 9549 gånger.
JUNIOR/SENIOR Läs mer...
0

Resultat Tjogetträning 25 juni
Inlagd torsdag 25 juni 2015 kl 19.51, ändrad torsdag 25 juni 2015 kl 20.47. Visad 9798 gånger.
JUNIOR/SENIOR Här kommer listan Läs mer...
0

Tävlingsrapport från Venla och Jukola
Inlagd måndag 15 juni 2015 kl 21.25. Visad 9520 gånger.
JUNIOR/SENIOR I helgen avgjordes Venla- och Jukolakaveln i de finländska skogarna kring Åbo. FOK ställde upp med ett dam- och ett herrlag i det rekordstora startfältet. Läs mer...
0

Inbjudan till FOK:s sprint-cup Etapp 2 tisdag 2 juni
Inlagd söndag 31 maj 2015 kl 18.17, ändrad söndag 31 maj 2015 kl 18.32. Visad 10038 gånger.
JUNIOR/SENIOR Alla är välkomna att delta, speciellt ungdomar samt deltagare från vårens motionsorienteringar. Läs mer...
0

Tiomila
Inlagd söndag 10 maj 2015 kl 22.26. Visad 9757 gånger.
JUNIOR/SENIOR Efter fina insatser av FOK:s löpare i den kluriga Stockholmsterrängen slutade FOK:s damlag på en 270:e plats och herrlaget på en 168:e plats på årets Tiomila. Läs mer...
0

Träningstips m.m.
Inlagd torsdag 8 januari 2015 kl 22.27. Visad 9898 gånger.
JUNIOR/SENIOR Läs mer...
0

Matilda 14:e på lång-SM
Inlagd söndag 21 september 2014 kl 19.28. Visad 10096 gånger.
JUNIOR/SENIOR Läs mer...
0

SM-tävlingar i höst
Inlagd torsdag 17 juli 2014 kl 23.12, ändrad torsdag 17 juli 2014 kl 23.13. Visad 10727 gånger.
JUNIOR/SENIOR Alla SM-tävlingar går i Uppland. Så här ser programmet ut:
20-21 september Långdistans, OK Roslagen
26-27 september: Medeldistans, OK Linne
28 september: Stafett, IF Thor
5 oktober: Ultralång distans, OK Enen
Läs mer...
0

SM/Tiomilaläger 28-31 augusti
Inlagd torsdag 17 juli 2014 kl 22.29. Visad 9709 gånger.
JUNIOR/SENIOR Både SM till hösten och Tiomila nästa år går i Uppland.
För att vara så bra förberedda som möjligt inför detta har träningsutskottet planerat in ett träningsläger där i slutet av augusti.
Läs mer...
0

Tack alla på Falkenberg Beach Trail
Inlagd lördag 24 maj 2014 kl 21.32. Visad 9951 gånger.
JUNIOR/SENIOR Underbart att se er ställa upp gång på gång. Utan allas arbete ingen klubbkänsla och inga tävlingar. Dagens Falkenbergs Beach Trail fungerade smärtfritt på grund av er. Tack tack tack!
Från tävlingsledningen
Läs mer...
0

Årets 10mila avgjort!
Inlagd tisdag 6 maj 2014 kl 18.35. Visad 10287 gånger.
JUNIOR/SENIOR FOK hade två lag på startlinjen. Ett i damkaveln och ett i 10mila-kaveln. Läs mer...
0

Reseinfo Tiomila
Inlagd måndag 28 april 2014 kl 22.44, ändrad måndag 28 april 2014 kl 22.45. Visad 9686 gånger.
JUNIOR/SENIOR Tiomila-sidan uppdaterad med info om resan med mera! Läs mer...
0

Tiomilalagen
Inlagd tisdag 22 april 2014 kl 19.43, ändrad tisdag 22 april 2014 kl 21.50. Visad 9727 gånger.
JUNIOR/SENIOR Tiomilalagen är uttagna. Studera kartan! Läs mer...
0

