Start > Gästbok

Gästbok
Observera    Om du ska anmäla dig till en aktivitet, använd anmälningsfunktionen i kalendern.
 
Namn:
Email:

Genom att posta accepterar du villkoren!


Anders Bengtsson    2016-09-26 06:33:03
Välkommen till 25-mannaträning vid Klubbstugan

Samling:
Kl 18:00

Start:
Så snabbt som möjligt, mörkret kommer snabbt. 

Anmälan:
På hemsidan senast onsdag.

Banor:
7km
5km
3km
3km lätt
Ansvarig Anders Bengtsson
 


Henrik Bengtsson    2016-09-25 22:51:51
Tack Kennet!
Jag är jättenöjd :)
 


Christina Malmqvist    2016-09-25 17:24:42
Glöm inte medlemsmötet på tisdag!

Efter motionsorienteringen, kl 19.30.

Välkommen!

Styrelsen


Kennet Horvath    2016-09-24 21:38:40
Tack för ett trevligt arrangemang idag!

Får även passa på att gratulera Henrik för en fin prestation på Lidingö:  http://www.lidingoloppet.se/sv/ResultatLL/Lordag/#.V-bIwfCLTIU


Mikael    2016-09-22 13:22:06
Ett gott råd till de som springer kvällens 25-mannaträning. Ta inte de nyaste byxorna! En och annan tagg kommer att rispa er till åttan och tianI alla fall om ni springer 7 km. Kämpa på!


Maria Gused    2016-09-20 14:55:16
Imorgon kör vi ungdomsträningen vid Ljungsjön 1800, samåkning 1730 ifrån stugan. Vi har många ungdomar och behöver fler skuggor för att kunna hålla uppe kvalitén. Så är ni sugna på en tur i skogen, ge en hjälpande hand, ta då vägen till Ljungsjön imorgon kväll.// Ungdom

 


Peter Badenfelt    2016-09-20 09:01:41
En 7:a på torsdag tack


Peter Badenfelt    2016-09-19 20:00:38
Jag skulle vilja ha hjälp av några i klubben att sätta upp och distribuera skyltar och flyers.           Det ska sättas upp skyltar i samtliga korsningar/rondeller i i Falkenberg. Gärna i byar runt om oxå såsom Halmstad och Varberg. Ju större spridning ju mer pengar till vår verksamhet/ungdommssektionen.  Det finns stora och små skyltar, både plastlaminerade och utan plast. Finns över 500st flyers oxå att dela ut på olika ställen såsom affärer och företag.                                                     Hjälp mig gärna med detta.                                                                                            

//Peter Badenfelt

 

 


Fredrik Böregård    2016-09-18 20:03:07
Hej!

Är det någon/några från FOK som ska på tredagarsmötet på tisdag och som jag kan samåka med?

Mvh Fredrik


Peter Badenfelt    2016-09-13 11:15:15
Jag vill ha en 7:a


Martin Johansson    2016-09-13 07:17:33
Gärna 7 på torsdag

Göran Svensson    2016-09-09 10:05:04
Tack Frida och Tomas för en suverän träning i Tornared! Ni är oslagbara på det här!

 

Göran


Björn Johansson    2016-09-06 10:54:52
Vid onsdagens ungdomsträning i morgon onsdag 7 sep finns en linje-OL att springa efter att man skuggat ungdomarna. Samling på Kilagårdshed, röd skärm på väg ner mot Suseåns mynning.   /Björn J

 

 


Göran Svensson    2016-09-05 17:12:40
Trist att det är så få intresserade till stafett-DM. Var har geisten tagit vägen?

Göran


Gunilla Martinsson    2016-09-01 12:56:45
Hej!

vill gärna ha en 5-kilometersbana. Ursäkta sen anmälan 


Christina Henriksson    2016-08-31 19:08:10
Hej! Vill ha en kort och enkel motionsbana imorgon på 25 manna


Björn R    2016-08-28 22:43:11
Hej, skuggor!

Vill göra er uppmärksamma på att vi startar ungdomsträningen redan 17:45 de gånger vi skall förflytta oss till annan terräng. Detta gäller både nu på onsdag och veckan efter. Vi har verkligen behov av alla skuggor vi kan få och hoppas att ni kan ordna ersättare om ni inte kan själva. Ni gör verkligen en viktig insats för klubbens ungdomar och det är vi tacksamma för!

FOK Ungdom


Henrik    2016-08-23 16:32:21
Det blir samåkning till flerklubbsträningen från FOK-stugan kl 17:30 på torsdag.


Göran svensson    2016-08-23 11:29:26
Blir det samåkning till Ätran på torsdag? När och hur? Undrar Göran för löpsugna ungdomars skull!/göran


Peter Kjellsson    2016-08-22 21:37:19
Någon som vet var torsdagens flerklubbsträning är??


Frida    2016-08-10 09:36:14
Hej! Jag skulle gärna vilja springa sprintstafetten imorgon. Ursäkta sen anmälan! 


John Ling    2016-08-10 06:15:05
Hej!

vi vill gärna vara Med på sprintstaffeten imon.

John Ling springer gärna stafett. SI 2062337

Tanja Ling vill bara springa någon bana. SI 444508

Mvh John

 


Jesper Thuresson    2016-08-09 20:11:57
måste tyvärr ta tillbaka min anmälan till sprintstafetten. Förberedelser inför Prinsens minne får gå före.

 


Jesper Thuresson    2016-08-05 17:27:43
Vill anmäla mitt deltagande till sprintstafetten den 11/8.

 

 


Åsa Söderblom    2016-07-17 17:16:22
Jag har FOK-standaret hos mig i Gbg och kommer ta med det till O-ringen. Så ni vet och inte letar efter det.



 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Omröstning
Sommarens höjdpunkt 2017?
Tjoget
(469)
O-Ringen
(244)
Stadsloppet
(1620)
Antal röster: 2333 Visa alla >>
Falkenbergs OK
info@fok.se
© 2010-2017 Falkenbergs OK | Page produced and fubared by Spyderweb

Bli medlem / Kontakt
Sidkarta