Start > Nyheter > ALLMÄNT > Inbjudan till FOK:s sprintcup

Nyheter  
 
Skriv ut Utskriftsvänlig version
Inbjudan till FOK:s sprintcup
Inlagd söndag 22 april 2018 kl 19.26 av Henrik Bengtsson. Visad 91 gånger.
ALLMÄNT

Klasser och ungefärliga banlängder:
Dam 3,0km
Herr 3,0km
Ungdom 2,0km (skuggning tillåten)
Motion 2,5km (skuggning tillåten)

Tävlingsdatum:
8 maj: Netas berg
15 maj: Strandbaden
23 maj: Tångaskolan (OBS! Onsdag)
29 maj: Katrineberg
5 juni: Ishallen
19 juni: Ishallen

Poängberäkning:
Dam, herr och ungdom:
1:an 15p
2:an 14p
3:an 13p
osv.
Alla som deltar får 1p
4 av de 5 första tävlingarna räknas.
Jaktstart i klasserna herr, dam och ungdom på sista etappen.

Banorna:
Banorna går oftast bostadsmiljö och är relativt enkla, vilket gör att även de som inte sprungit så mycket gärna kan testa på att springa i herr- eller damklassen.

Start:
Första start kl 18:30
Startlista presenteras på hemsidan kvällen innan.

Stämplingssystem:
SportIdent (SportIdentbrickor finns att låna för de som inte har egna).

Anmälan:
På Eventor, fok.se eller till Henrik senast kl 20 två dagar innan tävlingen.
Anmäl namn, klass och SportIdentnummer.

Ingen tidtagning:
Möjlighet finns att springa banan utan tidtagning. Önskemål om detta meddelas i anmälan

Övriga klubbar:
Löpare från andra klubbar är också välkomna att delta

Anmälningsavgift:
20kr (ingen avgift för medlemar i Falkenbergs OK)

Information:
Mer info om varje etapp kommer på www.fok.se

Frågor:
Kontakta: Henrik Bengtsson
(hbengtsson@hotmail.com, tel. 0730-413797)


 Kommentarer (0)

 

Inbjudan till FOK:s sprintcup
Inlagd söndag 22 april 2018 kl 19.26. Visad 91 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Klubbdag på Team Sportia
Inlagd torsdag 19 april 2018 kl 21.42. Visad 56 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Tiomilaträning 19 april
Inlagd söndag 15 april 2018 kl 20.18, ändrad söndag 15 april 2018 kl 20.21. Visad 66 gånger.
ALLMÄNT SE HIT ALLA TIOMILALÖPARE (och övriga som vill springa teknikträning)!

På torsdag är det dags för den sista Tiomilaträningen i Ljungby.

Samling är vid stenbrottet i Ljungby (kör upp till vänster strax efter Ljungby kyrka).
Klockan 18:15 samlas vi där och värmer upp innan starten klockan 18:30.
Gafflade banor erbjuds och vi tillämpar gemensam start för ultimat hets!

Givetvis är du välkommen och springa även om du inte aspirerar på plats i Tiomila-laget.

Tacksamt om du anmäler ditt intresse i gästboken eller under fliken Anmälan på hemsidan senast onsdag.

Vi ses på torsdag hälsar träningsarrangör och banläggare Ingmar!

0

Tiomila 28-29 april
Inlagd fredag 13 april 2018 kl 21.01, ändrad lördag 14 april 2018 kl 04.30. Visad 244 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Tiomilaträning 12 april
Inlagd måndag 9 april 2018 kl 21.08, ändrad torsdag 12 april 2018 kl 13.10. Visad 183 gånger.
ALLMÄNT Välkomna till Torsdagens 10-mila träning. Kommer vara olika slingor och en totallängd någonstans mellan 7-8km om man springer alla.

Samling 18.15
Start 18.30.

Vägvisning från väg 150 mellan Mosilt och Mossjön. In på gatuvägen mot Asige. 2km väster om Tornared.

Anmälan till mig senast Onsdag 17.00 på 0767715179.

Välkomna!