19:plats av Frida på Natt-SM
Inlagd lördag 12 april 2014 kl 11.39. Visad 10359 gånger.
JUNIOR/SENIOR 19:plats av Frida på Natt-SM Läs mer...
0

Årets stafetter
Inlagd tisdag 7 januari 2014 kl 10.05, ändrad tisdag 7 januari 2014 kl 14.16. Visad 10562 gånger.
JUNIOR/SENIOR Nytt år och nya möjligheter! Det är dags att börja planera in årets tävlingar. De flesta har säkert redan koll på det, men för att ingen ska missa det så vill vi från tävlingsutskottet att ni redan nu planerar in följande datum och tävlingar. Läs mer...
0

Ranking 2014
Inlagd söndag 5 januari 2014 kl 14.30. Visad 9999 gånger.
JUNIOR/SENIOR Innan den 1:e mars ska rankingavgiften vara betald. Läs mer...
0

Fina insatser på SM
Inlagd måndag 30 september 2013 kl 23.21, ändrad måndag 30 september 2013 kl 23.22. Visad 10682 gånger.
JUNIOR/SENIOR Vid helgens SM-tävlingar i Göteborg svarade flera FOK:are för mycket bra insatser. Till lördagens medeldistans hade Falkenberg två löpare i A-final. Frida slutade där på 27:e plats i D21 och Matilda blev 21:a i D18.

På stafetten slutade Falkenbergs D21-lag med Frida, Matilda och Sofie på en mycket imponerande 25:e plats efter växlingsplaceringarna 10 – 18 – 25.
Läs mer...
0

SM
Inlagd fredag 20 september 2013 kl 13.27, ändrad fredag 20 september 2013 kl 13.27. Visad 11024 gånger.
JUNIOR/SENIOR Under de två närmsta helgerna genomförs tre av SM-distanserna i Göteborg.

- Lång-SM 21-22 september

- Medel-SM 27-28 september

- Stafett-SM 29 september
Läs mer...
0

Hallands OF inbjuder till SM-träningsdag
Inlagd onsdag 15 maj 2013 kl 00.26, ändrad onsdag 15 maj 2013 kl 00.26. Visad 10658 gånger.
JUNIOR/SENIOR Hallands OF har en träningsdag i norra Halland den 1:e juni. Läs mer...
0

Fin placering för Matilda i Silva League
Inlagd fredag 10 maj 2013 kl 10.04, ändrad fredag 10 maj 2013 kl 10.06. Visad 19080 gånger.
JUNIOR/SENIOR Läs mer...
0

Uppdaterad Tiomilainfo
Inlagd onsdag 24 april 2013 kl 22.02, ändrad torsdag 2 maj 2013 kl 21.57. Visad 10916 gånger.
JUNIOR/SENIOR En ändring i herrlaget.
Lennart har problem med en fot och byter därför sträcka med Mikael, så nu tar Mikael första och Lennart tredje sträckan.
Läs mer...
0

Tältansvariga
Inlagd torsdag 28 mars 2013 kl 16.48. Visad 11142 gånger.
JUNIOR/SENIOR För att fördela ansvaret för att få med klubbtältet och standaret på Hallandstävlingarna, så har nu en ansvarslista skapats.
Är du med på listan, men inte har möjlighet att ta med tältet på den aktuella tävlingen, så försök att byta med någon eller hitta någon annan som kan ta det.
Läs mer...
0

SM, Silva League och Tiomila
Inlagd fredag 22 februari 2013 kl 10.54, ändrad fredag 22 februari 2013 kl 10.55. Visad 10496 gånger.
JUNIOR/SENIOR För att kunna planera med resor och boende skulle vi vilja veta vilka som vill springa Silva League och SM-tävlingarna i vår. Läs mer...
0

Info om träningslägret i Vänersborg
Inlagd måndag 4 februari 2013 kl 23.12, ändrad måndag 4 februari 2013 kl 23.13. Visad 9900 gånger.
JUNIOR/SENIOR Läs mer...
0

Info Tiomila 4-5 maj
Inlagd fredag 1 februari 2013 kl 14.01. Visad 10051 gånger.
JUNIOR/SENIOR Läs mer...
0

Resultat träningstävling FOK-läger 17/3
Inlagd lördag 17 mars 2012 kl 15.48. Visad 11636 gånger.
JUNIOR/SENIOR Här kommer resultaten! Läs mer...
0

Info träningsdagen 17:mars
Inlagd onsdag 14 mars 2012 kl 22.14. Visad 9867 gånger.
JUNIOR/SENIOR Läs mer...
0

Damlag till Venla!
Inlagd tisdag 6 mars 2012 kl 20.32, ändrad tisdag 6 mars 2012 kl 20.39. Visad 10965 gånger.
JUNIOR/SENIOR Tack vare Fridas intensiva arbete har vi nu ett damlag på gång till Venlakaveln! Läs mer...
0

Träningsdag 17:e mars
Inlagd torsdag 23 februari 2012 kl 14.29. Visad 10866 gånger.
JUNIOR/SENIOR Läs mer...
0

Distanspass söndag 22 januari Mossjön
Inlagd torsdag 19 januari 2012 kl 10.44, ändrad torsdag 19 januari 2012 kl 10.47. Visad 12525 gånger.
JUNIOR/SENIOR Vi kör igen. Samling och gemensam avfärd FOK.stugan 9.40. Avlöpning parkeringen Mossjön 10.00.
Rundor; 10,9, 14,6, 19,5 och 23,4 km.
Läs mer...
1

Träningsläger i Borensberg 17-19 februari
Inlagd onsdag 11 januari 2012 kl 21.36, ändrad onsdag 11 januari 2012 kl 21.36. Visad 20233 gånger.
JUNIOR/SENIOR Läs mer...
0

Anmäl ditt intresse till viktiga tävlingar mm 2012!
Inlagd onsdag 21 december 2011 kl 21.54, ändrad onsdag 21 december 2011 kl 21.56. Visad 10219 gånger.
JUNIOR/SENIOR För att få reda på vad det finns för intresse för tävlingar och träningar under 2012 vill vi att ni i år anmäler ert intresse här på hemsidan. Svaren är inte bindande, utan det är mest för att vi ska få koll på vilka tävlingar och läger som vi ska satsa på. Vi vill ha in era svar senast den 31 december! Läs mer...
0

Smålandskavlen
Inlagd måndag 3 oktober 2011 kl 00.03, ändrad måndag 3 oktober 2011 kl 08.14. Visad 11112 gånger.
JUNIOR/SENIOR Det börjar bli dags att anmäla sig till Smålandskaveln. Läs mer...
0

Reseinfo 25-manna
Inlagd söndag 2 oktober 2011 kl 23.56. Visad 12257 gånger.
JUNIOR/SENIOR Läs mer...
0

Resultat 25-mannaträning 27 september
Inlagd onsdag 28 september 2011 kl 09.53. Visad 11262 gånger.
JUNIOR/SENIOR Här är klockans utslag Läs mer...
0

25-manna
Inlagd måndag 22 augusti 2011 kl 00.04, ändrad onsdag 21 september 2011 kl 23.23. Visad 11517 gånger.
JUNIOR/SENIOR 25-mannalaget är uttaget! Läs mer...
1

SM
Inlagd torsdag 1 september 2011 kl 00.11. Visad 10900 gånger.
JUNIOR/SENIOR SM-tävlingarna närmar sig. Här är lite info. Läs mer...
0

Träningsläger i Vänersborg 2-3 augusti
Inlagd onsdag 13 juli 2011 kl 15.55, ändrad fredag 15 juli 2011 kl 22.48. Visad 11078 gånger.
JUNIOR/SENIOR Läs mer...
0

Träningsdag 11 juni OBS! Nytt datum!
Inlagd söndag 29 maj 2011 kl 00.00. Visad 11226 gånger.
JUNIOR/SENIOR Johan Badenfelt bjuder in FOK:s juniorer/seniorer samt övriga träningssugna till en träningsdag lördagen den 11:e juni. Läs mer...
0

Natt-SM och Sprint-SM på Gotland
Inlagd onsdag 2 februari 2011 kl 00.00. Visad 10548 gånger.
JUNIOR/SENIOR I år går natt- och sprint-SM på Gotland. Följande har visat intresse för att springa: Lunkan, Henrik, Johan H, Johan B, Rasmus, Henning och Johanna (hör av er om det inte stämmer).
Finns det någon mer som är intresserad så hör av dig med en intresseanmälan så snart som möjligt!