/Baden

0

Livelox
Inlagd torsdag 5 april 2018 kl 11.22, ändrad torsdag 5 april 2018 kl 11.23. Visad 289 gånger.
ALLMÄNT Nu har vi en klubbprenumeration på Livelox så in och läs på hur du kan använda det
/Ingela

0

Tiomilaträning 5 april
Inlagd tisdag 3 april 2018 kl 22.05. Visad 353 gånger.
ALLMÄNT På torsdag kör vi årets första tiomilaträning i Långasand. Tanken var att den skulle vara på Falkberget men då det ligger en hel del snö kvar på marken där valde vi att ändra planen i sista stund. Läs mer...
0

Samåkning till Snötrampen
Inlagd lördag 31 mars 2018 kl 15.29. Visad 391 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Sprint SM 2020
Inlagd torsdag 29 mars 2018 kl 10.01, ändrad torsdag 29 mars 2018 kl 10.07. Visad 464 gånger.
ALLMÄNT Information om Sprint SM 2020
Läs mer...
0

Skugglista våren 2018
Inlagd onsdag 28 mars 2018 kl 20.38, ändrad onsdag 28 mars 2018 kl 20.40. Visad 514 gånger.
ALLMÄNT Här kommer vårens skugglista.
Vi önskar givetvis att fler kommer och hjälper oss.

Om man inte kan sitt pass bytar man med någon annan
Tid och plats framgår av kalendern på hemsidan

Läs mer...
0

Klubbresa till Friskusträffen
Inlagd onsdag 21 mars 2018 kl 15.06. Visad 778 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Utvärderingsmöte laxträffen + medlemsmöte
Inlagd söndag 18 mars 2018 kl 18.19. Visad 598 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Uppbyggnad Laxträffen
Inlagd onsdag 7 mars 2018 kl 09.00. Visad 811 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Påminnelse Medlemsavgift 2018
Inlagd torsdag 1 mars 2018 kl 12.28, ändrad torsdag 1 mars 2018 kl 12.35. Visad 780 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nattcupsfinalen
Inlagd måndag 26 februari 2018 kl 14.07. Visad 785 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Tiomila Nynäshamn 2018 april
Inlagd onsdag 21 februari 2018 kl 12.20. Visad 801 gånger.
ALLMÄNT Hallå! Dags att anmäla sig NU :) Vi har öppnat för möjlighet att anmäla sig via kalendern. Mer info kommer här sen, till en början får ni hålla till godo med Tiomilas hemsida :)
/Tävlingsutskottet

0

Avstämningsmöte funktionärer inför laxträffen 28/2
Inlagd måndag 19 februari 2018 kl 20.12. Visad 815 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nattcupsfinal 22/2
Inlagd måndag 19 februari 2018 kl 16.28. Visad 764 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Totalresultat Nattcup efter etapp 6
Inlagd lördag 10 februari 2018 kl 16.53. Visad 983 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Nattcup 8/2
Inlagd torsdag 8 februari 2018 kl 19.34, ändrad torsdag 8 februari 2018 kl 19.36. Visad 860 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Träningsläger i Örkelljunga 23-24 februari (fre-lör)
Inlagd måndag 1 januari 2018 kl 19.08, ändrad onsdag 7 februari 2018 kl 20.00. Visad 1636 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nattcup 8/2
Inlagd måndag 5 februari 2018 kl 20.03. Visad 952 gånger.
ALLMÄNT Imorgon är det sista anmälningsdagen till nattcupen på torsdag! In och anmäl. Chans till vinst eftersom jag (och Ronnie) inte är med och springer.
/Martin och Ronnie

0

Provlöpning Laxträffen
Inlagd söndag 4 februari 2018 kl 17.41. Visad 872 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Årsmöte
Inlagd söndag 17 december 2017 kl 16.39, ändrad fredag 2 februari 2018 kl 12.06. Visad 1521 gånger.
ALLMÄNT FALKENBERGS ORIENTERINGSKLUBB




Kallelse till ÅRSMÖTE

i klubbstugan söndagen den 4 februari 2018 klockan 16.00.