En stuga på Gustavsvik semesterby är bokat för boendet.
Läs mer...
0

Träningsläger i Stockholm 17-20 april
Inlagd onsdag 2 februari 2011 kl 00.00. Visad 10378 gånger.
JUNIOR/SENIOR Direkt efter SM på Gotland är tanken att vi fortsätter till Stockholm för ett träningsläger.
Tiomila går i år i Tullinge och tanken är att vi ska träna på flera av träningspaketen som finns inför detta.
Läs mer...
0

Träningshelg 5-6 februari
Inlagd torsdag 20 januari 2011 kl 00.00. Visad 9761 gånger.
JUNIOR/SENIOR Klicka på länken för att se info om träningshelgen den 5-6 februari.
0

Info från planeringsdagen
Inlagd söndag 2 januari 2011 kl 00.00. Visad 11212 gånger.
JUNIOR/SENIOR Klicka på länken för att se vad vi gick igenom på planeringsdagen.
0

Planeringsdag 29 dec
Inlagd lördag 4 december 2010 kl 00.00. Visad 10965 gånger.
JUNIOR/SENIOR Den 29 december tänkte vi ha en samling för juniorerna och seniorerna i klubben för att planera nästa års aktiviteter. Vi vill gärna att så många som möjligt kommer med! Läs mer...
0

Träningsdag Halmstad
Inlagd måndag 22 november 2010 kl 00.00. Visad 11828 gånger.
JUNIOR/SENIOR Den 12:e december har ungdomssektionen en träningsdag i Halmstad. Tanken är nu att vi i junior/senior ska följa med.

Det preliminära programmet för jun/sen blir så här:
Fm: Träning i närheten av Kaneberg (Halmstads klubbstuga)
Lunch
Em: Träning någonstans på vägen hem från Halmstad.

Anmälan vill jag ha in så snart som möjligt för att få reda på om det finns något intresse. Den 5:e dec är annars absolut sista dagen för anmälan.

//Henrik (hbengtsson@hotmail.com)

0

Juniorer och seniorers torsdagsträningar
Inlagd måndag 8 november 2010 kl 00.00. Visad 10904 gånger.
JUNIOR/SENIOR 11 nov Sanddynelöpning
18 nov Backträning
25 nov "Rävjakt"
2 dec Kompassträning (ol-skor)
9 dec Sanddynelöpning
16 dec Tennis-ol
Läs mer...
0

Juiceinfo hösten 2010
Inlagd onsdag 18 augusti 2010 kl 00.00. Visad 10730 gånger.
JUNIOR/SENIOR Klicka på länken för att få se info om höstens stafetter.
0

Spring Cup
Inlagd torsdag 18 mars 2010 kl 00.00. Visad 10452 gånger.
JUNIOR/SENIOR Bilar till Spring cup:
Bil 1:
Peter B kör
Matilda
Mikael M
Johan B
Lunkan

Bil 2:
Håkan H kör
Samuel
Zakarias
Albert
Henning

Bil 3:
Ronnie kör
Jonatan
Lennart
Pontus
Rasmus

Bil 4:
Frida kör
Fredrika (Linköping)
Sanna (Linköping)
Henrik
Johan H

Bil 5:
Claes kör
Britta
Elin
Linnea

Bil 6:
Anna H kör (Ser till att tunneltältet kommer med och tar med sig en del av Johan och Henriks grejer)
Helena
Anton

Claes och Annas bilar går direkt till förläggningen på fredagen.

Ta kontakt med din chaufför och bestäm när och var ni ska plockas upp.
Det är upp till varje bil att bestämma när ni ska åka. Vid 16:30 kan vara lämpligt om ni har tidig start.
Tänk på att köpa Weekendbiljett på färjan, så blir det lite billigare.

Boende:
Vi bor på hårt underlag på en skola.

Mat:
Frukost är beställt lördag och söndag.
Tidigare år har vi ätit ute en eller två gånger på lördagen. Bestäm själv om ni vill ha med mat eller äta ute.

Startlista:
http://www.springcup.dk/springcup/springcup/entry/startlist.asp

Övrig info:
http://www.springcup.dk/springcup/

Frågor?
Kontakta Henrik (0730-41 37 97, hbengtsson@hotmail.com)

0

Juice-info nr 2 2010
Inlagd onsdag 10 mars 2010 kl 00.00. Visad 11116 gånger.
JUNIOR/SENIOR Läs mer...
0

Träningsläger i Åhus
Inlagd måndag 8 februari 2010 kl 00.00. Visad 10784 gånger.
JUNIOR/SENIOR Resan:
Claes kör en bil med Sofie, Elin och Ronnie
Lunkan kör en bil med Rasmus, Albert och Henning
Mikael M kör en bil med Matilda, Henrik och Johan B
Claes och Lunkan försöker komma iväg vid 16:45.
Mikael M kör vid 16:15.
Kontakta din chaufför för att bestämma var ni ska plockas upp.

Boende:
Vi bor på hårt underlag i Pan-Kristianstads klubbstuga.

Träningar:
Jag har inte fått riktigt klart med träningarna ännu, men så här ser det preliminära programmet ut:
Fredag kväll: natt-ol (glöm inte pannlampan!)
Lördag förmiddag: långdistans-ol
Lördag eftermiddag: kurvbilds-ol
Söndag förmiddag: träningstävling tillsammans med Kristianstadsklubbarna.
Pga snön kommer alla träningar att gå vid kusten söder om Åhus.

Mat:
Henning, Rasmus och Claes fixar var sin maträtt (vi blir 13 deltagare).


Vi äter och städar efter träningen på söndag innan vi åker hem. Vi beräknas vara hemma sent på söndag eftermiddag.

Jag har anmält följande SI-nummer till söndagens träning. Kontrollera så att ditt bricknummer är med:
262253
202421
241979
17392
731202
241982
402874
402875
306589
341516
241987
780128
402862

Frågor?
Kontakta Henrik (hbengtsson@hotmail.com, 0730-413797)


0

Spring Cup
Inlagd fredag 15 januari 2010 kl 00.00. Visad 10076 gånger.
JUNIOR/SENIOR Klicka på länken för info om Spring Cup
0

Åhus
Inlagd fredag 15 januari 2010 kl 00.00. Visad 10930 gånger.
JUNIOR/SENIOR Klicka på länken för info om tävlingshelgen i Åhus.
0

Juice-info nr 1 2010
Inlagd fredag 1 januari 2010 kl 00.00. Visad 10998 gånger.
JUNIOR/SENIOR Juice-info nr 1 2010 - Tiomila
Även i år gör vi ett försök med att få två herrlag på startlinjen. Två preliminära lag är redan uttagna. Dessutom har vi 11 tänkbara reserver (Vi har säkert glömt någon. Hör av dig om du inte är med). Lagen finns på hemsidan och löparna fetmarkeras efterhand som de lämnar klartecken (vi vill även gärna veta om du inte möjlighet att springa).
Läs mer...
0



 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Omröstning
Har du upptäckt några buggar på hemsidan efter uppdateringen?
Nej
(934)
Ja, jag har mailat till hemsida[a]fok.se och meddelat
(1057)
Antal röster: 1991 Visa alla >>
Falkenbergs OK
info@fok.se
© 2010-2019 Falkenbergs OK | Page produced and fubared by Spyderweb

Bli medlem / Kontakt
Sidkarta