Årsmötesförhandlingar/dagordning

1. Årsmötets öppnande.
2. Upprop och fastställande av röstlängd för mötet.
3. Årsmötets behöriga utlysande.
4. Fastställande av dagordning
5. Val av ordförande och sekreterare för mötet
6. Val av två justeringsmän att jämte ordförande justera årsmötesprotokollet samt tillika vara rösträknare.
7. Verksamhetsberättelse.
8. Förvaltningsberättelse.
9. Revisionsberättelse.
10. Fråga om ansvarsfrihet.
11. Fastställande av medlemsavgifter för 2018.
12. Fastställande av verksamhetsplan för 2018.
13. Fastställande av budget för 2018.
14. Val av a) ordförande 1 år
b) två styrelseledamöter 2 år
d) en ungdomsledamot och suppleant 1 år
e) utskottsledamöter och -ansvariga enligt gällande organisationsplan 1 år
15. Val av två revisorer samt en revisorssuppleant 1 år
16. Val av valberedning tre stycken 1 år
17. Val av ombud till SDF-möten
18. Inkomna förslag
19. Övriga ärenden
20. Årsmötets avslutning

Förslag till verksamhetsplaner, budget och verksamhetsberättelser finns tillgängliga i klubbstugan från den 27 januari 2018.

Servering av kaffe/te, saft och bröd.
ALLA ÄR HJÄRTLIGT VÄLKOMNA!
STYRELSEN

0

Totalresultat Nattcup efter etapp 5
Inlagd fredag 26 januari 2018 kl 19.10. Visad 1180 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat nattcup 25/1
Inlagd torsdag 25 januari 2018 kl 22.57. Visad 1113 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Rävjakt 4/2
Inlagd onsdag 24 januari 2018 kl 15.33. Visad 1079 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Funktionärsmöte laxträffen 25/1
Inlagd tisdag 16 januari 2018 kl 20.07. Visad 1224 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nattcup 25/1
Inlagd tisdag 16 januari 2018 kl 20.04. Visad 1144 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nattcup 11/1-18
Inlagd torsdag 11 januari 2018 kl 19.33. Visad 1100 gånger.
ALLMÄNT Resultatlista Läs mer...
0

Någon som är sugen på utbildning
Inlagd torsdag 11 januari 2018 kl 12.46. Visad 1158 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

PM Nattcup 11/1 -18
Inlagd onsdag 10 januari 2018 kl 21.16, ändrad onsdag 10 januari 2018 kl 22.25. Visad 1204 gånger.
ALLMÄNT Vi hälsar samtliga anmälda välkomna till årets första etapp av Nattcupen. Läs mer...
0

Info från Ungdom efter nattcupen på torsdag 11/1
Inlagd söndag 7 januari 2018 kl 19.09, ändrad söndag 7 januari 2018 kl 20.39. Visad 1298 gånger.
ALLMÄNT Kom och lyssna på Jennie, Håkan med flera som berättar om Ungdoms planer för 2018 när vi äter soppa efter nattcupen. Du som inte springer är såklart också välkommen, soppa finns till dig med :)
/Ingela

0

Nattcup 11 januari
Inlagd onsdag 3 januari 2018 kl 08.09. Visad 1453 gånger.
ALLMÄNT Välkommen till en ny etapp i nattcupen! Läs mer...
0

Ny varm klubbjacka
Inlagd måndag 1 januari 2018 kl 15.31. Visad 1248 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Ny varm klubbjacka
Inlagd måndag 1 januari 2018 kl 10.33. Visad 1098 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Springskytte
Inlagd fredag 29 december 2017 kl 11.28. Visad 1288 gånger.
ALLMÄNT springskyttecup Läs mer...
0

Vi som inte backade backen
Inlagd måndag 25 december 2017 kl 12.16. Visad 1396 gånger.
ALLMÄNT Årets julmat är nersprungen. Vi njöt hela vägen.
0

Juldagsbacke
Inlagd lördag 23 december 2017 kl 15.33. Visad 1345 gånger.
ALLMÄNT Självklart blir det även i år backträning på juldagen.
Vi samlas vid FOK-stugan kl 10. Därifrån springer vi sedan bort till backen vid golfbanan.
Välkomna!

0

Boende i villa på O-ringen i Ö-vik
Inlagd onsdag 20 december 2017 kl 21.27. Visad 1385 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Påminnelse JULNATTCUP 28 december
Inlagd onsdag 6 december 2017 kl 09.09, ändrad onsdag 20 december 2017 kl 15.49. Visad 1727 gånger.
ALLMÄNT Nu är det hög tid att anmäla sig till årets Julnattcup, sista anmälningsdag på fredag 22/12.
För att underlätta för arrangören i juletid vore det tacksamt att få din anmälan så fort som möjligt eftersom det är många personliga banor som ska göras!
Läs mer...
0

Totalresultat Nattcup efter etapp 3
Inlagd torsdag 14 december 2017 kl 21.36. Visad 1397 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Nattcup 14/12
Inlagd torsdag 14 december 2017 kl 21.28. Visad 1370 gånger.
ALLMÄNT Bra jobbat alla som tog sig dit och runt, riktiga kämpar!
Och stort tack till matlaget som kör till Lunnabol på snöfyllda vägar för att fixa mat och fika till oss!! Underbara :)
Här kommer resultatet.
Läs mer...
0

Musikhjälpen Teknikträning i Långasand
Inlagd onsdag 13 december 2017 kl 10.06, ändrad onsdag 13 december 2017 kl 10.11. Visad 1278 gånger.
ALLMÄNT Svenska Orienteringsförbundet uppmärksammar Musikhjälpen i år och har startat initiativet "Nu GPS-taggar vi Sverige". Läs mer...
0

Ni vill väl fira med oss
Inlagd måndag 11 december 2017 kl 11.01. Visad 1341 gånger.
ALLMÄNT Spänn musklerna. Nu är det dags Läs mer...
0

Nattcup Lunnabol 14 december
Inlagd söndag 10 december 2017 kl 20.17. Visad 1382 gånger.
ALLMÄNT På torsdag avgörs den tredje etappen av årets nattcup i Lunnabol.
Glömt inte att anmäla er!
Läs mer...
0

Intresseanmälan Tiomilaläger
Inlagd måndag 4 december 2017 kl 20.43. Visad 1395 gånger.
ALLMÄNT Är du sugen av att vinna Tiomila, heja på klubben, träna för att det är kul eller kanske alltihop? Anmäl intresse för träningsläger i Stockholm och Måsenstafetten! Läs mer...
0

Totalresultat Nattcup efter etapp 2
Inlagd söndag 3 december 2017 kl 09.20. Visad 1379 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Distanspass med Halmstad OK 3/12
Inlagd torsdag 30 november 2017 kl 20.19. Visad 1532 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Natt-Cup 2017-11-30
Inlagd torsdag 30 november 2017 kl 19.31. Visad 1460 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nattcup 30/11
Inlagd söndag 26 november 2017 kl 17.45, ändrad måndag 27 november 2017 kl 14.20. Visad 1603 gånger.
ALLMÄNT Dags för årets andra nattcupsetapp Läs mer...
0

Resultat Nattcup 16 november
Inlagd torsdag 16 november 2017 kl 19.59. Visad 9767 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Nattcup torsdag 16 november
Inlagd måndag 13 november 2017 kl 18.06, ändrad måndag 13 november 2017 kl 18.06. Visad 1638 gånger.
ALLMÄNT På torsdag startar vinterns nattcup. Läs mer...
0

Löpträning/Linjelöpning
Inlagd onsdag 8 november 2017 kl 21.51, ändrad onsdag 8 november 2017 kl 21.52. Visad 1622 gånger.
ALLMÄNT Med start imorgon och sedan varannan torsdag hela vintern är det löpträning från FOK-stugan kl 18:30.
Läs mer...
0

Planeringsdag
Inlagd måndag 6 november 2017 kl 22.33. Visad 1683 gånger.
ALLMÄNT Lördagen den 18/11 kl 9.00-15.00 på Katrinebergs folkhögskola är det planeringsdag.
Vi kommer att planera kommande års verksamhet med fokus på ungdomsverksamheten, utbildning av funktionärer, deltagande i stafetter och ekonomin.
Anmäl dig senast på fredag 10/11

0

Inbjudan till utvärdering Halloween nightmare 16/11
Inlagd måndag 6 november 2017 kl 21.59. Visad 1610 gånger.
ALLMÄNT Först ett stort tack till alla er som var med och jobbade med Halloweenloppet. Att utvärdera och reflektera vad vi gjorde bra och vad vi kan utveckla är viktigt därför hoppas jag att ni som kan kommer den 16/11. Först har ni chansen att springa Nattcup, så snabbt som möjligt efter nattäventyret kör vi igång mötet.
Välkomna Anders Bengtsson

0

Maq-träning, äntligen!
Inlagd måndag 6 november 2017 kl 12.37. Visad 1719 gånger.
ALLMÄNT Välkomna att bli lite starkare, lite smidigare och lite snabbare! Nyheten i år är att vi kommer att köra cirkel-maq. Läs mer...
0

Intervall och MAQ-träning
Inlagd söndag 5 november 2017 kl 10.19, ändrad söndag 5 november 2017 kl 10.19. Visad 1719 gånger.
ALLMÄNT På tisdag startar vinterns intervall och MAQ-träning. Läs mer...
0

Stort tack till er alla
Inlagd fredag 3 november 2017 kl 22.24. Visad 1730 gånger.
ALLMÄNT Halloween Nightmare är klart för femte året i rad. Grymt jobbat alla! Läs mer...
0

Nattcup 2017-2018
Inlagd onsdag 1 november 2017 kl 19.03, ändrad onsdag 1 november 2017 kl 19.04. Visad 1776 gånger.
ALLMÄNT Snart drar vinterns nattcuper igång! Läs mer...
0

Meddelande från valberedningen
Inlagd lördag 21 oktober 2017 kl 14.44. Visad 2227 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Sprint-SM 2020
Inlagd lördag 14 oktober 2017 kl 16.44. Visad 1957 gånger.
ALLMÄNT Information angående arrangemanget tisdag 17/10
kl 18.00.
ALLA är välkomna att vara med i denna diskution.
Vi ser gärna att så många dom möjligt dyker upp.

Välkomna
Anders Bengtsson
Peter Badenfelt

0

Grattis årets Naturpassvinnare
Inlagd måndag 9 oktober 2017 kl 10.58. Visad 2108 gånger.
ALLMÄNT Falkenbergs OK gratulerar de 5 pristagarna som får varsitt presentkort på Team Sportia till ett värde av 200 kr. Läs mer...
0

Kurs för träningsarrangörer
Inlagd söndag 8 oktober 2017 kl 15.40, ändrad söndag 8 oktober 2017 kl 18.40. Visad 1908 gånger.
ALLMÄNT Torsdag 19:e samt tisdag 31/10 arrangeras en kurs för träningsarrangörer. Första tillfället koncentrerar vi oss på OCAD, banläggningsprogrammet. Andra tillfället kommer vi även att kolla på Meos, som är ett program för att beräkna resultat. Anmälan i anmälningsmodulen eller till Claes eller Henrik.
0

25-Manna
Inlagd söndag 24 september 2017 kl 18.22, ändrad tisdag 3 oktober 2017 kl 19.45. Visad 2446 gånger.
ALLMÄNT Preliminärt lag till 25-manna! Läs mer...
0

25-mannamedeln
Inlagd söndag 24 september 2017 kl 18.25. Visad 2201 gånger.
ALLMÄNT OBS! Sista anmälningsdag idag! Läs mer...
0

Resultat FOK:s Höstcup etapp 6
Inlagd tisdag 19 september 2017 kl 20.08, ändrad tisdag 19 september 2017 kl 21.31. Visad 2214 gånger.
ALLMÄNT Det blev till slut Mattias Carlsson och Sofie Söderblom som tog hem den första upplagan av FOK:s Höstcup.
Med tanke på det stora intresset så kommer Höstcupen säkert tillbaka nästa år, men nu får man först börja ladda för nattcuperna som startar igång någon gång i början av november.
Läs mer...
0

PM och startlista FOK:s Höstcup Etapp 6
Inlagd måndag 18 september 2017 kl 19.22, ändrad måndag 18 september 2017 kl 19.25. Visad 2124 gånger.
ALLMÄNT PM och jaktstartlistan är nu klar till sista etappen av Höstcupen.
Efter etappen serveras fika!
Läs mer...
0

Inbjudan FOK:s Höstcup etapp 6
Inlagd torsdag 14 september 2017 kl 19.25, ändrad torsdag 14 september 2017 kl 19.29. Visad 2221 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat FOK:s Höstcup etapp 5
Inlagd tisdag 12 september 2017 kl 19.59. Visad 2110 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

PM FOK:s höst-cup etapp 5
Inlagd söndag 10 september 2017 kl 21.14, ändrad söndag 10 september 2017 kl 21.24. Visad 2114 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Inbjudan Höstcup Etapp 5 12/9
Inlagd onsdag 6 september 2017 kl 20.31, ändrad torsdag 7 september 2017 kl 21.44. Visad 2329 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Samåkning till Medel-DM
Inlagd torsdag 7 september 2017 kl 19.00. Visad 1984 gånger.
ALLMÄNT Samåkning till Medel-DM 10/9 kl. 8:00 från Granngården.
0

Resultat FOK:s Höstcup etapp 4
Inlagd tisdag 5 september 2017 kl 21.52, ändrad tisdag 5 september 2017 kl 21.52. Visad 2005 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Medlemsmöte 7/9
Inlagd måndag 14 augusti 2017 kl 21.26, ändrad tisdag 5 september 2017 kl 06.41. Visad 2257 gånger.
ALLMÄNT Torsdagen den 7 september kl 19.30 är det medlemsmöte i klubbstugan.
Vi kommer att ta upp:
Våra kartor
Sprint SM i Falkenberg?
25-mannastafetten
Halloween Nightmare
Rapporter från utskotten

Alla medlemmar är välkomna!

0

Startlista och PM till FOK:s Höstcup Etapp 4
Inlagd söndag 3 september 2017 kl 22.05. Visad 2141 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Inbjudan FOK:s höstcup Etapp 4
Inlagd onsdag 30 augusti 2017 kl 22.08, ändrad onsdag 30 augusti 2017 kl 22.09. Visad 2164 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat FOK:s Höstcup etapp 3
Inlagd tisdag 29 augusti 2017 kl 21.30, ändrad tisdag 29 augusti 2017 kl 21.32. Visad 2054 gånger.
ALLMÄNT På de lite kluriga banorna i Långasand tog Sofie S och Mikael L tog hem segrarna i ganska överlägsen stil i dam respektive herrklassen. Läs mer...
0

Startlista och PM till FOK:s Höstcup etapp 3
Inlagd söndag 27 augusti 2017 kl 22.06. Visad 2027 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

25-manna 7 oktober
Inlagd lördag 8 juli 2017 kl 12.41, ändrad söndag 27 augusti 2017 kl 09.55. Visad 2640 gånger.
ALLMÄNT Hej kära stafettlöpare i klubben! Vi kommer att även i år delta i 25-manna stafetten. Detta tillsammans med IK Trenne eftersom vi inte är tillräckligt många för att ha ett eget lag. Har ni ännu inte anmält er så är det hög tid om ni vill ha en viss sträcka innan utomstående tar den sträckan! Titta in under anmälan och läs. ALLA ÅLDRAR behövs :) :) En mycket rolig stafett utlovas!

Lördagen är det alltså stafett och på söndagen springer vi medeldistans innan vi åker hem från Stockholm igen.

0

Höstcupen: Totalställning samt inbjudan Etapp 3
Inlagd onsdag 23 augusti 2017 kl 21.56. Visad 2333 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat FOK:s Höstcup etapp 2
Inlagd tisdag 22 augusti 2017 kl 21.06. Visad 2199 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Startlista och PM till FOK:s Höstcup etapp 2
Inlagd måndag 21 augusti 2017 kl 19.55, ändrad måndag 21 augusti 2017 kl 19.58. Visad 2145 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

DM-stafett
Inlagd fredag 28 juli 2017 kl 17.04, ändrad torsdag 17 augusti 2017 kl 19.53. Visad 2492 gånger.
ALLMÄNT Sugen på DM-stafetten i år? Vänligen anmäl intresse under fliken anmälan här på hemsidan NU, då det är sista veckan att anmäla sig. I år samarrangemang med 3 distrikt i Rävlanda mellan Gbg och Borås. Kommer bli kul med mycket folk! Boka in 3/9! Prata ihop er om ni vill ha kombinerat lag och notera detta i anmälan isåfall :)
0

Inbjudan till FOK:s höstcup etapp 2
Inlagd onsdag 16 augusti 2017 kl 21.22, ändrad onsdag 16 augusti 2017 kl 21.23. Visad 2129 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Höstcupen etapp 1
Inlagd tisdag 15 augusti 2017 kl 20.26. Visad 2298 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Planeringskonferens 18/11
Inlagd måndag 14 augusti 2017 kl 21.29. Visad 2112 gånger.
ALLMÄNT Lördagen den 18 november inbjuder klubben alla medlemmar till planeringskonferens.
Vi återkommer med program och exakt tid och plats.

0

Startlista och PM till Höstcupen etapp 1
Inlagd måndag 14 augusti 2017 kl 18.17. Visad 2174 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Hej alla 3-dagarsfunktionärer!
Inlagd lördag 12 augusti 2017 kl 08.31. Visad 2338 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Skugglista-ungdom hösten 2017
Inlagd torsdag 10 augusti 2017 kl 12.35. Visad 2425 gånger.
ALLMÄNT FOK-ungdoms behov av skuggor hösten 2017.
Givetvis önskar vi att fler dyker upp och hjälper till
Läs mer...
0

Inbjudan FOK:s höstcup Etapp 1
Inlagd torsdag 10 augusti 2017 kl 09.59, ändrad torsdag 10 augusti 2017 kl 10.05. Visad 2307 gånger.
ALLMÄNT På tisdag den 15 augusti avgörs den första etappen av FOK:s höstcup Läs mer...
0

En medlem har idag stämplat ut för gott
Inlagd måndag 7 augusti 2017 kl 21.14. Visad 2219 gånger.
ALLMÄNT Tage Ingemansson har idag lämnat oss i stor sorg o saknad.
Många av oss har både roliga och härliga minnen av Tage
Våra tankar går till familjen
Vila i frid.

FALKENBERGS OK

0

Sommar-MACen
Inlagd söndag 6 augusti 2017 kl 09.53. Visad 2117 gånger.
ALLMÄNT Imorgon kör vi en repris på Johans träning.
Ses vid Ocean på Skrea strand kl 18.30
//Peter

0

FOK:s Höstcup
Inlagd fredag 4 augusti 2017 kl 18.55, ändrad fredag 4 augusti 2017 kl 18.59. Visad 2504 gånger.
ALLMÄNT Efter succén med sommarens sprintcup kommer nu även en "Höstcup". Denna gången är det dock medeldistans som gäller.
Läs mer...
0

Mossrugby 10 augusti
Inlagd fredag 4 augusti 2017 kl 18.33, ändrad fredag 4 augusti 2017 kl 18.34. Visad 2161 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Boende sökes
Inlagd torsdag 3 augusti 2017 kl 20.36. Visad 2275 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Resultat Öppet KM-Lång 170801
Inlagd onsdag 2 augusti 2017 kl 22.28, ändrad onsdag 2 augusti 2017 kl 22.28. Visad 2391 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Sprintstafett 3/8 18:00
Inlagd lördag 29 juli 2017 kl 21.49. Visad 2518 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

FOK-kläder
Inlagd måndag 24 juli 2017 kl 11.03. Visad 2358 gånger.
ALLMÄNT De nya kläderna har kommit! Kontakta Christer 0707-241947 och bestäm tid för utlämning. Betalning via swish eller kontant. Läs mer...
0

Inbjudan KM 2017-08-01
Inlagd onsdag 19 juli 2017 kl 23.48. Visad 2627 gånger.
ALLMÄNT Den 1:a augusti är det dags för KM i Långasand. Inbjudan finns i den bifogade länken. Läs mer...
0



 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Omröstning
Inga frågor
Falkenbergs OK
info@fok.se
© 2010-2018 Falkenbergs OK | Page produced and fubared by Spyderweb

Bli medlem / Kontakt
Sidkarta